አንድ ሴት ለሲሚንቶ የሚያመጣውን የማይነካ ጉዳት ስላለው ታትሞ ከመጻፍ እና ከተሰረቀች ሁለተኛው ሂማያስ በምድር ላይ ይታይ ይሆናል. ይሁን እንጂ በጣም አሳዛኝ ስታቲስቲክስ አብዛኛዎቹ የመጋቢዎቹ ተወካዮች በቂ አለመሆናቸውን የሚያሳዝኑ መረጃዎች አሉ. ማንኛውንም መጥፎ, ጎጂ እና አስቀያሚ ነገር ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ በሽታዎች ሊያስከትል የሚችለውን አደጋ, እንዲሁም የመበከል ስጋትን መጨመር እና የአእምሮ ችሎታዎች መቀነስ በጣም የቅርብ ምክንያት ሆኗል. ምናልባትም ወንዶችም እንኳ ለአእምሯቸውና ለአካላዊ ጤንነታቸው የበለጠ ስለሚጨነቁ ሲጋራ ማጨስን ያቆማሉ.
ሴቶች አጫሾችን እንዴት ማቆም ይችላሉ? ለእነርሱ, በተለይም ለወጣቶች, እናት እንዳይሆኑ የበለጠ አስፈሪ ነገር ምንድን ነው? ውበት ማጣት? በእርግጥ ይቻላል. እንደ እውነቱ ከሆነ ማጨስ የሚያስገኘው ውበት እንደ ማጨስ ላይ በመመርኮዝ በከፍተኛ ፍጥነት እያጣ ነው. በተለይ ደግሞ ሁለት ዕድሜ ያላቸው ጓደኞቻቸው በአቅራቢያቸው በሚሆኑበት ጊዜ በተለይም ሲጋራ ማጨስ እና ሌላኛው አለመሆኑ በጣም በሚያስደስት ሁኔታ በተለይ ይበልጥ ትኩረት የሚሰጡ ናቸው. የማያውቁት ሰዎች ከእኩዮቻቸው ጋር እንደሚሆኑ በጭራሽ አይናገሩም, ምክንያቱም ያልተጠባች ልጃገረድ ሁልጊዜ ከእናትና ከእናቴ ይልቅ ትኩስ ይባላል. የሲጋራ ጓደኛ ከጀርባው የኋላ ታሪክ ጋር, ይህ ውጤት በእጥፍ ይጨምራል.
ምን እንደሚለወጥ በፍጥነት ይመለከታሉ, ማጨስን ሲያቋርጡ ይህን ልማድ ማሸነፍ, ፍላጎታችሁ በጡጫ መሰብሰብ አለብዎ, ውጤቱም ማሸነፍ ያለበትን ተስፋ እና ስቃይ ያረጋግጥልዎታል. ሰውነትዎ ቀስ በቀስ ወደ ቀድሞ ሁኔታዎ ይመለሳል እና ያመረምራሉ, እናም የወጣትነት እና ውበትዎን እያወደመ እና እያመሰገንን ያመሰግናሉ. ማጨስ መንገዱ ብቻ አይደለም, አውራ ጎዳና ነው, የእርጅና መጓጓዣ ነው. እንዲሁም ሌሎች ወደ እሱ የማይደበዝዙ የአቅጣጫዎች ጉዞ ከደረሱ, ቀጥታ መስመር እየበረሩ ብዙዎችን በመንገዳቸው ላይ ይጓዛሉ. የት ነው በፍጥነት? ስለዚህ እርጅናን ለመጠበቅ አትችሉም? በሰዎች ላይ ጎልተው መታየት የለብንም, በተለየ ሁኔታ እና በብዙ ነገሮች ውስጥ የበለጠ ተጋላጭ ነን.
ለሰውነታችን ጥሩ አስተዋጽኦ በማድረጉ እና እሱ በሚያመነጫው የኢሮዶጂን ሆርሞን አማካኝነት ሴቶች ከኒኮቲን ጉዳት በላይ ከወንዶች የበለጠ ናቸው. እና ስለዚህ በጠቋሚዎች ላይ የሚፈጥረው መጥፎ ለውጥ በጣም ፈጣን, የበዛበት እና ጠንካራ ነው. አዎን, እነዚህን ለውጦች ከወንዶች አስቀያሚ ናቸው. ለምሳሌ, የሰው ልጅ ጠማማ, የሻካሹ ድምፅ ማንንም የማይነካ ከሆነ የሴትየዋ ጩኸት ወይም የጩኸት ድምጽ በጭራሽ መግባባት አይፈጥርም. ብሩሽ የተበላሹ ጥርሶች እና ከአፍታ የሚወጣ ሽታ, አመክንዮን በስተቀር አስከፊው ግን አስነዋሪ ሊሆን አይችልም, ከያዙት ጋር መሳም የለበትም. ሴቶችም በጣም አፍቃሪ የሆኑ ቆዳዎች, በየአመቱ እየጨመሩ ይሄዳሉ, ወደ ደረቅ ሽርሽር ይሄዳሉ.
እንዲሁም በየቀኑ ሲጋራ ለማጨስ ሁለት ሲታጨሱ - መርዝ ወደ ሰውነታችን ውስጥ ገብቶ መርዝ መርዝ አድርጎ ይቀሰቅሰዋል. አዘውትሮ መሄድ የለበትም. እናም ከዚህ የተነሳ, የሲጋራ ማጨስ ሂደቱ በጊዜ ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው - አንድ ወይም ሁለት ዓመት ብቻ. ስለዚህ እራስዎን ለማስደሰት ምንም የሚያስደስት ነገር የለም - 27 ዓመት እድሜዎ 27 ዓመት ሊሞላው ይችላል. አሁን ደግሞ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን ብዙ አይጠብቅብዎ - በደምዎ ውስጥ ያለው የኒኮቲን ይዘት ለዘለቄታው ማነቃቂያ ሊሆን ይችላል.
በነገራችን ላይ "የሲጋራ ፊት" ጽንሰ-ሐሳቡ እንኳን የራሱ ባህሪያትን ይገልፃል. ይህ ለምድር ውስብስብ የሆነ እንዲሁም የዓሳማ ሽፋን እና ከዓይነ ስውር ክቦች መካከል - ከግራይናም እስከ ሐምራዊ እና ደረቅ የሚወጣው ቆዳ እንዲሁም ኃይለኛ ነሐላያዊ እጥፋቶች እና ምንም ሕይወት የሌለ ፀጉር ናቸው. አጭበርባሪዎች ብዙውን ጊዜ ጤናማ ያልሆነ, ቆንጆ መልክ ስለሚያዩ እንዲህ ዓይነቱ "ድብቅ" ስብስብ ማንንም አይጠቁም. ኒኮቲን የሕይወትን ጠላት ስለሚኖራት, በሱ ውስጥ ያለው ነገር መኖር አይችልም.
እንደ እድል ሆኖ, ተፈጥሮ ሰውነታችንን በተገቢው ኃይል እንዲታደገን አደረገ. እንዲሁም ማጨስን ለማቆም ጊዜዎን ካላለፉ ሁሉም ለውጦች ማለት ይቻላል ተለዋዋጭ ናቸው. በሲጋራ ውስጥ ያለው ክፍል, እና እንዴት ቀስ በቀስ መልክዎ እንደሚሻሻል ይመለከታሉ, ከፊትዎ ጐጂ ጎጂ ምልክቶች እንዴት እንደሚጠፉ ይመለከታሉ. እንዲሁም በሲጋራ ውስጥ በሚተላለፉበት ወቅት ራስዎን ለማገዝ, ሌላ ማንኛውንም ልምድ, ግን ጠቃሚ ነው.
ለምሳሌ, የአለባበስዎን በፍጥነት ለማሻሻል, የፊት ጭማቂን, ፀረ-ሴሉላይት ማታትን ይማሩ, ድምፃቸውን ወደ ጠፍ ጡንቻዎችዎ ይመልሰዋል. በንጹህ አየር ውስጥ ተጨማሪ ጊዜ ያሳልፉ, ሳንባን ለማፅዳት, እና ቆዳው ኦክስጅን ይቀበላል - ይህም ለእሱ ጥሩ ድጋፍ ይሆናል. ጸጉርዎን ይንከባከቡ - ጥቆማዎችን ያድሱ, ጭምብል እና መጥመቂያ ይንቁ. ቢጫውን ጥፍሮች ይመገቡ, ተረከዙን ያቁሱ እና የቆሰሉትን ጥርሶች ያጠቡ.
እመኑኝ, በንሽኛው ክፍል ውስጥ ውበትሽ ውበትሽን በፍጥነት ይመልሰዋል. ነገር ግን ወደ አገርዋ ለመመለስ ዋናው ነገር ማጨስ ማቆም ነው. እናም አትጠብቅ, ምንም ነገር አትጠብቅ. እራስዎን አንድ ላይ ይስጡ እና በቆራጥነት ይንቀሳቀሱ. አስታውሱ - ረዘም ላለ ጊዜ ለመሳብ, ይበልጥ ለማገገም ብዙ ጊዜ ያስፈልግዎታል. እንዲሁም ሲጋራ ማጨስ ሲያቆጠቁጥ የመቆየት እድሎች በዓመቶች እየበዙ ይሄዳሉ.