የቴሌቪዥን ተፅዕኖ በልጁ የልብ ስሜት ላይ

እናቴ የዘጠኝ ወርዋን ሴት ልጅ ማረጋጋት አልቻልኩም, እናታችን ወደ ሰማያዊ ማያ ገጽ ይዟታል. እና, ኦው, ተአምር! - ልጁ ፈገግ ይላል. አያቴ "ትንሽ ነው, ነገር ግን ሁሉንም ነገር ይረዳል!" ግን አያቱ, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ለመነቃቃት ጊዜው አልፏል. የሳይንስ ሊቃውንቶቻችን, ከሁለት አመት በታች የሆኑ ህፃናት, ወደ ቴሌቪዥን እንዲሄዱ አይፈቀዱም እናም የጀርመን ሐኪሞች የበለጠ ጥብቅ ናቸው - እስከ ሦስት ዓመት ድረስ ቴሌቪዥንን ማሰራጨት ይጀምራሉ! ለምን? ቴሌቪዝን መውደድ የህፃናትን ጤንነት እና ምህረት እንዴት ይጎዳል?
እንቅስቃሴ
እንቅስቃሴው ሕይወት ነው! እናም ለአንድ ልጅ - ይህ ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው. ካርቱን / ካርታዎችን እየተመለከቱ ሳለ, ጡንቻው ሥርዓት የማይለዋወጥ ነው. ልጁም በሰማያዊ መጠኑ ፊት እስኪቀመጥ ድረስ በውስጡ ይቆይለታል. ከዚህ ላይ የጡንቻ መቆለፊያዎች እና እገዳዎች ብቅ ሊሉ ይችላሉ እናም ልጅዎ ቴሌቪዥኑ በተሳሳተ አኳኋን ወይም ቴሌቪዥን ውስጥ ሆኖ "መቀመጫው" በአካል አለመኖር ላይ ከሆነ "መቀመጫው" በተፈጥሮ-ፊዚካዊ ባህሪ ውስጥ ካልሆነ, ህፃኑ የጡንቻውን ስርዓት እና ጤናማ አሠራር አደጋ ላይ ይጥላል. ስለዚህ ለትክክለኛው ልጅዎ ለትምህርት ቤቱ አስተማሪ ለትክክለኛው ሂደቱ ለትክክለኛው ሰው አይወስዱ. ለረዥም ጊዜ የረዥም ጊዜ አመለካከቶች የሚያስከትሉት የጎንዮሽ ጉዳት ተፅዕኖ እና ብስጭት ነው. ስለዚህ የነርቭ ሥርዓቱ ተጨማሪ እንቅስቃሴን በግዳጅ እንዲፈጽም ያደርገዋል. ወይም, በተቃራኒው, ለረጅም ጊዜ ሲገለባበጥ ከቆየ በኋላ ህፃኑ በችግሮች ይስተጓጎላል - ይህ በንቃተ-ህሊወጥ ለውጥ ምክንያት ነው.
ምን ማድረግ አለብኝ? ዝውውሩ በእውነት, በሚስብ, ተደጋጋሚነት ወደ ማስታወቅ ከሆነ (ከባለአንድ ግዜ አከባቢዎች ይወስዳል!) እንደ ሞተር ርቀት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ከልጁ ጋር ይጫወቱ ወይም ለቤቱ አንዳንድ ልምዶች ይስጡት. ይህም የጡንቻዎች ውጥረት ያስከትላል.

ንግግር
ለ "ሣጥኑ" ብዙ ጊዜ ሲሰጥ, ከወላጆች, ከጓደኞች, ከእንስሳት ጋር ለመነጋገር ይቀንሳል. ሐኪሞች በቀን ከሦስት ሰዓት በላይ ቴሌቪዥን የሚያስተምሩ ልጆች የንግግር እድገት መዘግየት መድረሳቸውን ይናገራሉ. ምክንያቱ, የልጁን የስሜት ሕዋሳትን በቃላት ላይ ከማሳየት ይልቅ የልጆችን ጥበብ ለመግለጽ የተቀመጠበት ምክንያት ነው ብለው ያምናሉ. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ህፃናት ከተሰጡት ይልቅ የሰሙትን መልሰው ማውገዝ ቀላል ነው. አንድ ልጅ ከመዋለ ሕፃናት ጀምሮ በየቀኑ ለአንድ ሰዓት ቴሌቪዥን ሲመለከት የማስታወስ መታወክ በሽታው በ 10 በመቶ ይጨምራል ይላል. ስታትስቲክስ እንዳለው ከሆነ ከሁለት ዓመት ዕድሜ የሆኑ ብዙ ልጆች በሳምንት ከ 10 ሰዓት በላይ ቴሌቪዥን ላይ ይጠቀማሉ! ቴሌቪዥን እንደ አፍቃን የሚጠቀሙት የዘጠኝ ወር ቆርቆሮ ምርመራ ከተደረገለት 20% ጊዜ ውስጥ ሐኪሞች አካላዊ እድገት መጓተት ይጀምራሉ. ቴሌቪዥኑ ካልተቀዘቀዘ በሶስት ዓመት ዕድሜ ላይ የሚገኙ አብዛኛዎቹ ልጆች እድገታቸውን ሙሉ ዓመታትን ያሳድጋሉ ማለት ነው. ይህ ማለት የሁለት ዓመት ልጅ እንደሆኑ የሚነገርላቸው እና የሌሎች እድገታቸውም አደጋ ላይ ናቸው.
ምን ማድረግ አለብኝ? ካየሃችሁ በኋላ, ጥቅም ላይ ይውላሉ. በእያንዳንዱ ጊዜ, ልጅዎ የፊልም ይዘት እንዲገመግመው ምን እንደሚወዱ እና እንዳልሆነ ይወያዩ. ህፃኑ የማስታወቂያ መፈክርን በድጋሚ ቢደግመው, አታቋርጠው - ይህ ለንግግር መሣሪያው እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን ምን ማለት እንደሆነ ማብራራትዎን ያረጋግጡ: "የእርስዎ ብጉስ ዊኪስን እንደገዛውና እንደ እውነቱ ከሆነ."

ራዕይ
ትክክለኛውን ነገር ስንመለከት የአይን ዐናት ጡንቻዎች እንደ "ስሜት" የመሰለ ይመስለናል. በቴሌቪዥን, ሌላኛው መንገድ ነው. የስሌት ፎቶግራፍ ማንነት (ፓራዶክስ): ማያ ገጹ ላይ ያለው ምስል, እና የዓይን ጡንቻዎች - አይሆንም! ሳይንቲስቶች ቴሌስኮፕ ላይ ባላቸው የዓይን እንቅስቃሴ ላይ ጉልህ ለውጥ እንደሚታይ ይናገራሉ.
ምን ማድረግ አለብኝ? ልጆቹ በቴሌቪዥኑ ማያ ላይ ያዩትን እውነታ ወደ እውነታ እንዲያስተምሯቸው አስተምሯቸው. ህፃኑ በማያ ገጹ ላይ ኳሱን ካየ / ች, እውነተኛውን ስጡ, የእርሱን የመገኛ ቦታ እና የቀለም ግንዛቤ የመመርመር እና የመፍጠር ስሜት ይኑረን. የልጁ አዕምሮ የተከበበ, ካሬው ምን እንደ ሆነ እና በተፈጥሮ ቀለም የተላበሰውን ቀለም እንዲመለከት ስለ እንስሳት ስርጭቱን ከተመለከተ በኋላ ወደ ሰርቢያ ወይም ወደ መድረክ ይውሰዱ.

መፈጨት
በልጅ ውስጥ አስደናቂ የሆነ የልብ ምት ሲመለከት የሜታቦሊክ ሂደቱ በ 90% ይቀንስል. ለዚያም ነው "ቴሌቪዥን" ልጆች ብዙውን ጊዜ በጨጓራቂ ትራክ ስራ ችግር አለባቸው. በአዕምሮ ደረጃ ላይ ከሆነ የምግብ መፍጨት (ሜታባቲቭ) መታወክ ከውጭው ዓለም ጋር የመግባባት ችግር ነው, ስለዚህ ቴሌቪዥን ከግንኙነት ጋር ችግር ካጋጠመው አይገርመኝ. " ከዚህም በተጨማሪ ቴሌቪዥን እያዩ የምግብ ፍላጎትን የሚያበረታቱ ማዕከላት ይሠራሉ. ግን! ተመልካቹ የሚበላውን ነገር ለመብላት, እና ለስላሳነት ስሜት ተጠያቂ የሆነ የአንጎል ማዕከሎች (ቴሌቪዥን ላይ ተፅኖ የምንወስደው), በዚህም ምክንያት ሰውዬ በ 3 እጥፍ የበለጠ ይበላል. ተጨማሪ ኪሎ - ለሁለት ምናሌዎች ውህደት - ተመልካች እና ምግብ.
ምን ማድረግ አለብኝ? ልጆች ቴሌቪዥን ፊት ለፊት እንዳይበሉ አጥብቀው ይከልክሉ. እና መጥፎ ምሳሌ አታድርግ. ለህፃኑ የዚህን "ተፈጥሯዊነት" ባህሪ አብራራ.

ውሳኔ የማድረግ ችሎታ
በእውነተኛው ህይወት ውስጥ, አንድ ትንሽ ሰው በጨዋታው ውስጥ ይማራሌ - የዶክተሩን ወይም የነቢያትን, የአባት ወይም እናትን ሚና ይመርጣል, የህይወት ሁኔታዎችን ያስመስላል እና መፍትሄ ያገኝበታል. በቴሌቪዥኑ ይህ የተለየ ነው-ህጻኑ የፊልም ገጸ ባህሪያትን ወይም የካርቱን ፊደላት ግንኙነት ይመለከታል, ነገር ግን ለመምረጥ እድል አይኖረውም - ሁሉም ለእሱ የወሰዱ እና የተጠናቀቀ ምርት አቅርበዋል. በተጨማሪም, ምንም ጉዳት የሌላቸው የካርቱን ምስሎች ከማያ ገጽ ሆነው, ህጻናት የመጀመሪያውን የሰው ልጅ እሴቶች ሊያዋህሉ ይችላሉ. የሳይንስ ሊቃውንት የታዋቂውን የሻይክን ጀብዱ ትንተና ሲታዩ ይህ የካርቱን ምስል በልጆች ላይ የወንዶች እና የሴቶች ባህሪ የተሳሳቱ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ያቀርባል ብለው ይከራከራሉ. ሁልጊዜም ጀግና መሆን ያለበት ገዳይ በካርቶን ውስጥ ደካማ እና ደካማ ነው, ንቃተ-ጉጉቷ እና ሴትነቷ ልዕልቷን እየጠበቁ ነው, እና ጠንካራ እና ደፋር (ብልሹ ገብርኤል ስትሆን ጠላቶቿን ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ ሲወረውት የነበረውን ሁኔታ አስታውሱ).
ምን ማድረግ አለብኝ? ብዙ ጊዜ ልጁ የበለጠ "ሕያው" ለመነጋገር እድል ይስጡት. በጓሮው ውስጥ ለመጫወት ወይም ከወዳጆቹ ጋር ያለውን ሁኔታ እንዲናገሩ ስጥ ስለ ውሳኔው ይጠይቁ. የሽምቅ ጀግናዎች ትክክለኛ እና ለምን እንደሆነ, ከልጁ ጋር ጥልቀት ያለው ነው.

ፍርሃትና ውርደት
ቤተሰቡ ቴሌቪዥን የተመለከቱ ታሪኮችን በጠበቀ መልኩ ቢያስቀምጡ እንኳ, ንጹህ እና ታዋቂ ለሆኑ ፊልሞች ትኩረት ይስጡ. እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ይህ ሲኒማቶግራም ከሁሉም የግማሽ የትራፊክ ትዕይንቶች ውስጥ ከግማሽ በላይ (57%) ይዟል. ልጆቹ በቴሌቪዥን ብዙ ​​ጊዜ ካዩ, ስሜታዊ እድገቱ ይጣሳል, እናም የርህራሄና የርህራሄ ችሎታ አልተፈጠረም. እንደዚህ ያሉ ልጆች በትምህርት ቤት ውስጥ ብዙውን ጊዜ እንደ ሃብገቫ ይቆጠራሉ, በአሥራዎቹ እድሜአቸው ደግሞ በወንጀል ታሪክ ውስጥ ሊወድቁ ይችላሉ. በእያንዳንዱ ሶስተኛ ተማሪ በቴሌቪዥን ላይ አስፈሪ የሆነ የጭንቀት ትዕይንት, በፍርሃት ስሜት (ሁልጊዜ የማይታየው!) ለብዙ ደቂቃዎች, እና ለዛም ሰዓቶች ይቆያል - እንዲህ አይነት ህፃን በአእምሮ ህመም, እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት ሊጨምር ይችላል.
ምን ማድረግ አለብኝ? ልጁ ከማይፈልጉ ፕሮግራሞች ለመከላከል ቴሌቪዥኑን አስቀድመው ይመልከቱት. በመሰረቱ ከ 7 እስከ 8 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች አስከፊ ክስተቶችን የሚናገሩ ፕሮግራሞችን አይመለከቱም. ነገር ግን ልጁ አሁንም ይህንን ካየ የደህንነት ስሜትን ይፍጠሩ: ከእርስዎ ቀጥሎ ይቅደም. በሚታየው ነገር ላይ በሚወያዩበት ጊዜ, በማያ ገጹ ላይ ምን እየተከናወነ እንደሆነ አብራራ, ሰዎችን ለማዳን ምን እንደተደረገ አጽንኦት ይስጡ.

ሰዓታት
የተደረጉት ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት ከሆነ ህፃኑ ቴሌቪዥን ፊት ለፊት ብዙ ጊዜ ቢያሳልፍ የጨዋታው ጊዜ ምን ያህል ይቀንሳል ማለት ነው - በሳምንት ውስጥ ከ 60 ሰኮንዶች በላይ ጊዜውን ጠብቆ እና እውነታውን እስከማጣት ድረስ. በተጨማሪም የቴሌቪዥኑ ጊዜ በጣም ሃብታም, ተለዋዋጭ ነው, ክስተቶች በከፍተኛ ፍጥነት እየተከተሉ, በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ህይወት እንደኖርን - "ለራሳቸው እና ለዚያ ሰው". በደማቅ የቴሌቪዥን ሕይወት ውስጥ መሳተፍ ፈታኝ ሲሆን ከእውነታው ጋር ሲነጻጸር እውነቱ አሰልቺ ነው. ይህ ወደ ቴሌ-ጥገኛነት ሊያመራ ይችላል. አውሮፓ ውስጥ በአሁኑ ጊዜ ከስልክ-ጥገኛ ተብሎ ሊወሰዱ ከሚችሉ ህጻናት 5-6% በየቀኑ ከ 5 ሰዓታት በላይ በሰማያዊ ስክሪን ላይ ያውላሉ.

ምን ማድረግ አለብኝ? ቴሌቪዥን ላይ ጊዜ ያሳልፉ.
ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ወደ ቴሌቪዥኑ ተቀባይነት የላቸውም. በዚህ ዘመን የማየት ችግር የሚታይ ነገር ነው! ህፃናት ከ3-6 አመት - በቀን ከ 20 ደቂቃዎች በላይ. እውነተኛው የት እንዳለ, እና ምናባዊ እንደሆነ, ልጆች ለ 7 አመታት አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል. 6-11 ዓመት - ከ 40 ደቂቃዎች ያልበለጠ. በዚህ ጊዜ, የሚታየው አመለካከት የተመሰረተው በቴሌ-ህዝብ ላይ ወሳኝ እይታ ነው.
የፊልም ተዋንያን ድርጊቶች ከልጆች ጋር ተወያዩ. ታዳጊዎች (11-14 ዓመታት) - እስከ 1 ሰዓት. 14-18 ዓመት - 2 ሰዓት. በጣም ግዝበቱ የኃይል መፈለጊያ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኘው ልጅ የፕሮግራሙን ወይም የፊልሙን ምርጫ ይከራከርለት, ከወላጆች ጋር በመሆን ወይም እሱን በማየት የተማረውን ነገር እንዲነግረው አድርግ. በሚታየው ነገር ላይ ለመወያየት እና ለመወያየት የሚያሳልፉት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ይሆናል.