ከእናትዎ ጋር ይስማሙ, ሙሉ በሙሉ የተለያዩ የስራ ቦታዎች ካሉ - ስራው ቀላል አይደለም. ማን ያህሉ እንደ ምርጥ ናምማን ማን ያውቃል? እና እማዬ ሁሉንም ድክመቶቻችንን እንዴት እንደሚያውቅ ማን ያውቃል? እማዬ ከሌሎቹ በተሻለ ይሻላል, የትኛውን አዝራርን የመጨረሻው ወሳኝ ጭብጨባ ለማምጣት መጫን ያስፈልግዎታል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ አንድ የጋራ ተከፋፍል መምጣት የሚችሉባቸው መንገዶች እንዳሉ ተስፋ አላቸው.
ደንብ መጀመሪያ: መለየት
ከእናትዎ ጋር ካልተለያየዎት ከእናታችሁ ጋር ተስማሚ የሆነ ግንኙነት ለመገንባት አይቻልም. እርግጥ ነው የመጀመሪያው የሂደቱ ደረጃ ለረጅም ጊዜ አልፎ አልፎ - ልጅ በሚወልዱበት ወቅት. እውነተኛው ምድብ ግን ቆይቶ ብዙ ነው. አንዳንዶቹ - በጉርምስና, ሌሎች - አንዳንድ ጊዜ. ግን ደግሞ, አንዲት አዋቂ ሴት ከእናቷ ተለይታ እንዴት ልትለያት አትችልም?
በመጀመሪያ ደረጃ, ለእናት ራሷ አስከፊ ነው. ልጅዎን መተው ከባድ ነው, ምክንያቱም በእርሷ እርጅና እና ሞት እየቀረበች ስለሆነ ነው. ስለሆነም ልጆች ፍርሃታቸው ወደ ተለወጠበት "ማነቃቂያ" ይለወጣል. በዛሬው ጊዜ በቤተሰቦቻቸው ውስጥ የሚሞቱ ልጆች ቁጥር በቂ አይደለም, እናም ለወላጆች ብዙ ወለዶች ይሆናሉ. እና የሰው ልጅ ከሁሉም የላቀ ዋጋ ያለው ሕይወት ትርጉም አለው. ህይወትን ትርጉም ማጣት በጣም ያስፈራልዎ - ለምን እንደሆነ የሚኖሩበት ምክንያት. ወላጆች ጊዜውን እና ጉልበታቸውን የሚያሟጥጡ ናቸው, ስለዚህ ሲያድጉ "በቃ" ጊዜያቸውን እና ሀይሎቻቸውን በምላሹ ለማግኘት ይፈልጋሉ. ነገር ግን እውነተኛ ክፍፍል ወደ ሌላ አፓርታማ ወይም ከተማ ሲዛወር አይመጣም. ወላጆቻችሁን ለዓመታት ማነጋገር አይችሉም. ይህ መምሪያ የሚከሰተው ከወላጆችዎ ጋር ብስለት ያለው ግንኙነት ሲኖርብዎት, እርስ በርስ ሲጣጣሙ ወይም ሌሎችን ሲያጣምሙ, በአቅራቢያ ያለ ሰው ካለ ማለያየት ቀላል ነው. እነሱ ወላጆች የራሳቸው ቤተሰብ እንዳላቸው, የራስዎ የራስዎ መኖሩን, አቋምዎ ትንሽ ደረጃ ደርሷል. ነገር ግን እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ችግሮች አሉ. እማማ ሳትጋጋ መተው አትችለም. "አይሆንም" ወይም "ከእኛ ጋር እኖራ ..." - እንደዚህ ያሉ ሀረጎች ተለያይተው ለመዘግየታቸው የተነደፉ ናቸው. በጥርሳቸው ላይ ላለመውጣት በጣም አስፈላጊ ነው.
ከእናቱ ለመለቀቅ ከእርሷ ጋር መገናኘት ማለት አይደለም. ይህ ማለት በድጋሚ ለመገናኘት ጊዜው ተለያይተዋል ማለት ነው. ነገር ግን እንደ እናት እና ትልቅ-ሕፃን ልጅ አይሆንም, ነገር ግን ሁለት አዋቂ ሴቶች ናቸው. ለእናቶች እና ለሴቶች ልጆቻቸው መለየት ለእኩል ነው. የመለያ ጊዜ ብዙውን ጊዜ በፍርድ ቤቶች ይታያል. ነገር ግን በተለየ መልኩ ብዙውን ጊዜ የሚጨቃጨቁ ከሆነ እርስ በእርሳቸው "ይዋሃዳሉ". እና እናት እና ሴት ልጅ መካከል ያለውን ግንኙነት ይበልጥ እየቀጠለ ሲሄድ, የመለያው ጊዜ ይበልጥ ረጅም ይሆናል. እንዲህ ባሉ አጋጣሚዎች የሚከተሉት ሀረጎች እርስ በእርሳቸው ለመስማትና ለመግባባት ሊረዱ ይችላሉ. "እማማ, እኔ ምንም ማድረግ ካልቻላችሁ ደስተኛ መሆን ነው" ወይም "እማማ, እኔ የራሴ ሕይወት ለመኖር አምናለሁ. ከሁሉም በላይ ከእኔ የተሻለ የሚሆነኝ ምን እንደሆነ ያውቃል. " እንዴት እንደሚሰማዎት, እንዴት በከንቱ እንደሚፈቱ በግልጽ መናገር ይችላሉ. ምርጫዎን እንድትቀበለው ለማድረግ ምን ማድረግ እንደሚችሉ. እናትዎን ምርጫዎን ከተረዳች በጣም እንደምስደንቋት መንገር በጣም አስፈላጊ ነው. እናትህ በእሷ ላይ እንድትኮራና ለእርሷ ያደረባትን ነገር ሁሉ በጣም አመስጋኝ እንድትሆን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
ከ አናፕ ናፕሊየስ ጋር
ከእናቴ ጋር ለመስማማት አስፈላጊ የሆነ ሌላው አስፈላጊ ነገር ከእሷ ጋር በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ ማካፈል አለቦት. እንደዚህ ባሉ ንግግሮች ውስጥ ትክክለኛውን ቃል መምረጥ እና ለእናትሽ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው. ለመገንዘብ እና ለመቀበል, እና ለመኮነን ወይም ለመሰናከል አለመፈለግ. ለረጅም ግዜ መገናኘትዎ በጣም አስፈላጊ ነው - አሁንም የእርዳታዋ ድጋፍ እንደሚያስፈልጋት ያውቃታል, ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ ይገነዘባል. ውዝግብ በተፈጠረበት ጊዜ, አቋማችሁን ማላላት ያስፈልጋል. በተመሳሳይም እናቷ ምን ጥቅሞች እንደሚያሟላ በዝርዝር መግለጽ ያስፈልጋታል. ስለ ስሜቶችዎ በግልጽ ይነጋገሩ. ሙግቱን በከንፈል መፍታት ካልቻሉ, መሄድ እና ማቀፍ ይገባዎታል. አካላዊ መግለጫዎች አንዳንድ ጊዜ ከሚናገሯቸው ቃላቶች የበለጠ አንባቢዎች ናቸው.
በጥልቀት ይመልከቱ
ብዙውን ጊዜ ግልጽ ቃላትን እና አካላዊ ምልክቶችን ብቻ እንመለከታለን, ነገር ግን ዋናውን ነገር ከተመለከቷት, በተለመደው የደብዳቤዎች ስብስብ እርዳታ, ሙሉ ለሙሉ የተለየ ትርጉም ለመስጠት ይሞክራሉ. ለመስማማት በሚደረገው ጥረት በዚህ ምክንያት ወይም ችግር ውስጥ ያለው ምክንያት ምን እንደሆነ ለመረዳት አስፈላጊ ነው. የእናትየውን ቃላቶች እና ድርጊቶች በጥሞና አዳምጡ እና ተመልከቱ. ለ "ሐቁም እኔ አውቃለሁ" ለሚለው ሐረግ ምናልባት "ተደብቀዎት ሊሆን ይችላል ብዬ አልፈራሁም." አንዳንድ ጊዜ የምንወዳቸው ሰዎች እኛን ለመጠበቅ የሚረዱን ብቸኛ መንገድ የሚመስሉ አንዳንድ ጊዜ እርቃሰ-ቃላት, መዝጊያዎች, እገዳዎች. እናም ብዙውን ጊዜ የ zamoymnymi ምቶች, ተመጣጣኝነት, እንደ አንድ ደንብ, ልጁን ለመንከባከብ እና የእርሱን ትኩረት ለመሳብ ፍላጎት ነው.
አመስጋኝ ሁን
እናቶች በወላጆቻችን ውስጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ለሙቀት ከፍተኛ ድጋፍና ሙቀት ይሰጡናል. ብዙዎቹም ልጆቻቸው አድገዋል ብለው ለመቀበል አልቻሉም. አሁን አለም "በአሥራዎቹ ዕድሜ" በተሰኘው የፖሊስ ምሰሶ ላይ ተንጠልጥሏል. እስከዛሬ ድረስ "እናቴን ለመልቀቅ" ቀላል አይደለም. ነገር ግን ሌላ ችግር አለ.ይህ በጣም ተወዳጅና ቅርብ ሰው ከሆነው ጋር የምስጋና እና የፍቅር ቦታ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል? ዋናው ነገር የእነዚህን ግንኙነቶች አስፈላጊነት አፅንዖት መስጠቱ ነው, ትጨቃጨቅ, ቢጮኽ, ግጭት ቢኖርም, እናቴ ሁልጊዜ መሃን ትሆናለች. እርስዎም አሁንም ይወዳሉ. ደግሞም ይህ ወንድም ወንድምህ ወይም እህትህ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ እናቶች ለእኛ ከፍተኛ ተስፋ አላቸው, እና አንዳንዶቹ ግን ትክክል አይደሉም. ምንም ዓይነት አለመግባባቶችና እንቅፋቶች ቢኖሩም, ቤተሰብን ለዘለአለም መቀጠል በጣም አስፈላጊ ነው.