የበዓል ጠረጴዛን በማርች 8 ላይ ማስዋብ የሚችሉ ሶስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አዘጋጅተናል. ይህ ዝማሬ ሰጭ ምግብ ከሚያስገቡት ባህላዊ ምግቦች "ማርች 8" ነው. ከምርታችሁ ምርጫዎ በጣም ቅርብ የሆነውን መምረጥ ይችላሉ.
ቀለል ያለ ሰላጣ «መጋቢት 8»
ይህንን ሰላጣ ለማድረግ, ልዩ እቃዎችን መፈለግ የለብዎትም - ሁሉም ነገር የተለመደው እና ቀላል ነው, ነገር ግን ጣዕም የላቀ ነው.
ለማብሰልና ለመውሰድ
- ጥፍጣሽ ሥጋ ወይም ዱላ. ለአንድ 200 ግራም ፓኬጅ በቂ ነው
- አምስት የዶሮ እንቁላል
- አንድ አዲስ ትኩስ
- አንድ አረንጓዴ ፖም
- ማዮኔዝ
- የተወሰኑ ወፍራም ወፍ እና ኤሲስ
- ጣፋጭ, የታሸገ በቆሎ
- አንድ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም
እንደምታየው ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ ነገር ግን ምግብ ማብሰል አስቸጋሪ አይሆንም. ሊታሰብ የሚገባው ነገር ቢኖር ሰላቃ ቅርጽ ነው. በበዓላት አክባሪዎ ላይ እንዲቀመጥዎ እንመክራለን.
- በመጀመሪያ ከሁሉም በፊት እንቁላሎቹ እንዲሞቁ አድርግ. በምድጃው ላይ ሆነው ሳሉ ክበባ ስጋን እና ቆንበርን መቁረጥ ይችላሉ.
- ፖም ማጽዳትና ትልልቅ ብረት ላይ መታጠፍ አለበት.
- ግሪዎቹን ይቁረጡ.
- ይሄን እስካደረጉ ድረስ እንቁላሎች ይበላሉ. እነሱ ቀዝቀዝ መደረግ አለባቸው. ከሁለት ዎልታዎች እና አንድ አንድ ፕሮቲን ሙሉ, ከዚያ ለስላሳ ውበት ይተውቱ.
- ሁሉንም የተዘጋጁ ንጥረ ነገሮችን በሳጥና በሜሳኒዝ ላይ ይቀላቅሉ. ለመብላት ለጨውና ደበኛው አይረሱ.
- እንግዲህ አንድ ትልቅ ሳህን ወስዳችሁ ስምንቱን ስምንት.
- ሰላጣውን በተጠበሰ የጆኮክ እና በደቃቁ የተመረቁ ፍራፍሬዎች ይቅቡት. ከፔይፐር እና ከካሬር የተቆረጡ አበቦቹን ቆርጠው ጣራ ይክሉት.
ያ ነው, ሰላጣ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ነው. አሁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት እና እስኪያልቅ ለጥቂት ይጠብቁ.
ቅዠቶችን እናሳያለን
ይህ "አለም" ("Fantasy") በመባል የሚታወቀው የመጀመሪያው ወፍራም የበዓላቱን ጠረጴዛ ያመጣል. በተጨማሪም ሽሪምፕ አለው, እናም የአፍሮዲያሲስ በመባል ይታወቃል, እናም ምሽቱ እውነተኛ የፍቅር ስሜት ይኖራል.
ለጨዋማ ዝግጅት, ይውሰዱ:
- ሽርፍ
- አንድ አዲስ ትኩስ
- አንድ የአቮካዶ
- ጥፍጣስ ስጋ
- አንዳንድ ነጭ ሽንኩርት
- አረንጓዴ
- ማዮኔዝ (በአትክልት ዘይት ሊተካ ይችላል)
የማብሰያ ሂደቱ በጣም ቀላል ነው.
- ቀደም ብሎ ሽሪምፕን ማብሰል ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ, ውሃውን ይሙሉት, ጥቂት ቅመሞችን ይጥሉ: የበረሮ ቅጠሎች, ዕፅዋት, ጨው. በሚያፈቅረው ውኃ ውስጥ ሽፋኑን ወደታች በመተው በትክክል አንድ ደቂቃ ቆይተው እንዲወጡት አድርግ. እነሱን ማብሰል የማይፈልጉ ከሆነ, በቀላሉ በሚፈላ ውሃ ሁለት ጊዜ ብቻ መምጣት ይችላሉ, ነገር ግን ለዚህ ሽታ መበከል አለበት.
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ትናንሽ ኩብ ይቀንሱ.
- ነጭ ሽንኩርትውን ሾልከው በጡቱ ውስጥ ይለፉ.
- የተጠበቁ ፍራሾችን ይቁሙ.
- ሁሉም ቅልቅል እና የወቅት በ mayonnaise ወይም በአትክልት ዘይት.
በመጋቢት 8 የተጋነነ
ይህ በጣም የመጀመሪያና ጠቃሚ የሰላፕ ነው. በተለይ የእሷን ቅርጽ ከያዘች የሴት ጓደኛዎን መቅመስ ይኖርበታል.
ለመዘጋጀት ዝግጅት,
- አንድ ጥምጣጣ ፍሬ
- አንድ አረንጓዴ ፖም
- አንድ ጥማብ ዘቢብ
- Lime juice
- ሁለት የስንዴ ቡና ስኳር
- ሁለት የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ
ዝግጅት:
- መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎ ለግማሽ ሰዓት ያህል ለስላሳ ውሃ በሸክላ ማፍለቅ ነው. ትንሽ ከፍ ካለ, ውሃውን ጎርተው ለሻቹ ፍሬዎች መጨመር.
- ቀጥሎ, ፖም ይውጡ. ይህን ለማድረግ እንዲጥሉት ይደረጋል እና ወደ ኪዩቦች መቁረጥ ያስፈልጋል.
- በግሪፕኩስ በተለይም ገርነት. ከዛው ጫፉትን ቆርጦ ማውጣትና ሁሉንም ሥጋ መላቀቅ ያስፈልጋል. አጫው ሙሉ በሙሉ መቆየት አለበት.
- የቡድፔት ፔፕ እና ፓም - ኩብስ ይቁረጡ.
- ሁሉም የተቀላቀለ, በሎሚ ጭማቂ ይቀሰቅላል እና በስኳር ተሸፈነ.
- ድብሩን በቆዳው ውስጥ አስቀመጥን እና በቆንጆን አስጌጥነው.
ሰላጣዎች ዝግጁ ናቸው እንዲሁም የትኛውን ፍላጎት እንደሚመርጡ ትመርጣላችሁ. እያንዳንዳቸው በጣም ጣፋጭ ናቸው እና ለረዥም ጊዜ ይረሳሉ.