በሁሉም የጥፋተኝነት ስሜት
በቅርቡ ደግሞ የእንግሊዘኛ ሳይንቲስቶች በጂኖች እና ከመጠን በላይ ውፍረት አለመኖሩን ደርሰውበታል. ጄኔቲክ በምግብ ፍላጎት ላይ ጥናት ተካሄዶባቸው የነበሩ በርካታ ሙከራዎች ተካሂደዋል. እንደ ተለቀቀ, ተጨማሪ እሴቶቹ ከተራገፉ የምግብ ፍላጎት ይላካሉ. የምግብ ፍላጎቱ ራሱ በጂኖች ተጽእኖ ሥር ነው, አንዳንዴ የሚለዋወጥ እና ከዚህ ሰው የተራመደ የረሀብ ስሜት.
እያንዳንዳችን ሆርዘርፕንንን የሚያመጣ ጂን አለው. ይህ ሆርሞን ለአንጎል ምቾት መጀመሩን የሚያሳይ ምልክት ይልካል. ከዚህ በኋላ አንጎላችን የተራበን ምልክቶችን መስጠት አይቆምም. ሌፕቲን በሚያመነጨው ሂደት ላይ ለውጥ በሚኖርበት ጊዜ በአንጎል ውስጥ ያለው ምልክት የሚመጣ አይመስልም, እናም ሰውዬው ይበላል, ይበላል እና ይበላል. ይህ በሆርሞኖች የደም ምርመራ በቀላሉ ሊታወቅ የሚችል በሽታ ነው. ጀነቲካዊ ሰው ሰራሽ "ሌፕቲን" ለመፍጠር ፈሩ. ልክ እንደ ኢንሱሊን ላሉ ተመጣጣኝ ደም ላላቸው ሰዎች እርግዝና ለሚሰጥ ሰው ይሰጣል. አዎንታዊ ውጤቶች: በሦስተኛው ቀን የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል እና ክብደቱ በፍጥነት ይቀንሳል.
ሰዎች "ሌፕቲን" ከሌለው ሆርሞን የሚወለዱባቸው ሁኔታዎችም አሉ. በዓለም ላይ ግን 12 ሰዎች ብቻ ናቸው. በሩሲያ እንደዚህ ያለ ሕመምተኛ አልተመዘገበም. ግን ለጊዜው ማንም እንዲህ አይነት ሰዎች እንደሌለ በእርግጠኝነት ሊናገር አይችልም. ደግሞም ዶክተሮች ሆርሞን አለመኖሩን ላያገኙ ይችላሉ.
ጤናማ ያልሆነ ውፍረት በሌሎች ጂኖች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለምሳሌ, አንድ ሰው በጂኖፖሮፒዮሞላኖኮንስተር ጉድለት ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት አለው. ይህ ዘረ-መል (ጅን) ከምግብ ፍላጎት ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የጠቅላላው የጂኖችን ስብስብ ያመሳስላል. የሳይንስ ሊቃውንት ይህ በሽታ የራሱ ውጫዊ ገፅታዎች እንዳሉት ሲገነዘቡ; እንደዚህ አይነት ህመም የሚሰማቸው ሰዎች ደማቅ ቀይ ፀጉር, የአከርካሪ ቆዳ አላቸው. በአጠቃላይ 11 ሰዎች በማይድን በሽታ የተያዙ ናቸው.
እንደነዚህ ያሉት ሁለት ውፍረቶች ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች ሰውነትን የሚያመነጩ ናቸው. በአሁኑ ጊዜ የሳይንስ ሊቃውንት እስከ 11 የሚደርሱ ውርወራዎችን የሚገድል ውፍረት ይይዛሉ. ይሁን እንጂ በጣም ጥቂት ሰዎች እንደዚህ አይነት ችግሮች ያጋጥማቸዋል. ስለዚህ, ከመጠን በላይ ወፍራም ችግሮች ካጋጠሙዎት ማንቂያውን አይምሩ. ጤናማ ያልሆነ ውዝግብ መንስኤ ምን እንደሆነ ለመለየት ዶክተሩን መጠየቅ ጥሩ ነው.
በተጨማሪም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ህፃናት ከህፃናት የመጀመሪያዎቹ የህጻናት ዉስጥ ህፃናት ውስጥ ወዲያውኑ መታየት ይጀምራሉ. ቀደም ሲል እነዚህ ልጆች በአንድ አመት ውስጥ ቁጥጥር የማይደረግበት የምግብ ፍላጎት እና ከልክ በላይ ክብደት አላቸው. እድሜያቸው ከአምስት እስከ ስድስት አመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ብቅ ብቅ ማለት ከፍ ብሎ ከሆነ, ይህ የሰውነት ክብደት ወደ ክብደት መጨመር የሚያመጣው ፅንስ አይደለም. መሟላትን የሚያረጋግጡ ምክንያቶች በሌሎች ምክንያቶች መገኘት አለባቸው. በአሁኑ ጊዜ ሳይንቲስቶች በቅንጅቱ ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉትን 430 ምክንያቶች ለይተው አውቀዋል.
በቃላት ተረጋግጧል
ዶክተር ክሎድ ብላክካ የተባሉት መንትያ ልጆች በጣም አስደሳች የሆኑ ጥናቶች አካሂደው ነበር. ከሚያስፈልገው በላይ ለአንድ ሺህ ካሎሪ በቀን የሚሰጡ በርካታ ፓሮድቦቮልቴቭቭ ተመርጠዋል. ክብደት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣው በሙከራው ብቻ ሳይሆን በሁለተኛው ጥንድ ውስጥም ጭምር ነበር. ሁሉም ወንድሞች ወይም እህቶች በእኩልነት አገገሙ. ነገር ግን የተለያዩ ጥንድ ጥንድ ሲነጻጸሩ, አንዳንድ መንትያኖች ከሌሎች ይልቅ ክብደት በበለጠ ይጨምራሉ. ስለዚህ በተመጣጣኝ ምግብ ውስጥ ካሎሪዎች ቁጥር ተመሳሳይ ጭማሪ, በቤተሰብ ውስጥ አነስተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ በመፍጠር ድንገተኛ ክብደት እንዲጨምር አድርጓል. ከዚያም ርዕሰ ጉዳዮቹን አመጋገብን ተከተለ. እናም እንደገና ውጤቱ ተመሳሳይ ነበር, አንዳንዶቹ ከሌሎች ይልቅ ይወድቁ ነበር. ከዚህ የመደምደሚያ መደምደሚያ ቀላል ነው - ክብደታቸው እየጨመረ እና ክብደቱ እየባሱ የሄዱ ሰዎች ለበለጠ ፍጥረት ይጋለጣሉ.
"በቀላሉ" ማለት ምን ማለት ነው? ሇምሳላ, በአንዲንዴ ሰዎች መናዊ የምርት መፍጨት የተነሳ ተሞሌተዋሌ. የሜታቢክ ሂደቱ ፍጥነት በሰውነታችን ውስጥ በጄኔቲክ ደረጃ ውስጥ ነው. ሌላው ተለዋዋጭ ሊሆን ይችላል ለምሳሌ ከትውልድ ወደ ትውልድ ውስጥ አንድ ፕሮቲን ለማምረት ሃላፊነት ያለው ማስተካከያ ሊደረግ ይችላል. እና አንድ አይነት ፕሮቲን ደግሞ በተራው ተራ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይሳተፋል. ስለዚህ ኢንዛይም በጣም ንቁ ካልሆነ እና በዚህም ምክንያት የምግብ መፍጫው ሥርዓት በአግባቡ አይሰራም.
ለሆስትሮንግሊና ሁሉንም ነገር ጥፋቶች
በሰውነታችን ውስጥ የምግብ ፍላጎታችንን የሚመልስ ልዩ ሆራይሌን ሆርሞን አለ. በአንዳንድ ሰዎች የዚህ የሆርሞን መጠን የሳማጎሮ ልምዶች ያድጋሉ ወይም ይጨምራሉ. ብዙውን ጊዜ ለሙሉ የተጋለጡ ሰዎች ናቸው, እንዲሁም በኢንሱሊን ጀነል ውስጥ የተለያየ ጉድለቶች ናቸው. የእያንዳንዱ ሆርሞን እርምጃ ለእያንዳንዳችን በተለያየ መንገድ ይገለፃል, ለዚህም ነው የተለያዩ የአካል ብስባቶች ያለን. በነገራችን ላይ የሆረኖች (ሆርሞን) ሆርሞን በተለያዩ መንገዶች በውጥረት ውስጥ ይሠራል. አንድ ሰው ሞልቶ ከሆነ ውጥረቱን ያነሳል. ቀጭን ከሆነ ደግሞ የምግብ ፍላጎቱን ያጣ ይሆናል. እኛ በተፈጥሮ ውስጥ ተወስዷል.
ዶክተሮች ግን ከፈለጉ ክብደትዎን ሊቀንሱ ይችላሉ. ዋናው ነገር የህይወት, ምግብ እና ልምዶችን መቀየር ነው ይላሉ. ክብደቱ ቀለል ያለ ሥራን ወደ ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ ይረዳል, እና ጤና ላይ, ተጨማሪ ኪሎዎች መጥፋት ጥሩ ነው.
በጣም ጎጂ የሆነው ዘረ-መል (ጅን)
አንድ ሰው የተመጣጠነ ክብደት ያለው የጂን ይዘት ከተወለደ እንበል. በመጀመሪያው ሁኔታ ጤናማ ምግቦችን እና የአካል እንቅስቃሴን ይለማማል, በሁለተኛው ውስጥ ግን ግማሽ ቅናሽ ያላቸውን ምግቦች ይመገቡ, ቅባቱንም ምግብ ይሞሉ እና በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ይተኛል. ታዲያ በሁለቱም ሁኔታዎች ግለስቡ በተመሳሳይ ተመሳሳይ የኪስግራም ብዛት ይመለሳል? አይደለም! ከተለያዩ ምግቦች ውስጥ, የተለያዩ "ወፍራም ሽፋን በጎን በኩል" ላይ ይጨምራሉ. በዘር የሚተላለፉ ሰዎች እንኳ ወደ ሙሉነት ይጋለጣሉ.
ስለዚህም, ቀላል መደምደሚያ ላይ መድረስ እንችላለን, ይህ በልዩ ልማዶች እና በቤተሰብ ውስጥ በተለምዶ በሚኖረው ልምዶች ላይ የተመሰረተ ነው.
የጄኔቲክ ቅድመ-ዝግጅቱ የተጠናቀቀ መሆኑን ሊከለክል አይቻልም. ነገር ግን ይህ ማለት በተወሰነ መጠን እየጨመረን አይደለም ማለት አይደለም. ሁሉም ነገር በራሳችን ላይ ብቻ ይመሠረታል - በፍጥነት ክብደታችንን እቀንቀን እንቀጥላለን ወይም ቀጭን እንሆናለን. ከቁጥጥናው ውጭ የሆኑትን ጂኖች አሁንም ጥርጣሬ ካሳዩብዎት እና ካላሳወቁ በሂትለስ እና ከልክ በላይ ክብደት መካከል ያለው ግንኙነት በሳይንቲስቶች የተመሰረተ ነው.በዓለም ውስጥ የተሟላ የተሟላ ህዝብ ቁጥር ጨምሯል? ያድጋል. ይሁን እንጂ ከጥቂት መቶ ዓመታት በፊት ከመጠን በላይ የመብሸቅ ወረርሽኝ ወረርሽኝ ነበር. ከሁሉም በላይ ጂኖቹ ተመሳሳይ ነበሩ እናም በአንድ ምዕተ-ዓመት ውስጥ በጣም ሥር ነቀል ለውጥ አያገኙም ነበር. ስለዚህ "ጠለቅ ብለው ማጥናት" አለብዎት. ጂኖች አይደሉም, ነገር ግን አኗኗራችን ተለውጧል. የበለጠ ጎጂ የሆኑ ምግቦችን እየበስን ነው, ማለትም ስብ, ጣፋጭ, በጂን የተሻሻሉ ምግቦች, እንዲሁም ደግሞ ያድጋሉ. አኗኗራችንም ተለውጧል. ከቴሌቪዥን እና ከኮምፒዩተሮች ጀርባ ተጨማሪ ጊዜዎችን ማውጣት ጀመርን. ሥራችን ሞባይል ሆኗል. ለስፖርት, ለሽርሽር እና የመሳሰሉትን ለራሳችን ጊዜ የለንም. በተከታታይ ውጥረት እና ውጥረት ውስጥ እንኖራለን, ይህም የምግብ ፍላጎት መጨመርን, እና ተጨማሪ ፓውንድ ከውጫዊ ገጽታ የተነሳ ነው.
ስለዚህ, ተወዳጅ ሴቶች በሁሉም ነገር ጂኖቹን አትውሰዱ. እራስዎን ይውሰዱ: ትክክለኛ ምግብ ይብሉ, ለስፖርት ይግቡ, ጤናማ የኑሮ ዘይቤን ይመራሉ, ትንሽ ይማራሉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ. ከዚያ እጅግ በጣም ብዙ የኮሎምካሚምን አይጻፉ እና ሁልጊዜም በተሟላ መልክ ይኖራሉ.