ውብ የሆኑ ቃላቶች, ከፍተኛ የፍርድ ቤት ክርክር, ከሀይማኖታዊ ፍላጎት የመራቅና እስከ «እንደ አሮጌው ለዓይን የሚታወሱ» ባሉ በየቀኑ አባባሎች የሚጠናቀቁ ናቸው. እናም በዚህ ውብ የንግግር ግንባታዎች ግድግዳ በስተጀርባ, በጣም ውስብስብ ሂደት ይቅር ማለት ነው. ከይቅርታ ጋር በሩስያኛ ምን እናገኛለን? በጎ አድራጊዎች, አይደል? በእንግሊዝኛ ይቅር ማለት እና በፈረንሳይ ይቅርታ አድራጊዎች - በጥሬው "መስጠት". የዚህ ሂደት ዋና ምክንያት የተወሰነ ጭነት መሸከም, መተው እና ማሰናበት ነው.
አዎን, ይቅር ማለት እርምጃ ነው, አንድ ነገርን በመተው, ደረጃ በደረጃ. ተሰብሰቡ እና እራስዎን ትዕዛዝ ይስጡ: "በደህና, በፍጥነት እንደዚህ አይነት ይቅርታ ያድርጉ!" - አይሰራም. ውጤቱም አይሆንም. ምህረት በልብ ውስጥ የተከማቸውን ክብደቱ በሙሉ ለመልቀቅ የሚያመለክቱ ድርጊቶች ናቸው. ከሁኔታዎችዎ ጋር ወይም ስነ-ልቦናዊ ጉዳት ካደረሰብዎት ሰው ጋር ለዘለዓለም ይገለጣሉ. እናም ይህን የሚያደርገው ቀላል ምክንያቱ የዝርዝሩ ርምጃ በራሱ የስነ-ልቦና ውጫዊ ውጫዊ ውጫዊ ድብደባ ነው. አንድ ሰው ይቅር ማለት ስንችል, ስንት ምሳሌዎች እንደሆንን እናውቃለን, አይደል? ስድብ, ቁጣ, ቁጣው ይነሳል ... ይቅር የሚባለው ሰው "ተጎጂ" ተብሎ የተጠራው በስነ-ልቦናዊ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ነው. ምን እየተከናወነ ነው? በተንሰራፋው ቁጣ ውስጥ, ለመበቀል መሻት, ውርደት, ቆስሏል, ጎድቷል. የቅርብ ወይንም ውስጣዊ ድምጽ እንዲህ አለ "ይቅርታ አድርግልኝ! እና እንዲሁ ፈጽሞ የማይቻል ይመስላል. አይደለም?
በተሰናከለበት ሁኔታ ይቅር ማለት በጣም A ስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም, ብዙ ጊዜ በተቃውሞ ሰዎች ላይ በጣም ቅር ይሰኛልና - ጠማማ, ብልግና, መረጋጋት በሚል የማይጠበቁ. በውጫዊ ሰዎች ላይ መቆጣት እና ንዴት ልንቆጣ እንችላለን, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከዚህ ሰው ጋር ጠንካራ ስሜታዊ ግንኙነት ስለሌለን "ማምለጥ እና ማጥፋት" ቀላል ነው. እኔ ግን, የእኔ ተወዳጅ, ይቅር ማለት ከባድ ነው - በጣም የሚሳደብ ነው!
በእርግጥ. በሌላ በኩል ግን, የበቀል እርምጃ መውሰድ የሌለብን መሆኑን እናያለን, ማለትም በሌሎች ውስጥ ያሉ ሰዎችን ይቅር ማለት አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማናል. ከሁሉም በላይ እነዚህ ሰዎች እና ከእነሱ ጋር ያለው ግንኙነት ለእኛ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ሆኖም ግን, በአዕምሯችን ይቅርታን የመጠየቅ አስፈላጊነት ቢገባም, ኃይልን ይቅር ለማለት ሁልጊዜ በቂ አይደለም. በተጨማሪም, ይህንን ለማድረግ በቅንነት እንፈልጋለን, ነገር ግን ይህን በቀላሉ ልናደርገው አንችልም.
እንዴት ይህ ድርጊት እንዴት ይጀምራል? ይቅርታ? አነስተኛ የሆነውን የቋንቋ ትንታኔን እንቀጥል: "መስጠት", "መስጠት", "ይቅር በሉ - መናገርዎን ይንገሩን - ማቃለል - በከፊል መንገድ". የእነዚህ ጥንታዊ ቃላት ትርጉም ምንድን ነው? ምን ሀሳብ ነው? ከምታደርጊው ነገር ጋር አብሮ የመኖር ሀሳብ. ምን? ከሁሉ አስቀድሞ, ሸክማችሁ የከበደባችሁ, ለማን ይሰጣል? እዚህ የተለያዩ መልሶች ይቻላል. የሚያምኑ ሰዎች. ዓለማዊ ሰዎች-ዘለአለማዊነት. የስነ-ልቦና ተመራማሪው, በሳይቶቴራፒው ውስጥ በስሜታዊነት ስሜታዊ ምላሽ መስጠት እንዳለብን ይነግረናል. በሌላ አባባል እየተነጋገርን ያለነው አንድ ሰው ከባድ የከፋ የስሜት ጫና በመፍጠር የተዛባ ስሜትን ሚዛን ለመመለስ ነው. በይቅርታ ሂደት ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃው, እሱ ለመቤዠት ትክክለኛ ወይም ተምሳሌታዊ ድርጊት እየጠየቀ ነው.
ከሌላኛው ወገን ሳይወጣ ይቅር አይባልም? የይቅርታ ስነ-ልቦናዊ ችግር ማለት እኛን በሚያበሳጨው ሰው ጥፋተኛነት እና ንስሃ መሻትን ይጠይቃል. በሌላ አባባል, ይቅርታ እንዲደረግልን ከተጠየቅን በእርግጥ እኛ ለራሳችን ማሻሻያን ለመሞከር ስንሞክር, ፍጹም የሆነውን ከልብ ንሰሃ በሚገባ እንጠብቃለን, መከራችንን በመቀበል እና በመጋራት እንታገላለን, ከሚፈጠረው ነገር ጋር ለማስታረቅ እና ሰውን ይቅር ለማለት ቀላል ነው. ቅር የተሰኘን, የተዋረድነው, የስደተኝነት ስሜት ሲሰማን, እና የጥፋተኝነት ድርጊታቸውን አምነው ባይቀበሉም, ነገር ግን ክስ ከእኛ ጋር ለመሞከር ይሞክራሉ - ይህ የሞራል ግጭቶች የሚጀምሩበት ነው. አእምሮው ይቅር እንደሚለው አእምሮዋ ትናገራለች. ነፍስ እራሷን ትመክራለች እናም የቅጣት እርምጃ ይጠይቃል! ስለዚህ, እኔ እደግማለሁ, በንጽጽር አኳኋን የመጀመሪያው እርምጃ, ከጠላት ወገን መምጣት አለበት. ሁለተኛው - ከተጎጂው.
ስለ ስለ ማባከን ለመነጋገር ቀላል ነው, ለባልደረባዎች, ለጓደኞች ከሆነ. እና በፍቅር ግንኙነት ውስጥ እንዴት ይቅር ማለትን መማር እንዴት እንደሚቻል? ከአጥቂው በላይ ከፍታ የመነሳሳት ስልቶች አይሰሩም. የአዋቂዎች ንፅህና - እንዲሁ. እንደ መገንጠል እና የመቁረጥ ስሜት አይሰማኝም. እና የመቁሰል የመርዝ መርዝ ህይወት. በእውነቱ, አንዲት ሴት አንድን ሰው ይቅር ካላላት, ቅሬታው አይሄድም. ያሽከረክራል, በሰውነት ውስጥ ተደብቆ ለብዙ አመት ይኖራል. ችግሩ ደግሞ እንዲህ ዓይነቱ ቅርፊቶች አንድ ወሳኝ ስብስብ ሲመዘገቡ እና ሲበዙ ነው. ወይም ሴትየዋ በተንሸራተት ሰውየው ላይ ለመበቀል ይጀምራል. በነገራችን ላይ ጓደኞቼን ቃለ መጠይቅ በማድረግ መደምደሚያ ላይ ደረስኩ. ሁሉም ባሏ ያደረሰባትን ጉዳት አስታውሰዋል. እውነት ነው, ግማሽ የሚሆኑት ይቅር ማለት ይቅር እንደሚሉት ይናገራሉ. በሁለቱም መካከል ይቅርታ ማድረግ በሁለቱ መካከል ያለው ግንኙነት በጣም ከባድ ነው. ነገር ግን ምንም ይቅርታ ከሌለው ለመኖር አይቻልም; ምክንያቱም አንድን ሰው ያለ ምንም ይቅር ማለታችን ለቅጣት እና ለቀቀል እንተጋለን. ጓደኞችዎ ሁኔታውን በሐቀኝነት ዘርዝረዋል. ሚስትየው ለባለቤቷ "ለረጅም ጊዜ ይቅር ብያለሁ" ቢል በእርግጥ እውነታ አይደለም. እሷን ለመቅጣት ትልቁን አጋጣሚ ተጠቅማ እርሱን ለመጉዳት ትጠቀማለች. እንዲሁም ባል ሚስቱን ለመቅጣት ያለው ፍላጎት ካለዎት, የሲኦል ሕይወት እንዴት አንድ ላይ እንደሚሆን መገመት ይችላሉ.
የምትወደውን ሰው ይቅር ለማለት የሚያስችል እውነታ ነው? ይሄ ምናባዊ አይደለም? ከሳይሆጂዮኒየን እይታ አንፃር በጣም የተሻለው መንገድ ሰውዬው ለምን እንዳደረገ ከተረዳህ በኋላ በስድቦቹ ላይ በቀላሉ ማለፍ ነው. እና ለራሴ እንዲህ ብለ እለዋለሁ, አንዳንድ ቂምነት የማይቀር ነው. አንዳንድ ሊረሱ እና ይቅር ማለት የማይቻል ነው. እኔ ግን ለመቅጣት አልሞክርም, አልቀጣውም. ያም ማለት ዘዴው ይህ ማለት በህይወትዎ ውስጥ እርስ በርስ ይቅር ያለ ማለትን የማግኘት ጉዳይ መሆኑን ለመገንዘብ ነው. ስለዚህ ምን? ከዚህ ጋር ለመኖር ይችላሉ-በርግጥ ሰደፍ ከግንኙነት ጋር ተኳሃኝ ከሆነ.
ያ ነው እሱ ስድብ ተኳዃኝ ከሆነ. በእያንዳንዱ ሁኔታ, የራሳቸው ባህሪያት. የጉዳቱ ጥልቀት በቀላሉ ሊያልፍዎት ካልቻለ? እንደዚህ አይነት ጉዳቶች አንድ ወይም ሁለት ካልሆነ ግን አስር? ወንድ ወይም ሴት ማንነት እራሱን ከቅጣት ጋር ማስታረቅ አለመቻል ማለት ነው? በርካታ ምክንያቶች አሉ. ከደረስኩበት የሥነ ልቦና ልምምድ, ብዙውን ጊዜ በወንዶችና በሴቶች ግንኙነት ውስጥ, ሰዎች ይቅር ማለት ወይም የማይፈልጉ ናቸው. እና እነሱንም ለመመለስ እየሞከሩ አይደለም. የሥነ ልቦና ቅልጥፍና በዛገቱ የተበላሸ መስሎ ስለሚታየው እርስ በእርስ በመሰቃየት እና በከባድ ውዝግቦች ውስጥ ...
ምናልባትም ምን ያህል መልካምን እና ይቅር ባይነት ይቅር ማለት ይቅርና ያልተለመዱ ንግግሮችን አይተጉ? ምናልባት ከአይን እይታ አንጻር ብቸኛው ትክክለኛና ጤናማ የሆነ "ዓይን ለዓይን, የጥርስ ጥርስ" መንገድ ሊሆን ይችላል. የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሮበርት ኤሪፍት አንድ አስገራሚ ሐሳብ ሰጥተዋል ይቅር ማለታችን በደንብ ያገኘነውን በደል እንተዋወቃለን, ለጉዳያችንን ያቅርቡልን, ወዳጃዊ መንፈስ እናሳያለን. ናይሽሽ የክህደት መገለጫ እንደሆነ ያምን ነበር. አንዳንድ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የፍትህ ይቅርታ የፍትህ ተቃራኒ ነው ብለው ያምናሉ. ይቅር ባይነት, እርካታ ለማግኘት እርካታን እናጣለን. ለምሳሌ አንድ ሰው ሴትን ይሳደባል - ይቅር አለች, ከዚያም ለተጨማሪ መሳደብ ፈቃድ ሰጠ. አንድ ጓደኛ ወድቋል - እኛ ይቅር ይለናል, እና እሱ እንዲቀጥል ፈቅዶለታል. ይቅር ባይነት ወደ ዘመናዊነት ይለወጣልን?
አዎ, ብዙ ሳይንቲስቶች ስለዚህ ጉዳይ ይከራከራሉ. ለምሳሌ, ታላቁ የሩሲያውያን ፈላስፋ ኢቫን ኢሊሊን እንዲህ ብለዋል, "ነገሮች አሉ, ይቅር ያስተውሉ, የትኛውንም ተፈፃሚነት እናደርጋለን. እርግጥ ነው, ይቅር ባይነት ወሰን አለው. በደል የተፈጸመበት ሰው, የተጎጂውን ስሜት ሲሰማ እና ይቅር ከተባለ - አስቀያሚው ከሆነ, ትክክለኛውን ነገር እያደረጉ መሆንዎን መመርመር ያስፈልግዎታል. ይሁን እንጂ ለግለሰብ ግንኙነቶች ሁሉ ሁለገብ አረንጓዴ ቁልፍ ቁልፍ ለመምረጥ የማይቻል ነው. የሚከተሉት ነገሮች ያስታውሳሉ: ባልና ሚስት በተመሳሳይ የደም ሥሮች ውስጥ በተመሳሳይ ሕይወት ቢኖሩ ይቅር ማለት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን የትዳር ጓደኞቻቸው ህይወት ትይዩ ከሆነ, በተዘዋዋሪ, ይቅር ባይነት የበዛበት ጉዳይ ነው. እርግጥ ነው, ስለ አስከፊ ሁኔታዎች አልናገርም - ጭቅጭቅ ስድብ, ጥቃት, ውርደት. እዚህ ላይ ይቅርታ እና አለመግባባት አይደለም, ግን ስለ ማሶሺዝም.
አስቀድመው የይቅርታ ዘዴዎች አሉ; መለያየትና መለየት; ከፍ ያለ ሁኔታ; ሁኔታን, ጥሩነት, እውቅናን - አሉታዊ ምሳሌነት. ሌላስ ምን አለ?
የእራሳቸው ውስብስብ ማህበረሰብ እንደነዚህ ያሉ ስትራቴጂዎች አሉ. አብዛኛውን ጊዜ ሰውን ይቅር ማለት አንችልም, ግን አስከፊ ወንጀል በመፈጸሙ ሳይሆን, ለረጅም ጊዜ የቆየን, ምናልባትም ሕጻናት, ውስብስብ እና ቅሬታዎች በፖሊስ ላይ ተስተካክለው ስለነበር ነው. የጓደኛዎን ናታልያ እና ያልታወቀውን ገበታ ያዝ. በልጅዋ የልጅነቷን ልደት ወይም የአዲስ ዓመት መጫወቻ ስጦታ እንደምትሰጥ ቃል ገብታላችሁ. ልጅቷ የምትወደውን ቀን እየጠበቀች ነበር, እናም ቃል የገባውም, ያለመጫወቻ መጣ. እንዲሁም በአዋቂዎች ዕድሜ ውስጥ ለብዙ አመታት ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል
ሁሉም ነገር በጣም የግል ነው. አንድ ሰው በቀላሉ በአገር ክህደትን ይቅር ይለዋል, ነገር ግን የተታለሉትን ተስፋዎች ይቅር ማለት አይፈቅድም, ሌላው ደግሞ ውርደትን ይቅር አይባልም, እና በክህደት በኩል በረጋ መንፈስ "ማለፍ" ይጀምራል. እንዴት አመስጋኝ መሆን እንዳለብን አናውቅም, እንዲሁም የሌላ ሰውን ምስጋና አለመስጠት አንችልም. በቅርቡ አንድ ሰው ወደ ማማ ወደ እኔ መጣ, ቆስጠንጢኖስ አለው. በአንድ ወቅት ጓደኛዬ ሥራ እንዲያከናውን መርዳት - አንድ ቃልን በትክክለኛው ክብዎቹ ለእርሱ አስቀምጧል. እናም አሁን ወዳጃዊ እርዳታ ሲያገኝ, እምቢ አለ. ከዚህም በላይ ለነቀፋ ምላሽ ሆኖ "እኔ ግን ረድቼሃለሁ!" - እንዲህ አላት: - "እዚሁ እዚህ ነህ? ያገኘሁት እውን ነበር! "
ምንም አይነት ሁኔታዎች ምንም አይነት ሁኔታዎች ቢያጋጥሙ; በተከሳሹ ሁኔታ ላይ በምንም መልኩ ማቆም የለብዎትም. ከእሱ ምንም መውጫ የለም; እናንተ ደግሞ ትጠፋላችሁ ወይም አስቀያሚ ነው. በዚህ ሁኔታ ላይ ስለ ይቅርታ ይቅር የማይሉ እና የሚንተባተቡ አይደሉም. በመንፈሳዊ ጠንካራ እና ያልተቋረጠ ሰዎች ብቻ ናቸው ይቅር ማለት የሚችሉት. በአዲስ መተላለፊያ ዙር ለመለያየት ወይንም ለክፍሉ ይቅር ማለት የራሳቸው ንግድ ነው.