በአፍታ ጊዜ ትንሽ ብጉርን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

ንጹሕ የፀሐይ ጨረር ሆነው ጠባቂዎች ሆነው የሚያገለግሏቸው ስለ ልዩ ልዩ ጌል እና ጭምብሎች በሙሉ መለወጫ ማሳወቅ. ነገር ግን የቆዳ ችግሩን አንድ ጊዜ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማስወገድ የሚያስችል በቂ የመዋቢያ ዘዴ አለ? በአፍታ ጊዜ ትንሽ ብጉርን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? በጥቁር ሽፋን ክንድዎ ፊትዎን ይሸፍኑ?

እርግጥ ነው የቆዳ እንክብካቤ አልተሰረዘም - እና አይሰረዝም. ይሁን እንጂ የኮስሞቲክስ ሊቃውንት ጥንቃቄ የተሞላበት የአመጋገብ ሥርዓት ወደ ጥንቃቄ እንክብካቤ መጨመር ይገባል. ችግሩን በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ለተጠየቀው ጥያቄ ምላሽ ለማግኘት ከፈለጉ ለተለያዩ ድርጊቶች ዝግጁ ሆነው ይዘጋጁ. በቆዳ ላይ ያሉ ችግሮችን ለማስወገድ የተሟላ እንክብካቤ ብቻ ነው!

የኩንጥ ፊቱ ላይ - ተጠያቂው ማን ነው?

የስኳር ምግብ, ቸኮሌት - እነዚህ ምርቶች የአይን ወሲባዊ ቁሳቁሶች ዋና ዋና ዶክተሮች እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል. በአጠቃላይ በየጊዜው ሌሎች ተጠርጣሪዎችና አዲስ ምክሮች ተካሂደዋል. ከዚህ በኋላ በምግብ ምርቶች መካከል አንድም ጥፋተኝነት እንደሌለ ተገንዝቧል.

ዶልቲኮሎጂስቶች እንደገለጹት, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት የጡንቻዎች ቆዳ በተሟላ ጤናማ ምግብ ላይ ተፅዕኖ አለው. ጡትን ለማንሳት በአጭር ጊዜ ውስጥ - በደንብ መብላት አለብዎት. አልችልም. ጥሩ ከሆነ, ምንም ነገር አያጠፉም!

ከዚያ በኋላ ሐኪሞቹ ስለስሴ ወሲባዊ ምንጭ ማውራት ጀመሩ. ወንድ ሆርሞኖች - እናሮጅንስ በቆዳ ላይ የሚከሰቱ ነጫሳት ምልክቶች እንደ ተባለ ይታወቃሉ. በሰውነታችን ወቅት በሆርሞኖች ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች, በሰዎች ጉድለት ወቅት የሚከሰተው የደም ማጠራቀሚያ ይጨምራል. የዓይን መቅላት ከመጠን በላይ በኦርጅሮጅስ (ኢንውሮጅንስ) ከተነሱ "ደካማ ወንዶች" በጣም የተቸገሩ ናቸው, ነገር ግን ይህ እንደ አጋጣሚ ነው.

ዋነኞቹ ችግሮች የሚከሰቱት በጉዳዩ ውስጥ እድገት በሌላቸው ወጣቶች ብቻ ነው (በአዕምሮአዊ እድገታችን, የእኩዮቻቸው ማለቂያ አይደለም ማለት አይደለም). ልጃገረዶችም በቀጫጭኑ ላይ ከበሽታ ጋር ይጣላሉ, እናም "ማጠንከሪያ ኦርጎሮንስ" በማንኛውም መንገድ ተግባራዊ አይሆንም.

አሁን ያለው የሳይንስ አስተያየት እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል "አጥንት የሚከሰተው ቆዳው ለኦርጅን እና ለኦርጅን ተጋላጭነት ነው. የጥፋተኝነት ውሳኔ የሚወሰነው በውጥረት ነው. " በዚህ ጉዳይ ላይ የፈተናው ዋዜማ ወይም በፊቱ ላይ አንድ ቀን ከመምጣቱ በፊት ለምን ተመሳሳይ ምልክት እንዳለ ግልፅ ነው. አንዴ ጭንቀት - ከዚህ በፊት እንክብክ ነው. ከሁለቱም ኋላ አንደኛው እርሱ ነው. ነገር ግን እነሱን ማስወገዳቸውን እንደ ማስመሰል ቀላል አይደለም!

ደካማ ምግቦች ውጥረትም ጭምር ነው!

ለሥጋው ውጥረት የጉርምስና ዕድሜ ወይም ህመም ስሜት ብቻ አይደለም. ትርጉም እና ደካማ ምግቦች. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከእጅግ የተሸፈኑ ፈጣን ምግቦችን, ሶዳ - ከፍተኛ መጠን ያላቸው ኬሚካሎች እና አነስተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች ምርቶች አላቸው. ይህ ፊት ላይ የሚሽመሙትን እንክብሎችን ነው - በእርግጥ ከወጣቶቹ መካከል ስለ ምግቦች በቁምነገር ያስባሉ? ችግሩንም ያስወግዱ - በተለይም በአጭር ጊዜ ውስጥ.

ሰውነት በከፍተኛ ሁኔታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ለግጭቶች የሚያስፈልጉት ነገሮች በሙሉ ከሌሎች አካላት ይወሰዳሉ, ምክንያቱም ግጭቱ ከህልውና ጋር እኩል ነው.

እነዚህ ክፍሎች መጀመሪያ ላይ በአነስተኛ አቅርቦት ካልተገኙ, እንዴት?

ከመጀመሪያው ጣፋጭ, ከዕፅዋት የተቀመሙ ፍራፍሬዎች, የፍራፍሬ ጣፋጭነት አንድ ሙሉ እራት - ይህ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ነገር ነው. በራሱ እንዲህ ዓይነት እራት በራሱ የተረጋጋ ስሜት ይፈጥራል, ይህም ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል. በተጨማሪም የሰውነት ፍላጎትን ማሟላት የሚገባውን የቪታሚን ንጥረ-ነገር ያቀርባል, ይህም ውጥረትን ለማርገብ እና ጤናማ የቆዳ በሽታን, የዓይን እና የዓይን ችግርን ለመጠበቅ ነው.

ቫይታሚኖች

ጤናማ የቆዳ ህክምና ቪታሚን ኤ - በጣም የታወቀ እውነታ ያስፈልገዋል. ይህ ቫይታሚን ብቸኛ ብቻ, ወይንም ሰው ሠራሽ ምትክ የሆኑ ንጥረነገሮች የኬሚካል ምርቶች አስፈላጊ ነገሮች ናቸው.

የዓሳ ዘይትና ጉበት, ቅቤ, ክሬም, የእንቁላል አስኳል የቪታሚን ኤ ምርቶች የምግብ ምንጮች ናቸው. ህፃናት ብዙውን ጊዜ የዓሳማ እቃዎችን ሲመገቡ, ቋሚ የቫይታሚን ኤ ምንጭ ለርሱ ይሰጣል.

በጣም የተወደደ ምግብ ፈላጊዎች የቪታሚን ቢ መጠነ ሰፊ ጉድለት አለ. ይህ እጥረት በቀጥታ ከአንድ አይነት የአይን ወሬ ጋር ብቻ ሳይሆን በተፈጥሯቸው ድካም, እንዲሁም ለካርቦሃይድስና ለአልኮል ፍላጎት መጨመር ነው.

ሰውነቶችን እነዚህን አስፈላጊ ቪታሚኖች ለማቅረብ, ሙሉ በሙሉ የእህል እቃዎችን እና ተፈጥሯዊ የወተት ምርቶችን መመገብ አለብዎት.

ሳል ያለ ቆዳን ለቆዳ ውጊያ ጠቃሚ የሆኑ ተጨማሪ ነገሮች!

አንድ ልጅ በአመጋገብዎ ምክንያት ምንም አይነት የአመጋገብ ማሟያ ማሟላት የማይችል ከሆነ የዓሳ ዱቄቶችን, ጋሪዎችን እና ሌሎች ከፊል ምርቶቹን ይመገባል. ምርቶች በአርሚ ምግቦች ተጨማሪ የተሞሉ እና ብዙ ቪታሚኖች የሉም.

የቢራሪያ እርሾ - ስፔንን ለማከም የሚሞክር አንድ ልዩ ባለሙያተኛ ይህንኑ የሚደግፍ ነው. ይህ መድሃኒት የተረጨውን የምግብ መፍጫ ንጥረ ነገር እንድትመልስ ያስችልዎታል. ለመጀመሪያ ጊዜ እነዚህ እርሾ ብዙ ይወስዳል. መጠኑ በልዩ ባለሙያ ይወሰናል. በዱቄት መልክ ውስጥ ከሆኑ ገንፎ ወይም ገንፎን መከርከም አለባቸው ወይም እራት ከመብላትዎ በፊት እና ከመብላትዎ በፊት ሁለት ጠርጴዛዎችን ይጠቀሙ.

አንድ ልጅ እርሾን ለመቀበል አይፈቅድም, ከዚያ ቫይታሚን ቢ ማራዘም ሞክሩ. ፓንታቶኒክ አሲድ (ፕቶቶኒን አሲድ) ጭምር በተጨማሪነት ካከሉ - ለቆዳ ጤና ቅድሚያ የሚሰጠው በጥንቃቄ ምርምር የተረጋገጠ ነው - ይህ በጣም የተሻለ ይሆናል!

የቫይታሚን ኤ እጥረት በጣም የተወሳሰበ ነው.የከፍተኛ የመድሃኒት የመድሃኒት መጠን በመርዛማነት ምክንያት ሊፈጠር ይችላል, ትንሽ መጠን ደግሞ በቂ ላይሆን ይችላል. አንድ ህፃን ዓሣን የማይበላው ከሆነ ባለሙያው የዓሳ ዘይትን ያጫውታል. ከኔም ይልቅ ዓሳ ይሻላል.

ቫይታሚኖች ቫይታሚኖች ናቸው እናም እንክብካቤም ያስፈልገዋል!

በጉርምስና ወቅት የሶምብ ምርቶች ይጨምራሉ እና የቆዳ መለወጫዎች ፍጥነት ይጨምራል. የሞቱ ቅርፊቶች እና ቅልቅል ድብልቅ የቆዳው ቀዳዳዎች ናቸው. ይህንን ድብልቅ በጊዜ መታጠብ, ሎጅ ወይም የእንፋሎት መታጠቢያዎች ካላስወገዱ, የሴባክ ፈሳሾችን መጨመር እና መዘጋት ይጀምራል. የዚህ የስንዴ ምርት ምርቱ ሊወጣ ስለማይችል - ፐሚም ዝግጁ ነው.

የተከማቹ ስብሃቶች ለሁሉም የባክቴሪያ አይነቶች እንደ ጥሩ ምግቦች ያገለግላሉ, እና ጉንዳኖቹ ይለወጣሉ: ነጭ ወደ ቀይ. በዚህ ሁኔታ ሀኪሙ የአንቲባዮቲክ ሕክምናን ያዛል.

ለቆዳ በሽታ መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ናቸው. ይህን ችግር በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም የደም ህክምና ባለሙያን ማማከር አለብዎት. የተከሰተው ምርመራ መሠረት, የቆዳ በሽታ ባለሙያ የእምታው ዓይነቶችን መንስኤ ምን እንደሆነ ይወስናል, በእያንዳንዱ ግለሰብ የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን ህክምና ይወስናል.

እንደምታየው, ሁሉንም በአዲሱ ጊዜ, በአዲሱ ጊዜ, በአዳዲስ ዘዴዎች መሞከር, ቀላል አይደለም. ይሁን እንጂ የአመጋገብና የቆዳ እንክብካቤን ካስተካክሉ ይህን ችግር ለዘለዓለም ማስወገድ ይችላሉ!