- እንቁላል ነጭ - 3 ሳር
- ስኳርድ ስኳር - 3/4 ኩባያ
- የበቆሎ ዱቄት - 1/2 የሻይ ማንኪያ
- የሎሚ ጭማቂ - 1/2 የሻይ ማንኪያ
- የምግብ ቀለም - 1 ቁልቁል (አረንጓዴ, ቀይ, ወዘተ)
ከጆል ጨው እንቁላል ነጭዎችን መለየት. እኛ ፕሮቲን ብቻ ነው የሚያስፈልገን. በአይሙድ ውስጥ የሚገኙ ፕሮቲኖችን በማቀላለጫ ወይም በኤሌክትሮኒክ መሳሪያ ስብራት ላይ ይለፉ. 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ, ከዚያም እንደገና ነጭዎችን በሾክ ይደበድቧቸዋል. ቀሪውን ስኳር በመጨመር አክል. ይጨምሩ, ስቴሪት እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቀሉ. ቢዝ ቀለምና ማራኪ ሆኖ መታየት አለበት. ሽንትዌሩን በ 3 ኩባያዎች ይከፋፈሉት. በእያንዳንዱ ኩባያ ውስጥ የተለያዩ የምግብ ቀለሞችን በተለያዩ ቀለማት ውስጥ ይጨምሩ. ሽንትዌሩን በሾጣጣንና በቀለም ማራገፍ. ሽርሽር በኪስ ቦርሳ ውስጥ ይሞሉት. ሽርሽሩን ወደ ድስቴ ሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩት. ለ 30-35 ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ይቂጡ. ከዛም የጋሹን ሰሃን መያዣውን ተጠቅመው ማቀዝቀዝ ይችላሉ.
አገልግሎቶች: 12