ጠቃሚ የዝንጅ ሻይ ባህሪያት
የዝንጅ ሻይ ጣፋጭና የበለጸገ ጣዕም አለው. የምርት መፍጨት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, መርዛማዎች ይወገዳሉ. ይህም የሰውነትዎን ሥራ እንዲደፍኑ እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል.
ዝንጅብለትን ለመጨመር, ለማስታወስ, እና የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል እና የጾታዊ ጥንካሬን ለማጠናከር ይረዳል. በሆድ ውስጥ ያለውን ጋዝ ለማፍላት, በሆድ እና ሌሎች የምግብ አወሳሰሎች ግድግዳዎች ላይ የሚከማቸውን ጎጂ ቅባቶች ይሰብራል. ዝንጅብም የጉበት በሽታዎችን ለመቆጣጠርም በጣም ውጤታማ ነው.
ዝንጅብል ከቀን የደም ዝርያ መሰጠት በደም ውስጥ ኦክስጅንን ለማቅረብ ይረዳል. ይህ ደግሞ በተራው ደግሞ የአንጎል አገልግሎትን ለማሻሻል ይረዳል. በተጨማሪም ይህ መጠጥ በጀርባዎች ላይ የሆድ ሽፋንና ጭንቅላትን በማስወገድ እንዲሁም የፀጉርን እና የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል.
የጌንጅ ሻይ ለብዙ በሽታዎች ሕክምና ጥሩ ውጤቶችን ያሳያል. ክብደትን ለመቀነስ ዓላማውን በመጠጣቱ ጉልህ ውጤት ሊመጣ ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ለዝግጅትዎ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ማለትም የተለያዩ ዕፅዋት, የውሻ ዝርያ ወይም ሎሚ መጠቀም ይችላሉ.
የዝንጅ ሻይ ገዳይነቶች
የዝንጅ ሻይ ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች የለውም እና ለሁሉም ሰው ለመጠቅም ጠቃሚ ይሆናል. ይሁን እንጂ ለአጠቃቀም አንዳንድ ገደቦች አሉ. ለምሳሌ, በቆዳ ቆዳ በሽታ ምክንያት የዝንጅን ጥሎ መጨመር የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያባብሳል.
ይህን ሻይ ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ለመጠቀም መሞከር አይመከርም ምክንያቱም የደም ዝውውር እንዲስፋፋ ስለሚያደርግ በሽተኛው በደህና ሁኔታ ላይ ሊከሰት ይችላል. በተጨማሪም የፔንች ሻይ የደንጊቶችን እና የደም መፍሰስን ያባብሳል. የዝንጅ ሻይ አበረታች ነው, ስለዚህ ለሙሉ አይጠቀሙበት.
የጌንጅ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት
የቾንግ ሻይን ለማዘጋጀት በጣም ቀላሉ አሰራር የሚከተለው ነው-2-3 ሴ.ሜ የዝንጅ ዘሮች በኩብለቶች የተቆራረጡ እና በሙቅ እርባታ ውስጥ ይሞላሉ. ሻይ ግማሽ ብርጭቆ ከመብላትዎ በፊት ወይም በኋላ ከመጠኑ በፊት ይሰጣል. ለሽታውው ቂጣ, ማር ወይም ማንኛውንም ጣፋጭ መጨመር ይችላሉ.
ሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ከፍተኛ ጥልቀት ያለው መጠጥ ማዘጋጀት ያካትታል. ይህንን ለማድረግ ለሽያጭ የተቀመመ ዝንጅብ በውሃ ውስጥ መፍሰስ እና ለ 15 ደቂቃ በደንብ ማብቀል አለበት. ኩሶው እስከ 37 ዲግሪ ተጣብቆ ከገባ በኋላ የሎሚ ጭማቂ እና ማር መጨመር ያስፈልግዎታል. ሻው እንደመደበኛ ሻይ ይጠጣሉ.
ለክብደት መቀነስ አመጋገብ ውጤታማ የሚሆን መድሃኒት አለ. በዚህ የምግብ አሰራር ላይ ሻን ለመያዝ, አንድ ትኩስ ወይም የደረቀ ዝንጅን እና ነጭ ሽንኩርት እና ሀያማ የፈላ ውሃን ውሰድ. ይህ ሁሉ በሆቴስ ባርኔጣ ውስጥ ይቀመጥ ለሃምሳ ደቂቃዎች ይቀየራል. ሻይ በቀን ውስጥ በአነስተኛ ዳቦ ይሰጣል.
በተጨማሪም የቾንጂን ጣዕምና የዲያቢክቲክ ውጤት እንዲኖር ማድረግ ይችላሉ. ይህ ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን መርዞችን መወገዝ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ለዚያ ቺን በተጨማሪም ለስላሳነት ሲባል ትንሽ የሣር ወይም የሣር ክር መጨመር አለብዎት.
ቅመማ ቅመም እና ጠንካራ ሆድ የሚወዱ ሰዎች ከመጠን በላይ ክብደትን ለማጣፈጥ እና ተጨማሪ ምግብን ለመቀነስ የሚያግዝ ሻይ ሊሰራ ይችላል. ይህንን ለማድረግ ትንሽ የጓሮ እርሻ እና ቀረፋ ወደ ቺንግ ሻይ ይጨምሩ. በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ዋነኛው ነገር ከልክ በላይ አለመጠቀም ነው, ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ወደ አላስፈላጊ ውጤቶች አይመራም. የዝንጅ ሻይ ራሱ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጠንካራ እና ውጤታማ ዘዴ ነው. ስለዚህ, ከተመጣጣኝ አመጋገታ ጋር በመጠጣትና እራስን በራስ መገዳደር መጀመር የለበትም.
የዝንጅ ሻይም መድኃኒት ያመነጫቸዋል, አስፈላጊዎቹን ዕፅዋት ይጨምራል. ዝንጅብል, ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ, የተለያዩ የደረቅ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ብራቂዎች አሉት.