የአርትራይዝ በሽታ መከሰት ዋነኛው መንስኤዎች የመገጣጠሚያዎች ተግባራትን የሚጨምር ሜካኒካል ጭነት ነው. በተጨማሪም በሽታው በቫይረስ ሲይር, በታይሮይድ ዕጢ እና በጨፍላ መታፈን, ከልክ በላይ መወፈር የሚያስከትል ነው. በተጨማሪም የቫይረሱ, የአለርጂና መርዛማ ሁኔታዎች, የሽምግልና የአእዋፍ እግር ተውሳኮች ተጽእኖ አልተገለጹም.
ቀዳሚው የአርትሮሲስ (ከ 40 አመታት በኋላ ይከሰታል) ብዙ ተጨባጭ መንስኤዎች ሳይከሰቱ በበርካታ ጣምራዎች ይጠቃሉ. ሁለተኛው የአርትሮሲስ አመጣጥ በአሰቃቂ ሁኔታ, በአእምሮ አለመኖር, በሜካቦሊክ በሽታዎች (ጉበት, ኦክሰልሮስ, ካሽኒን-ቢክ በሽታ), ኢንትሮኒክ በሽታዎች (ሃይታቲዝም, የስኳር በሽታ), ኢንፌክሽኖች, የቫልዩስ ጭኔዎች, እግሮች, እግሮች, የሆድ እግር, የሆድ እብጠት ወይም የሆድ ድብስ የአጥንትና የአከርካሪ በሽታዎች (ኪዮፊስስ, ሎዶፖዚስ, ስሲዮሊሲስ).
ከአርትራይተስ ጋር, በተቃራኒው, በተቃራኒው ጠፍጣፋ ላይ ተቀምጠ, ቀጥ ብሎ መሄድ እና በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል. የግዴ እጆች, እግሮች, ጆሮዎች, የማኅጸናት ቀበሌ ዞን, ወገብ. ጠቃሚ ጂምናስቲክ, ጭፈራ, መዋኘት. ሃይፖሰርሚያዎችን እና ሙቀትን (የወቅቱን ልብስ ለመልበስ) ማስቀረት አስፈላጊ ነው, በትንሽ ወይም መካከለኛ ቁመት ላይ ያሉ ምቹ ጫማዎች ምረጥ. በተቀላቀለበት ጊዜ እና ያለመጠንከክክለሽነት አለመኖር, ማጠንከሪያ (የንፅፅር ማጠቢያ) እና መታጠብ ይከለክላል.
የመድሃኒት ችግሮችን ለመፍታት, በመስታወት ውስጥ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን, ከደረቁ ፍራፍሬዎች መሰብሰብ, የተትረፈረፉ የወፍጮ ፍራፍሬዎች, ገንፎዎች እና ሳቂኔቶች ተጠቃሚ ይሆናሉ. በየእለቱ ከ 600 እስከ 800 ግራም አትክልቶችን (ድንች) እና ፍራፍሬዎችን መብላት አለብዎት. በካሲየም የበለጸጉትን ምግቦች መብላት አለብዎ. እነዚህ የባህር ውስጥ ምግቦች, ቀዝቃዛ ስጋ, ትኩስ ወተት, እርጎ, የስነቴስ አይብ, እንቁላሎች, ሰሊጥ, ሰሊጥ እና ኔሊቶች ናቸው. የምግብ ዝርዝሩ በተጨማሪም የእንስሳት ስጋ (በሳምንት 2 ጊዜ), ያልቦካ ዳቦ ከሶም, በስንዴ ቡንዲ ወይም ሙሉ ስንዴ, በደረቁ ፍራፍሬዎች, በፍራፍሬዎች ወይም በአትክልቶች ውስጥ ገንፎ መስጠት ይኖርበታል.
ወጥመንቶች, ሽፋኖች እና መያዣዎችን, ማቅለሚያዎችን, ተያያዥ ንጥረ ነገሮችን የያዙ እቃዎች አይካተቱም. ካልሲየም ከሰውነት ውስጥ ስለሚወጣ አልኮል, ማጨስና ቡና የተከለከለ ነው. የአርትራይተስ በሽታን ለመዋጋት በተሳካ ውጥን ለመከላከል, ከዚህ ጋር ተያያዥ የሆኑ በሽታዎችን ማስወገድ እና በአካል የተረጋጋትን የመንጻት አካላት መከተል ያስፈልግዎታል. አንጀትን ለማንጻት ከቆንጣጣ ዘሮች, የፓምፕ ጣቶች, የሸክላ ሣር, የተጋገረ አትክልት, ፖም እና ጥርስ, የባሕር ዝርያ, ሙሉ የስንዴ ዳቦ ይጠቀማሉ.
ጉበት እና የሽንገላ መጠጥ ከጥሬው በፊት ከአንድ ሰአት በፊት, አሲድ ከተጨመረ በኋላ - 1.5 ሰከንድ. ቲዮዛዝ አይፓፕትፕራክተሮች እና የጣዕም ሣር ይሠራበታል: ዝርያን, የበቆሎ ግዝመቶች, ኢምሞል, ያርድ, ውሻ, አተር, ዱባ, ወተት ላባ, ዲንዴሊን ሮክ, ተክሎች. ለቆሽት, በቆሎ አቆራ, በሻንች, ኢየሩሳላ አርኬክ, አጃ, የፍራሽ ቅጠሎች, ዱባ, ካሊንደላ, ሰማያዊ እና ቅጠል በጣም ጠቃሚ ናቸው. ኩላሊቶችን ለማንፃት ኩላሊት, ክራንቤሪ, ሀብሐብ, እርጥብ, የቅጠል ቅጠሎች, የቅዱስ ጆን ወፍ ቅጠል እና ፍራፍሬ ወዘተ.
የዝሆኖ ሻጋታን ለማጽዳት ከዕፅዋት የተሠራ ጣዕም መሰረት የዱቄት ሻይ, የታፈነ ቅጠል, የእንቁ መጠጥ መሆን አለበት. በተጨማሪም የሸክላ, የወፍ ጫሪ, የጀግንነት ጥንካሬ, የወቅቱ ስሮች, የኤሌክትሪክ ፓርማን, ዛንማኒ, የዓሳ ዘይት, ዱባ, በተፈጥሮ ካሎሚዎች ዝግጅቶች, ከካሮሊጅን ቲሹዎች የሚገኙ ናቸው. ከሐምሌ - ነሐሴ, ከሱኮም, ካሮት, ጎመን, ድንች, ፖምዎች ጭማቂዎች ይጠጡ. ከምግብ በፊት ከ 1 / 4-1 / 3-1 / 2 በፊት እና ከመጨፍጨፍ በፊት ለ 30-40 ደቂቃዎች በሚሆንበት ጊዜ እና አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ (ከ 1 በሻርት የሻይ ማንኪያ ጎመን). ኮርስ - ከ30-40 ቀናት. የደም ሥሮችን ለማጣራት ከሽርሽር ብርቱካን, በግብፃሬው, ከሎሚ, በጡብ ነዳጅ ጥራጥሬ, ንብ ምርቶች (ብሮፕሊስ, ንጉሳዊ ጀሊ), የአትክልት ዘይቶች, የዓሳ ዘይት, ንፅፅር ማጠቢያ, መታጠቢያ, የእንፋሎት, የእጅ ማሸት.
የሊንፍ ህሙማንን ለማጽዳት ልዩ የቀለም ስብስቦች ናቸው, በቀን 1000 ደረጃዎች እና በቀን 100 መቀመጫዎች, እራስን ማሸት, የባኞ መታጠቢያ ክፍልን ይጎብኙ. ሰውነታችንን ካጸዳ በኋላ የተሻሻለ አካላትን - የአካላዊ, ኬሚካዊ እና ባዮሎጂ ውጤቶች ተጽእኖን የሚቀንስ መድሃኒቶች ይወስዳሉ. የአትክሬይድ ህክምና ከተወሰኑ ህይወት ውሃ ጋር (ከመደባለቅ, በረዶ, ጸደይ) ጋር ይደባለቃል; ለዚህም የታካሚውን ክብደት የሚያመለክተው ቁጥር በ 20 ቁጥር የተከፋፈለ ነው. ይህ ቀን በቀን የሚጠጣው የውሃ መጠን ነው.
የአርኒካ, የኣትት, የበቆሎ, የሜዳ ተክል, ኤክሰል ፓንዝ, የሱፍ አበባ, ላቦሲኒክ, ኮክቴክ, ስኬት, ቫን-ሻይ, ሸክዶር, ሳብኒኒክ, ቅጠሉ ቅጠል, ታንሲ, ሶስት-ቶን ቫዮሌት, ፔኒ, ስኒን, ሊንዳን, አስፕላን, ቤርሪየር, ወፍ ጫሪ, ብሮውያሪ, ራትፕሪየም, ሮማን, ዱባ. ጥሩ ተፅዕኖ በጥቁር ፖፕላር, በባህር ዛፍ ዘይቶች, በሰበነክ, በአስፐን, በሶሮቴስ ኮምፓስ, በጣር ገጣይ ገላ መታጠቢያዎች ወይም ቅልጥኖች ቅባት ያጠባል.
ኦስቲዮፖሮሲስ ወይም የአጥንት መበስበስ የአጥንትን ንጥረ ነገር ይቀንሳል. የቫይረሱ በሽታዎች እንዲስፋፉ ያደርጋል: የአከባቢው የደም ፍሰትን, የወለዱ እንቅስቃሴ መቀነስን, በትልቅ ነርቮች ላይ የሚደርስ ጉዳት, የሬይናዴ በሽታ, ስክሌሮደርማ, ስክሌሮደርማ, የአርትራይተስ, የአርትራይተስ, የስሜት መቆጣት, የጡንቻ ቁስሎች, መርዛማ እክል, የሜታብሪንስ መዛባቶች, ዕድሜ እና የአየር ሁኔታ ለውጥ, የኢቴንኮ-ኩሺንግ በሽታ, የሃይፓርታሪሮይዲዝም, ረዘም ያለ አጠቃቀም ሆርሞኖችን, የጨጓራና የቫይረሪን በሽታን, ከሊሲየም-ፎስፎረስ ወሲብ (ሜታኮልት) የዘር ውርስ, ወዘተ የመሳሰሉት. ምክንያቱም በካልሲየም እና በአሲድ አሲድነት ጉድለት ምክንያት የተነሣ ነው. ለኦስቲዮፖሮሲስ, ሸርቦሮ ሥር, ትላልቅ የማጣሪያ, የእረኞች ቦርሳ, ሶስት ቶን ቫዮሌት, ብሉቤሪ, ፔንክ ዘይት, ሰሊጥ, የዓሳ ዘይት, ዎልነስ, አልማንስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
እንደምናየው, የአርትራይተስ ችግሮችን ለመፍታት በርካታ መንገዶች አሉ. ብዙ ሴቶች የሚሠቃዩበት በሽታ ከመፈወስ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው.