- ፊዚዮሎጂ. ለእፅዋት እንቁላል (አንድ አካል በከፊል ተይዟል) ሥር ሰደዋል, የሴቷ ሰው ጥበቃውን በጊዜያዊነት ያዳክማል ስለሆነም ለእርግዝና ብቻ ሳይሆን ለሌሎች እንግዳዎች-ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ይሰጣል.
- የቪታሚኖች እጥረት. የወደፊቱ እናት በቂ ቪታሚኖችን ትመገባለች, አሁን ግን አዲስ ሕይወት ለመገንባት ተላኩ. በተጨማሪም ነፍሰጡር ሴቶች በተለይም ልጅ ከመውለድ በፊት በደም ውስጥ ከሚታዩ ንጥረ ምግቦች የተነሳ የጨጓራ ዱቄት እንቅስቃሴው ይቋረጣል.
- የመተንፈስ ችግር. አንጀስቲኒያው 70% በላይ ፀረ እንግዳ አካላት (አንቲጂዲኖችን) ለማምረት ሃላፊነት አለበት, እንዲሁም የአካባቢው የአንጀት መከላከያ ለጠቅላላው የሰውነት መከላከያ ስርዓት በጣም አስፈላጊ ነው. ለሆድ ድርቀት እና ለፀጉር ሴሎች የተጋለጡ የሆድ ድርቀት, የመተንፈስ ችግር እና ሌሎች ችግሮች የፀረ ወባ መድሃኒቶችን ይቀንሳሉ.
- ሥር የሰደደ በሽታዎች. ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት በጣም ይባባሳሉ እና ለበሽታ የሚዳርጉ መንገዶችን ይከፍታሉ.
- የእንቅልፍ ማጣት. በእንቅልፍ ጥራት, ዘጠኝ ወራት መጠበቅ ከሁሉም የተሻለ መንገድ አይደለም; የእንቅልፍ ማጣት በቀን ውስጥ ያስቀምጣል; ሌሊት መተኛት አይቻልም, ምክንያቱም ሆዱ ወይም "ሽምቅ" ሆርሞኖች ጣልቃ ስለሚገቡ. ተፈጥሮአዊው ማህበረሰብ ከዚህ ዓይነቱ ሁኔታ ጋር መቆም አይፈልግም - እና በአካባቢው ከመጀመሪያ ካስነጠስ ይድናል.
- ጭንቀት. ወደፊት ስለሚወለዱ እናቶች ሁሉ ዘወትር የሚያስጨንቁበት ምክንያት ያገኛሉ. ነገር ግን በነፍስ ሴት ውስጥ በስሜት እና በስሜታቸው መካከል ያለው ግንኙነት በጣም በቅርበት የተያዘ ነው.
- የለውጡን ጥሰት. የደም ብዛት እየጨመረና ሆርሞናዊው ለውጥ ስለሚለወጥ, ነፍሰ ጡሯ እናት እሳቱን ይሞቁታል, ከዚያም ቅዝቃዜ ውስጥ ይጥሏታል. በዚህ ወቅት ለወቅቱ ልብሶችን ይያዙት ቀላል አይደለም. ረቂቆቹን መተው ብቻ ሳይሆን የታችኛው ጀርባውን መዝጋት አስፈላጊ ነው. ሙቀቱ ከቀዘቀዘ (ሞቃት ግዜም ቢሆን እንኳን) የመከላከል አቅም ይጎዳል. የወደፊት እናቶች ጤና ሁኔታ በእርግዝና ምክንያት ቀጥተኛ ካልሆኑ ምክንያቶች ጋር ተያይዟል.
ዕድሜ
አንዲት ሴት ከአሥራ ስምንት ያነሰ ከሆነ የአካላቷ ክብደት ገና አልደረሰም. እና ከ 35 ከሰንቶ በላይ ከሆነ - የሰውነት መከላከል ሙሉ በሙሉ ይሟላል. እነዚህ ሁለት እርጉዝ ሴቶች በከፍተኛ ሁኔታ ለወረፋዎች እና ለቫይረሶች ተጋላጭ ናቸው.
የቀኑ የተሳሳተ ሁነታ
ሁሉም የወደፊት እናቶች በአዲሱ አየር አየር እና አጫጭር ቢሮ ውስጥ መራመድ አይመርጡም. መከላከያው ለአካላዊ ልምምድ ጠቃሚ ነው, ማለትም (የጂምናስቲክን ጨምሮ) ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር ለሆነ ሰው መቆራረጡ ወይም ድምፁ እየጨመረ ስለሚሄድ ነው.
አግባብ ያልሆነ የኃይል ሁነታ
እብሪት ለሁለት ነው, ለመከላከያ በጣም ጠቃሚ ነው. የአመጋገብ ባህሪውን ጎን ማሰብ አለብን-በውስጡ ብዙ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች, ቪታሚኖች የበለጸጉ, የወተት ውጤቶች.
አስፈላጊ
ወደፊት የሚመጣ እናቶች ከእንፍሉዌንዛ አይያዙም; እነዚህ ክትባቶች በእናቱ ላይ ገና አልተመረመሩም. የአኩሪ አየር መተንፈሻ በሽታን ለመከላከል ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ ወደ ውጭ እንዲሄዱ, ከመጠን በላይ እንዳይበላሽ, ሰልፉ ውስጥ ካሉ ቦታዎች መራቅና እጅን በበለጠ አዘውትረው እንዲታጠቡ ይመክራሉ. ቫይረሶች በበር እጀታዎች, ደረጃዎች, ወዘተ.
ይህ ምን ያህል አደገኛ ነው?
የመተንፈሻ አካላት ጉዳቶች - መርዛማሲስ (የስኳር በሽታ) - ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. በተለይ በሦስተኛው ወር, ኤአስኤቪ (ኤ.ኤስ.ቢ) ከሁሉም "ሞገዶች" ጋር ሲገናኝ መቆራረጡን ይረብሸዋል. በቀጣዮቹ ቀናት, ነፍሰ ጡር ሴቶች በማሕፀን ውስጥ በሚፈጥሩ ጊዜያት አስቀድሞ የውኃ መጥለቅለቅ እና የተወሳሰቡ ሁኔታዎች ሲያጋጥሟቸው በሌሎች አደጋዎች ተይዘዋል. ነፍሰ ጡር እናት ከመውለቋዋ በፊትም ቢሆን ጉንፋን ካለብዎት, አንድ ልጅ የተወለደበት በሽታ አለበት. ARVI - ለሀርምት ክሊኒክ (ለሌሎች በሽታዎች ከሌለ) ምልክቱ አይደለም.የተመችው ሴት በመወክወሪያ ክፍል ውስጥ ይወልዳል. በጣም አስደሳች ነገር: በሰውነት ጉልበት ወቅት የሰውነት ክፍሉ ሙሉ በሙሉ የኃይል ምንጮችን ያካትታል, ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ የሙቀት መጠንና ሙቀት የደረሰባቸው ሴቶች በድንገት ይድናሉ. የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች, አንቲባዮቲክስ እና ብዙ መድኃኒቶች ለወደፊት እናቶች ወደፊት አይካተቱም. ዋናው ህክምና የተደከመውን የኦርጋኒክ ተቋም እንዲደግፍ እና የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በራሱ ቫይረሱን እንዲቋቋም ማድረግ ነው. የሰዎችን ዘዴዎች እና በጣም ቀላል ከሆኑ ባህሪያት እዚህ ያግዛቸዋል. በቀን ቢያንስ ከ5-6 ጊዜ ክፍሉን ይተንፍሱ. ካልፈለጉ መመገብ የለብዎትም. ነገር ግን ብዙ መጠጣት: ጭማቂ እና የፍራፍሬ መጠጦች, የጫካው ብስባሽ, አረንጓዴ ሻይ ከሎሚ ወይም ወተት ጋር. ይህ ሙቀትን እና የእሳት ማጥዳን ለመቋቋም ይረዳል. እርግዝናን ለመከላከል በጣም ከፍተኛ ሙቀት. ነገር ግን ወደ 36.6 ዉስጥ ወደ 36.6 ዝቅ ማድረግ ማለት ዋጋ የለውም - ከጀነተ በሽታ ጋር ለሚታገለው ሰውዎ "እጅን ማኖር" ማለት ነው. የሙቀት መጠኑ ወደ 38.5 በሚጠጉ ጊዜ እርባታዎችን መውሰድ ይጀምሩ. የመጀመሪያው - እንደ ሻምቤሪስ ወይም የሎሚ አበባ መፍጨት የመሳሰሉ ሻይ ያላቸው ዘዴዎች. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ከሐኪሙ ጋር በመመካከር እና በአስቸኳይ ጊዜ, - በፓራሲታሞል ላይ በመመርኮዝ የሽፋን መድኃኒቶች.