ከምትወደው ሰው ጋር ከተለያየሽ በኋላ እንዴት እብድ አታድርሽም

ማንኛውም ዓይነት ግንኙነት አደጋ ነው, እርስዎ ከአንድ ሰው ፊት ለፊት ከፍተው እራሳቸውን መከላከል የማይችሉ ይሆናሉ. ከምትወደው ሰው ጋር አብረህ ከሆንክ ይህ የሚጎዳው ለዚህ ነው. ታዲያ የምትወዱትን ሰው ከቤተሰባችሁ ጋር ከተለያየ በኋላ እንዴት እንደምትታለሉ ግራ ተጋብቷቸዋል? ምን መከተል እንዳለበት እና ምን ማድረግ እንደሌለበት ከግምት ውስጥ ማስገባት:

ምን ማድረግ.

በመጀመሪያ, አዲስ ሕይወት ለመጀመር አትሞክሩ, የድሮውን ፍቅርዎን ይረሱ እና ይጨርሱ. በአካላዊ ሁኔታ የማይቻል ነው, ፍቅር በጀኔቶች ላይ አይደለም - በ 2 ቀናት ውስጥ አይወጣም. አንድ ረዥም ርዝመት ያለው ርዝመት በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ እንዳይሆን ያዘጋጁት. ይሁን እንጂ አንድ ሰው ከሚወደው ሰው ተለይቶ ቢሆን እንኳን ማንኛውንም ችግር መቋቋም እንደሚችል አስታውሱ.

በመጀመሪያ ደረጃ ከከፊሉ በኋላ የሚከሰት ዋናው መቅሰፍት ስለማያውቀው ሀሳብ ነው. በቤት እና በሥራ, የእረፍት ጊዜ እና አስፈላጊ ሰነዶችን በምንዘጋጅበት ጊዜ. ለመጀመሪያ ጊዜ ስለእርስዎ የተከበረ አይሆንም, እና እራስዎን አሳልፎ ከመስጠት ብቻ ሳይሆን ስሜትዎን, ተስፋዎቻቸውን እና የሚጠበቁትን ጭምር. ፍላጎታቸውን በሃይል መቆጣጠር አይችሉም. ከማንኛውም ትንሽ ነገሮች እና ከተለመዱ ማሕበሮች ይታያሉ. ስለዚህ የሚያሳስቡትን ሁሉ, ወደ ውጭ መወርወር ወይም ለጓደኞችዎ (እናት, ሴት አያቱ, አክስቱ ይስጡት). በቤት ውስጥ ውጭ ማድረግ የማይችሉት ነገር ካለ ቢያንስ ቢያንስ ወደ መደርደሪያው ውስጥ ማስገባት አይችሉም. ስለ እርሱ ማሳሰቢያዎች በተቻለ መጠን አነስተኛ መሆን አለባቸው.

ቀጥሎ, ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን እራስዎን ይያዙ. በትክክል ማድረግ ያለብዎት አይመስለኝም, ለወደዱት አንድ ትምህርት ያስቡ. የተሻለ ጊዜ እና ጉልበት የሚጠይቅ ነገርን የሚያካትት ነገር ነው ነገር ግን ፈጠራ አይደለም. ማቴሪያሉን በማጽዳት, በመደርደሪያው ውስጥ ያሉትን መጽሃፍቶች ማሰናዳት እና በአግባቡ ማስቀመጥ, ተጨማሪ የሥራ ግዴታን መወጣት, የቤት ሪፖርቶች. በአጠቃላይ ለማንኛውም ነገር, በተቻለ መጠን ስራ ፈት እንደሆነ ይቀላቀሉ. እርግጥ ነው, ይህን ማድረግ ከባድ ነው, ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስለ ቅድመ አያዳስቷችሁ እና በወዳጅነት ተለያይተው መቆየት እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.

ከጓደኞች (የቅርብ ጓደኞችዎ) እርዳታ ይጠይቁ. ከቅርብ ግለሰብ ጋር ሚስጥራዊ ውይይት ከማድረግ ይልቅ ነቀፋ የሌለበት ነገር የለም, ነፍስዎን ያውጡ, ጩኸት, ይህ የፕላቲኒያ ወፍ እንዲጣበቅ ያድርጉት. እንባ ወደ ሕመም ያመራል እንዲሁም እፎይታ ያስገኛል. ዝም ብለህ አላግባብ አትውሰድ. ከሁሉም ነገር, በህመምዎ, በመጀመሪያ ራስዎን ማስተዳደር እና ብዙ ጊዜ እና በጣም ብዙ ማለቅ አያስፈልግም.

በመጨረሻም በህይወት ውስጥ አንድ ነገር መለወጥ ያስፈልግዎታል. ትንሽ ጀምር, ግዢ ሂድ. ገበያ ከመውሰድ ከተወያዩ በኋላ እብድ ላለመሆን በጣም ጥሩ መንገድ ነው. በክፍሉ ውስጥ የመልቀምን ዝግጅት ያዘጋጁ, ፎቶዎችን ይግዙ እና ወደ ፎቶዎቸዎ ይዘው ይምሯቸው! ለእርስዎ ከባድ ከሆነ, ትንሽ (ወይም ትልቅ ከሆነ, የሚቻል ከሆነ) ጉዞዎን ማመቻቸት ይችላሉ. ወደ ቅዳሜና እሁድ, ወደ ሌላ ትንሽ ውብ የህንፃው ሕንፃ ቀለል ያለ ጉዞ በማድረግ ስሜቶቹን ይረጋጋል, ራስን ያጸዳና ስሜታዊ ስሜትን ይቆጣጠራል.

እንዲሁም ወደ አለመውጣቱ እንዳይሄዱ የ adrenaline መጣጥፉ ይረዳዎታል. ማንኛውም አስፈሪ ጀብድ, ከፓራቹ ላይ ዘልሎ, ከአየር ላይ ቱቦ ወይም ከዚህ ጋር የሚመሳሰል ነገር. እና የእንቅስቃሴዎችን አስብ, ወደ ስፖርት ግባ.

ማድረግ የሌለብዎት.

በፍቅር ጀብዱዎች ላይ ወዲያውኑ መጀመር እና ህሊናውን ያለምንም መጫወቻ ለማባረር መሞከር የለብዎ. ይህ ደስታ ከእውነታው የራቀ ነው, እና ውስጣዊ ውበትዎን ለመመልከት በቶሎ ስትሞቱ, ገላዎን በጠለፋዎ ውስጥ ይሆኑታል. እራስዎ ጭምብል ያድርጉብዎት, በሀዘንዎ ውስጥ ከልብዎ ይሁኑ, በራሱ ውስጥ የተገፋፉ ስሜቶች, ከሚፈቀዱት ይልቅ በጣም የሚጎዱ ናቸው.

ለማንኛውም ከዚህ በላይ የተናገረውን አስታውሱ. ማንኛውም መለያየት, መለየት, መለያየት ሊለማ ይችላል. ከሁሉም በላይ መጥፎ ጊዜ ቢሆንም ሐኪም ነው. ዋናው ነገር የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት መቋቋም ነው, እናም ህመሙ ቀላል ይሆናል.