ስለዚህ, በመጨረሻ ህይወትዎን ከዚህ ጋር ለመገናኘት ወስነዋል, ብቸኛው. ነጭ ልብሱ ዝግጁ ነው, ኬክ የታዘዘ, ግብዣዎቹ ይላካሉ, ለትዳር ጓደኛዎ ትዳር ለመመሥረት ብቻ የጋብቻ ጓደኛዎን ለመሰብሰብ ብቻ ነው የሚቆይዎት. እንዴት ለመሥራት ብዙ አማራጮች አሉ. ከአምስት መካከል እንሰጥዎታለን.
አማራጭ ቁጥር 1: ውብ
በ ኢንዶኔዥያ የንግሥና ሴቷ ሙሽሪት ለ 40 ቀናት ለሠርጉ ዝግጅት መዘጋጀቱን የሚገልጽ ወግ አለ. በዚህ ጊዜ, ሥርዓቷን በአግባቡ ማስቀመጥ ብቻ ሳይሆን ዓለማዊ ጥበብ እንዲኖራት ነበር. የቤተሰቦቿ ሴቶች በየቀኑ በቤተመንግስ ውስጥ ይሰበሰቡና የንጽህና እና የመዝናኛ ሂደቶችን ያካተተ የአምልኮ ስርዓት "lulur" ያካሂዳሉ. በተጨማሪም የበለጠ ልምድ ያላቸው ዘመዶች ሥነ ሥርዓቱን ለቤተሰብ ህይወት በቅደም ተከተል ያዘጋጁ, ጠቃሚ ምክሮችን እና መመሪያዎችን ይሰጡ ነበር. በዛሬው ጊዜ ማንኛውም ሙሽሪት እንደ ኢንዶኔዥያ ልዕልት ሊሰማት ይችላል, ምክንያቱም የ "ሉሉር" የስፔናዊ የአትክልት ሥዕሎች ብዙ የቁንጅና ሱቆች አቅርበዋልና. የአሰራር ሂደቱ የተመሠረተው በጥንታዊው ልማድ መሠረት በዘመናዊው ተጨባጭ ሁኔታ ነው. የሕንፃው ሥነ ሥርዓት የሚጀምረው በሳሩ ላይ ከዕፅዋት በሚቀቡ ነገሮች ነው. በመቀጠልም በተለምዶ የተዘቀዘውን "የእጅግ" ቅባት በመጠቀም የጃስሚንና የፈራኒፓኒ መዓዛዎችን በመጠቀም በቲማቲም እና በሩዝ ዱቄት ላይ የተፈጥራ ተፈጥሯዊ መፈግፈሻ አካልን ይጠቀማል. በባህሩ የጨው ጨዋማነት ገላ መታጠቢያው ተጠናቅቋል, እና ጭምብል አለ. ከህክምናው ሂደት በኋላ, መንፈስን የሚያድሱ እና ቆዳው የሚቀለጥን እና ብሩህ የሚሆነው ብቻ ሳይሆን, ቀላል ብርሃንን ያገኛል. ብቻዎን ሊሆኑ የሚችሉ ወደሆኑት ቦታ ይሂዱ, ነገር ግን ጥንካሬ የሚፈልጉ ከጓደኞቻቸው ጋር. አሁንም እቅፍዎን ለመያዝ ይፈልጋሉ.
አማራጭ ቁጥር 2: DOLCE VITA
በቅርብ ጊዜ "መራራ" የሚለውን ጩኸት ከሰማህ, ትንሽ ዘና ያለ ሕይወት ለመኖር ጊዜው ነው. ስለዚህ, ለሚወዱት ጣፋጭዎ የበለጠ ለመቅረብ ወደ ኮሳዎች ሱቅ መሄድ አይጠበቅብዎትም. ጣፋጭ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተውን የሆስፒታል አሠራር መጎብኘት ይሻላል. ለምሳሌ, ለቸነት ሲባል ከጓደኞችዎ ጋር ይሂዱ, ቾኮሌት, ፔፐር, ኪዮቦሚን እና ቲቦሚን ጨምሮ. ከመጠን በላይ ከሞላ ዉስጥ በቸኮሌት እንዲሰማዎት, ተመሳሳይ እና ጣፋጭ የሆኑ ምግቦችን, የፊት እና የፀጉር ጭምብልን መምረጥ ይችላሉ. በቸኮሌት ጣፋጭነት ለጓደኞችዎ ከኮኮናት ጋር የሚመርጡ ከሆነ, ሙሉ በሙሉ በቆሎ ኮምጣጤ (ኮኮናት) ገመዶች እና ጥቅልሎች ውስጥ ይከናወናል. በጥንት ግብፅ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ የዱና ዘይቶች ተገኝተዋል. ሌላው ቀርቶ ቆዳው እንዲለሰልስ እና እንዲራግፍ ያገለግል ነበር. እንዲያውም ክሎፕታታ የሚባሉት ተክሎች እንኳ ቤቶችን በዶኮት ዘይት እና ዕንቁ ዱቄት ይሞሉ እንደነበር ይናገራሉ. ዘመናዊ የሥነ አእምሮ ባለሙያዎችም ይህንን ቆንጆ መሣሪያ ይጠቀማሉ. በተለይም ከደቡብ አካባቢዎች በቅርብ ለተመለሱ እና በሶሎሪየም በየጊዜው ይጎበኟቸዋል. ለፀሐይ ከመጋለጥ በኋላ ዘይቱን ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ እና ካፒግ አሲድ ይዘት ስላለው እና ቆንጆ የፀሐይ ጥላ እንዲጠፋ አይፈቅድም.
አማራጭ ቁጥር 3: በጣም የሚስብ የሚወደድ
በዛሬው ጊዜ አንዳንድ የውኃ ጉድጓድ መቆጠር የወንዶች የሥራ መስክ እንደሆነ ነው. ይሁን እንጂ በሩሲያ የሚገኝ አንድ ሠርግ እውነተኛ "ገላ መታጠቢያ" አልነበረውም. ሙሽራው እና ጓደኞቿ በእሳት ላልቻሉት ብቻ ሳይሆን, የቤተሰብ ህይወታቸው እንዴት እንደሚዳብር ለመንገር አልተገለጸም. እና ዛሬ ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት በሴቶች ማህበር ብቻ ልትሄዱ ትችላላችሁ, ነገር ግን አስቂኝ ከሆናችሁ በቱርክ እስማሽ እና በጃፓን ሀሮም መካከል ምርጫ አለዎት. የሃምማ - ባህላዊ የቱርክ የባህር-መታጠቢያ, እንደ "የሙቀት ሙቀት" በሩስያ የእንፋሎት ክፍል ውስጥ የለም. የሙቀቱ መጠን 120 ዲግሪ ይሆናል, ነገር ግን በእንጨት መደርደሪያዎች ምትክ እብነ በረድ አለ. የቱርክ የቱሪስት መሰረታዊ መርሆዎች የሚከተሉት ናቸው-በክፍሉ መሀሉ መሀሉ አከባቢው መቆሙ በቋሚነት እንዲሞቅ ይደረጋል እና በዚህ ቀዶ ጥገና ወቅት የተፈወጠው ዉሃ በእንፋሎት ክፍሎችን ይመራል. በተጨማሪም በእንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ ውስጥ በቂ የአየር ሙቀት እና የአየር እርጥበት ጥምረት ስላለው, ምንም አይነት እክል ሳይኖር ብዙ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ. የእረፍት ጊዜ ማሳለጥ, ጡንቻዎች መዝናናትን, የቁርአን ማስተካከያ, የቆዳውን ፀጉር ማጽዳት - ይህ ሁሉ የቱርክ የባኞር መታጠቢያ መኖሩን ያረጋግጣል. አስገራሚ ቱርክን ወደ ምስጢራዊ ጃፓን ከመረጡ, ባህላዊውን የጃፓን የመታጠቢያ-ቤሮሮ መሞከር ይችላሉ. የፀሐይ ግዛቶች ነዋሪዎች እንደማንኛውም ሰው, የራሳቸውን ስሜታዊ እና ውስጣዊ ምግባራዊ ሁኔታ ይከተላሉ, ምክንያቱም የባሕታዊ ወጎቻቸው ባህሪዎ በመጀመሪያ, በመዝናናት ላይ የተመሠረተ ስለሆነ. እርስዎ እና ጓደኞችዎ ንቁ የሆነ መዝናኛ እና ደካማ ፓርቲዎች ካሉዎት, የኦውሮሱን ጉብኝት መከታተልዎን ያረጋግጡ. ከሁሉም በላይ ውጥረትን ማስወገድ, እንቅልፍ ማጣት, በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል, ለነፍስና ሰውነት እረፍት መስጠት ይችላሉ. ኦሮሮ በባህላዊ ባህላዊ መታጠቢያ ላይ በቆዳ ላይ ተመሳሳይ ተፅዕኖ አለው. የእሳት ቧንቧ በሚከፈተበት ጊዜ ፈሳሾች ይከፈታሉ, ጨውና መርዛማው ንጥረ ነገሮች ይወገዳሉ, እንዲሁም ቆዳው ይሻሻላል. በጃፓንኛ ውስጥ በእንጨት, በ furako, በ 40-50 ዲግሪ በሚሞቅ ውሃ ውስጥ ወደ ውስጥ ዘልለው መግባት አለብዎት. ለተሻለ ውጤት, ሽታ ያላቸው የጨው ወይም የኬሚካል ቅመሞች በውሃ ውስጥ ይጨመራሉ. ሌላ አይነት ዞር አለ; ውሃው እስከ 60 ዲግሪ ከፍ ይላል, እንዲሁም እንደ መድሃኒት ቅመማ ቅመም እና ሌላው ቀርቶ የእቃ ቆዳ. በጃፓን, በሁሉም የቴክኒካዊ አዲስ የፈጠራ ውጤቶች ዝነኞች ታዋቂ የሆኑ ሰዎች ወደ ባህላዊ የአዳራሽ አሰራር ሂደት አንድ አስተዋፅኦ አስተዋሉ. በዘመናዊ የ furako የውኃው ሙቀት ልዩ ቴር ሴሬተርስ እና ማይክሮፕሮሰሰርስ ይቆጣጠራል. በነገራችን ላይ, ከአውሮፓው ጎብኝዎች በኋላ, እጅግ አስደናቂ የሆነ ኃይል ይፈጥራል, ስለዚህ የእናንተ ባአርቲቴቴ ፓርቲ እዚህ ያበቃል ማለት አይሆንም!
አማራጭ ቁጥር 4 በአየር ላይ
የእርስዎ ሠርግ ለክረምት ቁመት ከተቀየ, በባህር ዳርቻ ላይ ዶን ላይ ለማዘጋጀት ታላቅ ዕድል ይኖርዎታል. ሆኖም ግን ስለ ቀድሞው የዶኒ ፓርቲ ሥፍራ መረጃ ለማግኘት በቅድሚያ ማየት ነው. የደህንነት እርምጃዎች የተወሰዱባቸው የባህር ዳርቻዎች ምረጥ, ድንኳኖች ተጭነዋል. ብዙ የመዝናኛ ቦታዎች እንግዶቻቸውን ማለትም ፒንግ-ፖንግ, መረብ ኳስ, ጀልባ, ካታማርና የውሃ ላይ መንሸራተትን ያቀርባሉ. ለክረምቱ የሠርግ ግብዣ ካቀረብክ ይህ የዓይን እኩይቱን በንጹህ አየር ለመተው ምክንያት አይደለም. ለምሳሌ, ሙሉውን ኩባንያ ወደ በረዶ ክበብ. ስኬቲንግ ትብብርን እና አቀማመጥን ያሻሽላል, የእግሮቹን ጡንቻዎች ያጠናክራል እና ዝቅተኛ ጀርሞችን ያጠናክራል. በተጨማሪም, በአየር ላይ ሊቆዩ ይችላሉ, ይህም የፊትዎትን ቀለም ይነካል. ከዚያን ቀን በፊት በጭራሽ ብታለሉ, በበረዶ ላይ ሁለተኛ መውጣትዎን ለመፈተሽ እንዲችሉ, ወይንም በዚህ መስቀል ላይ መስቀል አለብዎት. የማሽከርከሪያ መንሸራሸቢያዎች እንደ መመሪያ ሲሆኑ ብዙ እጥረቶች አሉዋቸው: እንደ እግርዎ ስፋቱ ወይም ስፋታቸው አይመቹዎትም እና ብዙ ጊዜ ነጠብጣብ ይለብሳል. እርስዎ እና ጓደኞችዎ በየግዜው ወደ አይስ ክረምት ለመሄድ እቅድ ካላችሁ, የእራስዎን የበረዶ መንሸራተት ማግኘት የተሻለ ነው. ወደ በረዶ የመጀመሪያ መግቢያ በጣም ከባድ መስሎ ሊታይዎት ይችላል. ከሁሉም በላይ ሚዛን መጠበቅ, መግፋት እና ማንሸራተት ያስፈልጋል. ነገር ግን, በአስፈላጊ ድርጅትዎ ውስጥ, ገና በሁለቱም ጀማሪ እና የበለጠ የተካኑ የበረዶ ሸርተቴዎች ይሆናሉ. ስለዚህ በበረዶው ላይ የሚገኙት የመጀመሪያ ቀን አይደሉም, ጀማሪዎችን ለመርዳት እና ትክክለኛው የበረዶ መንሸራተት ዘዴን በግልጽ ማሳየት ይቻላል. ወይም ከአስተማሪው ጥቂት ትምህርቶችን መውሰድ ይችላሉ.
አማራጭ ቁጥር 5 ስፖርት
እራስዎን በጥሩ ቅርፀት ለመያዝ ትሞክራላችሁ, ነገር ግን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብ ውስጥ የማይነጥፍ ስልጠና እና ማለዳ ማለዳ ማለዳዎ በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ ይመደባሉ. ጓደኞችዎ ተመሳሳይ አመለካከት ካላቸው, በጋራ በመሆን, የስፖርትዎን ህይወት በልዩ ሁኔታ ለማሳመር, ለምሳሌ በመጠን ማጫወት. ይህንን ለማድረግ ስምንት ሰዎችን ያቀፈ አንድ ኩባንያ ማሰባሰብ አለብዎት, ለሁለት ቡድኖች የተከፈለ እና የአዝራዞቹን ቅደም ተከተል ይወስናል. ለጨዋታው አስፈላጊ የሆኑ መሳሪያዎች በበረዶ ግቢ ውስጥ ተከራይተዋል. እንደዚያም, ማንም ሰው ቤት ውስጥ ልዩ ብሩሽ, ጫጫታ ወይም የስነ-ስፖርት ቁሳቁሶች, ድንጋይዎች ይኖሩታል. ከመካከላችሁ አንዱን ወደ "ቤት" ("የቤታችን") አሻንጉሊት ሲልክ ሌሎች ጓዶች ከበረዶው ጋር ልዩ ብሩሾችን ይጥረጉታል. ይህም የድንጋይ ንጣፍ ፍጥነት እና አቅጣጫ እንዲቀይሩ ያስችልዎታል. በቅድሚያ በጨረፍታ በዚህ ትምህርት ውስጥ ምንም ያልተወሳሰበ ሊመስል ይችላል. ብሩሽን ለመሥራት ሁለት ሰዓቶች ይመስላሉ, በአጠቃላይ ጽዳት ወቅት ይህን ያህል መሥራት የለባቸውም. ይሁን እንጂ ሁለት ሰዓት የሚፈጅ "ማንሸራተት" ብዙ ኃይል በማውጣት እና ተጫዋቾችን አያግድም. የእያንዲንደ ቡዴን በተቃራኒው ቤት ውስጥ በተቻሇ መጠን ብዙ ዴንጋይ እንዱያዯርጉ ማዴረግ ነው. ስለዚህ የመንገጫው ቆንጆም የፉክክር መንፈስን ያመለክታል. ከጨዋታው በኋላ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት እና ከሴት ጓደኛዎ ጋር ጥሩ ውጤት ማግኘት ይችላሉ. ነገር ግን ኩባንያ የበጋ ስፖርቶችን የበለጠ መውደድን ካሳየ ወደ ጎልፍ ሜዳ ይሂዱ. ልዩ ቦታ እና የኪራይ ቤት መፈለግ ብቻ ነው. የጨዋታው ግብ ጫፉን ወደ "አረንጓዴ ማስቀመጫ" ተብሎ በሚጠራው ጉድጓድ ውስጥ ከሁሉም ተወዳዳሪዎች በፍጥነት ማሽከርከር ነው. ጎልፍን በመጫወት የእጆችን ጡንቻዎች እና መልሰስን ብቻ ሳይሆን ትዕግትንና ጽናትን ማሰልጠን ይችላሉ.
እንዴት ነው?
በእያንዲንደ አገር ሙሽሮች ሇሠርግ ዝግጅት ሇመጋጀት የራሳቸው ወጎች ነበሯቸው. የቻይናውያን ሴቶች ሠርጉ ከመድረሱ በፊት, እና በጀርመንዎቹ በትክክል ማልቀስ አለብን, በቤቱ ደፍ ላይ ጥቂት ሳህኖች. እነዚህ ሥነ-ሥርዓቶች በቤተሰብ ህይወት ውስጥ ከሚመጣ ውዝግብ ይከላከላሉ እናም ጥሩ እድል ያመጣሉ ተብሎ ይታመናል. በኬንያ, የሙሽራዋ እጆች እና ጥፍሮች በጥቁር እና ቀይ ስዕሎች ተቀርፀው ለአንድ አመት መታጠብ አይችሉም. በሞሮኮ ውስጥ የወደፊት ሚስት, ከመጋባቱ በፊት ጥንካሬን ለመጠበቅ የወተት ማጠቢያን መውሰድ አለበት. ከሁሉም በላይ ክብረ በዓሉ አንድ ሳምንት ሙሉ ሊጎትት ይችላል. እናም በናይጄሪያ ለሠርጉ ዝግጅት ዝግጅት, ሙሽራው ክብደት መጨመር የግድ መሆን አለበት. ከሁሉም በላይ, ቅጾቹ በቂ ማራኪ ባይሆኑም, ሙሽራው ከአዳራሹ ስር በቀላሉ ሊያመልጥ ይችላል.