እራስን የሚያስብ ሰው የብቸኝነት ስሜት ሸክም መሆን የለበትም. ነገር ግን አንዳንዴ ከተለመደው ዝርዝርዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ማድረግ የማትፈልጉበት ጊዜዎች አሉ. በእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አሳፋሪ ግኝቶች, በጣም የሚረብሹ ናቸው. ይህንን ሁኔታ ለማስቀረት, ምክሮቻችንን ያዳምጡ, ምናልባትም እነሱ ለራስዎ መዝናኛ በጣም ተስማሚ ሆነው ያገኛሉ.
ብቸኝነትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
በአካባቢው ያሉ ጓደኞች አለመኖር ያሳስበዎታል, ባህሪዎን ለመመርመር ይሞክሩ. ምናልባትም የበለጠ ግልጽ, ደስተኛ, ብሩህ እና ሌሎች ሰዎች ወደ እርስዎ ይደረጋሉ. ነገር ግን ይህ ጊዜ እና ዝግጅት የሚጠይቀው ዓለም አቀፋዊ ምክር ነው. እርስዎ ብቻዎን ከሆኑ, ይህን ይሞክሩ:
- የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ እና ለብቻዎ በመሆን ብቻ ምቾት አይሰማዎትም. ወደ ሲኒማ, የበረዶ መንሸራተት, ቲያትር ቤት, ካፌ ይሂዱ. እነኚህ ቦታዎች እንደ አንድ ጥንድ ጉብኝት ያካተተ ማነው? አይ, እራስዎ መጫወት ይችላሉ.
- አዲስ ነገር ለመማር ይሞክሩ. ከእለት ተእለት ፍላጎቶችዎ በጣም የተለየ የተለየ ነገር ለመማር እየሞከሩ የውጭ ቋንቋ መማር, መፈርገም, አንድ መጽሃፍ ማንበብ መጀመር ይችላሉ.
- ውሻ ወይም ሌላ ማንኛውንም እንስሳ ይውሰዱ. ስለዚህ, ሁል ጊዜ አንድ ነገር ማድረግ አለብዎት, ምክንያቱም ከእነሱ ጋር መጫወት, መራመድ እና መነጋገርም ይችላሉ.
- አዲስ የሚያውቃቸው እና የሚያግባቡ ለማድረግ በይነመረብ ይጠቀሙ. እርግጥ ነው, ይህ በጥንቃቄ ሊታከም ይገባል, ነገር ግን በማንኛውም ምልዓት መድረክ ላይ እርስዎን በመነጋገርዎ ላይ ማንም አይቀጣም. የጋራ ፍላጎቶች ያላቸውን የቡድን አስተርጓሚዎች ሁልጊዜ ማግኘት ይችላሉ.
- ለስፖርት ይግቡ. አካላዊ እንቅስቃሴዎች ጊዜዎን ብቻ አይወስዱም, ለጤንነትዎም በጣም ጠቃሚ ናቸው. በተጨማሪም ስልጠና የስሜት ሁኔታን ያሻሽላል.
ከቁጥቁጥ መራቅ የተሻለ ምንድን ነው?
ብቸኝነት የሚሰማው ሰው, በተለይም ይህ ሁኔታ ካልወደደው, ለመዝናኛ ብዙ ስህተቶችን ማድረግ ይችላል. ወዲያውኑ ብቸኛ መሆኔን ላስጠነቅቅ እሻለሁ, ምክንያቱም ዛሬ ብቸኛ መሆንዎ ግን ዛሬ ነገ እንደሚመጣ አይደለም ማለት ነው. ስለዚህ ጥንቃቄ ያድርጉ:
- በትክክለኛ ስብሰባዎች ውስጥ ወደሚያደጉበት አውታረመረብ መገናኘት
- ሊኖራቸው ያሰቡት እንስሳ ኃላፊነት.
- መራመድ, ቦታዎችን በጥንቃቄ መምረጥ
በመጨረሻም ምናልባት እራስዎን ብቻዎን ብቸኝነት ለምን ብቸኛ እንደሆኑ ያስቡ? ይህ እራስዎ እራስዎን መረዳት እና እራስዎ ከተከሰተው በዚህ ሁኔታ እራስዎን መጠበቅ ነው.