በትልልቅ ሴቶች ውስጥ አኖሬሲያ ነርቮሳ

ብዙ ሴቶች ወደ ጉልምስና ዕድሜ ለመድረስ ስለ መልካቸውና በተለይም ደግሞ ለስላታቸው አኳኋን የበለጠ ወሳኝ አመለካከት መያዝ ይጀምራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ለግለሰቡ የአመጋገብ ስርዓት አነስተኛ ትኩረት የሚሰጠው ከጋብቻ በፊት ነው. እናም, አንድ ጥሩ አፍታ ወደ መስታወት ሲመጣ እና አንዴ ጊዜ አፍቃሪዋን ትንሽ ተስፈንጥሮ ለመሰለል ስትል ስትገልጽ "በጣም አስፈሪ ነው! እኔ በጣም ደፋር ነኝ! "ከሁሉም ሁኔታዎች እጅግ በጣም የከፋው የአመጋገብ ስርዓት ወይም ወዲያውኑ ረሃብን ማቆም ነው. ነገር ግን ይጠንቀቁ! በእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታና እንደነዚህ ባሉት ስሜቶች ውስጥ በአጥንት ሴቶች ውስጥ አኖሬሲያ ነርቮሳ በየትኛውም የሕክምና ጉዳይ ውስጥ ይገኛል.

በእርግጥም, ከጋብቻም ሆነ ከልጅ መወለድ በኋላ, ብዙ ሴቶች ስለቤተሰብ ጉዳይ የበለጠ የሚያሳስቧቸው - ልጆች ማሳደግ, ምግብ ማዘጋጀት, መታጠብ, ማጽዳት, ወዘተ. እስከሚቀኑ ወይም እስኪዘጉ ድረስ ሰዎች ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት መኖሩን ለመቀስቀስ እስኪያንገላቱ ድረስ የጎልማሳነት ዕድሜ ያላቸው ሴቶች ተራ በተራ መንገድ ይከፍላሉ. "ተጨማሪ" ኪሎ ግራም ለጉዳት መፍትሄው በአብዛኛው የተመካው በአግባብ ያለው የጾታ ግንኙነት ሥነ-አእምሮዊነት መረጋጋት ላይ ነው. አንዲት ሴት ስሜታዊ ሚዛን ከተዛባች ስለ ምልከታዎቿ ምንም ሳያስቀሩ እና ሁኔታውን በትክክል ለማረም እና የእርሷን አመጋገብ ለመጠቆም, ከፍተኛ ካሎሪ ያላቸውን ምግቦች መጠቀምን በመገደብ እና በስፖርት የስልጠና ክፍሎችን በመከታተል የእርሷ እንቅስቃሴዎች እንዲጨምር ያደርጋሉ.

ነገር ግን, አንዲት ሴት ከውጪ ትችቶች በጣም ስሜትን የምትነካ ከሆነ, እንዲህ ያሉ መግለጫዎች በእውቀቷ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, የአንድን ሰው የአእምሮ ህመም ምክንያት በመውሰዷ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን - የነርቭ አኖሬክሲያ (nervous anorexia) ሊያደርግ ይችላል. አዋቂነትን መቀበል እና ከመጠን በላይ ክብደት መኖሩን በመመልከት ሴት ከትክክሏቷ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሁሉንም ዓይነት አሳዛኝ ሁኔታዎች ይፈራሉ. ለተቃራኒ ጾታ የሚስብ ስሜት, ከባለቤቷ ትተዋቸው መሄድ, በሥራ ቦታ የሥራ ባልደረባዎች መሳቂያ መሆን ወ.ዘ.ተ. በስነልቦና ደረጃው ለምግብ ጥላ እና የምግብ አሰራር ሂደት መጀመር ይጀምራል. የአራክሲያ ነርቮሳ (የሕክምና ባለሙያዎች በጣም ትክክለኛ እና አደገኛ በሽታ እንደሆነ አድርገው የሚቆጥሯቸው) በሚኖሩበት ረሃብ ምክንያት አንዲት ሴት በፍጥነት ክብደት ያጣች ቢሆንም ስብን ብቻ ሳይሆን የጡንቻ ሕዋሶችም ይጠቀማሉ. አንዲት ሴት በፍጥነት እየጨመረች ስትሆን አካሎቿም በጣም ከፍተኛ የድካም ስሜት ያጋጥማታል እንዲሁም ያለ ስነ-ልቦና እና የሕክምና ጣልቃ ገብነት ሳያስፈልግ ውጤቱ ሊከሰት ይችላል.

የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ችግር ላለባቸው የጎለመሱ ሴቶች እርዳታ በመጀመሪያ የሕክምና ሳይኮሎጂስት (ሌላው ቀርቶ የህክምና ሊጠየቅ የሚገባው) ሊሆኑ ይገባል, ጥሩ የስነ-ልቦና አካሄድ እና በጎረቤቶች እና ጓደኞች መልካም ምኞትን በመፍጠር እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎችን በመከተል. የአከባቢው የአከባቢው የአኖሬክሲያ ነርቮይ ለሆኑ ታካሚዎች የሚያደርጋቸው ዋናው ነገር የአንድን ሰው የመጠን ወፍራም ውስጣዊ ጫና በምንም መልኩ በሌሎች ሰዎች አመለካከት ላይ ተጽዕኖ አያደርግም.

እንዲሁም አዋቂዎች ስለ ውስጣዊ ሁኔታቸው በጣም የሚያስጨንቋቸው, "ተጨማሪ" ኪሎግራሞች ስላሏቸው በፍጹም ተስፋ መቁረጥ እና የመንፈስ ጭንቀት (ይህም አኖሬክሲያ ነርቮሳን ለማጥፋት አስፈላጊ የሆኑ ቅድመ ሁኔታዎች ይሆናሉ). የአመጋገብ መመሪያን መሰረት በማድረግ የአመጋገብ መመሪያዎትን በጥንቃቄ በጥንቃቄ ማቀድ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመከተል መሞከሩ የተሻለ ነው - ከልክ በላይ የሰውነት ክብደት ለመዋጋት ያደረጉት ዋና ዋናዎቹ ናቸው. መንፈስ ቅዱስ አዎንታዊ እና ደስተኛ መንፈስ በሚኖርበት ጊዜ, አንድ ሰው የአኖሬክሲያ ነርቮሳን የመሰለ አስፈሪ በሽታ ላለመፍጠር እፈራለሁ.