- ፈጣን ምግብ ማብሰል.
- አነስተኛ ዋጋ.
- ከሁሉም ምርቶች ጋር ምርጥ ቅንብር.
- ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት.
- የሰውን አካል በቀላሉ መበስበስ.
ዋናዎቹ ምግቦች የዶሮ, የእንጉዳይ እና የቡና ተክሎች ለሳምንታዊው የአዲስ ዓመት ጠረጴዛ ሠንጠረዥ ለማዘጋጀቱ ጥቂት ቀለሞች ናቸው.
ሰላጣ «ጣፋጭ ምግብ»
- የዶሮ ሥጋ - 600 ግ
- እንጉዳይ ፍራፍሬዎች - 150 ግ
- ቫንች (ቺፑድ) - 100 ግራም
- ቢት - 30 ግ
- ጠንካራ ኪቦ - 100 ግራም
- mayonnaise - 100 ግራም
- ጨው
የመዘጋጀት ዘዴ
- ሙሉ በሙሉ እስኪበስል ድረስ የዶሮውን ስጋ በትንሹ ጨዋማ ውሃ ውስጥ ይሙሉ. አብዛኛውን ጊዜ የማብሰያው ጊዜ 30 ደቂቃ ነው. ስጋው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና በጥንቃቄ ይከርክሙት.
- እንጉዳይቶች, ሆን ተብሎ በተቆራረጡ, ለ 10 ደቂቃ ያህል በቅቤ ላይ ማብሰል,
- ዱቄት በትንሽ ማቅለጫ እና በለውዝ ላይ ይቅበስ - በአንዴ ቀበሌ ላይ;
- በአንድ ጥልቅ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ የተዘጋጁትን እቃዎች በሙሉ ይደባለቁ, ጨው ይልቡ እና የጨርቅ ጣውልን በሎሚኒ ይለብሱ.
በስጋ የተጠበሰ ዶሮ "ተስማሚ"
- የተጨመረ የዶሮ ሥጋ - 400 ግ
- እንቁላል ዶሮ - 4 ጥራዞች
- - 200 ግራም
- ቫንች (ቺፑድ) - 100 ግራም
- ካሮቶች - 2 ጥራዞች
- ድንች - 4 ሳ.
- ጠንካራ ኪቦ - 300 ግ
- እንጉዳይ ፍራፍሬዎች - 250 ግ
- mayonnaise - 1 tbsp. l.
- አሮጌ እቃ - 100 ግራም
- የአትክልት ዘይት - 50 ግ
- ጨው - 1/2 ስ.ፍ.
- የክራንቤሪ ፍሬዎች - 2 tbsp. l.
- አረንጓዴ ፓሶል - 2 ብሩሶች
የተዋሃዱ ንጥረ ነገሮችን ማዘጋጀት
- በመጀመሪያ ደረጃ እንቁላሎችን ለ 10 ደቂቃዎች ማፍላት አስፈላጊ ነው, ከሼሮው ላይ ማቀዝቀዝ እና ቀዳዳ ማበስበስ;
- የታሸጉ ድንች በትንሽ ኩባዎች, እና ካሮቶች መቆረጥ አለባቸው.
- እንጉዳዮቹን በጥንቃቄ ያጥቡት (ሻምፕ) እና በጥንቃቄ መቀንጠጥ. ከዚያም በ5-7 ደቂቃ ውስጥ በአትክልት ዘይት ይሞፏቸው. ከዕቃው ማብቂያ በኋላ እንጉዳዮቹን እጠቡ;
- ለ 5-10 ደቂቃዎች የፈላ ውሃን ይበቅላል, ይሞቀዋል, ከዚያም በትንሽ ሳንቲሞች ይቀንሱ,
- በጠንካራ ምራቅ ላይ,
- የጋዙን ስጋ ሥጋ በትንሽ ቆርቆሮዎች ላይ ይቁረጡ, ቅጠሎችን በህንፃ ውስጥ ይቁረጡ.
- አዲስ ተክለር ይቁረጡ.
ዝግጅት:
አሁን አሻንጉሊት "ሰላም" ለማለት ቀጥታ ይቀጥሉ. በመደርደሪያው ላይ በሚከተለውን ቅደም ተከተል ማስቀመጥ አለብዎት.
- ከታች በኩል, የተደረደሩ ካሮቶችን የመጀመሪያውን ንብርድ እና በኬሚኒየም ሊበሉት;
- ከሜሶኒዝ አናት ላይ, የተጠበቀው አይብ እና ግማሹን እንቁላል በእኩል ደረጃ ያድርጉት;
- ከእንቁላሎቹ አንፃር, ግማሹን ድንች እና ቀዝቃዛ ጨው አድርጓው እና ውስጡን ከሜሶኒዝ ጋር ቀባው;
- ማይኒዝ, የተቆረጠውን ግማሹን ክንድ, የተበተኑትን ቅጠል ሁሉ ይለጥፉ,
- ቀጣዩ ሽፋኑ የተቆረጠውን ዶሮ ላይ በማስቀመጥ በሎሚኒዝ ይሸፍኑት;
- ሁሉም የተጠበሰ እንጉዳዮች እና የተጭበረበሩ ፍሬዎች ሁለተኛው ክፍል;
- በኦቾሎኒ ላይ, ሁለተኛውን ግማሽ የድንች ክምር, ትንሽ ጭማቂ እና ቅባትን ከሎሚኒዝ ጋር ይጫኑ,
- በቀሪዎቹ የተጠበቁ እንቁላሎች እና አይሺዎች ላይ ማሩዝዝ ይቀንሳል,
- የሳላውን ገጽታ ከቀላለ ጨካማ, ከለውዝ, ከፕሬን እና ከበሮኒ ፍሬዎች ጋር ያስምሩ.
- ምግብ ከማቅረባችን በፊት ሰላጣ በፍሪጅዎ ውስጥ ለ 3-4 ሰዓታት ማቀዝቀዝ ይኖርበታል.
ስኳር ፋሽን በዶሮ "መከፈት"
- የዶሮ ጡት - 500 ግ
- እንጉዳይ - 500 ግ
- ጠንካራ አይብ - 200 ግ
- 200 ሜ
- ሽንኩርት - 1 ፒ.
- walnut - 100 g
- mayonnaise - 200 ግ
- ሶል ነዳጅ ዘይት - 3 tbsp. l.
- ለመጣስ ጨው
የመዘጋጀት ዘዴ
- እንጉዳዮቹን እና ሽንኩጦቹን ወደ ትናንሽ ክበቦች ቆርጠው ከ 6 እስከ 8 ደቂቃዎች በፀሓይ ዘይት ላይ ያሳርፉ.
- ለ 10 ደቂቃ በትንሽ ማጠራቀሚያ ውስጥ ምርቱን ይሰርጡ እና በጥሩ ይቀንሱ;
- በማሽላ በመቁረጥ የቡድኖቹን ፍሬዎች, እና በትላልቅ ጎማዎች ላይ አዮክን ማመስገን;
- ምግቡን ማዘጋጀት እና የተከተለውን ንጥረ ነገሮች በሚከተሉት ቅደም ተከተሎች ውስጥ ማሰራጨት-የመጀመሪያው አንጓ - ቀይ ሽንኩርት, ሁለተኛው - በሙሉ የተቀቀለው የዶላ ዝንብ በፕሬም ሽፋን እና ማዮኔዝ ይሸፍናል. ከዚያም የተጠበቀ አይብ ላይ ከረጢት ይዛው እና በኪምቦላው ውስጥ እንደገና ይሠራል. በመጨረሻም, በቀጭን የንዴል ንብርብር ይንከባል.
- ምግብዎን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 2 ሰዓታት ያህል ያስቀምጡት.