ለሴቶች ጤና ጠቃሚ ምክሮች

ለሴቶች ጤንነት ጠቃሚ ምክሮችዎ የጤንነት እና ጤናን ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ.

ወደፊት የወሊድ መከላከያ ክኒን መኖሩ ህፃኑ ምን ሊሆን ይችላል?

አይቻልም, አይችሉም. ከተለመዱ አፈ ታሪኮች በተቃራኒ ጾታዊ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት (ኦ.ሲ.ዲ.) (የድንገተኛ የወሊድ መከላከያ ዘዴ) የሴትን የሆርዲን ስርዓት አይጥሱ እና የመራቢያ ስርዓትን አይጎዱም. የእነርሱ ድርጊት ዋናው ምክንያት መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ እንቁላልን በመዝጋት ነው. የበሰለ እንቁላል የለም - ልጅ የመውለድ እድል የለውም. የወሊድ መቆጣጠሪያውን መቀበል ካቆመ በኋላ የእንቁሮቹን ብስለት ይመለሳል, አብዛኛውን ጊዜ ከአንድ እስከ ሶስት ወር ውስጥ - ሁሉም በአንድ ሰው የአካል ልዩነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው. በተጨማሪም እንደ "መሰረትን ማስወገድ" የመሰለ ነገር አለ. በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን (እና የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች) መጨመሩን ካቆሙ በኋላ በእርግዝና ወቅት የማደግ እድል እየጨመረ መጥቷል. እዚህ ግን, ሁሉም ነገር ግላዊ ነው. ስለዚህ የወሊድ መከላከያ ወዘተ የሚሉት ዶክተር ብቻ ነው.

አንድ ትልቅ ልጅ የወለድኩት - ከ 4 ኪሎ ግራም በላይ ነው. ከረጅም ጊዜ በፊት ነው ነገር ግን ከጥቂት ወራት በፊት ከባድ የትውልድ ሀይሎች ውጤቶችን ማስተዋል ቻሉ. በሆስፒታሉ ውጥረት ውስጥ የሩሲፓኒያ ስሜት እና በሰቆቃው ውስጥ ህመም ይጎትታል. ከዛ በኋላ ግን, በደንብ ብስክሌት ብዬ ማስገባት አልችልም. ምን ማድረግ አለብኝ?


ብዙውን ጊዜ እርስዎ - የሴቷ ብልት ግድግዳዎች ዝቅ ማለት ነው. ለሴቶች ጤና ጠቃሚ ምክሮችን ተጠቀሙበት. ብዙ ሕፃናት ከተወለዱ በኋላ ብዙውን ጊዜ እንዲህ የሚያደርጉት. የእርግዝና ሴኮሳዎች አሁንም ተዳክመዋል, የሆድ ጡንቻው ጡንቻዎች እና ተያያዥ ህብረ ህዋሳት ተዳክመዋል (ከከባድ ጭነት በኋላ የአመጋገብ እና የደም አቅርቦታቸው ይስተጓጎላል). ብዙውን ጊዜ ይህ የሴቲቱን የቅርብ ወዳጅነት ይነካል. ነገር ግን ሁኔታው ​​የሚስተካከል ነው. በመጀመሪያ ከሁሉም የማህጸን ሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎ. ስፔሻሊስት የመውቀጃውን መጠን ይወስናል እና የህክምናውን ትክክለኛ መንገድ ይጠቁማል-ጥንቁቅ ወይም ቀዶ ጥገና. የመጀመሪያው ከትክክለኛ ስኬታማነት ደረጃዎች ጋር ይሠራል, ለምሳሌ, ከሐኪሞች ጋር በመተባበር አካላዊ ጥንካሬን መገደብ.

በተለመደው ለውጦች አማካኝነት በሴት ብልት ግድግዳዎች ላይ ያለው ፕላስቲክ ጥቅም ላይ ይውላል. ቀዶ ጥገናው ከባድ የወሊድ መከላከያ ስላስከተለባቸት መዘባረር ለመርሳት ያስችልዎታል, የሆስፒስ ክፍላትን የቲሞቹን የቲሞጥ እና የመለጠጥ ሕዋሳትን ያድሳል. አንዳንድ ጊዜ ለዚህ አላማ አንድ ልዩ መረቦች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ልክ እንደ ክፈፍ ሆኖ የሚያገለግለው, በሴት ብልት የጨጓራ ​​ክፍል ስር የሚጫነው በዚህ ነው. በዚህ መንገድ ዝርያው ወደ ዜሮ ይቀየራል የወደፊቱ መሻሻል ይከለክላል.

ባለፉት ስድስት ወራት ስፖርት በሚጫወትበት ጊዜ ሽንት ላይ ሲሰላጠጥ አልፎ ተርፎም ማስነጠስ እንኳ ስለሚያሳስቡ ጭንቀቶች እጨነቃለሁ. የዚህ ሂደት ቁጥጥር አይሰራም. ሁኔታው እንዴት ሊስተካከል ይችላል?


ጭንቀት (ወይም ውጥረት) በሚፈጠርበት ጊዜ የሽንት መቆጣጠር (የሽንት መቆጣጠር) ችግሩ ብዙውን ጊዜ በ E ድሜ የሚከሰት ሲሆን የ A ይነት ጉበት (የጉበት A ካባቢው ጡንቻ, በዚህ ጉዳይ ውስጥ - ኖርቴራክሽን) የሚዳክመው E ጅግ ደካማ ሲሆን የሽንት መወጣት ሳያስከትሉ ሙሉ በሙሉ ሊያሟሉ A ይችሉም. የእርግዝና አካላትን ማጣት ወይም የሴት ብልት ግድግዳ ሁኔታውን ያባብሰዋል. "ስንግል" በተሰኘው ቀዶ ጥገና አማካኝነት ሊወገድ ይችላል-የቲቢ (ቴፕቲሽ) ቴፕቲቭ (ዚፕቲፕ ቴፕሬሽንስ) በኦፕራሲዮኑ ውስጥ በተሰራው አከባቢ ውስጥ ያለውን urethra ያስተካክላል. በሌላ ሁኔታ እርስዎ ልዩነት ስፔሻሊስቱን ለመረዳት ይረዳል, ስለዚህ ለሴቶች የጤንነት ጠቃሚ ምክሮች ስለሚነግርዎ አንዲት የማህጸን ሐኪም መጎብኘት አለብዎት.

ፀረ ተህዋሲያንን በጣም ጥንቃቄ በተሞላበት አካባቢ አዘውትሬ እጠቀማለሁ. እነዚህን መድሃኒቶች በነጻ መጠቀማቸው ጤናን ሊጎዳ ይችላል?


የንጽህና አጠባበቅ ዘዴን ለመምረጥ በአጠቃላይ ሰፊ ነው, ሁሉም ለሁለት ይከፈላሉ-የመዋቢያ እና ፀረ ተባይ. የመዋቢያ ምርቶች በውስጣቸው ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮች እጥረት ስለማይኖር የሴት ብልትን ማይክሮ ፋይሎንን አይሰርዝም. ነገር ግን ፀረ ተባይ መድሃኒት የሚሠሩት በባክቴሪያው ውስጥ ያለውን የ mu ን እና የቆዳ ቀለም ለማንጻት ነው. ያለ ሐኪም የሚመክረው እነዚህን መድሃኒቶች መጠቀም ወደ ፅብረቃዊ ዲሳቢሲስ ሊያመራ ይችላል. ፀረ-ፀረ-አቲኮች - ኃይለኛ የኬሚካል መፍትሔዎች, ቁጥጥር ያልተደረገበት መጠቀማቸው አለርጂዎችን, መድረቅን እና በማከሚያው ላይ የሚደረጉ ማይክሮፎን መኖሩን ሊያስከትል ይችላል.

ክታውን ለተወሰነ ጊዜ ከተጫነ በኋላ የግብረ ስጋ ግንኙነትን እና ስፖርቶችን ማካሄድ እንደማይችሉ ሰማሁ. የእገዳው ጊዜ ለምን እና ለምን ያህል ጊዜ ነው?


ስፓሮል ለመብላት ጊዜ የሚወስድበት የውጭ አካል ነው. ከመጀመርያዎቹ ሳምንታት በሆድ ውስጥ ብልቃጦች እና ህመሞች - ማህፀን ውስጥ ለመጥለቅ እየሞከረ መሆኑን የሚያሳዩ ማስረጃዎች. በወር አበባ ወቅት በወር አበባ ወቅት የሚወጣው ሽክርክሪት (የወተት ብልት እና የሴት ብልት ከሴት ብልት ጋር የተቆራረጠው የሆድ ዕቃ) ጋር በትንሹ ከፍተው የተስፋፋ ሲሆን ይህም በወር አበባቸው ወቅት የውጭ አካላትን (ኢንፌክሽንን) ለውጤት ያነባል. ለፈጠራው ጥቅም ላይ ለማዋል ሰውነት ቢያንስ አንድ ወር ያስፈልገዋል - በዚህ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና ወሲብዎን መወሰን አለብዎት. አለበለዚያ መሣሪያው በቀላሉ ሊወድቅ ይችላል.