ሮዝንበርግ አንድ ቀላል ነገርን እንዲህ በማለት ይከራከራል "ቃላቶች ብዙውን ጊዜ ለጉዳትና ለህመም እና ለሃይለኛነት ችግር መንስኤ ነው.
1. በቃላት እራስዎን ይግለጹ;
2. ሌላ ያዳምጡ እና ይረዱ . በስነ-ልቦና ጠባይ ውስጥ በቤተሰብ ውስጥ መግባባት አብዛኛውን ጊዜ አመፅ ነው, ውስጣዊ ትግል ነው. በመንግስታዊ ባለአድራጎቶች አማካኝነት "አውቶማቲክ, ታሳቢ እና አብዛኛውን ጊዜ ጠብ አጫሪ ክስተቶች ምን እንደተፈፀመ እና የአጋሮቹን እውነተኛ አቀማመጥ በተሟላ ግንዛቤ ላይ በመመርኮዝ" "ቃላቶች መልስ ናቸው."
የተለመደው ሥዕል: ባልየው ከሥራ በኋላ ወደ ቤት ይመጣል, ቴሌቪዥኑን ያበራና ሁሉም ሰው ብቻውን ትቶ እንዲሄድ ትፈልጋለች. ሚስት በባህሪው ልብ ይሳካልታል. ጭንቅላቷን በመመልከት እራሱን የበለጠ ተቆልፎ በቃለ እሾህ ትወድቅዋለች. ስክሪፕቱ በየቀኑ ይደገማል, እናም ባለትዳሮች በፍቺ ላይ ናቸው. በዚህ ሁኔታ አጋሮች ወደ ሥነ ልቦና ባለሙያ ሊሄዱ ይገባል. የኃይል-አልባ መግባባት መርሆዎች ቀላል ናቸው-ሰዎች ስለ ሁኔታው በምስጢር መግለፅ እና ስለሱ ስሜትን መግለፅ እንዲሁም የተፈለገውን ውጤት እና የባልደረባውን ምላሽ. እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ ከተናገረ በኋላ, የሥነ ልቦና ባለሙያው ሌላውን የሚናገረውን እና የሚሰማውን ለመግለጽ ሌላውን ይጠይቃል. እናም አንድ በአንድ የተነገሩ እና ሌሎች የሚሰሙት ቃላት እስኪመሳሰሉ ድረስ. ለምሳሌ ያህል, ከላይ በተገለጸው ሁኔታ ላይ አንዲት ሚስት ብቸኝነት ይሰማታል; ባሏም ጭንቀት ላይ ይነበባል.
እውነተኛ ፍላጎትን እና ስሜትን ለይቶ የማወቅ ሂደት ባልና ሚስቱ እርስ በርስ መግባባት እንዲፈቅዱላቸው ዕድል ይሰጣቸዋል. አንዳቸው የሌላትን ፍላጎቶች ማርካት ይችላሉ. ለምሳሌ, አንዲት ሴት ከስራ በኋላ ከጓደኞቿ ጋር የተወሰነ ጊዜ ለማሳጣት ትሞክራለች, እናም አንድ ሰው በዚህ ጊዜ ሥነ-ግብረ-ሥጋዊ "አስተርጓሚ" ያገኛል, ነፃነት እንዳለው, ጊዜውን እንደሚያጠፋ, በህብረተሰብ ውስጥ እንዳይዘጋ እና "ወደ ቴሌቪዥን ሂድ" ልክ እንደ አንድ የስነልቦና ቁስ አካል.
ሁለቱም ወገኖች የሌላው ፍላጎቶች ላይ ትኩረት ሲያደርጉ መውጫው እጅግ በጣም ቀላል ነው.
የናሙና መንግሥታዊ ያልሆነ 4 ደረጃዎች.
የ 4 ኛ ደረጃ የግንኙነት አለመግባባት ሞዴል ፒ.ሲ. በመባል ይታወቃል-መግለጫ, ስሜቶች, ፍላጎቶች, ጥያቄዎች.
1 ደረጃ : መግለጫ. ከስር ፍርዶች በመራቅ ሁኔታውን ሚዛናዊ በሆነ ሁኔታ ግለጽ.
2 እርምጃ : ስሜቶች. በግጭቱ ውስጥ ስሜትዎን ይግለጹ እና ስሜትዎን ይግለጹ.
3 ደረጃ : ፍላጎቶች. የሚፈልጉትን ይፈልጉ እና ይስሙ.
4 ደረጃ : ጥያቄዎች. ምኞቶችዎን በተጨባጭ እና በተጨባጭ ጥያቄ መልክ ማቅረብ.
PPPP, ምንም እንኳን ድንገተኛ የአደጋ ጊዜ ማነቃቂያ ቢመስልም ማንኛውንም አደጋን ለማስወገድ የሚወስደው መንገድ ነው. ይህ የመግባቢያ ሞዴል ማንኛውንም ችግር ለመቅረፍ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ከነዚህም ከትዳር ጓደኛ አለመግባባት, ከስራ እና ከፖለቲካ ድርድሮች ጋር.
እኔ አንተ ነህ, እኔ ነኝ.
ሰላማዊ የሆነ ግንኙነት በችግሮሽነት ላይ የተመሰረተ ሲሆን, በስሜታዊነት ወደ ሌላ ሰው አቋም መግባቱ. መንግሥታዊ ያልሆኑ ድርጅቶችን በመተግበር በመጀመሪያ እራስዎን እራስዎን መቻልን - የራስዎን ስሜቶች እና ፍላጎቶች ለመገንዘብ ይጀምራሉ - ከዚያም እራስዎን ከሌሎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ከሌሎች ጋር "ስሜታዊ ገምዶች" በመግለጽ, ለምሳሌ ያህል, የቡድኑ አስተርጓሚ ድምፁን በመቀበል " እና የተሻለ እንደሚሆን ያውቃሉ? "- ወይም" እርስዎ ትኩረት እንድሰጥዎት ይፈልጋሉ? "ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት.
ግምቱ የተሳሳተ ነው ቢባልም, ሌላ ሰውን ለመረዳት መሞከርን አሳይተዋል, እናም እርሱ የግንዛቤ ሞገሳ እና ርህራሄ ይሰማዋል, እሱም መረዳትን ያቀርባል. የተገመተው ግኝት ትክክለኛው ከተለወጠ, በሁኔታው አስማታዊና በፍጥነት መዘጋት ጥሩ ሊሆን ይችላል.
እርግጥ ነው, ጥልቅ ግንዛቤዎች ብዙውን ጊዜ የጋራ ጥረት ውጤት ነው, በተለይም ሥር የሰደደ ባህሪ ያላቸው በአዋቂዎች ላይ.