ብዙዎቻችን ለህይወት በጣም አስፈላጊ የሆነ ቦታ ይሰጡናል. ከእርስዎ ጤንነት ይበልጥ አስፈላጊ ናቸው. በጣቶቻችን ላይ ለደረሰብዎ ከባድ ሥቃይ, ናቶፕቲሺን, ጠመንጃዎች በማቃጠል በፊታችን በፈገግታ እንሄዳለን. በውጤቱም, በቤት ውስጥ ቁስሎችን እንመርጣለን, በሚያስፈልጉት ቅባቶች እንለቃለን, ስለዚህ እነዚህን ሁሉ በሽታዎች ለመፈወስ በቤት ሁሉ ጊዜያችንን እናሳልፋለን. ያም ሆኖ ጠዋት ላይ አንድ ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ሁሉ እኛም የጫማውን ቅርጽ እጨበጥ እና ፋሽን ተከታተል. ከሥነ-ሕመምተኞች አንጻር ሲታይ ይህ የፋሽን አመለካከት ጤናማ አይደለም, ለወደፊቱም እግሮቹን የሚገጥሙ ችግሮች ሙሉ በሙሉ ይሰጡናል. የእግር ጣቶች ቅርፅ, የአርትራይተስ በሽታዎች በማንኛውም የእይታ መገለጫቸው ውስጥ ይገኛሉ, ስለዚህም ያለ ገደብ ማወዳደር ይችላሉ. የእነዚህን ወገኖች ፋሽን ለመምሰል መፈለግ ተገቢ ነውን? እስቲ አሁን ደግሞ ለተሰጠን ጭብጥ ልዩ ትኩረት መስጠቱ እና የተለያየ አይነት ጫማዎች ጤናን የሚሸከም በመሆኑ ምን ያህል እንደሚያስብ እንመርምር.
ከፍተኛ ጫማ
እንደነዚህ ያሉት ጫማዎች የተለመዱ ናቸው, እግሮቹን ርዝመት ላይ በማተኮር, የበለጠ የወሲብ ስሜት እና ውበት. ከሰባት ሴንቲ ሜትር እና ከዚያ በላይ ቁመት ያለው እግር የአከርካሪ አጥንት ላይ በጣም ከባድ የሆነ ጫማ ሲሆን በተለመደው ጫማዎች ከሁለት እጥፍ በላይ ይሆናል.እንደዚህ ተከላካይ ጫማዎች ስንራመዱ የጀርባ አጥንት ዝቅተኛ ዝቅተኛ ዝቅተኛ በሆነ ጀርባ ላይ ለመንከባከብ እንዴት እንደሚቻል ማወቅ እንችላለን. ሚዛናዊነት. በአነስተኛ ርዝመት ባክቴሪያዎች ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው ማለት ይህ ማለት እንደ እርግዝና እንደ በሽታ መንስኤ ሊሆን ይችላል.
ከልክ በላይ ከፍ ያለ ተዕለት ያለው ጫማ መጠቀም ወደ ጭንቅላቱ የደም ፍሰት መቀነስ ያስከትላል. ይህ የሆነበት ምክንያት በከፍተኛው እግር ምክንያት ሰውነት በተከታታይ ውጥረት ውስጥ ስለሆነ እና በመገጣጠሚያዎች እና እንዲሁም በጡንቻዎች ላይ ያለው ጭነት ትክክል አይደለም. ስለዚህ የደም መፍሰስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከፍተኛ ቁመት ያላቸውን ባለ ጫማዎች አንድ ሙሉ ቀን ካሳለፉ በኋላ ዋናው ሸክለቱ ወደ እግር ቧንቧ ይዛወራሉ.እነዚህም ከፍተኛ ቁመት ያላቸውን ምርቶች በከፍተኛ መጠን ከረጢቶች የተሸከመች ሴት ካሏት እንዲህ ዓይነቱ ክብደት እግርን እስከማወላፈፍ ሊያመራ ይችላል. ይህ የሚሆነው በዚህ መንገድ ነው-የእግራቸው አውራ ጣቶች በአቅራቢያው በሚገኙ ሰዎች ላይ ያድጋል, ስለዚህም እግሩ በጣም ሰፊ ይሆናል. በተጨማሪም በእግሮቹ ፊት ላይ ሁሉንም ዓይነት ኮኖች ሊታዩ ይችላሉ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይህ ሁሉ በአርትራይተስ ሊከሰት ስለሚችል የአርትራይተስ በሽታዎችም አይካተቱም.
ነገር ግን እግሮቼን ሳትጎዳው በየቀኑ ማራኪ ለመሆን መሞከር የምትፈልገው እንዴት ነው? መልሱ አንድ ብቻ ነው. ሁሌም አነስተኛ እግር ያላቸው ጫማዎች ያድርጉ. በተጨማሪም ልዩ የሆኑ የኃላፊነት መቆጣጠሪያዎችን መግዛት ይችላሉ. እንዲህ ያለው ንብረት እግርንና ጣቶችን ከማንኛውም ዓይነት ጉዳት ሊከላከል ይችላል. በሲሊንደ ማመሳከሪያዎች ላይ እንደዚህ ያሉ የማጣቀሻ መጽሀፍቶች አሉ.እነዚህ ምርቶች ኮንሶችን እና ሁሉንም አይነት ማነጣጣትን ለመከላከል ይረዳሉ, እንዲሁም ከንጣፍ እግር መዳንን ያግዛሉ. በሽያጭ ላይ ለሽያጭ የቀረቡ ምላሾች መኖራቸውም ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው. ይህ የሆም ፎርፊንግ ጫማ ነው, በሚጠቀሙበት ጊዜ, የሰውነት ሙቀት መጠን በአጠቃላይ ተመሳሳይ ነው, ይህም ሙሉውን የእግር ቅርጽን ይይዛል. እንደዚህ አይነት ጥፍሮች ማንኛውንም ጉዳት ይከላከላሉ.
የተጣጣፊ ጫማ
እዚህ ኳስ, ugg ቦት ጫማ, የተለያዩ ጫማዎችን እና ተጣጣፊዎችን ማካተት ይችላሉ. እውነታው ሲታይ የኔትክለር ጠፍጣፋ ብሬም ምንም ጉዳት የሌለው ነው. ለዚህም ነው እንደዚህ ያሉት ጫማዎች በአንድ በኩል "ወደላይ" የመሄድ ባህሪይ ስለማይታዩ በበጋው ወቅት ለባዶል ልጃገረዶች ቡሊ ጫማዎች እንዲሁም በክረምቱ ውስጥ ለሚገኙ ልጃገረዶች ትኩረት በመስጠት ይስተካከሉ. አንድ ጎን, እንደ ደንብ, ሁልጊዜ ለስላሳ ነው, ምክንያቱም ለእግር ምንም ድጋፍ ስለሌለ. ተረከዝ የሌለበት እና ምሬቱ ሙሉ በሙሉ ጠፍጣፋ ስለሆነ እግሩ ተዝለፍልቷል, ይህም ወደ ሾሜል ዲግሪ ያደርገዋል.
ለሻምች ጫማ ከ 2 እስከ 4 ሴንቲሜትር ያለው ትናንሽ እግር አላቸው. በዚህ ጊዜ የሄል ፍራፍሬዎችን እና ጠፍጣፋ ጫማዎችን ለሚወዱት የእግር እግሮችን በሽታ መከላከል ይችላሉ. በተጨማሪም ውበት ጤናን ፈጽሞ መጉዳት እንደሌለበት አስታውስ.