Guarana ምንድን ነው?
ጋናራና በኦራማይ ደን ውስጥ በፓራጓይ እና በብራዚል ደን ውስጥ የሚበቅል ተባይ ወንዴ ነው. ሕንዳውያን የምግብ ፍላጎትን እና እንደ ማነቃቂያ እንዲሁም እንደ ወባ እና ተቅማጥ ያሉ በሽታዎች ለመያዝ ጥቅም ላይ ይውል ነበር. (እስከ አሁን ድረስ በዚህ መልኩ ጥቅም ላይ የዋለ ቢሆንም ይህ የሕክምና ዘዴ ውጤታማነት ሳይንሳዊ ማስረጃዎች ግን የለም). ዛሬ በአንዳንድ የብራዚል ግዛቶች ውስጥ ጋራና በአለም ዙሪያ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል.
ተክሌቱ ዋርኔን (ካርኔን), የአልኮል ናርኔጅ (ናሎጎን) ያካትታል, ግን ከ 4 እስከ 7 እጥፍ ይበልጣል. በተጨማሪም በጣኒያ, ቫይታሚኖች A, E B1, B3, PP, እንደ ካልሲየም, ማግኒዝየም, ብረት, ፖታሲየም, ፎስፎረስ እና እንደ ሴሊኒየም እና ስትሮንትኒየም እና አሚኖ አሲዶች የመሳሰሉ ማይክሮሚልችን ይዟል.
"ፈሳሽ የቼቲዝ" መጠቀም
በአጠቃላይ, ክብደታቸውን ለመቀነስ የሚፈልጉት መድኃኒቱ ነው. ነገር ግን, ያለክፍል ኪሎብ ወይም ጥቂት ኬኮች ሳይነቀቁ መተኛት ካልቻሉ ምንም ተጨማሪ የምግብ ማሟያ ጥቅም ላይ መዋል የሚያስከትለውን ውጤቶችን መቋቋም ይችላሉ.
እንደ ማነቃቂያ, የአትሌቲክስ ስራን ያሻሽላል እናም የአዕምሮ እና አካላዊ ድካም ይቀንሳል. በተጨማሪም ዝቅተኛ የደም ግፊት ለማከም, በከባድ ድካም በሽታ እና እንዲሁም በወባ እና በጥርጌት ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. "ፈሳሽ የቼዝም" አንዳንድ ጊዜ የግብረ ሥጋ ፍላጎት መጨመርን ለመርዳት ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ለረጅም ጊዜ የሚከሰተው ተቅማጥ, ትኩሳት, የልብ ችግር, ራስ ምታት, የመገጣጠሚያ ህመም, የጀርባና የፀሐይ ውዝረትን የመሳሰሉ በሽታዎችን ለማስታገስ ይጠቅማል.
መድሃኒቱ የሚሠራው እንዴት ነው?
በመዘጋጀት ላይ ያሉት Guaranine, theophylline, ቲቦሚን, የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት, ልብ እና ጡንቻዎች ሥራዎችን ያነሳሱ. እንደ ካፌይን, ዋርኔን እንደ አረሬን ግራንት በማነቃነቅ በቲሞርጂኔሽን (ክሮኖሚኒየም) ውስጥ ሊፈጠር ይችላል. ሰውነታችን ነፃ ስኳር አሲዶችን ማምረት ይጀምራል እና ኃይልን ለማምረት ይጠቀማል (ማለትም, የስብል መጥፊው ይከሰታል).
ሳይንስ ምን ይላል?
"ከፕሬስ ውጭ" እንደታወቀው ዶ / ር ቶርበን አንደርሰን በዴንማርክ የህክምና ማዕከል ቻርተንሌንድ ውስጥ ጥናት አካሂደዋል. ከመጠን በላይ ወፍራም ከ 44 ጤናማ ሕመምተኞች ጋር ሰርቷል. እነዚህ ታካሚዎች ካራና, ባለት እና ጣናሪያን ያካትቷቸዋል.
ዶክተር አንደርሰን ባደረጉት ጥናት ውጤቱ በጣም አዎንታዊ ነበር: ከ 45 ቀናት ውስጥ ዕፅዋት የተረከቡ ሰዎች በአማካይ 11 ኪሎ ግራም አጥተዋል. ልዩነቱ ከፕሪቦል ቡድን ጋር ሲነፃፀር ተስተውሏል, ተሳታፊዎቹ በአማካኝ 0.45 ኪግ ብቻ አጥተዋል. በተጨማሪም የእነዚህ ዕፅዋት ድብልቆች ለ 20 ደቂቃዎች የሆድ ዕቃ መታጠብ ይቀንሳል, ይህም ከረሃም በኋላ ለረዥም ጊዜ መረጋጋት ያስገኛል.
በዚህ ዓመት ባዮሎጂስቶች ሙከራ ላይ ባቀረቡት አዲስ ጥናት ሳይንቲስቶች አንድ CLK ኩሬ (ተጋላጭ ሉኖሌይክ አሲድ) እና ሌላ - CLC እና guarana የተባሉ አንድ ቡድን ሰጥተዋል. የሲ.ኤ.ቢ. (CLC) እና የቃለ መጠይቅ ቡድን (CLC) የሚወስዳቸው ሰዎች የሴፕቲክ (የክብደት ሴሎች) ብዛት መቀነስ የቻሉ ቢሆንም የሴልቲክ እና ካራካን ከተወሰነው ቡድን ውስጥ ቅባቶች ቁጥር መቀነስ 50% ብቻ በስድስት ሳምንታት ውስጥ ተገኝቷል.
"ፈሳሽ የቼቲት" እንዴት እንደሚወስድ
መድሃኒቱ በጭማቂዎች, በሻይ, በውሃ እና በዮሮት እንዲሁም በማንኛውም ምግብ ሊወሰድ ይችላል. በቀን አንድ ግዜ የሻይ ማንኪያ ግዜ በቀን ሁለት ጊዜ በቂ ነው. ይህ የሆነው በካራራ ፍሬ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር በመሆኑ ነው. አንድ መድሃኒት አንድ ብቻ ከፋብሪካው እህል ጋር ሊወዳደር ይችላል. የተቀመጠውን መጠን ለመጨመር ካቀዱ, ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.
በጠዋት ወይም እኩለ ቀን ላይ "ፈሳሽ የቼቲትን" መጠቀም የተሻለ ነው, ይህ የተነሳሳ ነው. ይሁን እንጂ መጓዙን የሚመለከቱት ምሽት ላይ መጓዝ ይችላሉ - ካራና በአጭር ጊዜ ውስጥ ትግሉን ያነሳል.
ትኩረት ይስጡ!
በተወሰዱ መጠኖች ውስጥ መድሃኒቱን መውሰድ ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ ስለሆነ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት አያስከትልም. ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ሲወሰድ አደገኛ ወይም ለሞት ሊዳርግ ይችላል. እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ ጋኔን የሚባለው የሞት መጠን በ 150 እስከ 200 ሚሊጅር በኪሎግራም ነው. አንድ "የተለመደ" ሰው 70 ኪሎ ግራም ይመዝናል, ስለዚህም ለሞት የሚያገለግል መድሃኒት ከ 10,500 - 14,000 ሜጋን ይሆናል. ይህ በጣም ከፍ ያለ መጠን ነው; አንድ የ "ፈሳሽ የኖዝምዝ" አንድ መጠን 200 ሜጋር ጋሪንጊን ይይዛል. ይሁን እንጂ በጣም ዝቅተኛ የመወዝወዝ መጠን በከፍተኛ መጠን የመመረዝ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. ይህ ሁሉ የሚከሰተው በተዛባጭነት, በተፈጥሮ ሰውነት, በእድሜና በካራካ ጥቅም ላይ ሲውል ነው.
ተፅዕኖዎች
የኩራዳን የጎንዮሽ ጉዳት ካፌይን ከተፈጠረ በኋላ አንድ አይነት ነው. እነዚህ በእንቅልፍ, በጭንቀት, በሆድ ቁርጠት እና በፍጥነት በልብ ምት ላይ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ.
ከፍተኛ የደም ግፊት, ጭንቀት, ግላኮማ, ኦስቲዮፖሮሲስ, የልብ ችግሮች, የደም መፍሰስ, የስኳር በሽታ, የኩላሊት ችግር ወይም የጉበት በሽታ ካለብዎት "ፈሳሽ የቼተን" ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.
ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር
ማንኛውንም መድሃኒት በመደበኛነት የሚወስዱ ከሆነ, ሁልጊዜ አደገኛ መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት ከሐኪሙ ጋር መማከር አለብዎት ከአንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች, ሊቲየም, መድሃኒቶች እና ዕፆች ለማርካት ከሚወሰዱ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል. ከማንኛውም ማበረታቻዎች ጋር "ፈሳሽ የቼቲን" አይጠቀሙ-አደንዛዥ እጽ, ተባይ ወይም አልኮል. ከልክ በላይ ካለ ካፌይን ለመውሰድ መድሃኒቱን እንደ ቡና እና ካርቦኔት የመሳሰሉ ሌሎች ምግቦችን በሚወስዱበት ጊዜ ጥንቃቄ ያድርጉ. ለልጆች, እርጉዝ ወይም ለሚያጠቡ እናቶችም እንዲሁ አይመከርም.
በምርት ስም ላይ ያሉትን ተገቢ አቅጣጫዎች መከተልዎን ያረጋግጡ እና ከላይ ከተጠቀሱት የሕመም ምልክቶች ከታዩ እርዳታ ይጠይቁ.