የብዙዎችን አማራጮች የማስወጣት ዘዴዎች እንዳይዘጉ ማድረግ. ለመጀመሪያ ጊዜ እራሳችንን በልጅነታችን ላይ ለማጥቃት እየሞከርን ሳለ, "ታፍነው, አፍጥጠው, ወደ ያዕቆብ, ወደ ያዕቆብ, ወደ ያዕቆብ, ወደ ያዕቆብ, ወደ ያዕቆብ እዛው" አለው. በእርግጥ የሽምግልና ጊዜያትን ለማጥፋት እየሞከሩ ነው, እና አሁን በዚህ እጅግ አስፈሪ መንገድ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ. እና እገዛ ካደረገስ? ሆኖም ግን የበለጠ ዘመናዊ እና ውጤታማ የሆኑ ሰዎች መንገዶችን እንዲከተሉ እንገመግማለን.
የትንፋሽ መንስኤ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
ድብደባዎች ድያፍራም መበላሸቱ ነው. ድያፍራም (ማነፊያ) በሆድ እና በደረት መካከል ባለው ወርድ ላይ የሚገኝ ጡንቻ ነው. ድያፍራም ሽፋኑ የሳንባውን ቀጥታ ለማቅረቡ ይረዳል, እና ይህ እርምጃ ሙሉ እስትንፋስ ይሰጣል. ዳይክራግማው ባርኩን ሲነካው, መቆንጠጥ ሳያገኛት ይንቀሳቀሳል. እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ ወደ ጠጣር መተንፈሻ ያስከትላል - እና የሽንት እከሻ ነው.
አንዳንድ ጊዜ የሽንት መቆንጠጥ ያለምንም ምክንያት ይታይና እንደ ደንብ ደካማ እና በፍጥነት ማቆም ነው. ነገር ግን በምግብ ጊዜ በፍጥነት ይከሰታል, ደረቅ ምግቦችን, ብዙ ምግብን ያቀርባል, በጣም ጠንካራ ስሜታዊ እፎይታ, ከመጠን በላይ የአልኮል መጠን. እንዲሁም አንዳንድ መድሃኒቶችን ከተወሰደ በኋላ በአጠቃላይ ማቀዝቀዣ (ዲያፍራምማቲክ ነርቭ) በመበሳጨት.
በነገራችን ላይ ሕፃናት በጣም ያሾክኩና ይህ የተለመደ ነው. ከጊዜ በኋላ ክሳቦች ይለፋሉ. አንዳንድ ሰዎች እርቃነ መሆኗ ብቻ እንዳልሆነ እርግጠኛ ይሁኑ እንጂ ለሥጋ አካል ይጠቅማል. በእርግጥ ይህ ከንቱ ነው. ፈረንሳዊው የሳይንስ ሊቃውንት የጭንቀት ጊዜያት በጣም አዝጋሚ ናቸው, በተለይ ደግሞ የሩቅ ዘመዶቻችን መተንፈስ (መተንፈስ) እንዳላቸው ያስታውሳሉ.
ድብድቆችን ለማስወገድ የተለመዱ መንገዶች
በሚያሳዝን ሁኔታ, የትንፋሽ መጨፍጨፍ ወዲያውኑ ለማስወገድ ምንም ዓይነት ተዓምር የለም. ይሁን እንጂ የሰዎች የማታለያ ዘዴዎች በጣም የተለያየ ናቸው. ከመካከላቸው አንዱ ሊረዳዎ ይችላል. ዋናው ነገር የሽላጩን ማስወገጃ መንገድዎን መወሰን ነው. መድሃኒት የሚሰጠው ይህንን ነው-
- ትንፋሽ በሚያርፍበት ጊዜ ትንፋሽን ይያዙ. በረጅሙ ከተነፈሰ በኋላ ለ 10-15 ሰከንድ ያህል መተንፈስ የለብዎትም. ከዚያም በተቻለ መጠን ቀስ ብሎ ይግጡ. ይህ ዘዴ በጣም ታዋቂ ነው.
- ለ 30-40 ሰከንድ ያህል ድይረሪምን ያስወግዳል. ይህ ከወገብ በላይ ነው. በጉልበት ጉልበቶ በደረትዎ ላይ ሆነው ለበርካታ ደቂቃዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይቀመጡ.
- በተቀመጠበት ቦታ 6-7 ፈጣን እና ጥልቅ ትንፋሽ እና ፈሰሶች ይኑርዎት. የ hiccups ለማስወገድ በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ መንገዶች አንዱ ነው.
- በጡንሽ ላይ በአፍዎ ውስጥ አንድ የበረዶ ብረት, ስኳር ወይም አንድ የሊንጣ ክር ይያዙ.
- የጨጓራ እጢ ማራገቢያ አካባቢን በማሞቅ የጨጓራ እጢ ማራዘም እና በሆድ መጀመር ይጀምራል. ለጥቂት ደቂቃዎች አንድ ቂጣ ወይም ሙቅ ውሃ ጠርሙ ወደዚህ ቦታ ያያይዙ.
- የምላሹን ጫፍ ይይዙትና በጥቂት ሰከንዶች ያዙት.
- ሽኮኮዎች ውሃን መቋቋም ይችላሉ. በብርጭቆዎች ውስጥ ቀዝቅዘው እና ቀስ ብለው ይጠጡ. ባለሙያዎች ይህ በጣም ውጤታማ መንገድ ነው ብለው ያምናሉ. ይህ ሁሉ ከፊንሪን የታችኛው ክፍል ስለሆነ የምግብ እቃዎቹ ተጥለዋል እና በዚህ ክልል ውስጥ በሚያልፈው የነርቭ ምጥጥነጫው ላይ የሚገጫቸው መዘዝ ይቀራል.
ማንቂያ ለመጮህ መቼ
መንቀሳቀሻው ከአንድ ሰዓት በላይ ከቆየ, በየሳምንቱ ወይም በየቀኑ ብዙ ጊዜ ይከሰታል እና በደረት ላይ በሚሆንበት ጊዜ የደረት ህመም, ማመም ስሜት ወይም የመዋጥ መታወክ ሲሰማዎ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ. እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ሆኪካው ከባድ በሽታ ሊሆን ይችላል! ረዘም ላለ ጊዜ የመተንፈስ ስሜት መንስኤው በማዕከላዊው የነርቭ ሴል ሴሎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በተለይም የአንጎል በሽታ, የጭንቀት መንቀጥቀጥ, የፀረ-አከርካሪ አጥንት, የስኳር በሽታ, አንዳንድ የልብና የደም ሥሮች በሽታዎች, ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች. በተጨማሪም የሆድ ክፍአል ብልቶች በሽታዎች; gastritis, የሆድ ምጣኔ እና ቱቦነስት የሚባሉ የሆድ ምግቦች, የአንጀት ንቅናቄ, የፓንገት ስንፈት.
ንቅሳቶች ጥቃት ካደረሱ - ተስፋ አትቁረጥ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በ hiccup, folk remedies በጣም ውጤታማ ናቸው. ይሁን እንጂ ለረጅም ጊዜ የቆየ ችግር ካላሳየ እና ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ, ፖሊሰኪን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ. ግን ለሁሉም ጥሩ ጤና እንመካለን!