ዝጋ
"በማዕቀፉ ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች መልክ በጣም አስፈላጊ ነው. ደግሞም በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች 90 በመቶ የሚሆኑት በዓይናቸው ውስጥ "ማንበብ" ይችላሉ. ስለዚህ በቴሌቪዥን ላይ ዋናው ነገር "ምስል" ነው. ግን እውነታው ግን አንድ ጥሩ ቅርበት የአመልካቹ የውጫዊ መረጃ ሳይሆን የብዙ ባለሞያዎች ስራ ውጤት ነው. በቴሌቪዥን ብዙ የቴክ ምናባዊ ንዑስ ነገሮች አሉ - የብርሃን ንድፍ, የካሜራ ሞዴል, የአሰሪው ስራ እና የአዳጊ አርቲስት, የስቱዲዮ ቀለም እና እንዲያውም የቡድኑ ዋናው ወዘተ. ወዘተ. ወ.ዘ.ተ. አንድ ሰው በህይወት ካለው የተለየ ነው. ግን ዛሬ ጥንታዊ ውበት, እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ, መሆን የለበትም. ይህ ለማንኛውም ሰው ምንም ፍላጎት የለውም. ለሉሙሚላ አንድ የተራቀቀና ግልጽ የሆነ ሰው እንኳን የሚያደንቁለት በርካታ ውስጣዊ ባሕርያት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. "
እና በስህተት የመጣው ልጅ ስህተት ነው
በጣም የታወቀው የቴሌቪዥን አዘጋጅ ሊዱሚላ ሃርቭ ገና ከ 14 ዓመት እድሜ ጋር በመዋቢያነት ያገለገለ ነበር. በነገራችን ላይ, በኋላ ላይ መጠቀም የጀመሩ በኋላ የተሻለ እንደሚሆን ይታመን ነበር. ነገር ግን ይህንን ህግ ችላ አልኩኝ እና የመጀመሪያ ክሬያዬ "የልጆች" ነበር. ከዚያም እናቴ በቤት ውስጥ እንዴት ፊቶችን እንደሚሸፍን አሳይታ - ከቆሸሸ, ከዕፅዋት, ከመድኃኒ ክሬም. ሆኖም ግን ብዙም ሳይቆይ የእንዴት ትንሳኤ በአጭር የእድገታችን ሁኔታ እና በአከባቢው የአየር ብክለት ምክንያት ምንም እንደማይሰራ ተረዳሁ.
በአጠቃላይ ለሉዱሚላ የመዋቢያዎች ምርጫ - ይህ በሙሉ ሳይንስ ነው, ብዙ ጊዜያት ብዙ ስህተቶችን አድርጌያለሁ, ብዙ ገንዘብ በከንቱ ነበር ያሳለፍኩት. ትክክለኛውን የመዋቢያ ምርትን እንዴት መምረጥ እንዳለብኝ ወዲያውኑ አልተማርኩም. ዛሬ አንድ ሳይል ሳትሞክር እኔ መግዛት አልችልም: የሱንም አመጣጥ ማወቅ ለእኔ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, OOW ማለት ቆዳው ነው, ይህም የቆዳ ህክምናን ይበልጥ አስደሳች ያደርገዋል.
በጊዜ ሂደት, ታዋቂው የቴሌቪዥን አሳታሚ ሊዱሚላ ሃሪቭ መዋቢያዎችን በመምረጥዋ በርካታ ደንቦችን አካፈለ. በመጀመሪያ ክሬም በራሱ ሊተካ ይገባል, እና በኃይል በቆዳ ውስጥ አይሰላስልም. የቀድሞውን ቀልድ ሁል ጊዜ አስታውሳለሁ-እውነተኛው እመቤት ለጥቂት ጊዜ አይፈጅበትም, እንዲሁም በቆዳ ቆዳ ላይ ጥቁር ቆብ ይሽከረከራል, እውነተኛው ደግሞ እራሱ የሚቀባውን ክሬም ይመርጣል.
በሁለተኛ ደረጃ, ሁሉም ገንዘቦች አንድ አይነት መለያ ያላቸው መሆናቸው ተመራጭ ነው. ሊዱሚላ አንድ አይነት የምርት ስዕላዊ የገንዘብ ድጋሜ መጠቀም ከጥቅል ከፍተኛውን ውጤት ለማምጣት እንደሚቻል ያምናሉ. በተጨማሪ, የገንዘብ አጠቃቀምን ያንብቡ. እርግጥ ነው, አሁን ባለው የተለያዩ ምርቶች እና አካላት ላይ ለመጓዝ ኤክስፐርቱ መሆን አለብዎት. ነገር ግን ብዙ መረጃዎች በመጽሔቶች እና በኢንተርኔት ውስጥ ይገኛሉ. ነገር ግን ክሬም በጥንቃቄ መምረጥ ብዙ ስህተቶችን ያስወግዳል. ለምሳሌ, በዓመት ውስጥ ሌላ ጊዜ የሚመከሩትን ANA-ኤሲዶች በበጋው አይጠቀሙም. "
በ OLAY አማካኝነት ማፅናኛ
ሊudmila Hariv የተባሉት ታዋቂ የቴሌቪዥን ፕሮግራም አቅራቢው "በምዕራቡ ዓለም" ስለእሷ አስቡት.
የስርዓቱን አካሄድ ብቻ ስለማምን, የአጠቃላይ የአጻጻፍ መስመርን በሙሉ እጠቀማለሁ, ሁለቱንም የማጥራት እና ልዩ እንክብካቤን እጠቀማለሁ. ታዋቂው የቴሌቪዥን ፕሮግራም አቅራቢው ሉዱሚላ ሀርቭ የጠቅላላ ድህረ-ጥፍርት በጣም ደስ ይላል. ከአስራ ሰባት ሳንቲሞች ይልቅ አንዱ አንድ ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን በጣም ውጤታማ ነው.
ይህ የመዋሻ ቅመማ ቅመም ሌላ "ደስ የሚያሰበን" ጥቅል አለው - በመጀመሪያ ደረጃ, ለኩላሊት መቁላላት መትረየትን በመጠባበቅ እና ሁለተኛ, በመርከቡ ላይ የሻርካፋውን ሻንጣ ሳይመልሱ ተወዳጅ ክሬምዎን በአውሮፕላን ውስጥ እንዲወስዱ የሚያስችልዎ ምቹ የድምጽ መጠን. የእኔን አኗኗር, አማልክት ብቻ ነው. "
ያለ ክሬም ያለ ቀን
"ሁለት እቃዎች - ለእጅ እና ለዓይን ቀለም - ለስላሳዎች - ሁልጊዜም በሉሙሚላ. እነዚህ ቱቦዎች በካቴናዬ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በመኪናው ውስጥ እና በዴስክ ቶራዎ ውስጥ ይገኛሉ. በቀን ውስጥ እጆቼንና ቆዳውን ለማርካት በየዕለቱ ልምድ እያዳበርኩ እመጣለሁ ምክንያቱም በአየር ማቀዝቀዣ, በማሞቂያ, በነፋስ, በውሃ, በውሃ ምክንያት. ሁልጊዜም ከእኔ ጋር የላስሜላ ብጤ ነው. በአንዳንድ ምክንያቶች በሚያስቀምጥ የንኪስ ግድግዳዎች ምክንያት እኔ በጣም ጎበዝ አይደለሁም - በከንፈሮቼ ላይ አይቆይም. እና ባባዎች ማድረቂያውን ለማድረቅ ያግዛሉ. "
የውጤት ኮርስ
በአሁኑ ጊዜ የኮስሜቲክስ ገበያው ወጣቱን ለማቆየት እና በፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሀኪም ላለመዋቀር ሁሉም ነገር አለው. ለቤት ውስጥ እንክብካቤ ማንኛውንም መርሃ ግብር መምረጥ ይችላሉ, እና አስፈላጊም ከሆነ, ወደ ተለመደው የመወላወል መርፌዎች በማከል እና የየድርሽቶች አካላትን ማከል. አሁን እንደ ሞባይል ስልክ ይገኛል.
ለታዋቂው የቴሌቪዥን አዘጋጆች ሊቱሚላ ሀየቭ ዋነኛ መመሪያ - የመዋቢያ ምርቶች ውጤታማ መሆን አለባቸው. የቆዳ ፍላጎት ካስፈለገ የሚንቀሳቀሱ ጸረ-ተላላፊ ወኪሎችን መጠቀም ይችላሉ. በመስተዋቱ ውስጥ ያለው ነፀብራቅዎ የማይመሳሰልዎ ከሆነ, ውበትዎን ይለውጡ! "
ለሥጋዊ አካል እንጂ
"የሰውነት አሠራሮችን ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው-ይህም ማለት የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የመላውን የሊንፍ መከላከያ ስርዓት ለማሻሻል የሚረዳው ብቸኛው መንገድ ነው. በእረፍት ጊዜ በ SPA-ማእከላት ውስጥ ራሴን ለመቅረጽ እድሉን በፍጹም አያገኝም. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እውነተኛ ሸብሬዎች ሆኜ ተክላቸዋለሁ. በተለይ የምስራቃዊ እና የሱቅ ሽርሽርዎችን እወዳለሁ. በነገራችን ላይ በአደጉ ላይ ትልቅ ተጽእኖ ይኖራቸዋል: - ያብጣል, የቆዳ ቀለም ይሻሻላል. ጥልቅ እርጥበት እና የእጅ መታጠቢያ, እንዲሁም በሸክላ እና በአል ላይ የተመሰረቱ የአሲድ ቅጠሎች እና ጭምብሎችን ማድረግ እፈልጋለሁ. "
አመጋገብ
"እድለኛ ነበረ, በልጅነቴ በልጅነት እመገብ ነበር, እናም በዕድሜው ወደ ነፍሴ አላጠፋም. በአመጋገብ ላይ በጭራሽ አይቀመጥም. እነሱ ያበሳጫለ! በተሰቃየ ነገር ውስጥ ስሜት ቢሰማኝ, እንግዲያው ቅር መሰኘት.
በቤት ውስጥ ድንቹ አልመገብም. መጀመሪያ ላይ ለመግዛት በጣም ሰነዘረ ነበር, እና ከዚያ በኋላ ጥቅም ላይ ውሏል. ገንፎን - ራዳር, ባሮው እና ፓስታን እመርጣለሁ. እውነት ነው, እኔ የምጨምረው ከደቂለ የስንዴ ዓይነቶች ዱቄት ብቻ ነው (እነሱ እንደሚሻለው ይላሉ). ብዙውን ጊዜ, እንደ አንድ ጎድራ ሳህን አረንጓዴ አተርን, አረንጓዴ ወይም ባቄላ እጠቀማለሁ. እና በሚገባ ከተበተነ በጣም ጣፋጭ ነው. በተጨማሪም ይህ ጤናማ ምግብ ነው. ቫይታሚኖችን አልቀበልም, የተመጣጠነ ምግብ ነው ብዬ አስባለሁ. "