ሁለት አይነት ዲያማዎች አሉ:
- ግልጽ ግልጽ እብጠት.
ወዲያው የሚደነቁ, ለችግራቸው ምንም ተጨማሪ ምርመራ አያስፈልግም;
- የተደበቀ ኳስ.
በሰውነት ውስጥ በሚገኝ ፈሳሽ ዘንቁ የተጠበቁ ናቸው. ለመረዳት አስቸጋሪ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ከጠንካራ እና ከመጠን ትንሽ ክብደት ጋር የተዛመደ ደማቅ ሽፋር. በአንድ ሳምንት ውስጥ ለሚያገኙት ነገር ትኩረት ይስጡ. ከ 300 ግራም በላይ ከሆነ ጉዳዩ አሳሳቢ ነው.
በእርግዝና ወቅት እብጠት በሚኖርበት ጊዜ?
ከእርግዝና በፊት አንዲት ሴት የልብ, የኩላሊት እና የነፍስ በሽታ አለመጠቃት ካስከተለባት በሰውነትዎ ውስጥ የደም ቅዝቃዜን የሚያጣብቅ ፈሳሽ በመጠኑ በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር መጨረሻ ላይ ይገኛል. በዚህ ጊዜ የፊት, የሆድ, የእጅና የእግር እብጠት መታመም ይቻላል.
በእርግዝና ወቅት እንዴት እብጠትን መከታተል ይችላሉ?
ባጠቃላይ ሲከማች የነበረው ክረምቱ በመላ አካሉ ውስጥ በመስፋፋት ላይ ነው. በዚህ ምክንያት ጠዋት ላይ ማበጥ በጣም የሚገርም አይደለም. በቀን ውስጥ, በጣም ብዙ ፈሳሽ ወደ እግሮቹ ላይ ይወርዳል እንዲሁም በእግሮቹ, በቁርጭምጭሚቱ እና በእግሮቹ ውስጥ ይከማቻል. በእነዚህ ቦታዎች ላይ ቆዳ ለግድያ ጥላ እና ለከባድ ውጣ ውረድ ይገኛል.
ነፍሰ ጡር ሴቶች እብጠትን ለማወቅ, ክብደታቸውን በየጊዜው መከታተል አለባቸው. በሳምንት ውስጥ እብጠት መኖሩን ለመቆጣጠር, የእግሩን ዙሪያውን ይለካሉ. በዚህ ትንበያ ቢያንስ 1 ሴንቲሜትር መጨመር እግሮቹ እንደሚበዙ ይጠቁማል.
በተጨማሪም, ከተቀነሰ ፈሳሽ መጠን ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎ. በጤናማ ሰው ውስጥ የፈሳሽ ፈሳሽ መጠን በቀን ውስጥ በ 34 የንጽፍ ሰክቶች ውስጥ መሆን አለበት. የቀረው የፈንሱ 14 ክፍል በመተንፈስና በመተንፈስ ይለቀቃል. ለምሳሌ, አንዲት ሴት በየቀኑ አንድ ሊትር ውሃ ቢጠጣ ወደ 750 ሚሊ ሊትር በሽንት ውስጥ ሊወጣ ይገባል. የተጠቀሙባቸው ፈሳሾች ብዛት የሚጠጣው ለመጠጥ ብቻ አይደለም, እንዲሁም ደግሞ ሾርባ እና ጤነኛ የቤሪ ፍሬዎችን እና ፍራፍሬዎችን ያካትታል.
በሰውነት ውስጥ የአለር ፊኛ መኖር "ኢንሰምበር" ምርመራን በመጠቀም ሊገኝ ይችላል. ለዚህ አካሄድ, ለስላሜቱ ውስጣዊ ክፍል የሚገባውን ፊዚዮልሳዊው የጨው ዓይነት ጥቅም ላይ ይውላል. መታመም ከሌለ, የሚታየው ሕብረ ሕዋስ በአንድ ሰዓት ውስጥ ነው ያለው.
በእርግዝና ወቅት የእጆችን, የእግር ወይም የሌላውን የሰውነት ክፍል እብጠት እያየ ከሆነ አሁንም ቢሆን በጣም አደገኛ ነው. የደም እብጠት ከፍተኛ በሆነ የደም ግፊት እና በሽንት ውስጥ የፕሮቲን መኖር አለመኖሩን, የውጭ ሀኪሞች እንዲህ ላለው የጂኦሜትሪ መዛባት ህክምናን አይወስዱም. በአገራችን የአባለ ባለሙያ ሐኪሞች - የአካል ጉዳተኞች ሐኪሞች ወዲያው የጅማሬው ጅማሮ ፈጣን ህክምና እንደሚያስፈልጋቸው ያምናሉ. የሽፋኑ ውጤት የእርግዝና ወቅት የመጀ መሪያ (gestosis) የመጀመሪያ ደረጃ ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ቫይረሱ በሽንት ውስጥ የደም ግፊት እና ፕሮቲን እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.
ዕርፌን ለመከላከል በእርግዝና ወቅት ምን ማድረግ ይቻላል?
በመጀመሪያ የሆድዎን መልክ ለመምታት, መጀመሪያ የጨውን መጠን መወሰን አለብዎት. በቀን የተፈቀደው አሠራር ከ 8 ግራም አይበልጥም. በእርግዝና ወቅት, ከተመረጡ እና ቅመም ከተደረገባቸው ምግቦች እንዲገለሉ ይበረታታሉ. በምድብ የተከለከሉ የተለያዩ የትንባሆ ምርቶች ናቸው. ምግብ ማብሰል ለሁለቱም ተስማሚ ነው እናም የተጠበሰ ምግቦች በጣም ጎጂ ናቸው.
አመጋገብን ከመቆጣጠር በተጨማሪ የደም ዝውውርን ለማጠናከር እና በመርከቦቹ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ያሻሽላል. ዶክተርዎ መድሃኒቶችን እና ቫይታሚኖችን ለማዘዝ መድሃኒት ሊያደርግ ይችላል.
በሀኪሙ ፈቃድ, በሰውነት ውስጥ በጣም ጥሩ የዲዩቲክ ተጽእኖ ያላቸውን የተለያዩ የፌቶ-ቲራዎች መውሰድ ይችላሉ. ለምሳሌ, እንደ ኩላሊት ሻይ, የመስክ cartilage ስርጭትን, ጆሮዎች እና የበሰለ ቅጠል የመሳሰሉ መድሃኒቶች ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ጣዕም ለአንድ ወር ለ 50-100 ሚሊ ሊትር ሰክረው ነው.
እብጠት ካለብኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
እግርዎ ወይም ሌላ የሰውነት ክፍሎች ገና ቢጠባዎ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩና የዳሰሳ ጥናት ያድርጉ.
በ 20 ኛው ሳምንት ውስጥ ከእርግዝና በኋላ በወር የሶስት ወር ጊዜ ውስጥ የበሽታ መከሰት ከፍተኛ የሆነ በሽታ ሊያመለክት ይችላል . ከእርግዝና በፊት ምንም የበሽታ ምልክቶች ባይኖሩም. በአካላችን ላይ ትልቅ ለውጥ ማምጣት በአካል የታመመ ሰውነት ላይ ከባድ ሸክም ነበረው. በዚህ ጊዜ የልብ እና የኩላሊት ጥልቅ ምርመራ ያስፈልጋል.
በእግር ላይ የሚኖረው የዶሮፊክስ ለውጥ ፈሳሽ ልምምድ ማለት ሊሆን ይችላል . አብዛኛውን ጊዜ የዚህ በሽታ ምልክቶች በእብ እግሮች ላይ የሚጫነ እና ህመም ይሰማቸዋል. ረጅም የእግር ጉዞ ላይ, ድካም በፍጥነት እየተከሰተ ነው. እነዚህ ምልክቶች ሲታዩ, ለረዥም ጊዜ መቀመጥ ወይም መቆም ሲፈልጉ ጊዜዎን ያስወግዱ. በደምብ እና ሙቅ ቦታዎች ውስጥ ላለመውሰድ ይሞክሩ. ቤት ውስጥ ሲሆኑ በተደጋጋሚ በተቀመጡበት ቦታ ላይ አረፍ በሉ, እግርዎን ከጭንቅላቱ በላይ ያንሱ.