- ኢየሩሳሌም አርኬክ - 2 ጥራዞች
- ካሮት - 2 ጥራዞች
- አፕል - 1 ክፍል
- ላም - 1/2 ፓራዎች
- የአትክልት ዘይት - 1 ኛ ደረጃ. ድፍን
በመጀመሪያ የኢየሩሳሌም ኢስሊከን እንደ ጥሬ ርኩስ ዓይነት እንዴት እንደሚመስል እነግርሃለሁ. በቆላና ድንች መካከል ያለው ነገር. ስለዚህ, በመጀመሪያ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ማዘጋጀት አለብዎ - ካሮትና ኢየሩሳሊስ አርኬኮክ, ንፁህ, ፖምውን ማጠብ. በለስ የተሸፈነችው የኢየሩሳሌም አርክ አሌትሪክክ (የመድል እምብርት) በመለስተኛ እርጥበት ላይ ተጭኖ ወዲያውኑ በጨው ጣዕም እንዲፈስ ይደረጋል. ኢየሩሳላ አቲኪክን እንደማይጨርስ ይህ ነው. ካሮቶች ተመሳሳይ መጠን ያለው መስታወት ይጥረጉታል. በተመሳሳይ, ፖምውን ያሽጉ. በተጨማሪም የሊሙስ ጭማቂ ይላጫል, ስለዚህ አይጨልም. እንደ እውነቱ ከሆነ በአሁኑ ጊዜ የተደባለቀችው ኢየሩሳሌምን, አተርን, አተርን, አተርን እና አፕል ውስጥ ለመደባለቀ ትልቅ ሰራሽ ሳሎን ውስጥ ይቀራል. ጠቅላላውን ነገር በአትክልት (ወይንም የወይራ ዘይት) መሙላት, ከተፈለገም ለመብላት ጨው ጨምረው ጨው (ጨው አልባለሁ, ቫይታሚኖችን እንዳይገድሉ). ማራገፍ - እና የኢየሩሳሌም የ «አሴቸር» ሰላጣ ዝግጁ ነው!
አገልግሎቶች: 2