የበቆሎ ገንፎ

በቆሎና በሜዳ ገንፎ ውስጥ እንደዚህ ያለ ገንፎ በፍጥነት ይጾማል. ገንቢና ገንቢ ምግብን ምንም የምግብ አይጠይቅም. በአንድ በኩል በቆሎና በሜንዳ የተሸጠ ሲሆን, ጥምሩ ከተሳካ ውጤት በላይ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ሰሊጥ, ከተፈጥሯዊው ባህርያቱ በተጨማሪ, ይህን ገንፎ አንዳንዶቹን "የኒፊቲ" ጣዕም ይሰጠዋል. በመጨረሻም, የምግብ ማእከል (micronutrient charge) እና የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት, እንዲህ ያለው ውዥንብር ሲያጋጥም ስሜትዎ መሻሻል አለበት. በሜሚል ጥራጥሬ ውስጥ የሚገኙ የቪታሚሚስ ቢ ቡድኖች ምስጋና ይግባውና. ድካምን, የመንፈስ ጭንቀትን, አልፎ ተርፎም የማስታወስ ችሎታን በማዳበር ረገድ የተዋጣላቸው ናቸው. እናም ጥቂት ተጨማሪ ምጥጥነንት ከተሰቃዩ - የአመጋገብ ሃሳቦችን ያዳምጡ, የተጠበሰ አመጋገብ ድንቅ ነገሮችን ሊያከናውን ይችላል ብለው ይከራከራሉ.

በቆሎና በሜዳ ገንፎ ውስጥ እንደዚህ ያለ ገንፎ በፍጥነት ይጾማል. ገንቢና ገንቢ ምግብን ምንም የምግብ አይጠይቅም. በአንድ በኩል በቆሎና በሜንዳ የተሸጠ ሲሆን, ጥምሩ ከተሳካ ውጤት በላይ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ሰሊጥ, ከተፈጥሯዊው ባህርያቱ በተጨማሪ, ይህን ገንፎ አንዳንዶቹን "የኒፊቲ" ጣዕም ይሰጠዋል. በመጨረሻም, የምግብ ማእከል (micronutrient charge) እና የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት, እንዲህ ያለው ውዥንብር ሲያጋጥም ስሜትዎ መሻሻል አለበት. በሜሚል ጥራጥሬ ውስጥ የሚገኙ የቪታሚሚስ ቢ ቡድኖች ምስጋና ይግባውና. ድካምን, የመንፈስ ጭንቀትን, አልፎ ተርፎም የማስታወስ ችሎታን በማዳበር ረገድ የተዋጣላቸው ናቸው. እናም ጥቂት ተጨማሪ ምጥጥነንት ከተሰቃዩ - የአመጋገብ ሃሳቦችን ያዳምጡ, የተጠበሰ አመጋገብ ድንቅ ነገሮችን ሊያከናውን ይችላል ብለው ይከራከራሉ.

ግብዓቶች መመሪያዎች