ሁሉም ሴቶች ለስላሳ እና ለቆዳ ህክምና እንክብካቤ የመኝታ ሱቆች ለመጎብኘት አይችሉም. ይህ እንደ መመሪያ, ብዙ ጊዜ ይወስዳል. ምስጠሎችዎ ጤናማ እና በደንብ የተሸለሙ እንዲሆኑ ለማረጋገጥ በየቀኑ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል.
ለመደንገጥ ከሚሰጡት ዋነኛ ደንቦች መካከል አንዱ ተገቢ የአመጋገብ ሥርዓት ነው. በየእለቱ በቪታሚን የተሸከሟቸውን እቃዎች ለመጠቀም በየቀኑ ይሞክሩት ሀ. ለምሳሌ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, የወተት ምርቶች, ወዘተ. በቤት ውስጥ የእቃዎችዎን ጥፍሮች በተለያዩ የንጥል አሠራሮች, የተለያዩ ማጠጫዎች ላይ ያድርጉት. ከዚያ ምስማርዎ በደንብ የተሸፈነ ውበት ይኖረዋል.
ለስላሳዎች ቫይታሚኖች.
ምስጠሮዎችዎ ጤናማ, ረጅም እና ጠንካራ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ምን ማድረግ አለቦት? ለስላሳዎች ጥንቃቄ, ከፍተኛ ጥንቃቄ. ምስማሮቹ ከተሰበሩ ቫይታሚኖች እና ካልሲየሞችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. ከቤት ሂደቶች በተጨማሪ የፋርማሲ ውጤቶችን ማለትም አቫቶን, ኤይቬት እና ግሎኮኔትን መጠቀም ይችላሉ. ከጥቂት ቆይታ በኋላ ምስማሮቹ የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ. ማጠናከሪያ ለመሥራት አይመክሩ. ጎጂ እና ዋጋ የለውም.
የመድኃኒት እንክብካቤ ዘዴዎች.
ምስማሮችን ለመጠበቅ ገንቢ ጭምብሎች ይስሩ. ከሚታወቁት መንገዶች አንዱ የነዳጅ መታጠቢያዎች ናቸው. እነዚህን ካርዶች በየቀኑ ለማከናወን ይሞክሩ. የሎሚ ጭማቂ እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ. ይህ አሰራር ከ 15 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም. የሎም ጭማቂዎች ምስሶቹን ለማቅለጥ ይረዳሉ, ለመለያም ይቆማሉ. ስለዚህ አንድ የሎሚ ጥፍሮች ሊጠርጉ ይችላሉ. እንዲሁም, ተመጋቢ ኬሚ መጠቀም ይችላሉ. በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ይቦጠኑት. በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት ያመልክቱ. ቫይታሚኖች (ሀ, ዲ እና ኤ) የያዘው የተመጣጠነ ጥብርት, የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም በድንካዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ይለብሳል.
ለሊድ እድገትን, የዘይት ጭምብል መጠቀም ይችላሉ. ነዳጁን በእሳት ነበልባል ላይ ቀድመው ይሞሉ, እና ከዚያም በአካባቢያቸው ላይ ባለው ቆዳ እና በአፍንጫ ላይ ያርቁ.
ማንኛውም ተግባር ከተከናወነ በኋላ በእጆችዎ ላይ ገንቢ ኬሚ ይጠቀሙ. በተለይ ደረቅ ጥፍሮች, ወፍራም ሽፋን ያላቸውን ጥሬዎች, ወይንም ቬሲሊን (ቬሲሊን) እንዲጠቀሙ ይመከራሉ.
ከሽረብሽ ጥፍሮች ጋር, በተቻለ መጠን የብረት ፋይልን ለመጠቀም ይሞክሩ. ከአንድ ፕላስቲክ ተካኑት, ስለዚህ የተሻለ ይሆናል.
ደካማ ምስማሮች ክራንቤሪ, የሎሚ ጭማቂ ወይም የሠንጣጌ ኮምጣጤ መፍትሄ. በጣም ከፍተኛ ጥንቃቄ በማድረግ የነሐፍ ማራቶን ይምረጡ. አናሚን ኤትከን የሚጨምር አይግዙ. ምስማሮቹ ይደመሰሳሉ, ተሰባስበዋል. ችግር አስከሬኖች ከአሥር ቀናት ውስጥ መሞላት አለባቸው.
ማጠንከሪያ.
ጥንካሬን ለመለጠፍ አንድ ዋነኛ ሂደት ነው. ምስማሮቹ ይስተካከላሉ, ከጉዝ ቀዝቃዛ ውሃ ጋር, የኬሚካል ኬሚካሎች, ሌሎች ጎጂ ንጥረነገሮች እና በድሆች አያያዝ. እነሱ መፈራረስ ይጀምራሉ.
ምስማሮችን ለማጠናከር ከተጎዱ ነገሮች ጋር ግንኙነትን አስወግድ. ይህን ማድረግ በጣም ቀላል ነው. ቆሻሻ ስራን በምታከናውኑበት ጊዜ የጥጥ ጓንቶችን ይጠቀሙ. በንጹህ ኬሚካል እጅዎን ቀድም ያድርጉ.
ምስማሮችን ለማጠናከር ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል ቪታሚኖች, ካልሲየም መጠቀም ነው. እንዲሁም, በየቀኑ ቆዳ ላይ በየቀኑ ማሸት. ቆዳን መቆምም አስፈላጊ ነው. ለስላሳ ብሩሽ, ከጉሊንሰንት እና ማሸት ጋር ሳሙና ይጠቀሙ. እንዲህ ዓይነቱ ጭረት ቆዳውን ከቆዳ ቆዳ ይጥለዋል.
ከባህር ጨው ጋር በመታጠቢያዎች ይጠቀማሉ, በውስጡ ማዕድንና ኢዮዲን ይዟል. ይህ አሰራር በተከታታይ 10 ቀናት መከናወን አለበት, ምስማዎቹን ይለውጣል. ቢያንስ ቢያንስ በየሁለት ሳምንቱ ማስተካከል ያድርጉ. ነገር ግን ምስማሮች ከቫኒሽ ማረፊያ ያስፈልጋቸዋል. አንዳንድ ጊዜ ከቀለም ቀለም ይልቅ የመድኃኒት ቤት ጥገና ሰጭ ይጠቀሙ. ሞፋፎቹን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ይከላከላል, ምስማርዎን ያጠነክረዋል. በተጨማሪም, ለጌጣጌጥ ማስተዋወቂያ አድርገው መጠቀም ይችላሉ.
ማንፃት.
ጥሩ የእግር ማጥፊያም እንዲሁ የእንቁራሪያ እንክብካቤ ነው. ቤት ውስጥ ማምለጥ ስህተት ሊሆን ይችላል እና በምስማሮቹ ላይ ችግር ይፈጥራል. እነዚህ መሰል ችግሮች መሰረታዊ መርሆችን በመምረጥ መከልከል ይችላሉ.
- ቢያንስ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ምስማርዎን ይቁረጡ.
- የብረት ማዕዘኑ ፋይሎችን አይጠቀሙ, በመስታወት ወይም ፕላስቲክ ይተኩ.
- በደረቅ ሁኔታ ውስጥ ምስማሮችን, ከመታጠቢያ ቤቶቹ እና ከሌሎች አካላት በፊት;
- በተለዩ መንገዶች የእንቁላልን ሽፋን ይቀንሱ,
- ርካሽ ቫርኒዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ, ምስማሮችን ያፍሳሉ,
- የእጅዎን ጥፍሮች ሁልጊዜ በአንድ አቅጣጫ ይያዙ.
የመድፉ በሽታዎች.
እስካሁን ድረስ በርካታ የደህንነት በሽታ አለ.
ከአምስት ሰዎች አንዱ በአጥንት ኮምኒኬሲስ (በእጆቹ ወይም በእጆቹ ምስማሮች የበሽታ በሽታ) እዚህ ያሉት ምስማሮች የተሻሻለ ጥንቃቄ ይፈልጋሉ. የዚህ በሽታ ዋነኛው ምልክቶች የመድኩን ቀለም መቀየር, የድንጋይ ጥርስ መበላሸትና ልጣጭነት ናቸው. የወረርክ በሽታን የመድሃህን አወቃቀር እያጠፋ ነው. እንዲህ ያሉት የደካማ በሽታዎች ብዙ የተለያዩ መግለጫዎች ያሏቸው ሲሆን ይህም በተለያዩ መንገዶች ሊገለጹ ይችላሉ. በውጭ ላይ ለስላሳ ቅርፆች ትኩረት ይስጡ. ራስህን ለመፈወስ አትሞክር, አይጠቀምበትም. ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው. ምስጢሮችን እና ቆዳዎችን በጥንቃቄ መያዝ እነዚህን ችግሮች ያስወግዳል.