ለአራሹ ልጅዎ በቂ ወተት ለመጀመር እንዴት እንደሚቻል?

ለአራስ ሕፃናት እናቶች ወሳኝ የሆነው ፍርሃት የወተት እጦትን መፍራት ነው. ህፃን በረሃብ ጊዜ ህይወቱን እያጣ ነው ብሎ ያምናል. ይሁን እንጂ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በልጁ በጭንቀት ምክንያት አይገለጽም.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቂ ወተት መኖሩን በትክክል ለመወሰን እንዴት እንደሚችሉ እና እንዴት ህጻኑ ሁል ጊዜ ሙላ እና እርካታ እንዲኖረው ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እንነግርዎታለን.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤዎች

በመጀመሪያ, የሕፃናት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ መንስኤዎችን እንመልከት.

የእማማ የእርግዝና እና የወተት ጥራት

ህፃኑን መመገብ ወሳኝ ሚና ወተት ነው. በሚያስደንቅ ሁኔታ ግን, በፕሮቲኖች, በፍሬዎች እና በካርቦሃይድሬት መጠን ላይ አናልም. በወተት ውስጥ በጣም አስፈላጊው "ስሜታዊ ሆርሞኖች" (ስብጥር) ሆኗል. የ "ውጥረት ሆርሞኖች" መገንባት በሰውነትዎ ውስጥ የሚጨምሩ ሲሆን ከወደቁ ወተት በቀጥታ ይጀምራሉ-

ብዙ ተሞክሮዎች;
ብዙ ጊዜ ይደክማቸዋል.
በቂ እንቅልፍ አያገኙም.
ለማረፍ ጊዜ የለዎትም.

ስለዚህ በተፈጥሯዊ ቅርፅ የእናቱ ወተት የተመሰለችው (በምሳሌያዊ አነጋገር) በጭንቅላቱ ውስጥ ሳይሆን በእናቱ እና በእናቱ ነፍስ ውስጥ ነው. ህፃኑ ለህሙናው "አስጨናቂ" ወተት ምን ያህል መጠጥ እንደሚጠግን እናስብ.

ብዙ እናቶች የማወቅ ጉጉት ካደረባቸው በኋላ እንዲህ ያለውን አጋጣሚ አካሂደዋል. እና የተለመደው ወተት ጣፋጭ ጣዕም እንዳለው ተመለከተ. በውጥረት ላይ "ወተት" ቀድሞውኑ የተቃጠለ ጣዕም አለው. ምናልባትም በጥንት ጊዜያት "የእናቱ ወተት ይጠፋል" ይባላል.

በጊዜ ሂደት የድካም ስሜት እና ጭንቀት መቋቋም ከቻሉ የወተት ጣዕም ሊለወጥ ይችላል. E ንደዚያም ሆኖ ህፃኑ E ነዚህ ሁሉ ሊያውቁት በሚችሉበት መንገድ E ዞራ ይነግሯቸዋል. ይመለሳል, ደጋኑን ይዝጉ, A ቅጣትን ይጮኻሉ, E ንዲሁም E ንደ ማልቀስ, E ንዲሁም እግሮቹን E ንዳይገባ ያደርጋል. ሁኔታውን በተሻለው መንገድ እንዴት መለወጥ እንደሚቻል, በመጽሔቱ መጨረሻ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብን በዝርዝር እንገልጻለን. እስከዚያው ድረስ ግን የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን መንስኤ እንመልከት.

ህጻኑ ኃይለኛ ጉበት አለው

ሌላው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤ ከልጁ የጨጓራቂ ትራክ ጋር ችግር ሊፈጥር ይችላል.

ከጨጓራቂ ትራንስፖርት ችግር ጋር ተያይዞ የሚፈጠረው "በጣም አስጨናቂ" ወተት ብቻ ሳይሆን ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በተወሰኑት በመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት የተከሰቱ አንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት, የወሊድ መከላከያ እምብርት አለመታዘዝ, እና ህጻኑ ሰው ሠራሽ እህል እንዲመገብ ሲደረግ. የማህጸንጨቱ ልዩነት (ከወተት ውስጥ ዋናው ልዩነት) ነው (በጣም ወሳኝ ነው). ይህም እጅግ ብዙ የሆኑ በሽታ ተከላካይ ሕዋሳትን እና የልጅን የአንጀት ጣዕም ለመጀመር የሚያግዙ የተለያዩ ሆርሞኖችን ይዟል. እና "ህፃን ደህና መስራት" ማለት ምን ማለት ነው? ይህ ወተት ማለት በውስጡ የራሱ የሆነ ማይክሮ ሆረራ እና ማይክሮፋፋይ ማምረት የሚችል ነው. እንደ ህዋስ ኮምጣጤን የመሳሰሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከተቀበሉ ልጆች በደስታ ይሞሉ እና ጥሩ ምግብ ይበላሉ. ይህ በሳይንቲስቶች ሙከራ የተረጋገጠ ነው.

የሥነ ሕይወት ተመራማሪዎች የተለያየ ዓይነት ቀበሮዎችን ወተት ተምረዋል. በውስጡም ፕሮቲን, ስብ, ካርቦሃይድሬት, የውሃ መጠን, የአሚኖ አሲድ እና ሌሎች ተዛማጅ ንጥረ ነገሮችን መጠን ይወስናሉ. በመቀጠልም የቡናውን ምግብ መመገብ የጀመረውን ምርጥ ወተት ቀመር አዘጋጅተዋል. ሙከራው ሙሉ በሙሉ አልተሳካም - ሁሉም ልጆች በጥቂት ቀናት ጊዜ ውስጥ ሞቱ. እንዲሁም አንድ የተጣመረ የከብት ላም ጣር በተቀጠቀጠ ድብልቅ ላይ ሲጨመር ግልገሎቹ ህመሞች ነበሩ, ነገር ግን አሁንም መትረፍ ችለዋል.

ከዚህ ሙከራ ምን መደምደሚያ ሊደርስ ይችላል? ያለምንም ቅድመ ሁኔታ: - "የቀጥታ" እናቷን ወተት ሰው ሰራሽ ከማድረጉ በፊት እና አዲስ የተወለዱ ህፃናት - ከማህጸኑ በፊት. ነገር ግን ልጅዎ ሞልቶ E ንዴት E ንደሆነ ይወስናሉ. እስቲ እንመልከት.

ህጻኑ በደንብ አለመሆኑ ምልክቶች

የሕፃናት በርካታ ጥናቶች ከተለያዩ ባለሙያዎች ጋር በመተባበር የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን 5 ዋና ዋና ምልክቶች ያመለክታሉ. የመጀመሪያ ምልክት. ከላይ ባለው ርዕስ እንደተገለጸው ይህ አጠቃላይ የሕፃኑ ጭንቀትና መጨነቅ ነው. ያስታውሱ-

ልጁ ፍየሏን ለመውሰድና ለመመለስ አይፈልግም;
በቁጣ እና በኃይሌ ይጮሃሌ.
እጆቹንና እግሮቹን በፍጥነት ይንቀጠቀጣል.
የሚረብሹ ድምፆች ናቸው.

ልጁን ለማረጋጋት, በእጆዎ ውስጥ ይ takeው, ከእሱ ጋር ይራመዱ, ይንቀጠቀጡ. በቂ ጥንካሬ ከሌልዎት ለዚህ ለእንደገና መጫወቻ ወይም ማጓጎል ይጠቀሙ. በተጨማሪም ህጻኑን በሻሞሜል ውስጥ በሞቃት መታጠብ ይቻላል.

ሁለተኛው ምልክት. ከረዥም ጊዜ ጭንቀት በኋላ ህፃኑ ብዙ ጊዜ በጣም ይደክማትና ለረጅም ጊዜ ተኝቷል. ይህ ህልም ከ 3-4 ሰዓት በላይ ይቆያል. እና ይህ የተለመደ አይደለም. በህመም ጊዜ አንዳንድ መድሃኒቶችን ወይም የሕፃኑን ሁኔታ መውሰድ የሚቻለው ብቻ ነው. በዚህ ሁኔታ ልምድ ያላቸው አዋላጆች በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ለመመገብ ጥፍር እንዲደረግላቸው ይመክራሉ. ነገር ግን ይህንን በጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት: ከብርሃን ንክኪዎች እና ጭረቶች ጋር. በተጨማሪም ህፃኑን በጥቂት ድምፅ በመጠቀም መጠራጠር ይችላሉ. ሦስተኛው ምልክት. በምግብ እጥረት ሳቢያ ህፃኑ "የተራባ ተቅማጥ" ሊኖረው ይችላል. አረንጓዴ ቀለም ስላለው የልጁን ቆዳ ሊያበሳጭ ይችላል. የሕፃኑ ቆዳ ከትንሽ ቆሻሻና ቁስለት ለመከላከል ለአዲስ ህፃናት (በተለይም እስከ 5 ኪ.ግ. ክብደት) የተለየ አዲስ የተቃጠለ የንጥቅ ቢራቢሮ ነበር.

የሶስት ጎን ቅርፅ ያላቸው ፈሳሹ ፈሳሹ የንፋስ ህፃኑ የሕፃኑን ቆዳ እንዲነካ አይፈቅድም, እና በርጩማኑ እራሱን ወደ ጓሮዎች ውስጥ ይገቡታል. ቆዳው ቀለል ያለ ቦታን ስለሚያካትት ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ይቆያል.
ለአንዳንድ ህፃናት የመስመር (ቦርሳ) በጣም ርካሽ የሆነ ቁሳቁስ የተሠራ እና "አየር" የሚወጣ ውጫዊ ሽፋን አለው. የውሃ ውሀን ወደ ውጭ ከውጭ ለማስወጣት እና እንደ ማብለያ (ሌዘር) ይሰራል, ማለትም አየር ወደ ህጻኑ ቆዳ እንዲያልፍ ያስችለዋል. ይህም በድድ ሽፋሽ ላይ ያለውን ጥበቃ ይጨምራል.
በቃለ መጠይቅ ተግባሩ ምክንያት, የመታፈቻ መጠቀሚያዎች ከተጠቀሙ በኋላ ሽታ እየጨመረ ይሄዳል.

አራተኛው ምልክት. የጡረታ አበል በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊታይ የሚችል ሌላ ጠቋሚ ነው. ህጻኑ በቀን ከ 7 ጊዜ በታች ቢሰነጠቅ, ወተት በእርግጠኝነት አይበቃውም. ለአዲስ ህጻናት ዳይፐርቶች ልዩ ማጣሪያ ጠቋሚ አላቸው. እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ, መስመሮቹ ወደ ሰማያዊ ይለወጣሉ, ይህም ቆዳው ሊለወጥ መሆኑን ያመለክታል. ይህ ትንሽ ዝርዝር እማማ ህፃኑ ምን ያህል ቀን በቀን ስንት ጊዜ እንደወሰደ በቀላሉ ለመለየት ይረዳታል. አምስተኛው ምልክት. ምናልባትም ይህ ምልክት - ከተዘረዘሩት ሁሉ ብሩህ ነው-ህጻኑ የመወላወል ስሜት ይጀምራል, እብጠቱ ይወርድና የዓይነ ስውሩ አለ. እና እዚህ ሁሉ ህፃኑ ወተት አለው ወይንም ሁሉም ጥርጣሬዎች እየጠፉ ነው. በዚህ ሁኔታ ህፃኑ በጥሩ ወተት ብቻ ሊሰራ ይችላል. ከዚያም ምን ማድረግ እንዳለብዎ እናነግርዎታለን ስለዚህ ሁልጊዜ በቂ "መረጋጋት" ወተት እንዲኖርዎ, እና ልጅዎ ሙሉ እና ይረካማል.

ሇመመገብ ጠቃሚ ምክሮች

ወተት "መረጋጋት" እንዴት እንደሚሰራ

አብዛኛው ወተት ብዙ ትላልቅ ጡቶች በሴቶች ላይ መሆኑን ሀሳብ መስማት ይችላሉ. ይሁን እንጂ በልዩ ባለሙያዎችና በእናቶች ላይ የተደረጉት አስተያየቶች በትክክል ትክክል አይደሉም. ወተት እንዲመለስ ከተፈለገ "የእንስት ሆርሞን" ወይም "አስማታዊ ሆርሞን" መልስ-ኦክቲክሲን ነው. በ 4 ሁኔታዎች ("አራት አራት" የተባለ) በተመሰረተበት ጊዜ ነው የተፈጠረው:

ጸጥ ያለ;
ጨለማ;
ሙቀት;
በቅርበት.

አራስትን ሲመግቡ ሁኔታውን በሙሉ መሟላት አለበት. ያም ማለት ክፍሉ ዝምታ እና ሙቀቱ እና ብርሃን መብቀል አለበት. ህጻኑ ከእናት ጋር የጠበቀ ግንኙነት የሚኖርበት: "ቆዳ እስከ ቆዳ", "ዓይኖች ለዓይን". በዚህ ሁኔታ የወተት ምርት በጣም ጥሩ ይሆናል.

ግን ...

እናትዎን ለማስታወስ ምን ያስፈልግዎታል

ምንም እንኳን "አራት T" ሁኔታ እንኳን ቢፈጥሩ ግዛትዎ መጠነኛ ዋጋ የለውም. እና ለዚህም የሚከተለውን ማስታወስ አለብዎት:

አመጋገብ ዕረፍት ነው, ስለዚህ ህጻኑ ምቹ ሁኔታዎችን መመገብ ይሻላል, መተኛት, በተቀማጭ ተሽከርካሪ ውስጥ መቀመጥ, የቴሌቪዥን ትዕይንት እና የሚያስጨንቅ ድምጽ የሌለበት;
አንድ ቀን ከእንቅልፍ ጋር በጋራ መተኛት እንቅልፍ እንቅልፍ የሌለበት ምሽት ካለዎት በኋላ እድገትን እንዲያሳድጉ ይረዳዎታል.
መብላት አለብዎት! ለአባቶች ያልተሟላ ምግብ በአዕምሮ ጤንነት ላይ ያተኮረ ነው. በጊዜ መብላት, መጠጥ መጠጣት, ከዚያም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል, እና እርስዎም በጣም የሚጨነቁለት;
ሃይፖሰርሚያ በጡት እና በጡት ወተት ላይ ከፍተኛ ችግር ሊፈጥር ይችላል.

አስቀድመው እንደተረዱት, ራስን ማስጠበቅ ከማንኛውም መድሃኒት የተሻለ ድካም እና ጭንቀት ይቀንሳል. እንደዚያ ከሆነ, የተወለደው ልጅዎ ሁልጊዜ ይመገባሉ, ያረካ እና ጤናማ ይሆናል! የአፍሪቃ ካሊስትራቫ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ