ቆዳን ማጽዳት ወደ እነዚህ ልዩ ውጤቶች ያመጣል በዚህም በቃላት በአግባቡ መግለፅ አስቸጋሪ ነው. ይህ ሂደት ከተጀመረ ከጥቂት ቀናት በኋላ በውስጡ ብዙ አዲስ ኃይል ያገኛሉ እንዲሁም ሁሉም ስርዓቶችዎ የበለጠ ንጹህ እና የበለጠ እየታደሱ እንደሚሄዱ ይገነዘባሉ, ቆዳዎ አዲስ, የወጣት መልክ, እና ደህንነትዎም በጥሩ ሁኔታ ይሻሻላል.
በአውሮፓ ለብዙ መቶ ዘመናት, በተለይም በሆርፒቴቲክ ተቋማት ውስጥ የሊንፍ ማሰራጨትን ለማንቀሳቀስ እና ቆዳውን በቆዳው ለማጽዳት ያገለግላል. ቆዳን ማጽዳት ተፈጥሯዊ የመፈወስ እና የመፈወስ ሂደት በጣም አስፈላጊ አካል ነው. የሊንፋቲክ ስርዓቱ በአግባቡ እና በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ የዋለው የካንሰር እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች እንዲሁም ከመጠን በላይ እና ከልክ በላይ መተኛት ነበር. በተጨማሪም ቆዳን ለማጽዳት ማነቃቂያ እና የመዋቢያ ውጤቶች አሉ.
ቆዳን ማጽዳት የደም ዝውውርን ይጠቀማል, በደም የደም ሥሮች ውስጥ ያለውን የደም ዝውውርን ያበረታታል ... ዋናዎቹ የሊንፍ ኖዶች ቦታዎች - እጆች, ክሮችና የጉልበት እብጠቶች እቃዎች ሲያጸዱ, የተጠቀሙበት ፈሳሽ በተጠራቀመበት ጉሮሮ ላይ, ቆዳዉን ለማጥፋት ይረዳል. ሴሉላቴቱ የሚከሰተው በሊምፍ እና ሌሎች ቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ማለትም በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ በሚቀመጡት እብጠቶች እና ፈሳሽ ማከማቸት ነው.
የሴሉቴሊትን ህይወት ለማጥፋት ከፍተኛ ፍላጎት ካደረብ ቆዳን ከቆዳ በታች ያሉ ሕብረ ሕዋሳትን ለማንቃት በቀን ሦስት ጊዜ በጥንድ ብሩሽ ይጥረጉ. ይህ የአሠራር ሂደት ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ መከናወን የለበትም. ሽፋኖቹ ከጭን እስከ ጭንቅላቱ እስከሚጠጉ እንዲቆዩ ለማድረግ የንፅፅር ጥራቱ በተለያየ ቀለም ሊሠራ ይችላል. በጭንቅላቱ ላይ ከ 30 ሰከንድ በላይ ጭንቅላቱ ላይ ትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ማጠፍ ጥሩ ነው. ይህ የሊንካቲክ, የነርቭ ሥርዓቶች እና ሌሎች አካላት የበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ እንዲሠሩ እና የአረብኛ በሽታን ለመከላከል ያስችላል.
በዚህ መንገድ የፀጉር መነፅር የላይኛው የቆዳ ሴሎች እርስ በርሳቸው ተለያይተው, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, ባክቴሪያዎችን እና ቆሻሻ ሴሎችን እርስዎን በማቃለል ይረዳሉ. ይህ ሂደት በሰውነት ውስጥ በቆዳው በኩል ጎጂ የሆኑ ቁሳቁሶችን ማስወገድ እድገቱን ይከፍታል.
በውስጡ ከሊም ውስጥ ብዙ የሊምፍ ስክሎች አሉን, ነገር ግን ኃይለኛ ፓምፕ በሰውነት ውስጥ ለመዘዋወር አልቻለም, እና እንቅስቃሴው በአጠቃላይ ጥልቅ የሆነ የትንፋሽ እስትንፋስ በመፍጠር እና በአጠቃላይ በሰውነታችን ውስጥ ብዙን ውሰድ. የሊንፍ መንቀጥቀጥ በአካል እና በጡንቻዎች እንቅስቃሴዎች አማካኝነት በሊንፋቲክ ሲስተም በኩል በሰውነት ውስጥ እንዲሽከረከሩ እና ቆሻሻውን ለማስወጣት ይሠራሉ. መሮጥ እና ሌሎች አካላዊ እንቅስቃሴዎች ትክክለኛውን የሊንፍ እንቅስቃሴ እና የእኛ የሰውነት አካል ሕብረ ሕዋሶች እንዲታጠቡ ያረጋግጣሉ. በየቀኑ ለበርካታ ደቂቃዎች ለመዘለል አነስተኛ ትንሽ ትራምፒሎሊን መጠቀም በሊንፋቲክ ሲስተም እና በመደበኛው ህዋላቱ ላይ ጥሩ ውጤት አለው.
ጠዋት ላይ ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት ቆዳውን ለማጽዳት በጣም ጥሩ ነው. ሁለቱም ሰውነትዎ እና ብሩሽ ደረቅ መሆን አለባቸው.
በእግራችሁ ጫማ ይጀምሩ. በእጆቹ ጣቶች መካከል ንፅህናን በኃይል በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች እግርን ወደ ፊትና ወደኋላ ያንቀሳቅሱ.
ብጣሽ በዋነኛው የሊንፍ ኖድ እና ኃይል ማጠራቀሚያ ውስጥ ስለሚገኝ ከጭንጩ ላይ ወደ ሽንት እያሻሽቀሱ ነገር ግን አልገባም.
በሆዱ ውስጥ በተፈጥሯዊው የምግብ እንቅስቃሴ ተከትሎ ሆድ በተከታታይ በሰከነ-ሰከንታ በተሽከርካሪ ቅርፊት ይዝጉ, እስከ 10 እጥፍ ድረስ እንቅስቃሴውን እየደጋገሙ.
እጆቹን እጆቹን እጆቼን ወደ ትከሻው ያዙት.
ልብዎን ሲያንቀሳቅሱ, ወደታችዎ ወደ አካልዎ ያንቀሳቅሱ.
ጉንጭ, ጉሮሮ እና ደረሰር ይሻገራሉ, ከዚያ ወደ ከላይ, ከዚያም ወደ ታች ጀርባ እና መቀመጫዎች ይሂዱ.
ሁልጊዜም የጡት ጫፎችን, የብልሽት አካባቢን, የተበሳጩ ወይም የተጠማጠበ የቆዳ አካባቢዎችን, በተለይም የተለያየ ቫርሲካል ደም መላሽ ክፍልን እና ፊትዎን ለመከላከል ይሞክሩ. ምንም እንኳን በውበት ሱቆች ውስጥ ልዩ ብሩሾችን እና ለፉቶች መግዛት ይችላሉ.
ፀጉርን ለማንቀሳቀስ እና የእነሱን መዋቅር ሁኔታ ለማሻሻል እራስዎን በማራገፍ ቀጥተኛ ጽዳትዎን መቀጠል ይችላሉ. የጽዳት ሂደቱን ሲጀምሩ, እንቅስቃሴው ረጋ ያለ, እና ከጊዜ በኋላ - ይበልጥ ከባድ እና ጠንካራ. መጀመሪያ, ለሦስት ወራት, ይህን አሰራር በየቀኑ, ከዚያም - በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ይድገሙት.
ቆዳውን ለ 5 ደቂቃዎች በመቦርቦር ሙቅ ውሃ ገላዉን ይንከባከቡ እና በመጨረሻም ወደ ቀዝቃዛ ወይም ትንሽ ሙቅ ውሃ ይሂዱ.
ለስላሳ የሰውነትህ ክብደት ሁልጊዜም ተመሳሳይ ቆዳ በማጥራት በሳምንት አንድ ጊዜ በተፈጥሮ ሳሙና ታጠብ. በጥንቃቄ ይንከርሉት, በተፈጥሮ ያርቁ እና ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል.