የሥነ ልቦና ባለሙያ ማን ነው?
እንዲያውም "የሥነ-አእምሮ ባለሙያ" በሚሉበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ "የሥነ ልቦና ሐኪም" ማለት ነው. "እውነታው ግን የሥነ ልቦና ባለሙያው ፈውስ አያደርግም, ነገር ግን የተወሰነውን ሁኔታ ለመረዳት ይረዳል. ከአምስት ወይም ከስድስት ስብሰባዎች በላይ የመያዝ መብት አለው. ከኋለኞቹ በኋላ, ውስብስብ የስነ-ልቦ-አልባ ዘዴዎች ይጠቀሳሉ. ይህ ልዩ ባለሙያዎችን የላቁ ችሎታዎች እና ችሎታዎች ይጠይቃል. የሥነ-አእምሮ ባለሙያ በችግሮች ላይ ጥልቅ ጥናት በማድረግ ላይ ይገኛል. ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ማለትም ለጥቂት ወራት ወይም ለዓመታት.
ምን ታደርጋለህ?
በዘመናዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ መቀበያው በሆሊዉድ ፊልሞች ላይ ተለይቶ ከሚታወቅ ሶዳ ጋር ተመሳሳይ አይደለም. ስለ ጥብቅ የስነ-አእምሮ ትንታኔዎች እና ስለ ረዥም አድማጮችዎ መዘንጋት የለብዎትም, ይህ በራስ ተነሳሽ ስራ ላይ የሚያተኩር የባህርይ መገለጫዎች አይደሉም. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን አንድ መመሪያ ብቻ የተለመዱ ናቸው - የጥንታዊ ስነ-ልቦናዊነት.
ይናገሩ እና ያዳምጡ
ቃላቶች, ወይም "የቃላት ልውውጥ" (የሳይኮቴራፒ ባለሙያዎ እንደሚሉት), በጌስታታል, በህይወት መኖር, ጃንያንን ትንታኔያዊ ሥነ ልቦና, የግብይት ትንታኔ እና ጥንታዊ ሥነ-ምድራዊነት አስፈላጊ ናቸው. በነዚህ መስኮች ልዩ ባለሙያተኛ ከሆኑ, በጣም አስፈላጊ በሆኑ ጥያቄዎች ላይ ለመወያየት በሳምንት አንዴ ወይም ሁለቴ መገናኘት ያስፈልግዎታል. የሐሳብ ግንኙነትዎ ስለ ህመም ስሜት, ረሃብ የሌለው ፍቅር, እርጅናን መፍራት, ከእናትዎ ጋር ከባድ ግንኙነት, መጥፎ ሕልሞች ወይም የሠው ልጅዎ ጤና እንኳን ሳይቀር እንደ ረጅም ውይይት ይቆጠራል. አሁን የሚያሳስባዎትን ሁሉ ከአዋቂ ጋር በጥንቃቄ መነጋገር ይችላሉ. ነገር ግን ወደ አንጋፋው የስነ-አእምሮ አማካሪ ከሄደ, ታሪኩን በጠንካራ ፊቱ ያዳምጠዋል ለሚለው እውነታ ዝግጁ ይሁኑ. በዚህ በኩል በቲያትር እና በደንበኛው መካከል ያለውን ርቀትን ለመጠበቅ ሲባል የኋላ ኋላ ከራስዎ ልምዶች ይልቅ በተቻለ መጠን ከማስተማሪያነት ላይ እንዳያተኩር ማድረግ ይጠበቅበታል. እንደዚያም ሊታወስ የሚገባው ነገር-የጥንታዊ ሥነ-ምድራዊ ስሌት ረጅም ስራን ይጠይቃል (ተከታታይነት አያሳስቱ; የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ለአስር አመታት ሊራመድም ይችላል).
ይሳሉ, ይጫወቱ
በሳይታዊ ህክምና እና በአካል-ተኮር አቀራረብ, በራስ ላይ ስራን ከሥጋዊው ዓለም ጋር በመነካካት ይነሳሳል. በሥነ ጥበብ ሕክምናዎች ውስጥ መጓዝ ከቅኒ ፕላስቲክ, ከዳንስ እና ምናልባትም በአሸዋ ጆርጅ ላይ ለመለጠፍ ትጀምራለህ. በዚህ ጉዳይ ላይ ቴራፒስት ስራውን ከውጭ ብቻ ከማየት ላይ ብቻ ሳይሆን በጤና ማሻሻል ስራዎች ላይም ይሳተፋል. የሥነ-አእምሮ ዲያቦራቶሪዎች ከህይወትዎ ላይ ትዕይንቶችን ይጫወታሉ, እናም በግላዊ ድራማ (የቀድሞ አባባች ወይም ቅድመ አያቱ) ቁልፍ የሆነ ሚና የሚጫወቱት በአንድ ወንበር (መምህሩ "የሙቅ መቀመጫ" ይባላል). ነገርግን, ይህ ትልቅ ስብሰባ ቢደረግም, ገለጻው በጣም ያበቃል. ቴራፒስት አካላዊ አቀማመጦችን በመጠቀም አካላዊ ርቀትን ለመጠበቅ አይፈልግም. ስለዚህ በእንቅስቃሴው ወቅት እጅዎን መያዝ, ዓይናችሁን መዝጋት እና ዝምታ, የውስጥ ስሜትን መመልከት. ብዙውን ጊዜ ከእናትህ ጋር ከመጀመሪያዎች ጋር ትገናኛላችሁ.
ማን እንደሚያስፈልግዎት መረዳት
ከመጠቆም ይልቅ መናገር ከጀመሩ የቃላት አገባብ መምረጥ አለብዎት ማለት አይደለም. ምናልባት በተቃራኒው የሌሎችን ችሎታ ማሻሻል አስፈላጊ ነው. ከዚህም በላይ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁሉም የሥነ-ልቦ-ሕክምና መሠረታዊ ዘዴ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ውጤቶችን ይሰጣሉ. አዎ, እና የቲቢ ሕክምና ባለሙያዎች በራሳቸው ስራ የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ, እነርሱ ሊረዱዎት ይፈልጋሉ, እና ለሳይንሳዊ ጽሁፎች ብቻ አይደለም. ለምሳሌ, የሂሳብ መተንተኛ ተንታኝ የ "ሳይኮራጅራ" ("psychodrama") ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እናም "የህይወት ወንበር" ("hot chair" እና ማንኛውም ስፔሻሊስት "አሁን ምን ይሰማዎታል, በሰውነት ውስጥ ያለው ስሜት ምንድን ነው?" መመሪያውን ሳይሆን መምህራንን መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ግን የታመነ እና የሚታመን የባህር ቴራፒስት ነው. "ይህስ ምን ይወሰናል? በመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ጥሩ ስፔሻሊስት በአስቸኳይ መቋቋም ይጀምራል. እምነት ከተነሳ በኋላ ብቻ የስሜት ቀውስ ሊኖር ይችላል. " በመራራነት ላይ የተመሰረተ ሐኪም እንመርጣለን: "ምኞት, ልባዊ ፍላጎት መኖር አለበት. ጥሩ የሆነ ቴራፒስት ጤናማ, ሀብታም እና ደስተኛ ነው. አንድ ዶክተር በህይወቱ ውስጥ በጣም በሚያስቸግርበት ጊዜ, በተመሳሳይ ደንበኛው ተመሳሳይ ችግር ይደናቀፋል, ወይም የራሱን ችግሮች ለእሱ ለመፍታት ይሞክራል.
ምን ይሰማዎታል?
ብዙ የተለያዩ ስሜቶችን, አዎንታዊ እና ብዙ አይደሉም. ስሜቱ ሊበረታ ወይም ሊታወስ ይችላል. ነገር ግን ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ የተጋለጥሽ ስሜት ከተሰማዎት በንቃት ላይ ነዉ. ወደ ቴራፒስት ለመጀመሪያ ጊዜ የሚደረግ ጉብኝት: አለቅሳለሁ. ይህ በጣም ግፊታዊ ስራ ምልክት ሊሆን ይችላል. የሕክምና ባለሙያው ችግሩን አይፈታውም ወይም ደግሞ በጣም ጥፋተኛ ነው. በሌላ በኩል ግን, ከአምስት ወይም ከሰባት ስብሰባ በኋላ ምንም ነገር አልተከሰተም የሚል ስሜት ተሰምቶት ከሆነ, ይህ ቴራፕተሩ በትክክል አልተመረጠም. ወደ ጥምቀት ባለሙያ (የቲዎፕላንት) ጥልቅ እና ሁልጊዜ የማይሰማ ስሜት ሊሰማዎት ስለሚችል በአምስተኛው ወይም በስድስተኛው ስብሰባ ላይ ነው. ይህ "ሽግግር" ይባላል. ለእናት, ለአባት ወይም ለሌሎች የቅርብ ወዳጆች የነበሯት ስሜቶች እና ስሜቶች, አሁን ወደ ቴራፒስት ይተላለፋሉ. እና ፊልሙ ስለእርስዎ የሚታየውን አይነት ማያ ገጽ ይሆናል.
ስለ ሕክምና የሚያጠኑ ሰዎች
እሱም ደግሞ የተደባለቀ ስሜት ሊኖረው ይችላል - "ተቃውሞው ተለዋዋጭ." ምናልባትም ወደ እሱ የቀረበውን ሰው ታስታውስ ይሆናል. ነገር ግን እሱ, ከእርስዎ በተለየ መልኩ አዲሱን ልምዶች ሙሉ በሙሉ መገንዘብ ይኖርበታል. ችግሩ አንድ ባለሙያ ከእርስዎ ርቀት ላይ መቆየትና የራሱን ስሜቶች ላለማቆም ነው. በሀኪም ህክምና, በጣም አስፈላጊው ነገር ደህንነትን ማመቻቸት እና በተመሳሳይ ጊዜ የጠፈር ህይወት መፍጠር ነው. ተቆጣጣሪዎችን (የበለጠ ልምድ ያላቸው የስነ-ልቦና ባለሙያዎች) የሚረዳቸውን እነዚህን አስቸጋሪ ደንቦች ተከተሉ. በተጨማሪም "የሥነ-ሕሊና ሥነ-ምግባርን" (ሂፖክቲካል ስነ-
የመንቀሳቀስ ደንቦች
ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ. ከሁሉም በላይ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የመድሃኒት መንጃ ፈቃድ እንዳለውና የፀረ-ተባይ መርዝ ስለመሆኑ ግድ የለም. እዚህ ላይ ደግሞ ስለ ማሕጸንወሻ ሳይሆን ስለጉላሊት (ሄፕታይተሲስ) ሳይሆን ስለጉዳዩ ችግር ካስወገዱ በስተቀር ነው. ስለ እርስዎ የrapራቲስት ማወቅ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ.
ትምህርት:
የሥነ ልቦና ባለሙያ ሁለት ትምህርት እንዲኖረው ያስፈልጋል. አንደኛው መሠረታዊ ነው (የስነ-ልቦና ወይም የስነ-ልቦና-በልዩ ትምህርት, ሶሺዮሎጂ እና ትምህርት-ነክ ለተወሰኑ አካባቢዎች ይፈቀዳል) ሁለተኛው ልዩ ነው, ከሳይካትቴሪያ ዘዴዎች አንዱ ነው. የኋለኛውን ጽንሰ ሐሳብን ብቻ ሳይሆን የልምምድ ጊዜን ይጨምራል.
ቴራፒዮቲክ ኮንትራት
ለመጀመሪያ ጊዜ በተደረገበት ጊዜ የሕክምና ባለሙያው ምን ያህል ወጪ እንደሚፈጅ, የትኛውን ዘዴ እንደሚጠቀም, የትኛው የጊዜ ርዝመት ምን ያህል እንደሆነና ህክምናው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ለመግለጽ ይገደዳል. እንዲሁም ወደ ኋላ መመለሻዎችን እና የስብሰባዎችን ስረዛ በተመለከተ ከእርስዎ ጋር መነጋገር አለበት. የተለመደው ደንብ, ከአንድ ቀን በኋላ ስለእነሱ ለማስጠንቀቅ. የምክክሩ ወጪን በተመለከተ ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ በሚሰጥበት ጊዜ "ምን ያህል ይወዳሉ? እኛ እንስማማለን! ». በባለሙያ ማዕቀፍ የሚገዛ. ህክምና ባለሙያው ድንበርዎን አልፈቀደለት የሚለውን ለማወቅ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ. ለመጀመሪያ ጊዜ ይቀበላል, በመጨረሻው ጊዜ ይቋቋማቸዋልን? ስለ ሌሎች ሕመምተኞች ቴራፒስት በጣም ብዙ የሚነጋገርበት ስሜት አይሰማዎትም ወይ? ከእርስዎ እና ሌሎች ካቢኔቶች ውጭ ወደ ሌሎች ግንኙነቶች ለመግባት ይሞክራልን?
ትክክለኛነት
በከፍተኛ ፍጥነት እየሄደ እንደሆነ ስሜት ሊሰማዎት አይገባም. ስሜት ቀስቃሽ ሕክምናን የሚወዱ ሰዎች አሉ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ናቸው; መቋቋም አያስፈልጋችሁም. ስለዚህ የሕክምና ዲዛይቱ አሉታዊ አስተያየቶችን ቢሰነዝር, በተለይ ለእርስዎ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ሲተነተን, "ምን እያለቀርስ ነው? ኃላፊነትን መቀበል አለብዎት: አልተደበደኝም, እራሳችሁን ትመታላችሁ, "እንዲህ አይነት ልዩ ባለሙያን ላለማጋለጥ ይሻላል.
የሙያ ልምድ
ከሁለት ወይም ከሶስት ዓመታት በላይ. አንድ ሰው የ "ሁለት ዓመት" ተሞክሮ እንዳለው በትዕቢት ቢናገር, ስለ እምቅነቱ ማሰቡ ጠቃሚ ነው. ቀደም ሲል እንደ እርስዎ ያሉ ጉዳዮችን በተመለከተ ቀድሞውኑ ስለሠራ ስለመሆኑ ተጨማሪ ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ.
አንድ ሱፐርቫይዘር መኖሩንና የግል ቴራፒን መተላለፍ
ተቆጣጣሪው ወደ ሱፐርቫይዘሩ እየመጣ ከሆነ ይጠይቁ. ሕክምናውን በራሱ ወስዶት እንደሆነ ይጠይቁ. መነጋገርን መቀጠል ስለመቻል ማሰብ መጀመር አለብን, እንደ "ህክምና በነፃ ስራ ላይ ጣልቃ መግባት" የሆነ ጥያቄን ሲመልስ. ለአንዳንድ ስከላት, እንደ ሥነ-ምድራዊነት, የተወሰኑ ሰዓታት የሳይኮቴራፒ ግዴታ ነው.
ከባድ የስነ-አእምሮ አስተማሪ
ከ 300 ሰዓቶች በኋላ የግል ቴራፒን ብቻ ይባላል. ለጃንጉዮች, አሞሌው ከ -250 ሰአታት በታች ነው, ከ Gestaltistists ግን 240 ብቻ ያስፈልጋሉ.
የራስ ስሜት
ጥቂት ጥያቄዎችን በሐቀኝነት ለመመለስ ይሞክሩ. በአጠቃላይ ኩባንያ ውስጥ ከአገኙት ጋር ከዚህ ሰው ጋር ለመነጋገር ይፈልጋሉ? እሱ ብልጥ ይመስል ነበር? በፊቱ ላይ, አካላዊ መግለጫዎች, በአለባበስ አይገለጥም. ነገር ግን በአስቸኳይ ከባድ ተቃውሞ ወዳለበት ወደ አንድ ሰው አይሂዱ. አምስት ወይም ስድስት ስብሰባዎች ካለፉ እና ሙሉ በሙሉ ሊቋቋሙት ካልቻሉ ምንም ዓይነት ግንኙነት ሳይኖር አይቀርም. ነገር ግን አስታውሱ, ከእዚህ ልዩ ባለሙያ ለመሳተፍ ከወሰኑ, የቡድን ሥራ ውጤቶችን በአጠቃላይ ማጠቃለል አለብዎት, እና የቲዮሎጂ ባለሙያው የሥራ ባልደረባዎትን እንዲመርጡ ይመረጣል.