የዓይን ማሻሻልን ለማሻሻል የሚያግዙ የቀይ ሐኪሞች.
ከዓይን ማራባት.
የዝግጅት አቀማመጥ: አንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ለመሙላት ለስላሳ ሣር ያለው 5 የሾርባ ሳህኖች እና በሦስት ሰዓታት ጊዜ ውስጥ ለመጨመር ይገደዳሉ. በቀን ውስጥ ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆን ውስጡ.
ከቅዠት የሚወጣ ወተት.
ዝግጅት; ሁለት ኩባያ የሾለ ጫፎች በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይፈስሱና ለአምስት ደቂቃዎች ይፈጩ. ከዛም በደንብ ሊጣራ ይገባል እና በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ግማሽ ጣብያ ይጣሉ.
የሻገሪ ሽርሽር.
ዝግጅት: 3 ሳንቲም ቺቲዎች 400 ሚሊ ሊትር ውሀ ይጨርሳሉ. ለአምስት ደቂቃዎች ቅባት እና ከዚያ ለግማሽ ሰዓት ያጨስ. ቀኑን ሙሉ በጠራ ጉድጓድ ይጠጡ. የዕይታ ማሻሻያ ሂደት አንድ ወር ብቻ ይቆያል.
ከሻጣጣሬ (የውዝፍ መብለጥ).
ዝግጅት: 3 ኩባያማ ውስጣዊ ኩሬዎች ሁለት ብርጭቆ ውኃን ይመርጣሉ. ቅቤ ለግማሽ ሰዓት መሆን አለበት. ቀኑን ሙሉ ይውሰዱ. ሕክምናው ከአንድ ወር በላይ መቆየት የለበትም.
ሰማያዊ እንጆሪ ቅባት.
ለሁለቱም ለታች እና ለከንፈር ለመመልከት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ዝግጅት: 1 ኩባያ የሚሆን ውሃ ለ 2 ሳሊጉሊን የሊባኖስ ቅጠሎች ያፈሳሉ. ምግቦቹ ለ 1 ሰዓት ይተከላሉ, ይጣራሉ. በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ስኒ መውሰድ ይኖርበታል.
ካፒሲም, ሼጅ እና ኤሉታሮሮኮስ የተባለ ድብልቅ.
ዝግጅት-ሁለት ብርጭቆ ቅመማ ቅመሞች በእኩል እኩል አንድ ጣፋጭ ውሃ ለአምስት ደቂቃዎች እንዲቀቡ አድርግ. ማጣሪያውን ካጣራ በኋላ ግማሽ ብርጭቆን በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጣሉ.
የዱቤሪያ ቅባቶች.
ዝግጅት: ሁለት ኩባያ ጥራጥሬዎችን አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ እና ለሁለት ደቂቃዎች ይቅጣ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ, ጥንካሬ እና ጭንቀት. በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽውን ብርጭቆ ይጠጡ.
የስንዴ ሣር ቅዝቃዜ.
ይህ ራዕይን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. ዝግጅት: አራት ኩንታል የተጨመቀ ደረቅ የአገጭ ቆንጥጥ ጣዕም አንድ ሊትር ውሃ ይለቅማል, እስከ ሩብ ፈሳሽ ፈሳሽ ከተንጠለጠለው በኋላ ከእቅበት በኋላ ተጣርቶ በቀን አራት ጊዜ በጠረጴዛ ላይ ይወሰዳል.
ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች.
ሾጣጣ, ፓሲስ, ዝሆን, ኮምፓስ, ክራንቤሪ, የፒን ዛፍ ቅርፊት, የኦቾሎኒ ባቄላ እና የወይራ ዘሮች በእኩል እኩል ይቅጠሩ. ዝግጅት: ሶስት ኩባያ ዱቄት ሁለት ለስላሳ ውሃና ለ 5 ደቂቃዎች ሙቀትን ይሞሉ. ለ 20 ደቂቃዎች እና ለውጥረት ይጠቁሙ. ለአንድ ቀን አንድ ብርጭቆ መጠጣት አለብህ. ኮርሱ ለ 3 ወራት ይቆያል.
እፅዋት, ሾጣጣ, ኔንት እና ፊንኛ.
በእኩል ዋጋ, በትክክል 50 ግራም, የዛነ ተክል ቅጠል, የኒዝል ዝርያ, የሺህ አመት እና ሚንት. ዝግጅት: በቅዝቃዜው ላይ 3 የሶላር ቅይሎች ለግማሽ ሊትር ውሃ እና ለ 20 ደቂቃዎች ቅማል. ግማሽ ሰከንድ እና ጭንቀት ያስፈልጉ. በቀን ሦስት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ. ኮርሱ በትክክል ሶስት ሳምንታት ይቆያል.
ከእናወ ወለድ ላይ ቅመም.
የሚታዩ ተግባራትን ለማጠናከር ይረዳል. ዝግጅት; 1 ኩንታል የተጨመቀው ደረቅ እናቶች አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃን ሲያፈሱ, ከዚያም ለ 40 ደቂቃዎች ያጣሩ. በቀን ሦስት ጊዜ 1 ጠርሙስ መውሰድ. እናትነትሽ የሚያስታጥቅ ባሕርይ ስላላት ታድያ ከምሽቱ እስከ ምሽት ድረስ ማጠጣት የተሻለ ነው.
የቻይና ላቲንያ ወይን.
ይህ ዓይነቱ የዓይነ ስውራን ዓይነቶችን ከርጎሻ እና ከርቀት ወሲባዊነት ጋር ለማሻሻል ጠቃሚ መሣሪያ ነው. የዝቅተኛ ዘዴ ማኮላሊያ ወይን (ፍራፍሬዎች) እና ሦስት የ 70 ፐርሰንት የአልኮል ጥብስ ጥቃቅን እፅዋት ይዘጋጃሉ. ባዶ ሆድ, በቀን ሶስት ጊዜ, 30 ጭነት. ሕክምናው ለሦስት ሳምንታት ይቆያል.
የሜዳ ተኩላ, ጅማሬ, ሴንት ጆን ዎርት እና ውሻ ይነሳሉ.
ሁለት የቡና ፍሬዎችን, የሴይን ጆን ዎርት 1 የሾርባ ስኒ, 1 የሾላጣ ፈረስ እና 30 ውሻዎች ተቆልፈዋል. የዝቅተኛ ዘዴ መሰብሰብ ለግማሽ ሰዓት ያህል የውሃ ውሃን እና ለስላሳ ማዘጋጀት. ከዚያ ተክሉን በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ.
ከላይ ያለውን የቪድዮ መንገድ ለማየትም የሚረዳው የማየት ችሎታን እንዳያሻሽልና ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ሊያደርግ ይችላል. ይሁን እንጂ ወደ ማገገሚያ ሂደቶች ከመሄድ ይልቅ ራዕይን መቀነስ መከልከል በጣም ቀላል ነው. በመቀጠልም ህትመቱን ለማቆየት ጥቅም ላይ የዋለውን ዘዴ ይገልጻል.
አጠቃላይ ምክሮች ለሁሉም.
ዓይኖችዎ ዘና ይበሉ.
ዓይኖቹ ዘና እንዲሉዎ በንጹህ አየር ውስጥ ወይም በፀሐይ ፊት ለፊት ለፀሐይ እና ለዓይኖች የተጋነነ ፊት መቆየት ያስፈልግዎታል. እዚህ ቦታ ለአምስት ደቂቃዎች መቆየት ያስፈልግዎታል. በዚህ ቅጽበት የፀሐይ ብርሃን ራዕይን ያሻሽላል. ብዙ የፀሐይ ብርሃን የሌላቸው በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ሰዎች የዓይን ችግር አለባቸው.
ክፍሉን ማብራት.
ተጨማሪ ሰዎች 50 ሳንቲሜትር ለ 40 ዋይት መብራት በርቀት ማንበብ እና መጻፍ ይችላሉ. ሥራው ምሽት ላይ ከሆነ ክፍሉን በደንብ ማብራራት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ከብርሃን ወደ ጨለማ የሚደረገው ሽግግር ለዓይን ጎጂ ነው. ከተወሰነ የበለጠ ትክክል መሆን ካለ, ተማሪው በማብራሪያው ላይ ከፍተኛ ለውጥ ለማምጣት ግዜ የለውም, በዚህም የተነሳ ራዕይ ይቋረጣል.
ውሸትን ማንበብ.
በንጹህ አቋም ውስጥ ከመተኛታችን በፊት ንባብን በሚነበብበት ጊዜ ዓይኖቹ በጣም ይረብሸው እና ይህ ሁኔታ በሕልሙ ውስጥ ይቀጥላል, ይህም ዓይኖቹ አያርፉም, ይህም በራዕይ ላይ ጎጂ ውጤት አለው.
የመተንፈስ ሙከራዎች.
የደም መፍሰስ ለዓይኖች የሚያመጣ ትንፋሽ ስፖርት. ለዚህም, በተከፈተው መስኮት ወይም በመንገድ ዳር ፊት ቆመው ጥልቀት ያለው ትንፋሽ ይጥፉ እና ብዙ ጊዜ ይፍቱ. ከትንፋሽ ትንፋሽ በኋላ ትንፋሽን ያዙ. በተጨማሪም ሳይነቃቃው ሳይታሰብ ጉልበቶቹን ማጠፍ ግድግዳው, እና ጭንቅላቱ ከልብ በታች ወደታች እንዲወርድ ያስፈልጋል. በዚህ ቦታ, ቢያንስ ለአምስት ሰከንድ ያህል መቆም, ቀጥታ መለቀቅ, ይህንኑ ብዙ ጊዜ መሞከር ይኖርብዎታል.
የስፖርት ጨዋታዎች.
ለእይታ በጣም ጠቃሚ ናቸው እንደ የጠረጴዛ ቴኒስ, የባድሚንተን እና ሌሎች አስደሳች የስፖርት እንቅስቃሴዎች.