ለአንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ላም ወተት መስጠት አይፈለግም. በየትኛውም ምክንያት ቢሆን ልጅዎን ጡት መጥባት ወይም በቂ ወተት የሌለዎት ከሆነ ተጨማሪ ምግብን ለመምረጥ ቀመር መምረጡ የተሻለ ነው. ህፃኑ አንድ አመት ካሳለፈ / ች መዉለጥ የለበትም / የለባዉን የልጁን ህጻን / ህፃናት / ወተት ልዩ ህፃን ወተት ማግኘት ይችላሉ. እንደዚህ ዓይነቱ ህፃን ወተት ከመደበኛ በላይ ነው. ጥራጥሬዎችን በማዘጋጀት ጊዜ የተለመደ ወተትን ወተት መቀቀል ይቻላል.
ለህጻናት ወተት እንዴት እና ምን ያህል መስጠት እንዳለባቸው
እንደ ማንኛውም አይነት እርሳስ ህፃናት ትንሽ ላከ ወተት መስጠት ይጀምራሉ. የጨጓራ ህክምና ባለሙያዎች ሙሉ ወለ ውሃን ለመጀመር ይመክራሉ. በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት ሳምንታት ውስጥ የወተት አንድ ክፍል ሁለት የተለያዩ የውሃ አካላት ይፈጠራሉ, ከዚያም ለአንድኛው ክፍል አንድ ወፍ አንድ ወተት ብቻ ይወሰዳል. ወተት የአለርጂ ችግር ሊያስከትል ስለሚችል የሕፃኑን / የተውጣጡን / የተውጣጡን / የሚወስደውን / የመገፋቱን / የመቆጣቱን ሂደት መከታተል አስገዳጅ ነው.
ልጅዎ አለርጂዎች ወይም የግብረ ኃይል (ሜታቦሊዝም) ችግሮች ካሉት, ወተት ሊሰጥ የሚችለው ስፔሻሊስት (ባለሙያ (gastroenterologist)) ጋር ከተነጋገረ በኋላ ብቻ ነው.
ከሁለት አመት እድሜ ጀምሮ ህፃን በቀን ከ 450 እስከ 500 ሚሊ ሜትር የወተት ወተት እና ፈሳሽ የወተት ተዋጽኦዎችን መውሰድ ይኖርበታል. ልጁ ሦስት ዓመት ሲሞላው ወተቱን በፈቃደኝነት መውሰድ ይችላል.
ወተቱ ከጠለፋው ሙሉ በሙሉ ገለልተኛ ስለሆነ ለብዙ ወራት ሊቆይ ይችላል. ይህ ወተት ማውጣት አያስፈልግም. ነገር ግን ከፍተኛ ትኩሳት ባለው ህክምና ምክንያት በእንደዚህ አይነት ወተት ውስጥ በጣም አነስተኛ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ.
እንዲህ ያለው ወተት ዝቅተኛ ሙቀት ውስጥ ስለሚሰራ ህፃናት የተተከበረ ወተት መስጠት የተሻለ ነው, ይህም ማለት በውስጡ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ. ይህ ወተት ለረዥም ጊዜ አይቆይም - ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት ብቻ ነው ወተት, ከዚህ በስተቀር ወተት ትንሽ መቀቀል ይኖርበታል.
የገጠር ወተት ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በእርግጠኝነት መጠንቀቅ ይኖርብዎታል. ወተቱ የተገኘበት እንስሳ ንጹህ መሆን አለበት, በተፈጥሮ መኖ መመገብ አለበት, እናም በሚፈርስበት ጊዜ ሁሉም የንፅህና እና የንጽህና ደረጃዎች መከበር አለባቸው. ይህ ወተት ለአንድ ህፃን በጣም ወፍራም ስለሆነም መትከል አለበት.
ላም ወተት ለህፃናት እስከ ሁለት ዓመት ሊሰጥ ይችላል, ከዚያም ወተት መጠጥ መስጠት ይቻላል.
በላም ወተት ላይ የተመሰረቱ ምርቶች
ከተፈጥሯዊ ወተት በተጨማሪ ሌሎች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የወተት ምርቶች (ለምሳሌ, ለስላሳ, ለስላሳ ክሬን, ለስላሳ ጥብስ, ወዘተ) በልጅዎ የአመጋገብ ስርአት ውስጥ ይገኛሉ.የልካሉ ምርቶች የሚመረተው ከፋፈር ፈሳሽ, የባይፊድ ባክቴሪያዎች, አሲድፊለስ ሮዶች እና ሌሎችም ወዘተ. እነዚህ የሰው ህዋሳት ወደ ሰው ሰዎች መግባታቸው ተህዋሲያን ማይክሮብስትን በጣም አስፈላጊ የሆነውን እንቅስቃሴ ያዳክሙታል. ጠቃሚ ጠቀሜታ ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችም የቢ.ኤም.ዲን (B) ቫይታሚን (ቫይታሚን) ቅምሻ ለማሻሻል ይረዳሉ.
በተለይም ለልጆች ተብለው ለተፈጠሩት ወተት (ጥጃ, ክፋይ, ፈሳ ወተት) ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ይኖራቸዋል, በቀላሉ በአጠቃላይ እንዲፈጩ እና በመመገቢያ ስርአት ተግባር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ምክንያቱም የጨጓራ እና የኣስት ምግቦችን ማምረት ይጀምራሉ. የሚመረተው የወተት ተዋጽኦዎች በቀን ከ 200 እስከ 400 ሚሊ ሊት መሆን አለባቸው.
ልጁ ለስላሳ ጥብስ መስጠት አለበት ምክንያቱም በቀላሉ ሊፈታ የሚችል የካልሲየም እና ፎስፎረስ ይዟል. የሱል ቅርጫት እንደ ኮምፓን ፕሮቲን የተሸፈነ ነው - ከዋጋው የተለቀቀው - ወተቱ ከተበከለ ፈሳሽ ነው. የሱል ቅቤ ከግዜው ወተት የበለጠ ብዙ ፕሮቲን ይይዛል, ነገር ግን ፕሮቲን በዋነኝነት በካይኒን እና በተለይም የ whey ፕሮቲኖች ከደም ጋር አብሮ ይወገዳሉ. በተጨማሪም በቆዳ ውስጥ እና በቪታሚኖች PP እና B1 ይዘት ላይም ይጨምራል.
ልጆችን ለመመገብ, መካከለኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት (ከ 5 ወደ 11 በመቶ) መጠቀም የተሻለ ነው. ከ 1 ዓመት በታች ያሉ ሕፃናት 40 ግራም የቡና እርጎት ያስፈልጋቸዋል, እስከ ሰባት አመት ድረስ, በቀን ከአርባ እስከ አምስት ግራም የጎጆ ጥብስ ይቀበላሉ.
በህጻኑ ምግብ ውስጥ በጣም ወፍራም ስብ የለም. ምንም እንኳን በጣም ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች የበሰሉ ስቦች ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች እና ብረቶች ቢበለሉም ግን አነስተኛ ፎስፎረስ, ካልሲየም እና በውሃ ውስጥ ያሉ ፈሳሽ ቪታሚኖች ይገኛሉ. ከመዋዕለ ህጻናት 10% በላይ ቅባት (ክሬም) ከዋነኛው የአፀደ ህፃናት አመጋገብ እንደ ሾርባ እና ሌሎች ምግቦች ይገለገላል.