ቢዜ

እነዚህን ፕሮቲኖችን ይምቱ ከ2 ደቂቃዎች በኋላ 2 ኩባያ የዱቄት ስኳር ይጨምሩ. ንጥረ ነገሮችን ይቀጥሉ መመሪያዎች

እነዚህን ፕሮቲኖችን ይምቱ ከ2 ደቂቃዎች በኋላ 2 ኩባያ የዱቄት ስኳር ይጨምሩ. ነጭዎች ጥቁር አሚዎች እስኪሆኑ ድረስ ይቀጥሉ. የቀሩትን 150 ግራም የዱቄት ስኳር ይጨምሩ እና እጅግ በጣም ብሩ እና ጥቁር ነጭ ቅልቅል ያገኛሉ. ድብልቁን በቢራጭ ማቅለጫ ላይ በትንሹ በትንሹ ያስቀምጡ. ከዚያም ከ 4 - 6 ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ በፖታ ውስጥ በ 100 ° ሴ ውስጥ ያስቀምጡት. ማስታወሻ: ከመጋገዝ በፊት ሽታውን ማቃጠል ይችላሉ - በአልሞንድ ፍሌክስ እና / ወይም የኮኮዋ ዱቄት ይረጩአቸው. ከበጋ በኋላ - ቀዝቀዝ.

አገልግሎቶች: 15