እንዴት መጠየቅ እንዳለብን የማናውቀው

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በእርግጠኝነት እራሳቸውን መንከባከብ አለመቻላቸው በራስ የመመራት ሽሽት ጀርባ ነው. "ማግባቴ - ማሰቃየቱ, አለመቃወም - ምንም አይደለም!" "3a ጥያቄ በአፍንጫ ውስጥ አይገባም." "ጠይቁ, እሱም ይሰጣችኋል." እንደዚህ አይነት ሐረጎች በአዕምሮዎቻችን ሳንሳተፋቸው ይጠይቁናል - በተፈጥሯቸው, ነገር ግን እኛ የተለያየ አረፍተ ነገር አናምንም እናደርጋለን. ለምሳሌ, ሶልዠኒንሰን: "አትመኑ, አትፍሩ, አትጠይቁ." ጥያቄው በቃላት የሚለብስ እና ለሚገነዘበው ሰው የተላከ ነው. እንዴት መጠየቅ እንዳለባቸው የማያውቁ ሰዎች, ስለ ፍላጎታቸው አይጨነቁ, እድሎችን መወሰን እና በኩራት ምርኮኛ መሆንን ያመጣል. እና ለመጠየቅ ቀላል የሆኑ ሰዎች የሌሎች ሰዎች ምላሽ በመተማመን እና ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት አይሰጡም, እናም ፍላጎታቸውን ለማሟላት ለማሟላት የቻሉትን ሁሉ ያደርጋሉ. የ "መጠየቅ" ጽንሰ-ሐሳብ እንዴት እንደሚተገበር ሊገለፅ ይችላል. የሚጠይቀው ሰው ለመክፈት, ለመነሳሳት እና ምኞቶቹን ለመግለጥ, ራሱን ለማሳየት ይገደዳል. ጥያቄ ሁል ጊዜ በእውነቱ አንድ የግንኙነት ግንኙነት, ስብሰባ, ግንኙነት ውስጥ መግባት አስፈላጊ ነው. በደካማዎቻችን እና ደዌዎቻችን «ተወዳጅ» ንቃዎችን እና ቁስሎችን ይገልጣል. እንደዚህ ላለው ሥራ በፈቃደኝነት ለመሥራት ፈቃደኛ የሚሆነውስ ማን ነው?

መዋለ ህፃናት
በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች መጠየቅ እንችላለን. እናት እና ሌሎች ትልልቅ ሰዎች ለህፃኑ ፍላጎቶች እንዴት እንደሚስማሙበት, የእሱ መትረፋቸው ይወሰናል, አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ. የእንግሊዛዊ የሕፃናት ሐኪም እና የልጆች የስነ-አእምሮ አማካሪ ዶናልድ ቪንኖቶት የልጁን የምግብ ፍላጎት, ሙቀት, ደረቅነት, አካላዊ እና ስሜታዊ ወዳጃዊ ፍላጎትን የሚረዳ እና የሚያሟላ እና ሁሉንም ፍላጎቶች በአንድ ጊዜ ማከናወን ከሚያስቡት አሉታዊ ስሜቶች ጋር የሚረዳው እና የሚያስፈልገውን "ጥሩ የሆነ እናትን" ያመጣል. እንግዲያው የመርህ መርህ ለትክክለኛ መርህ የግድ መሆን አለበት. ከሥነ-መለኮት ቋንቋ የተተረጎመ ማለት ማለት እያንዳንዱ ህጻን በአምስት ወይም በስድስት ዓመታት ውስጥ ሁሉንም ፍላጎቶቹን ለማሟላት የማይቻል መሆኑን ማወቅ አለባቸው. አንድ ልጅ ሁለቱንም ተሞክሮዎች እንዲያገኝ በጣም አስፈላጊ ነው, የእርሱ ፍላጎቶች ይደሰታሉ, እና አንዳንድ ፍላጎቶችም ፈጽሞ ሊሟሉ አይችሉም. ወይም ደግሞ ሙሉ በሙሉ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊሄዱ ይችላሉ.

ለጥያቄዎች አለመውደድ ብዙ ጊዜ በሁለት ምክንያቶች ይዛመዳል. ወላጆች የልጆቻቸውን ፍላጎት እና የእነሱን አቋም እንዴት እንደሚያብራሩ. ልጆች ጥያቄዎችን በተደጋጋሚ እየተከለከሉ ሲቀሩ ልጆች ሌላ ነገርን ከመጠየቅ ይማራሉ. ይህም እንደ ቁጣ, ንዴት, እፍረትና ውርደት ያሉ አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳቸዋል. ለወላጅ ውድቀት ዋነኛው መንስኤዎች-የእምቢታ መፍራት እና ዝቅተኛ ቁሳዊ ሃብት. በመጀመሪያው ሁኔታ, ህጻኑ መልዕክቱን መስማት እና ማቀላጠፍ "የጠየቁትን ለመፈጸም አይደገፍም" በሁለተኛው ውስጥ "ጥያቄዎ በጣም ውድ ነው, ሌሎችን ሸክም አይድርጉ." ምንም ነገር ለመጠየቅ ከመጠን በላይ ባይሆንም, አዋቂ ሰው ግን በተለምዶ አይመራም, ነገር ግን በነዚህ አግባብነት የሌላቸው አመለካከቶች.

የኃይል ባለቤቶች
ጥያቄን እንቀበላለን ብለን መፍራታችን ምንም ነገር እንዳይደርስብን መፍራት የበለጠ ጥልቅ ነገር ነው. ማመሳከሩ እንደ ውድቅ ሆኖ ይቆጠራል. በአዕምሮዎቻችን ውስጥ ሰዎች "ምንም" አይደለም, በተጨባጭ ምክንያቶች አይደለም, ነገር ግን እራሳቸውን የበላይ እና ኃይል ለማሳየት ስለፈለጉ ነው.

ምልጃ ለተጋቢው ተጋላጭ ይሆናል. አሉታዊ ስሜቶች ሊደርሱብን እና በውጤቱ ምንም ሊከሰት አይችልም. በተጨማሪም ከመልዕክቱ ጋር ባለን ግንኙነት ማህበራዊ ደረጃችንን እናጣለን. ሊሰማን ወይም ድክመታችንን ማሳየት አንፈልግም, ጥያቄው ወዲያውኑ ወደ ጥገኝነት አቋም ያደርገናል. በድክመቱ ይህንን ድክመት አጋንነን እንጋፈጣለን - በእኛ አመለካከት በጣም ትልቅ እና በጣም ጠቃሚ ነው.

ጥያቄን የመጠየቅ ችሎታ ቁጥጥር በማይደረግበት ግንኙነት ላይ ራስን የማኖር ችሎታ ነው. ከዚህ ሁኔታ ጋር የተያያዘውን ውጥረት ለመቋቋም, እርግጠኛ ካልሆንክ ተኩላ. ለመጠየቅ እራስዎን እራሱ ጥገኛ እንዲሆኑ, የሌሎችን አስፈላጊነት እንዲገነዘቡ ማድረግ ነው. እርስዎ ጥገኛ የሆኑበት እና ደካማ የሆኑበት ሁኔታዎችን ሁል ጊዜ ያስወግዱ - ያለ አየር መተንፈስ ይመስላል.

ማህበራዊ ስርዓት
ጥያቄዎችን በተመለከተ ያላቸው ግን ኅብረተሰብ እንዴት ኅብረተሰቡን እንደሚይዝ ነው. ከመፈለጊያ እና ከማኞች ጋር መጎዳኘት አልፈልግም. በዚህም ምክንያት በኀፍረት, በድህነት, በበሽታ. አንዳንድ ሰዎች ማናቸውንም ጥያቄ ወደ ድህነትን ደረጃ ለመሸጋገር እንደሚያስችላቸው ያምናሉ.

"ከአንተ አንዳቸው የበለጡን ማንኛውንም ነገር አትጠይቁ, እራሳቸውን ያቀርቡላቸዋል, ሁሉም ራሳቸውን ይሰጧቸዋል!" - ቡላኮቭስኪ ወልደንድ. ለብዙዎች, ይህ አባባል ያለመተግበር እና በመተንተን ያለ ትንታኔ ተምሯል. ጥያቄ ሲጠየቅ አደጋን ላለመቀበል ቀላል ነው, ግን ግን ፍላጎታችንን ለማርካት የዚህ ዓለም ኃያል ሰው እስኪመጣ ድረስ መጠበቅ በጣም ቀላል ነው. ይህ በእራሱ ሁሉን ቻይ ህብረተሰብ ውስጥ የተቀመጠ እና በእራሱ ፍላጎቶች ላይ የሚገለገልን ሕፃን ልጅ ነው. አዋቂው ሰው በዙሪያው ያሉ ሰዎች ፍላጎቱን ለመፈጸም ስልፕሊንክ ክህሎት የሌላቸው መሆናቸውን ይገነዘባል, ቢያንስ ቢያንስ በድምጽ ሊሰማ ይገባል ማለት ነው, ይህም ወደ ጥያቄው ተለውጧል.

ለመጠየቅ ያለመፈለግ የሥርዓተ ፆታ ጉዳይ ነው. በተለምዶ, አንድ ሰው የጠንካራ እና በራስ የመተማመንን ምስሎች ላለማጥፋት, ለእርዳታ ማመልከቻ ማቅረብ እንዳለበት ይታመናል. እና ለሴቶች ግን በተቃራኒው እራሱን መከላከል እና ተጋላጭነትን የሚያሳይበት መንገድ ነው.

ባህሪ ከተቃራኒው ሊመጣ ይችላል. "በስምምነት" አይደለም, ነገር ግን "ከ" ይልቅ ማኅበራዊ ንድፍ. ለምሳሌ ያህል, አንዲት ልጅ "ማስረጃውን ምንም ነገር አልጠይቅም; እኔ እንደማንኛውም ሰው አይደለሁም" በማለት መወሰን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ግለሰቡ አሁንም በተቃራኒው ምልክት ላይ ብቻ ጥገኛ ነው.

ለሁሉም ነገር ይክፈሉ
ለመጠየቅ አለመቻል ለተሰጠው እርዳታ የበቀል ቅጣት ሊኖር ይችላል. በቡድኑ ውስጥ ምንም ሳይታሰብ "ለመምረጥ" የማይቻል ነው, አንድ ቀን "መስጠት" አስፈላጊ ይሆናል. ጽንሰ-ሐሳቡ መጥፎ አይደለም, ግን አስፈሪ ነው, ምክንያቱም ምን ያህል "መስጠት" ምን እንደሚሆን አስቀድሞ አይታወቅም. የስነ-ልቦና ምቾት ስሜትን, ሁኔታውን ይቆጣጠራል, ይጠፋል. አንድ ነገር ስንጠይቀው አንዳችን ሌላውን እንዲረዳን የመጠየቅ መብት ይሰጠናል. የሶልየም አገሌግልት አስቸጋሪ እና ውድ እንዯሆነ እንፈራሇን, እናም እኛ እምቢ የማሇት መብት የሇንም.

ለእርዳታ በቅርብ ጊዜ የሚከፈለው ገንዘብ መሰብሰብ በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ሊመሠረት ይችላል. የሕክምና ጥያቄ ለአሉታዊ ወይም ለሞት የሚያደርስ ውጤት ካስከተለ በቤተሰብ ውስጥ ተደጋጋሚ ክስተቶች ቢኖሩ ስለ ቤተሰብ ታሪኩ ማውራት እንችላለን. በዚህ ጉዳይ ላይ, እራሳችንን እና ሌሎችን ለመጠየቅ አለመፈለጋችንን በጥርጣሬ ልንገልጽ እንችላለን, ነገር ግን በእርግጠኝነት የማይታመን እምነት በማመን "በእርግጥ ከጠየቃችሁ በእርግጥ ይከፍላሉ."

ይሁን እንጂ ለመጠየቅ ያለብን ምክንያት ምንም ይሁን ምን, እነሱን ለመፈፀም አሁንም ጠቃሚ ነው. ከሁሉ አስቀድመን, ለራስዎ የተሻለ እንክብካቤን ለመማር.