ባለብዙ መልቀቂያ ባዜ

ከጆል ጨው እንቁላል ነጭዎችን መለየት. እኛ ፕሮቲን ብቻ ነው የሚያስፈልገን. ከመሳሪያዎቹ ውስጥ አረፋ ውስጥ ፕሮቲኖችን ይድፉ. መመሪያዎች

ከጆል ጨው እንቁላል ነጭዎችን መለየት. እኛ ፕሮቲን ብቻ ነው የሚያስፈልገን. በአይሙድ ውስጥ የሚገኙ ፕሮቲኖችን በማቀላለጫ ወይም በኤሌክትሮኒክ መሳሪያ ስብራት ላይ ይለፉ. 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ, ከዚያም እንደገና ነጭዎችን በሾክ ይደበድቧቸዋል. ቀሪውን ስኳር በመጨመር አክል. ይጨምሩ, ስቴሪት እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቀሉ. ቢዝ ቀለምና ማራኪ ሆኖ መታየት አለበት. ሽንትዌሩን በ 3 ኩባያዎች ይከፋፈሉት. በእያንዳንዱ ኩባያ ውስጥ የተለያዩ የምግብ ቀለሞችን በተለያዩ ቀለማት ውስጥ ይጨምሩ. ሽንትዌሩን በሾጣጣንና በቀለም ማራገፍ. ሽርሽር በኪስ ቦርሳ ውስጥ ይሞሉት. ሽርሽሩን ወደ ድስቴ ሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩት. ለ 30-35 ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ይቂጡ. ከዛም የጋሹን ሰሃን መያዣውን ተጠቅመው ማቀዝቀዝ ይችላሉ.

አገልግሎቶች: 12