በእጆቹ ላይ ሕመምተኞች: - folk remedies

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በመድሃኒት እርዳታ በመታገዝ እንዴት እንደሚድኑ እናነግርዎታለን. በእግርዎ ላይ ካለው ህመም የተነሳ መንስኤ ካደረብዎ ይህን ችግር በቁም ነገር መከተል ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ, በጥል ጡንቻዎች ውስጥ ህመም ይፈጠራል. ምክንያቱ ሊለያይ ይችላል-ጭንቀት, የእግር እግር ማጣት, በሰውነት ውስጥ ካልሲየም አለመኖር, ቅዝቃዜ, የምግብ ረጅም የእረፍት ጊዜ, እንዲሁም የተለያዩ የሽንት እጢዎች እና እግር እግር. ብዙ ጊዜ በእግር ላይ ቁስሎች ሲታዩ እና በእንቅልፍ ጊዜ. ይህ ባጠቃላይ ለታች ጡንቻዎች መበላሸትና በአልጋው ላይ በአካል ትክክል ባልሆነ የአካል ሁኔታ ምክንያት ስለሚከሰት ነው.

የድንገተኛ እግሮችን በ folk መድሃኒቶች እንዴት ማከም ይቻላል

የጡንቻ ቁርጥፎችን ለማስታገስ አልጋ ላይ መቀመጥ, እግርዎን ወደታች ዝቅ ማድረግ ወይም በተደጋጋሚ መከለያዎትን ደግመው ደጋግመው ይቁሙ. ከዚያም ጥጃዎችን እና እግርን ከጣቶች ጫፍ ጀምሮ እስከ እግርጌዎች ድረስ እና እግርን ከጫፍ ጡንቻዎች እስከ ጉልበቶቹ ድረስ በመርገጥ እና ጥይት በማጣራት እናሳልፋለን. ከእሽቱ በኋላ ወደ አልጋው መሄድና እግርዎን በትንሹ ወደ 60 ዲግሪ ማእዘን ማሳደግ አለብዎት. ይህ በተደጋጋሚ መዘዋወር እንዳይከሰት ይከላከላል እና ደም መውጣቱን ያረጋግጣል. እምብዛም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች እግርን ለማሸት ጠቃሚ ነው, የላሊል ነዳጅ በትክክል ይረዳል. እግሮቹ ለቀጣይ ማነፃፀሪያዎች ለማነፃፀር በጣም ውጤታማ ናቸው, የደም ሥሮችን ያቋርጣሉ.

የድንገተኛ ችግርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

አልጋ ከመሄድዎ በፊት ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ:
- ጀርባዎ ላይ ተንሸራታች, ፔዳሎቹን የሚዞር ይመስል እግሮቻችንን ለማጣመር እንሞክራለን.
- የእታችንን ጣቶች ላይ እንሰፋለን.

ካልሲየም እንጨምር
በተደጋጋሚ የሚከሰቱ የጉንፋን ምልክቶች ካለብዎት ታዲያ ሰውነትዎ ካልሲየም እጥረት አለበት ማለት ይሆናል. በመመገቢያ ውስጥ ብዙ የወይሮ ወተት ምርቶች (የጎጆ ጥራጥሬ, አይብ), ሰሊጥ, ባቄላ, ጥራጥሬዎችን ማዘጋጀት አለባቸው. ማር ከካልሲየም በተፈጥሮ ውስጥ የሚገኝ በመሆኑ ማር በየቀኑ ከ 4 እስከ 5 የሻይ ማንኪያ ማጠጫዎች መውሰድ አስፈላጊ ነው.

በ gastrocnemius ጡንቻዎች ላይ መናድ ለመከላከል ቀላል ልምምድ
የሰውነት እንቅስቃሴዎች ባዶ እግሮች እና ቆመው መደረግ አለባቸው.
- ተረከዙን እንቆማለን, የተቆለጡትን ጣቶች ይቀባበር እና ይህን ቀሪ ዞን ለ 10 ሰከንዶች ይቆይ - እኛ 7 ጊዜ ነው የምናደርገው.
- እግሮቻችንን እንሻገራለን, ክብደቱን ወደ ውጫዊው ጫፍ ያስተላልፉ. ለጥቂት ደቂቃዎች ፀጥ ብለን, እግርህን ቀይር - 5 ጊዜ.
- በእግቦቹ ላይ እንነሳለን, እናም ተረከዙ ተረተር እና ወለሉን ወለሉ ላይ በጥቂቱ ይቀንሳል,
10 ጊዜ.
- አንድ ወርድ ርዝማኔ እና ከ 5 እስከ 7 ሴንቲሜትር ቁመት ወለል ላይ እንሰራለን. ጣቶቹን በእቅፉ ላይ እንዲቆዩ, ተረከቦቹ ወለሉ ላይ እንዲቀመጡ እግር እግርን አደረግን. ከግራ ወደ ግራ እና ወደ ቀኝ 5 ጊዜ ይጓዙ.

የኋላ እግሮችን በሕክምና ዘዴዎች ማከም

የሎሚ ጭማቂ

ይህ የሰውነት መድሃኒት በእጃቸው ላይ ህመም የሚሰማቸው ሰዎችን ይረዳል. በቀን ሁለት ጊዜ, በጠዋት እና ምሽት እግሮቻችንን በሎሚ ጭማቂ እንጠብቃለን, ከዚያም ይደርቅ. ከዚያ ጫማዎችን መልበስ ይችላሉ. ይህንን አሰራር ለሁለት ሳምንታት በየቀኑ እንተጋለን.

ላሩስ
በእግር እና በእብስ ቅዝቃዜ ከቦይ ዘይት ጋር የተሸረሸሩ ናቸው, ለዚህ 50 ግራም የጫጎ ደረቅ ቅጠሎችን እንወስዳለን, ቅጠሎችን እንቆርጡ እና 250 ሚ.ሊ. ያልተጣራ የዱል አበባ ዘይት. ባንዲራችንን ዘግተን በ 12 ቀን ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ አድርገን እናስቀምጠዋለን. ከዚያ እኛ ጭንቀት ውስጥ እንገባለን. እጃችሁን ወይም እግሮቻችሁን ብታመጡ, ይህንን ዘይት እንቀሳቀሳለን.

በጠፍ ጡንቻዎች ላይ መንቀሳቀስ
- በእብጠቶዎች እብጠት ምክንያት አቋምህን መለወጥ ያስፈልግሀል, ምክንያቱም እግርን እናረጋግጥ, ከዚያም የሶላዎችን እና ጣቶች ጫፉን ወደ ጉልበቱ ጎትት.
"ቁጭ ብለን የተወሰነ ቦታ እናስቀምጣለን."
«ተነሱ እና የሰውነት ክብደት ወደ ተጣመረው እግር ያስተላልፉ.» ከጥቂት ቆይታ በኋላ የደም ዝውውሩ ከቆመበት ጊዜ ጀምሮ እግሩ የሚዛባበት ሁኔታ ይመለሳል.
- ማንኛውም ማሞቂያ ቅስጥና እግርዎን ያርቁ.
- እግሮቹን ማሸት, ከጣቶች ወደ ተረከዙ ተወስዶ ከዚያም ጥጆቹን ከእግር ተረከዙ እስከ ጉልበቱ ድረስ ያርቁ.
- የጨጓራ ​​ቁስለት በሽታዎችን ለመከላከል, ከጉልበት በታች ያሉትን ጡንቻዎች እናሳጥራለን. አውድማዎች በእጆቻቸው ውስጥ ከተከሰቱ ከጣቶችዎ ጫፍ ላይ እጃችንን እናጭጭጣለን.

ከእሽቱ በኋላ መተኛት አለብዎ, ከእግርዎ ስር ወፍራም ብርድ ልብስ ያድርጉ. ይህ መከላከያ በተደጋጋሚ የመናድ ችግርንና የደም መፍሰስን ለማረጋገጥ ይረዳል.

የድንገተኛ ችግርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ምክር
ተረከዙን ይያዙ እና በኃይል ወደ እግር መጨመር ይጀምሩ.

የጃፓን ዘዴ
ማታ ማታ ላይ እግሮቹን ዘግተው ከሆነ, ይህን ለማድረግ መሞከር ይችላሉ. ከ 25 እስከ 30 ሴንቲሜትር ርዝማኔ እና ሁለት እና ግማሽ ሴንቲሜትር ዲያሜትር ይኑር. በቀን ከ 1 እስከ 2 ጊዜ በዚህ ስንጥ በእግራችን ጣቶች ላይ በጣቶች ጣቶች ላይ 100 ጠቃማነቶችን እንሠራለን. ከጊዜ በኋላ ስለኮመሮቹን ይረሳሉ.

ሰላይያል
ጭማቂን ከሴለንዲን እናስወግድ እና ከፔትሮሊየም ጄሊ ጋር እናጣጣለን. የጣቢያው አንድ ክፍል እና ሁለት የቬስሊን ክፍሎችን አንድ ላይ እንወስዳለን, እና በየቀኑ እጆቻችንንና እግሮቻችንን በማባከን ቅባት እናደርጋለን. የተሻለ ውጤት ለማግኘት ጥቂት ድርቆቶች, ትንሽ ክብደት ያላቸው ቦታዎች ናቸው. በየቀኑ ከመተኛታችን በፊት እንሄዳለን. ከሁለት ሳምንታት በኋላ ለዚህ የሕክምና መድሃት ምስጋና ይግባውና ሁለት ድርብ ቆሞ ይቆማል.

የዩታር እና ቲማቲን (ላስቲክ) ከኒርኖልጂያ

ይህ ጥቃቅን ቅጽ ወዲያውኑ አይሰራም, ነገር ግን እፎይታ ያስገኛል. 10 ሰትስሜር እና 20 ግራም የደረቅ ቆርቆጭ አተር ይውሰዱ, 200 ሚሊቮ ቪዶካን ይክፈሉ, አልኮል ካለዎት, መጠቀም ጥሩ ነው. በተደጋጋሚ እየተንቀጠቀጡ ለ 10 ቀናት እናሳስባለን. ይህ መረጃ በጥሩ ሁኔታ የተጠበቀ ነው. ሕመሙን ያረጋጋዋል, የጠጉትን ጡንቻዎች ዘና ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የምንጠጣው ቦታ ቆንጥረን እንቆጠባለን, ከዚያም የሚያቃጥልበትን ቦታ ማሞቅ አለብን.

Yeast
ከፖታስየም እጥረት የተነሳ መና / የቆዳ ችግር ካለብዎት እርሾ ብዙ ፖታስየም ያካተተ ሲሆን ከዚያም እርሾው ድህነታችሁ ይሆናል. ይህን ለማድረግ, የእርሾውን መጠጥ ያዘጋጁ: ከቆሎ ዳቦዎች ላይ የሾጣጮቹን ይያዙ እና በተቀላቀለ ውሃ ይሙሉት, 4 ሰአት ይጨምሩ, ጭማቂ እና ትንሽ ትንሹን ይጨምሩ. ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ለመንከራተት ለ 6 ወይም 8 ሰዓታት እንጠጣለን, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡልን. ከመጠቀምዎ በፊት ለመብላት ማር እና ስጋ ጣትን ይጨምሩ. 100 ሚሊየን ከበቂ በፊት እንጠጣለን. ስለዚህ, ለመላው ወር.

የሽንኩርት ባቄላ ለብዙዎ መስተካከል መድሃኒት ነው
የተከተፉ የሽንሽ ቡናዎች አንድ የሻይ ማንኪያ ይቁሙ, ለስላሳ ውሃን ያፈሱ, እና ለ 10 ደቂቃዎች እንፋ ይበሉ. ማታ ማታ እንጠጣለን. ከመጀመሪያው የስሜት ቀለም በኋላ, በምሽት አይረበሹም. የማያቋርጥ እንቅስቃሴ ማድረግ እና ስለጥቂት እና ራስ ምታት የሚረሱ ነገሮችን መርሳት ይችላሉ.

አዶኒስ
አንድ አንድ ተኩል ብርጭቆ ውሃን ለስላሳ ጥፍጥፍ አረንጓዴ ገጣጥጥ, ለሁለት ሰዓታት በጨለማ ቦታ ውስጥ እንጠራራለን, ከዚያም እናጣለን. በጠረጴዛ ላይ በቀን ሦስት ጊዜ እንውሰድ. በዚህ የሕክምና ዘዴ ውስጥ የሚሰጡ ሕክምናዎች 10 ቀናት ናቸው.

የጭንቀት መንቀጥቀጥ: ምን እና እንዴት እንደሚይዙ

ኮሞሜል
ኩሞሞሊን በ 2 ዎቹ ብርጭቅ ውሃ ውስጥ ውሰድ. 40 ደቂቃዎች. በቀን ውስጥ በምሳዎቹ መካከል እንጠጣለን. በተጨማሪም የተጠበሰ ድንች መመገብም አለብዎ. በቀጣዩ ቀን የሚከተለው መፍትሄ እናሻሽላለን. 2 ሳንቲም ቮንቴስ ዘለላዎችን ያለ መቆያ ምሽት ከ ምሽት በኋላ በሚሞቅ ውሃ ውስጥ እንሞላቸዋለን, በሚቀጥለው ቀን ደግሞ ይህ ጥራጥሬ ሻይ ከመጠቀም ይልቅ መስተዋት ላይ ይጠጣል. ስለዚህ ካምሞሊ (የሻሞሜል) ቅጠላ ቅጠሎች መጨፍጨፍ ስለሚረሱ ቀላሎቹ ሊረሱ ይችላሉ.

መግቢ
ከመጠን በላይ የመወንጨፍ እና የመታመም ስሜት በጣም የተለመዱ ማግኔቶችን ለማስወገድ ይረዳል. በጉዞ ላይ በሚገኝ ቦታ ላይ ማግኔት ይያዙ. አንድ ደቂቃ እና አንድ ቁምፊ ይተላለፋል.

ጨው ለጫቱ የምጥ መያዣዎች የሕክምና መድሃኒት ነው
አስጨንቀዎች ሲጀምሩ በምላሱ ጫፍ ላይ ትንሽ ጨው ይኑርዎት እና አፍዎን ይከፍቱት. ስቃዮች ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ይዘልቃሉ, ከዚያም ከጨው ላይ ጨው እናስወግዳለን.

ራም ዳቦ ጥርስ
ከሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ድብደባ ይደርስብዎታል: ከቆሎ ዳቦው ላይ ያለውን ጥርሱን በደረቁ, በሚፈላ ውሃ ውስጥ መሙላት, 4 ሰአታት ጭማሬን, ጥንካሬን እና ትንሽ ትንሹን ይጨምሩ. ለ 6 ወይም ለ 8 ሰዓቶች ለመራገዝ ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ይልቀሙ, ከዚያም መጠጥ ወደ ጠርሙስዎ ያወጡትና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከመቀበላችን በፊት የመጠጥ ጣዕም ጨምረናል. በአንድ ቀን ውስጥ 2 ብርጭቆ መጠጣት አለብዎ.

ከኤንጅልጂያ እና ከአንገት በላይ ውጥረት
የጀርባ ቀዶ ጥገናዎችን ለመከላከል የኒውሪልጂያ ቀዶ ሕክምና ለማርባት ይረዳል. ፈረስ የፈረስ ራዲስን (200 ግራም) ለማከም የሚደረግ አስፈላጊነት. ጠመንጃን ለማግኘት ትንሽ የእርግብ ማስወጫ ጫፎችን ይጠቀሙ. ግማሽ ሊትር የወይራ ዘይት እና የተፈጥሮ ማር ደግሞ ግማሽ ኪሎ ግራም ቅልቅል. በሚገባ ማረም እና ድብልቁን በማቀዝቀዣው ውስጥ አስቀምጡት, እና እዚያ ቦታ ማስቀመጥ አለብዎት. በየቀኑ ሦስት ጊዜ በጠረጴዛ ላይ ከመመገቧ በፊት 20 ደቂቃዎች እንወስዳለን.

በሆስፒታሉ ውስጥ መድሃኒቱን ከወሰዱ በስተቀር, በአካባቢያቸው ካልነጠጡም ጭንቅላትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. አንድ ትልቅ የአስከሬን ሽፋን, ከማር ማር, እና በጨው ላይ ጨው ይረጫለቃል. ማረፊያ ቦታ ላይ, አንድ ሉህ ያያይዙ, በብራዚል ላይ ያለውን የብራና ወረቀት ያስቀምጡ እና ከካንሰር ጋር ያያይዙት. የጠዋት እሽታውን እናስወግዳለን, የጨመቁትን እቃዎች በቆዳው ላይ በንፋስ ውሃ ያቃጥላሉ. ስለዚህ ለአንድ ሳምንት መድሃኒት ይደረግልዎታል, ከዚያም የኒውሪልጂያ መጠን ይቀንሳል.

ዕፅዋት
ድክመቱን ላለማጉረትም የእጽዋት ስብስብ እናዘጋጃለን. ለመዘጋጀት ለስጋ ልንረዳው ይገባል. የእረኛ ከረጢት, ስንዴር, ያርዱ, ባቄላ, ስፖንጅ, ሾጣጣ, የዶሻ እግር. ሁሉንም እፅዋቶች በእኩል መጠን እንወስዳለን, ይቀላቅሉን. 100 ግራም ስብስቦችን ይውሰዱ እና 200 ሚሊ ውሃን ይዝጉ, ለትንሽ አፍተው ለ 15 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. ከዚያ ግፋ ቢል ለግማሽ ሰዓት ይተው. እንቁራሪው በጣም ሀብታም ይሆናል. አንድ ከፍተኛ ባቄድ እንይዛለን, የሞቀ ውሃን እዚያው ውስጥ አጣቅፈን, የሙቀት መጠኑ ከ 40 ዲግሪ በላይ መሆን የለበትም. በገን ውስጥ በአረንጓዴ ውስጥ እናስገባለን, እግራችንን እዚያ ላይ እናስቀምጣለን. ውኃው አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰቱትን እግር እግርን የሚሸፍኑትን ቦታዎችን ይሸፍናል. የሂደቱ ጊዜ 20 ደቂቃ መሆን አለበት, የአሰራር ሂደቱን አሥር, ሂደቱን በየቀኑ መከናወን አለበት. ከዚያ በኋላ ግን ቁስሉ ይጠፋል.

በእግር ላይ ቁስሉ እንዳይቀዘቅዝ:
- ከመጠን በላይ ክብደትን ያስወግዱ,
- ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ,
- ረዘም ያለ ጭንቀትን ያስወግዱ,
- ለ 3 ሊትር ውሃ -የፋይ መታጠቢያዎችን በቀን-ሰሃን - የሜዳ ሰሃን.
እግርዎን በየጊዜው በቡንጥ ሴቲየም ወይም በዛምሜል ነዳጅ ዘይት ከቀዘቀዙ, ይህ መዘጋትን ይከላከላል. በየቀኑ መመገብ አለብዎት - አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ባቄላዎች, የጎዳና ጥብስ, ደረቅ ኬሚካሎች.

የድንገተኛ ችግርን ለመከላከል ለመግኒዚየም እና ለካልሲየም የሚወስዱ መድሃኒቶችን እንወስዳለን. ዕለታዊ መጠን: ከ 500 እስከ 1000 ሜጋ Magቲዚየም እና ከ 1000 እስከ 2000 ሚሊካል ካልሲየም. በየቀኑ በንዶላ የሻይ ማንኪያ እና ፖም ሳንቃ ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ በየቀኑ አንድ ማሞቂያ ብርሀን መጠጣት አለብዎ. ብዙውን ጊዜ ሙዝ እና ብርቱካን ካለብዎ የፖታስክላል ጉድለትን ማስወገድ ይችላሉ.

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የእግር ንጽጽር መታጠቢያዎችን ያድርጉ እና ውስጣዊ ንፅፅር ያድርጉ. የድሮፕሽን ልምምድ ካለብዎት ንፅህናው ጠንካራ መሆን የለበትም. በዉሃዉ ውስጥ የፀረ-ተባይ መከላከያ / ፀረ-ተባይ መጨመር ይቻላል - ፌንትሚን, ቫለሪያን, አረንጓዴ, የፍራፍሬ ቅጠሎች, አልፋልፋ, የሬነር እግር.

የሚጥል በሽታ መራባት መርዘኛ ዘይትን ይደግፋል
በምሽት በሚዘገበው ወቅት የምሽቱን እግር ማጤስ ዘይት ያጥረናል. በመንገድ ላይ ያግዛል.

በመጥለቅ
የድድ ጠብቆችን በሶስት እግር አዘገጃጀቶች ለማከም, ድብልቅን እናዘጋጃለን, እዚያው በሣር ስንዴን እንጠቀማለን. እሾሃማ ነጭ, ብርቱካን አበቦች, ረዙባቦች እና ቅጠሎች, ወርቃማ ቀለማት, ቀይ ቀለበቶች. ድብልቱን ቀላቅለን እና አንድ ድስ እና ፈሳሽ ውሃን ለስላሳ መጠጥ ወስደናል እናም ለ 10 ደቂቃ ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ እንገፋለን, እና ከዚያም ማጣሪያ እናጣለን. በዚህ ሽክርክሪት ውስጥ በበርካታ ንብርብሮች የታጠቁትን እና ሽፋኑ ላይ አጣብቀው እናጥፋለን, ቢያንስ ለአምስት ሰዓቶች ያህል ያዝ.

አሁን በሃኪምዎ ላይ ሳምባዎችን መቆጣጠር እንዴት እንደሚቻል ያውቃሉ. እነዚህን ቀላል ምክሮች በመከተል ጤናማ ይሆኑልዎታል!