Masha Efrosinina, የቅርብ ጊዜ ዜናዎች

አንዳንድ ፎቶግራፎችን በማየት እና በቴሌቪዥን ላይ ብቅ እያሉ አንዳንድ ጊዜ ዝነኞች ከሌላ ፕላኔቶች የውጭ አገር ዜጎች ናቸው የሚል ይመስላል. ሁሉም ነገር ሁልጊዜ የሚመስለው ከሩቅ ህብረ ከዋክብት. በጣም የሚታወቀው የቴሌቪዥን አሳዛኝ, ቆንጆ እናት, ቆንጆ ሴት ማሻ ኤሮሲኒና በፎቶና ቪዲዮ ካሜራዎች ሌላኛው ክፍል ለዘጠኝ ሰዎች ስለ ህይወት ነግሮናል.
በጣም የሚያስደምሙ - የከዋክብት ግዴታ. የአለማችን ቀልብ ምስል ጋር ለመመሳሰልና በአደባባይ ህዝብ ዘንድ ሁልጊዜ ተስማሚ ሆኖ ለመገኘት ምን ያህል ከባድ ነው?
ኤም. "የዓለማዊ diva" ምስል እንደኔ ያለ አጠራጣሪ ነው. መልካም ሆኖ ለመቆየት እና ሁሌም በመልካም ቅርፅ ለመፈለግ ማለት እኔ እንደ ሌላ ማንኛውንም ነገር ለመሥራት የምሞክርበት የምሠራው አንዱ ክፍል ነው. እኔ ራሴ ተስማምቼ አላሰብኩም, እኔ አንድ ተራ ሰው, ከድክመቴ, ከድልፎቹ ጋር. እርግጥ ነው, ሥራ በሕይወቴ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ክፍል ነው, ግን ሁሉም አይደሉም. በፍርድ ቤት ውስጥ ሳንድዊች እና ሻይ ብቻ ለመኖር ለ 5 ቀናት ቀጥተኛነት, ሴት ልጅን, ችግርን, የጊዜ ችግርን እና የተንሰራፋ የአሰራር ዘይቤን ለማግኘት እምብዛም አያገኙም ... ይህ ሁሉ ስለሆነ, እኔ የምደመመኝ ከሆነ በእውነት ደስ አይልኝም.

ያም ሆኖ እያንዳንዱ የቴሌቪዥን አቀራረብ የራሱ የሆነ ምስል አለው. «Star Factory 3» ምን ይመስላል?
ኤም. ይህ ለ "አንድ ጊዜ" እኔ እራሴን ባለመቀየር "ከተነሳ" በኋላ የመጀመሪያው ፕሮጀክት ነው! «የኮከቦች ሶስት ፋብሪካ» - ይሄ እውነተኛው እኮ ነው! እንደነዚህ የመሳሰሉ መረጃዎች ብዛት, ስሜቶች, በምስሎቻቸው ላይ ለማመንም በቀላሉ የማይቻል ነው. ይህን ፕሮጀክት ለረጂም ጊዜ እየጠበቅሁ ነበር, እናም እስከ አሁን ድረስ እንዳዘነዘኝ አላውቅም!

ናና ለእናቴ በቴሌቪዥን እንዴት ነው ምላሽ የሚሰጠው?
ኤም. ልጄ የፕሮጀክቱ ጠንካራ, የማይናወጥ አድናቂዋ ናት. ኮንሠርት ሲጀምር, መቅረብ አይቻልም. ከ "አምራቾች" ጋር, ከቴሌቪዥኑ ፊት ለብቻዋ ያድራል, ይዘምራል. «የቼል 3 ፋብሪካ» - የእኔ ስራ በእኔ ውስጥ ምንም ይሁን ምን ሴት ልጄ እንዲያየው የምፈቅድልኝ ፕሮጀክት ይህ ነው. ለጋለዝነት, ብልግና, መጥፎ ጣዕም ቦታ የለም. የዘፈኖች እና የምስሎች ውበት በግልጽ ይታያል. ከዚህ ቀደም ናና ፕሮግራሞቼን አይመለከትም ነበር, እና አሁን ታየ እና እንዲህ ስትል "እናቴ" አለችኝ. ለእኔ ይህ አመላካች ነው! ናና ማን እንደሆነች ሲጠየቅ "ለእማማ" በማለት መልሳለች. በግልጽ ማየት እንደሚቻለው, እናቴ በእነዚህ ኮንሰርቶች ውስጥ መሆኗን ያውቃል.

ራስዎን እንዴት ያቆዩታል?
ኤም. የእኔ ሥራ የእኔ ታላቅ ድምጽ ነው. ለክፍሎ ኮንሰርት በየአቅጣጫው ተዘጋጅቻለሁ - በአዕምሮዬም ሆነ በአስተማማኝ መልኩ, አንድ አምሳያ ላለመመልከት አስፈላጊ ነው, "አምራቾች" የለም. በጣም ብዙ አስጨናቂ ጊዜያት, ብዙ ጭውውጦች አሉ - እና ይህ በአዕምሮዬ ሁልጊዜ ከፍተኛ ትኩረትን በሚስብ ሁኔታ ሁናቴ የሚጠብቀኝ ነገር ነው, በየጊዜው እየተሻሻለኝ ነው. እንደዚህ ያሉ ድብደባዎችን ለመቋቋም እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት - አካላዊም ሆነ ስሜታዊ - እኔ ስፖርት ብቻ እፈልጋለሁ. ስለዚህ በሳምንት ሶስት ጊዜ በግላዊ ፕሮግራም አሰልጣኝ ላይ እሳተፋለሁ, ጊዜን ለማግኘት እና ለመዋኛ ፍለጋም እሞክራለሁ.

ማንኛውም የስፖርት ማታለያዎች አሉዎት? ምናልባት የውበቂዎች ምስጢሮች አሉ?
ኤም. በጭራሽ! በአጠቃላይ, የውበት ምስጢሮች እንደሌሉ አምናለሁ. ከተፈጥሮ በላይ የሆኑ መረጃዎች በእራስዎ ላይ ይሰሩ, ይህም አንድ ሰው እራሱን መፍጠር የሚችልበት ሸክላ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ፔላት እና ጥንካሬ ልምምድ - እነዚህ የዝርዝር ስብስብዎ ክፍሎች ናቸው. ከሥነ-ጭራቱ በኋላ "የቃጠሎ" ሁኔታ በጣም ደስ ይለኛል: ሰውነት ቀላል ነው, ጭንቅላቱ ግልጽ ነው. ይህ ለማሰላሰል እና የፈጠራ ስራ ውጤታማ ጊዜ ነው. የእረፍት ጊዜዎችን አልወደውም, "ያልተቆጠበ ማስመሰል" ስሜት አለው. በሕይወት ለመደሰት, እንቅስቃሴን ማለትም እውነተኛ ሩጫን እፈልጋለሁ.

ማሻ "ጤናማ ምግብ" ለእርስዎ ምን ማለት ነው? አመጋገብ ትከተላለህ?
ኤም. ለምርቶቹ ጥራት እና ውሃ ከፍተኛውን ፍላጎት እናደርጋለን. ምንም ዓይነት ኬሚስትሪ, ተፈጥሯዊ ጭማሪዎች, ተፈጥሯዊ እና ትኩስ ምግቦች ብቻ ናቸው. ሞርሸንስካያ ውሃን እመርጣለሁ. በተፈጥሮው ተፈጥሮአዊ እና በተንቀሳቃሽ ሴል ደረጃ ሰውነቱን ያድሳል. ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ጠዋት ገላዬ አንድ ብርጭቆ እጠጣለሁ. በስልጠናው ያለ እሱ ማድረግ አልችልም. እውነቱን ለመናገር እኔ ሞሪሽንስካን የማላፈቅ ከሆነ በንግድ ሥራዎቼ ውስጥ ፈጽሞ አልጠበቅኩም ነበር.

በውጥረት ጊዜ ብዙ ሰዎች ጣፋጩን ለማግኘት ይደርሳሉ. በአንተ ላይ ይደርስብሃል? ከተቃራኒ ጾታዎ እንዴት ይነሳሉ?
ኤም. ከኬክ ጋር ችግር ለመፍጠር አልፈልግም. ከዚህም በላይ የሥራ ችግርን በጭንቀት አልጠራም - እነሱ በጥሩ ሁኔታ እንድሆን ያስቻሉኝ. ለሥራ ተዋንያን ሁልጊዜ የእረፍት ጊዜው መሆን አለበት. ይህ በተቃራኒው, በተዘበራረቀ እና በኃይለኛ መገለጫው ህይወት ነው. ዋናው ነገር የውጭ ምንዛሪ እና የመዝናኛ ጊዜ ማብቃት ነው. ለስላሳ ተፈጥሯዊ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ነው. ለጥጋቴ ምርጡን የተሻለው መንገድ እንቅልፍ እና ማረፍ ነው. ስሜታችሁን በቅደም ተከተል ማዘዝ እና መንፈሳዊ ጥንካሬን ማግኘት አለብዎት, ኃላፊነት የሚሰማቸው የቢዝነስ ጉዞዎችን እና ድርድሮችን አቋርጣለሁ, ጊዜን እና ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች እና ከምወዳቸው ሰዎች ጋር ብቻ ለማውጣት እጥራለሁ.

በአየር ላይ ከተሰራ በኋላ ለረጅም ጊዜ መተኛት አለብህ ...
ኤም. ሞት የሚያስከትል ድካም ቢፈጠር, የጌላ ኮንሰርት እና የንግግር ትዕይንት ካደረግን በኋላ, "አምራቾች" አብረን እና አንድ ሰው "እስኪቀልለው" እየተወያየንበት ነው. እናም ከቅደምቱ በኋላ በምሽት እንቅልፍ ተኝቼ መቆየት አልችልም - በዚህ ምሽት የነበረን ሁሉ እንደገና እኖራለሁ. በቀጣዩ ቀን, በሰኞ ሰኞ, ወደ ሳር ቤት እሄዳለሁ - "የፋብሪካ ባለቤቶችን" ጣፋጭ አመጣለሁ. በእውነቱ, "አምራቾች" ዘወትር ህልም እያዩኝ ነው. ለምሳሌ ለምሳሌ ዛሬ ለ Kohl Serg ህልም ነበረ. በፓርኩ ውስጥ በእግር ተጓዝን, እንዴት በአግባቡ ነጻ መውጣት እንደሚቻል (ፈዳ).