ስለ ሴት የመንፈስ ጭንቀት ሀቆች እና እውነት

ህይወት በተለመደው ይቀጥላል. ወደ ሥራ ለመሄድ ቶሎ ብለን, ከጓደኞቻችን እና ከጓደኞቻችን ጋር እንገናኛለን, ቤቱን መንከባከብ. እንደ ሁሌም ሁሉም ነገር ይመስላል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገር ከእጃቸው ሲወርድ, ስሜቱ ከማይከፋበት እና ለማንኛውም ነገር ማልቀስ እፈልጋለሁ. እንዲህ ብለን እናነብባለን-የመንፈስ ጭንቀት ተከድሏል. ነገር ግን ስለበሽታው ጭንቀት ምን እናውቃለን? እና የሴት ዲፕሬሽን ከወንዶች የተለየ ነውን? በዚህ ጽሑፍ - ስለ ሴት የመንፈስ ጭንቀት አፈጣጠራዎች እና እውነታዎች.

የሴት ዲፕሬሽን ምልክቶች

ስለ ሴት የመንፈስ ጭንቀቶች ድራማዎች ተጽፈው, ፊልሞች ተኮሱ, ትርኢቶች ተዘጋጅተዋል. ለጥቃት የተጋለጡ ሴት ነፍሷ በጣም የተጨነቀችበትን ጊዜ በጣም ትጨነቃለች. በዚህ ሁኔታ እጅግ በጣም ደፋር, አሳፋሪ, ፌዝና እና አንዳንዴ አስፈሪ ድርጊቶች ተፈጽመዋል. ምናልባትም በሴቶች ላይ የሚደርሰው ውስጣዊ የልብ መጨናነቅ ያለባቸው ለዚህ ነው. በሚገርም ሁኔታ ብዙ የሰው ዘር ተወካዮች በጭንቀት እንደሚዋጡ እንኳ አያውቁም. ትንሹ ልጃገረዶች ስለ ዲፕሬሽን በጣም የሚያውቋቸው ናቸው. እነሱ በጥሩ ስሜት ውስጥ ናቸው ብለው ያስባሉ. በዚሁ ጊዜ ዲፕሬሽን ማለት ሊታከም እና ሊታከም የሚገባ የበሽታ አይነት ነው. የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብዎት ለማወቅ, ለሚከተሉት ምልክቶች ይታዩ.

- በጣም አዝነጫለሁ ከተባሉት በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ሴት ማዘናቷ የተለመደ ነው. ነገር ግን አስጨናቂ ሀሳቦች ከ 2 ሳምንታት በላይ ቢወዱዎት - ተጠንቀቁ.

- የማያቋርጥ - ጥንካሬ እያሽቆለቆለ እና ድካም መጨመር.

- ከመጠን በላይ እንቅልፍ እና እንቅልፍ ማጣት.

- የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም በተቃራኒው - አንድ ሰው ያለበቂነቱን ሳያቋርጥ መቆጠብ ይችላል.

- ከልክ ያለፈ ማራኪነት ወይም ማገገም (አንዳንዴ እነዚህ ግዛቶች በተደጋጋሚ በየቀኑ በተደጋጋሚ ይተካሉ).

- ትኩረትን ያበላሸ, የግብረመልሶች ፍጥነት, አለመቻል.

- የማይረባ ዋጋ, የበታችነት እና የጥፋተኝነት ስሜት.

- ራስን ስለ ማጥፋት, ስለ ሞት, ስለ መዝናኛ ቸልተኝነት, በተወዳጅ የሰራተኛ ስራ ላይ ማጣት.

ተረቶች እና እውነቶች

ስለ ሴቶች የመንፈስ ጭንቀት ሀቆች እና እውነት የውይይት ርእስ ነው. ንዑስ ርዕሶቹ በጣም በጣም የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ያመለክታሉ. እና ከዚያም - ሳይንሳዊ ማረጋገጫቸው ወይም ማጣቀሻቸው.

የተሳሳተ አመለካከት: የሴቶች የመንፈስ ጭንቀት - ጊዜያዊ የስሜት መቀነስን ብቻ በራሱ የሚያልፍ ይሆናል

ማብራሪያ: ድብርት ከባድ በሽታ ነው. እርግጥ ነው, አንድ ሰው በራሱ ቀላል መልክ ራሱን ማስተዳደር ይችላል. ነገር ግን ምርመራው በሃኪሞች እንጂ በወላጆቻቸው ወይም በሴት ጓደኛቸው አይደለም. ተገቢው ህክምና ሳይደረግበት, በተለይም በከባድ ዲፕሬሽን ችግር, ይህ በሽታ ለዓመታት ሊቆይ ይችላል. አልፎ አልፎ ያበቃል, በየጊዜው ማጉላት. የመንፈስ ጭንቀት ወደ ከባድ የስነልቦና በሽታ ሊያድግ ይችላል. የመንፈስ ጭንቀት ማለት ለሴቷ ብቻ ሳይሆን ለአካባቢዋ ከፍተኛ ጥረቶች ማድረግ አስፈላጊ ሆኖ ሲያገኘው ውስብስብ ነባሮሎጂያዊ ችግር ነው.

የተሳሳተ አመለካከት: የተጨነቀች ሴት ቀድሞውኑ የአእምሮ ሕመም ይዞባት ነበር. በአእምሮ ሐኪም የሚደረግ ሕክምና ለሕይወት አሳፋሪ ቅዥት ነው. በተጨማሪም በሂሳቡ ውስጥ ይካተታል

ማብራርያ: ዲፕሬሽንን ጨምሮ ማንኛውም በሽታ, ውርደት አይደለም, ግን የአንድን ሰው ዕድል. በነገራችን ላይ ሴቶች ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ቢያጋጥማትም በአእምሮ ጤንነት ሆስፒታሎች ውስጥ ሆስፒታል አልገቡም. አሉታዊ የመንፈስ ዲፕሬሽን ዓይነቶችን ለማከም, ከማዕከላዊ ማእከሎች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ፀረ-ውድድር ማዕከላት አሉ. አንድ የሥነ ልቦና ሆስፒታል አስገድዶ ሊታወቅ የሚችለው ሕመምተኛው የራሱን ሕይወት የማጥፋት ሙከራ ካደረገ በኋላ በአምቡላንስ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ሆስፒታል ከተኛ ብቻ ነው.

የተሳሳተ አመለካከት: የመንፈስ ጭንቀት ለዘለዓለም ይኖራል

ማብራሪያ ስለ ዲፕሬሽን ያለው እውነታ ይህ ነው-እርዳታ በብቃትና በሰዓቱ መሰጠት, የመንፈስ ጭንቀት ሊከሰት የሚችለው የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ሊሆን ይችላል. የሳይኮቴራፒስት ባለሙያ, የተጋለጠ መድሃኒቶች እና የሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ የሚከናወነው ድንገተኛ ስራ ነው.

የተሳሳተ አመለካከት: - ፀረ-ጭንቀት ለጤንነት በጣም አደገኛ ነው

ማብራርያ: በከፊል, አዎ. ምንም እንኳን ሁሉም መድሐኒቶች ተቃርኖ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው. ፀረ-ድብድሮች የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ይገኙባቸዋል; ራስ ምታት, የጨጓራ ​​አልጋነት, የእንቅልፍ ማጣት, የመጨመር ወይም የመቀነስ ፍላጎትና ሌሎችም ናቸው. እነዚህ ሁሉ ችግሮች አንድ ሴት ለመዳን እና ያለፈው ህመም ላይ ያጋጥሙታል. የመንፈስ ጭንቀት ወደ ከፍተኛ ኪሎ ያመጣል, እና ሙሉ ወሲባዊ ህይወትን ያጣል. መድሃኒቱን ካቆሙ በኋላ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብቻ ይከሰታሉ, ነገር ግን ያለምንም ጭንቀት ለዓመታት ሊቆይ ይችላል.

የተሳሳተ አመለካከት: ስለ ጸረ-ጭንቀት ራስዎን መግለጽ ይችላሉ

ማብራራት: አይ! ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች በጣም ኃይለኛ ናቸው. እንደ ምስክርነቱ በግለሰብ ደረጃ ይመረጣሉ. በተለይም የአስተዳደር ግዜ እና ትክክለኛ መጠን ናቸው.

የተሳሳተ አመለካከት: - ፀረ-ጭንቀት ማጨስ ሱስ ሊያስከትል ይችላል

ማብራርያ-ይህ በከፊል እውነት ነው. እውነት ነው, በዶክተሩ መመሪያ መሠረት በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ የዋሉ ዘመናዊ መድሐኒቶች, የስነ-ቁሳዊ ጥገኛ አያደርጉም. ግን ሥነ ልቦናዊ - አዎ, ግን ቁጥጥር የማይደረግበት ከሆነ ብቻ.

የተሳሳተ አመለካከት ሴቶች ከወንዶች የበለጠ የመጨነቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው

ማብራርያ-ወሳኝ ነው, ይሄ ነው. በየስድስት ሴት ረዘም ያለ የመንፈስ ጭንቀት ይታያል, እና በእያንዳንዱ በስምንተኛው ሰው ብቻ. በተወሰኑ የፊዚዮሎጂ ግዚያቶች ውስጥ የሚገኙት የሆርሞኖች (ሆርሞኖችን) ስህተት ሁሉ በስሜቱ ውስጥ ቁጥጥር ያልተደረገባቸው ለውጦች ያስከትላሉ. በነገራችን ላይ ሴቶችና ወንዶች በተለያዩ የመንፈስ ጭንቀቶች ይሠቃያሉ. ወንዶች በብስጭት እና በብስጭት የተሞሉ ናቸው. ከጭብቃዊነት አኗኗር (እስካር, ውጊያ, ወዘተ) ለመከተል ጀምር. ሴቶች በተለያየ መንገድ ያስተዋውቃሉ: ከመጠን በላይ ይበላሉ, ያለ ምክንያት ይኖሩታል, ከስምንት ሰዓት በላይ ይተኛሉ.

የተሳሳተ አመለካከት የመንፈስ ጭንቀት ብቻ ነው

ማብራርያ: በከፊል, አዎ. የመንፈስ ጭንቀት ችግር በአብዛኛው "በጭንቅላቴ ውስጥ ተቀምጧል," ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰውነታችን የመንፈስ ጭንቀት አለው. የመንፈስ ጭንቀት - የአንዳንድ በሽታዎች አጋዥ (አርትራይተስ, ስክፈርሮሲስ, አለርጂ).

ስለ ተረቶች እና የሴቶች ዲፕሬሽን እውነት ተነጋግረናል. ይሁን እንጂ በጉዳዩ ላይ ያሉት ቃላት ምንም ሊረዱ አይችሉም. የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ካሉ, እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል - ወዲያውኑ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ያነጋግሩ.