ለቁጥጥር መጨመር አመጋገብ ስለመኖሩ አስበዋል? ደስ ይልዎታል; አለ. ሁሉንም ለማውጣት መሞከር.
በሁለት ሁኔታዎች መካከል አቁመህ እንበል-በጋለ ጥፍጥፍ እና በጥልቅ ስሜት እና አእምሮ ውስጥ በሚቀሰቅሰው ወሲብ መካከል መምረጥ አለብህ. ከእነዚህ ውስጥ አንዱን መምረጥ ብቻ ነው. ይህ ቀላል መፍትሄ አይደለም ብለህ ታስባለህ? ቀጥል ተቀባይነት ያለው መልስ ይኸው-ከጾታ ጋር የተመጣጠነ ምግብን በጣም ጠንካራ እና በጣም የተያያዘ ሰው እና የማይፈለጉ ፍላጎቶች ናቸው. ለአንድ የጾታ ብልት በተመረጡ ትክክለኛ ምግቦች ውስጥ ለወንዶችም ሆነ ለወንዶች እንኳን የጾታ ግንኙነትን ለማሻሻል ይረዳል. ጣዕም ወይም ጣዕም ያለው ጣፋጭ ምግቦችን, እንዲሁም በጾታ, የሰውን አንጎል ተመሳሳይ ዋና ተቀባይዎችን ማገዝ ይችላሉ. የአፍሮዲያሲስ ፍቺ በአመዛኙ ምክንያታዊ አይደለም. የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ እንዲሆን በማድረግ የጾታ ፍላጎትን ከፍ ያደርገዋል.
ቸኮሌት.
አንዲት ሴት ጥሩ ቸኮሌት መመገብ ራሱ ከእርሷ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት አለው. የቾኮሌት መልካም ጎን, ነገር ግን ሌላ ሌላ ነው-በሙከራው መሠረት, በተፈጥሮ ቸኮሌት ውስጥ የሚገኘው ፊንሪቲልሚሚን, መጎሳቆል, እና በሁለት ሰዎች መካከል ሊጨምር ይችላል. ይህ ንጥረ ነገር እንደሆርሞን ሆርሞኖች ተብለው የሚቆጠሩት የተወሰኑ ኢንዶርፊኖች ናቸው. የዚህ ምክንያትም - የፆታ ጠበብቶች በጾታዊነት, ግን የአመጋገብ ምናሌ ውስጥ እንዲገቡ ይመክሯቸዋል. የተለያዩ ስታትስቲክያዊ ነዋሪዎች በቀን ቢያንስ አንድ ሳንቲም በዚህ የቸኮሌት ማጠራቀሚያ ቅባት ላይ የሚበሉ ሰዎች ለወሲብ የበለጠ የነቃ ምኞት እና የጾታ ተግባራቸውን በጠቅላላ ሊያሻሽሉ እንደሚችሉ ያምናሉ. ከዚህ ደስ የሚል ደስታ ስለማይቆጩት ሁሉ ማለት ምን ማለት ይቻላል? ወንዶቹም እንኳ ቢያንስ ለአንድ ቀን ቢያንስ ቢያንስ ደለቹኩን መመገብ ይችላሉ.
ቅመሞች.
ማንኛውም የተጣራ ምግብ ለስነጥበብ የአመጋገብ ምናሌ የማይታወቅ እና የጾታ ህይወትን ለማሻሻል መፈለግ ጭምር ነው. ተወዳጅ እና በጣም ወፍራም የሆኑ ምግቦች "ያዝናና" ልብ ወለድዎን ያድሱ. አንዳንድ የሆሊን (ወይም ሳልሳ) ከመጨመር ጋር የሚቀላቀሉ አንዳንድ ቀለሞች ካሲሲን ተብሎ የሚጠራ ኬሚካል ሊኖራቸው ይችላል, ይህም የጾታዊ ንክኪነት ልዩ ምልክት (ከፍተኛ ላብ, ፍርሀት, ፈጣን የልብ ምት, እና የሚንበለትን ጉንጮች) ያቀርባል. ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ሰዎች ይህን ጣፋጭ ምግብ ለመሞከር ሞክረዋል, ወሲብን መገምገም በጭራሽ መጥፎ አይደለም.
ሙዝ.
በሚመጣው ጉብኝት ሰአት ፍርሃትን አትተዉ? በሙዝ ይዝናኑ! በርካታ የሳይንስ ሊቃውንት ለቀጣይ ስብሰባ ከመድረሱ በፊት ለተወሰነ ጊዜ ይህን ማድረጋቸው ይህ ቀልድ አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ ውበት ከፍተኛ መጠን ያለው የሲሮቶኒን (ዋና ዋና የደስታ ሆርሞንን) ወደ ደም በደም ውስጥ ያስገባል, በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትን ከፍ የሚያደርግና የተበላሸውን የነርቭ ስርዓት እንዲረጋጋ ያደርጋል. እነዚህ ፍራፍሬዎች የሴት እና ወንድ ፍላጎት በአጠቃላይ ለመጨመር በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው. አስገራሚ የጎንዮሽ ተጽእኖ በመኖሩ አትሸማቀቁ: ፖታስየም - ንጥረ ነገር (ንጥረ-ነገር) ይይዛሉ, ይህም የሰው ጡንቻ ጥንካሬን የሚያጨምር, እና በሁለቱም አጋሮች በቃለ-ምልልስ ላይ ልዩ ጠቀሜታ አለው.
የጃፓን ምግብ.
እንደ ዓሳ ያሉ የባህር ምግቦች ከብልት ወንድና ሴት ሆርሞኖች ውስጥ የሚጨምሩትን ኦሜጋ -3 የስኳር አሲድ ይዘት ይዟል. ቱና / ማኮሬል እና ሳልሞን / selenium (ሴሊኒየም) ውስጥ የሚገኘው የወንድ ዘር (spermatozoa) ቁጥር ይጨምራል. በዘመናዊ ምግብ ወደ ሱሺ መመገብ ወይም መሮጥ የጀመረው የደም ዝርያን በደም ይለቀቅና የደም ዝውውሩን ያሻሽላል. የአኩሪ አተር ለሴቶች የሚጠቅሙ ፋይቶኢስትሮጅንስን ያካትታል. ሌሎች የዓሳ መርከቦችን በማገገም ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ይቻላል. ዋናው ነገር ጥራት ያለው የተፈጥሮ ሳይሆን የማመሳከሪያ ምርትን መምረጥ ነው.
እውነቱ ከወይን ጠጅ ውስጥ ነው.
ከፍተኛ ጥራት ያለው ቀይ የወይን ጠጅ ጥንካሬ እንደማያስገኝ አያጠራጥርም. የአልኮል መጠጥ ከፍተኛ የሆነ የስትሮጂን ክፍልን ሙሉ በሙሉ ሊጨምር ስለሚችል ቀይ የዓይን ብርቱ በጣም ጥሩ ጓደኛ ነው. ይህ ደግሞ በጾታ ሂደት ጊዜ የደም ዝውውርን ያሻሽላል. ተመራማሪዎቹ ከነዚህ ነገሮች መካከል አንድ ብርጭቆ ከተጠማ መጠጥ በኋላ, ሳምሶቹ ይበልጥ ጣፋጭ እና ይበልጥ ማራኪዎች እንደሆኑ ይገነዘባሉ. ምንም እንኳን የወይን ጠጅ ጓደኝነት ብቻ ሳይሆን, እጅግ በጣም ብዙ ጠላት ብትሆንም ችላ አትስጡት. ለስለስ የለሽ የምሽት ፍቅር አንድ መነጽር ብቻ በቂ ይሆናል. እንደዚሁም ደግሞ የተለየ ፍለጋ ነው. ከምሽቱ ጋር, ከምሽቱ ጋርም እንኳ ለማስታወስ ከመሞከር በተቃራኒ ቆንጆ መሆን በጣም የተሻለ ነው.
የ Sexy ቁርስ.
እንደ ትናንሽ ልጆች ሳይሆን አዋቂዎች, በምሳ ዋጋ ቅጠሎች ላይ ሁሉንም ዓይነት አትክልቶችን መመገብ አቆሙ. ምናልባትም ከእርስዎ ጋር እምብዛም አያይዘዎትም, ነገር ግን በእርግጥ የልጁ ጠረጴዛ ነው, እና ኦትሜል የሁለት ጥንዚዛ ድራማን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, ያልተመረጡ ስጋዎች የእኛን ቴስቶቮሮን ይጨምራሉ. እዚያ ውስጥ ማር እንዲያክሉ ይፈልጋሉ? እባካችሁ ለመላው ቀኑን ሙግት እራሳችሁን በልዩ ደስታ በደስታ ትከፍላላችሁ. በሳይንስ ምሁራን እንደሚገልጸው አንድ ኩባያ ቡና, ፍሪሜንን ያሻሽለዋል. ይሁን እንጂ በጣም ተፈጥሯዊና ተፈጥሯዊው ስኳር ሴሮቶኒን ሊለቀቀው ስለሚችል, አንዳንድ ዘቢባቂ ቀለም ያላቸው ጣፋጮች አይጠቀሙ. ከላይ የተጠቀሱትን ተጨማሪ ምክሮች በተመለከተ እነዚህን ምርቶች መወገድ የለብዎትም.
እና በመጨረሻም.
ፖሊፊኖል በጋር በተበከለው እንዲሁም ፀረ-ዑደት (በተለይም ለሞቃቂነት ወሲባዊ ግንኙነት ወሳኝ አካል) የበለጠ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ. የዓይነ-ቁራጮችን ለመጨመር ማየትን እና የቡናፐራ ሽፋን አይጠፋም. ብዙ ነገሮችን ማከናወን ይችላል-የዓይን መድረቁን በሚገባ ያጠናክራል, ከፍተኛውን ጫና ይጨምራል እና በተመሳሳይ ጊዜ የሽምግልና ተግባርን በደንብ ማሻሻል ይችላል. የስጋ ንክኪን በሰውነት ፕሮፖሊቲን መጠን ይቀንሳል, ይህም በጣም ከፍተኛ በሆነ መጠን ወደ ወሲባዊ ደህናነት ሊያመራ ይችላል. ቀላል ትንሽ የፒዛ እቃ - ይሄ በተለይ በከፍተኛ ወሲባዊ ስሜት ያለው ምርጥ ረዳት ነው. ከሁጋው ይልቅ አይብስ የማግኒዥየም ንጥረ ነገር የያዘ ሲሆን ይህም በተለይ በጨጓራ ኳስ ሂደት ውስጥ የተካተቱ የጡንቻዎች መጨመር ያሻሽላል, እና ብሉካሊ ህሙማዎች በቫይታሚን ኤ ቡድን ይይዛሉ.ይህ ደግሞ በ 2 ኛ ደረጃ የፕሮጀስትሮን እና የጾታ ፍላጎት ኃላፊነት ያላቸውን የስቴሮይድ ሆርሞኖች ወንዶች እና ሴቶች.
የጠለፋውን ወሲባዊ ስሜት የሚያመጣውን ባህሪ ብቻ ሳይሆን ለምርጫዎ የሚሰጡትን ምግቦች ብቻ ትኩረት ለመሳብ ይሞክሩ. የፈለጉትን ፍላጎት ለመጨመር አመጋገብዎ ረዳት ይሆናሉ. በምግብ ወሲባዊ ምግብ ሁነቶችን ማወቅ, በዚህ መሰረታዊ ወሳኝ ስራ ላይ የሚፈለጉ ፍላጎቶችን ከፍተው ማከናወን ትችላላችሁ.