- Puff pastry - 500 ግራም
- እንቁላል - 1 እንቁላል
- የደረቃ አፕሪኮሮች - 200 ግራም
- ብራውን ስኳር - 3 ንጥሎች. ማንኪያዎች (ስስ ንዴትን መውሰድ ይችላሉ)
- የቫኒላ ስኳር - 1 ኛ ድፍን
ማይክሮ ሞዳ (ማይክሮዌቭ) ባክቴሪያን ለማዘጋጀት የሚረዳው ይህ ሁለት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. በመጀመሪያ, ሁሉም ነገር ዘወትር በማይክሮዌቭ ምድጃ, እና ከሚያስደንቅ ብሩሽ ክሬም ጋር, እና ሁለተኛው, እኛ የሚያስፈልገውን ዝግጁ ዝግጁ ዱቄት እየሸጡ ነው. ማፍሰስን ብቻ ነው :) በአጠቃላይ, ማክሮ ማፍሰሻን እንዴት ማብራት እንደሚቻል በአስተርጓሚ, በአጎቶቻቸዉ ውስጥ ከሴት አያቶቻችን ይልቅ የከፋ ይሆናል. መልመጃ: 1. ለመጀመር, መቆለጥችንን ማላቀቅ, ቀስ ብሎ ማሸግ እና ወደ አራት ማዕዘን ቅርጫቶች ይቁረጡ. ለ E ያንዳንዱ ክፍል በደረቁ A ጥርጦችን ያስቀምጡ, በሸንቆ ይረጫሉና የወደፊቱ የንፋስ ጠርዝችን በቤት ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይንጠለጠሉ. 2. እንቁራሪን በተለየ ጎድጓዳ ሣይር እና ከፕሮቲን ውስጥ ፕሮቲን እንለያለን. ፕሮቲን በትንሹ ቬዝቦም ዊኪዝ. 3. አሁን በፕሮቲን ውስጥ ያሉትን ፕሮቲን በጫማችን ላይ በማፍለቅ (እንጨት በማብሰል አይለቀቁም). 4. ክፍተቶቹን በሙሉ ለማይክሮ ሞገድ ተስማሚ በሆነ ዕቃ ላይ እናስቀምጣለን. ማቃጠልን መፍራት ካስፈሇገዎት - ሇመጋገር ወይም ሇፊሌ ማቅለጫ ሊይ ወረቀት ያስቀምጡ, እና እያንዲንደ ክፍተት ይፍቱ እና በመካከተ ክፍተቶች ይተዋለ. 5. ሁላችንም ቀስ ብሎ ቅጠሉን በቀላ እንቁላለን እና በቀሪው የቀረውን ቅባት ይቀንሳል. 6. ለ 30-35 ደቂቃዎች ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩ-እና ማገልገል ይችላሉ! ማይክሮዌቭ ውስጥ ማኮብሮቹ አብዛኛውን ጊዜ የተሰነጣጡ ቢሆኑም እንኳ አይቃጠሉም. እና ማሸጊያው, በእርግጠኝነት ማንኛውም ማከል ይችላሉ. ለምሳሌ, የበረዶ እጽዋት ወቅት, ስለዚህ በደረቁ አፕሪኮዎች መተካት ይሞክሩ. ይሁን እንጂ ጥንቃቄ ያድርጉ, - ቤሪስ ጭማቂ ማስነሳት ይችላል, እና እፉኝቱ በውስጡ ወደ ታች ይቀየራል, ስለዚህ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይጠብቋቸዋል. መልካም ዕድል!
የአገልግሎት ምድቦች: 4-5