ለልጅዎ በቂ እንክብካቤ እያደረጉ ነው ?
ልጆች የወላጆችን ትኩረት ይፈልጋሉ, በጣም አስፈላጊ ነው የሚሆነው. የእኛ ጊዜ, በሚያስገርም አዝጋሚ እና አሰራር ላይ, በቀላሉ ይበላል. ነገር ግን ይህ ህፃኑ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከልጅዎ ጋር በየቀኑ በቂ ጊዜ አስቡበት? እና ከባለቤቷ ጋር? እናትህ ወይም አባትህ በቀን ከ 20 ደቂቃዎች በታች ሕፃን ቢሰጧቸው, ከችግሮች መራቅ አትችልም ነገር ግን ጊዜው ከ 20 ደቂቃ በላይ መከፈል አለበት.
የሕፃናቷን ሕይወት በተለያየ መልክ ለማኖር ሞክሩ, በጥሩ ስሜት ተይዟታል!
እርግጥ ነው, በልጅዎ ህይወት ላይ በሚመጡት ስሜቶች እና በሚያምሩ ስሜቶች ህይወትዎን የሚያገኙበት መንገድ ይፈልጉ, በእርግጥ ይህ በልጁ ዕድሜ ላይ ይመሰረታል. ልጅዎ የመተላለፉና የመጨነቅ ከሆነ, በህይወት ዘመን ውስጥ አዎንታዊ ስሜቶችን እና ስሜቶችን መቀበል አለበት. ህፃኑ አዎንታዊ ልምምዶችን ይሞላል እና ያከማቻል. ልጁ ከመተኛትዎ በፊት ሰዓቱን ያሳልፉት. ለተሳካ ጉልበት እንዲከፍሉ እና ከአንዳንድ ትውስታዎች ለማምለጥ የሚያስችልዎትን ብሩህ እና እጅግ አስደሳች ጊዜዎችን ያስታውሱ!
ህጻኑ ከጭንቀት ለመከላከል ይሞክሩ
ውጥረት አንዳንድ ሕፃናት እንደ ሙጫ ሊጣበቅ ይችላል, ነገር ግን, እንደ እድልባቸው, እንደዚህ ያሉ ልጆች በጣም ጥቂት ናቸው. ስራ ከመጠመድ, የአጭር ጊዜ እረፍት እና ያልተጨበጡ ተስፋዎችን ለማስወገድ የኔኒያ አገልግሎቶችን ላለመመልከት ይሞክሩ. እራስዎን በጥንቃቄ ይንከባከቡ, ለስሜትና ለትዕግስት ለማቆየት ይጥሩ, በልጆች ላይ አይቁሙ. ይህ ለጭንቀት መከሰት አደገኛ ሊሆን ይችላል.
ከአስተማሪዎች, ከአማካሪዎች, ወይም ከአስተማሪዎች እርዳታ ይጠይቁ
የባለሙያ ባህሪ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችልበትን ትክክለኛነት በግልጽ እንዲረዱ ባለሙያው አስተያየት ይረዳዎታል. ምናልባት የቤተሰብ ችግር, ታላቅ ወንድም, ጩኸቶች, የት / ቤትን ጉልበተኝነት ሊሆን ይችላል.
ህጻኑ በደንብ ለመብላት የሚችለውን ሁሉ አድርግ
ያስታውሱ, ፕሮቲን ለልጁ በየቀኑ አስፈላጊ ነው, በተለይ ለቁርስ. ትንሽ ስኳር እና ብዙ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች እንዲሁም ሙሉ ጥራጥሬዎች ብቻ ገንፎ ወይም ሳንድዊች እና ኬኮች ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም. አንድ ልጅ ወደ ኪንደርጋርተን ከሄደ ልጁ ልጆቹ ለምን እንደማያጠፋ እንዲወስዱ መጠየቅ.
አለርጂዎችን እና የምግብ መመረዝን ተጠንቀቁ
በጣም ብዙ ልጆች ሲሆኑ እንደ አሽት, ገብስ, ስንዴ, ገብስ, እንዲሁም ወተት እና እንቁላል የመሳሰሉት ለምግብ ሽያጭ የተጋለጡ ናቸው. ታሳቢዎቹ የሚታዩ ምልክቶች, ለምሳሌ, በአይኖቹ ውስጥ የተለመደው ቀዝቃዛ እና ጥቁር ክበቦች ላይሆኑ ይችላሉ.
ለህጻናት እነዚህን ምርቶች በአሥር ቀናት ውስጥ ላለመስጠት ይሞክሩ, ሰለዚህ ደህንነታ ይለወጥ እንደሆነ ይረዱ. ካልሆነ አንዳንድ ተጨማሪ ምርቶችን ለማካተት ይሞክሩ. በምርመራው ላይ ጥርጣሬ እንዳያድርብዎት, ምግብን በተመለከተ እገዳዎች ከተነሳ በኋላ, ቀደም ብለው የተከለከሉ ምርቶችን ለበርካታ ልጆች ይስጡት. ምልክቶቹ ዳግመኛ ስሜት ቢሰማቸው, ምርመራው ምን እንደሆነ ጥርጥር የለውም. የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም የ urologist-allergist ልጅን መመርመር ይችላሉ.
በልጅዎ ምናሌ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውና የተጠበቁ ምግቦችን ማካተት ይችላሉ
ለወትሮ ህፃናት ህፃናት በምግብ ውስጥ ሊያገኙ የሚችሉ ልዩ ንጥረ-ነገሮች ያስፈልጋቸዋል, ህጻኑ ከተወለደ ጤናማ ከሆነ. በጣም ጥቂት ልጆች አስፈላጊውን ማዕድንና ቫይታሚኖችን ያገኛሉ. ስለዚህ ለልጅዎ ተስማሚ የሚሆኑት በዚህ ቅጽ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምግቦች ይምረጡ.
ልዩ ትኩረት የሚስቡ ጭማሪዎች
ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች አሉ, እነሱም ምንም ጉዳት የሌለባቸው እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም, እነሱ ዋና ዋና ቅባቶች ናቸው, ለምሳሌ የዓሳ-ጉበት ዘይት ወይም ሊገዳድ ዘይት. የመጨረሻው ውጤት ዝቅተኛ ነው. ለስኳር ግማሽ የሻይ ማንኪያ በየቀኑ እንይዝ እንይዛለን, ከምግብ ጋር መቀላቀል ይቻላል, ይሞቃሉ ወይም በንጹህ መልክ ብቻ. በተጨማሪም በካፒታል ውስጥ መግዛት ይቻላል.
በድጋሚ, የቡድን ቢ ቫይታሚኖች አስፈላጊ ናቸው, ለጉዳት ስሜት የሚያበረክትና ጉልበትን ይቀንሳል. ለዚህ ቮይቪታሚን B-6, B-12 እና ፎሊክ አሲድ ያካትታል. ህጻኑ ጠዋት ላይ በቡድኖቹ ውስጥ ቫይታሚኖች ሊሰጣቸው ይገባል, እና ሽንት ወደ ቢጫ ቢጫጩ - አይጨነቁ. ከምላስህ ሥር ቫይታሚን ቢ 12 መስጠትም ይቻላል.
5-STP መሞከር ይችላሉ
ብዙውን ጊዜ, ሴቶቶኒን ምን እንደሆነ ያውቃሉ - ስሜትዎን የሚቆጣጠር, ትራንስፖርት የሌለው. በሰውነታችን ውስጥ ከ tryptophan, አሚኖ አሲዶች ነው. ስለዚህ ሶሮቶኒን በቅድመ-መዋቅሩ ሂደት ውስጥ ይሳተፋል. እንዲህ ዓይነቱ ተጨማሪ ተገኝ ያለ ሲሆን በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይቻላል. ለአዋቂዎች ጭምር የመንፈስ ጭንቀትን ለመከላከል ይጠቅማል. በማደግ ላይ ባሉ የልጆች ህክምና ውስጥ ጣልቃ መግባት አስጊ ነው, ነገር ግን ሙከራዎችዎ ውጤቱን ባያጡ - ባለሙያ ዶክተርን ያነጋግሩ, ለአንዲት ትንሽ ልጅ የሚሰጡት እርዳታም አይበዛም. ይህ መድሃኒት በቀን ሃምሳ-ሚሊዮን ግራም ቢሆን መወሰድ ይቻላል.
ስለ ጥሩ መንፈስዎ እንዲሁም ስለ ጋብቻ ጥንቃቄ ይውሰዱ
ለልጆች በጣም ጥሩው ድጋፍ በቤተሰብ ውስጥ ጠንካራ, የተረጋጋ እና አዎንታዊ ሁኔታ መሆኑ ነው. ስለዚህ, ለእራስዎ ጤና ይንከባከቡ, በመልካም ስሜት ይንከባከቡ, ከባለቤትዎ ጋር ላለመሞከር አይሞክሩ, መልካም ግንኙነትዎን ይጠብቁ. ደግሞም የቤተሰብ ቁራዎች ለልጁ በጣም ጎጂ ናቸው ምክንያቱም ለዚህም ደስተኛ አይደሉም. እስቲ አስበው! እና እንዲህ ያለ አሰቃቂ ስህተት አይፍቀዱ! ከሁሉም በላይ በቤተሰቡ ውስጥ ያለው መጥፎ ሁኔታ በሕፃኑ ላይ ብቻ ሳይሆን በልጅዎ ላይም ጭምር ይጨምራል! ለልጅዎ የተሻለ ሕይወት የመፈለግ ፍላጎት ለራስዎ ይለውጡት! ፍቅር እና ተወዳጅ. ልጆችዎ ምን ያህል ደስተኞች እንደሚሆኑ ትመለከታለህ, የተጨነቀ ልጅ ከወላጆቹ መፅናናትን ይፈልጋል. ይህን አስታውሱ እና ጥሩ እና አወንታዊ ያበሩ!