የሶፊያ ሮታሩ ልዩ አመጋገብ: የታዋቂው << አርሶ አደሩ >> ውበት እና ውበት ያለው ምስጢር ምንድን ነው?

በሶስት ቀን የዩኤስኤስ አርቲስት ሶፊር ሶፊያ ሮታሁ የእሷን ሰባ አመት የልደት ቀን ከልደት ንጉሴ ጋር ያከብራሉ. የመዝሙርው ቤተሰብ በሙሉ በፓርቶ ካርቫ ከተማ ውስጥ "የቢልቴላር ገነት" ተብሎ በሚጠራው በጣሊያን ውብ ፕላኔት ውስጥ ባለው የቅንጦት ቪላ ውስጥ ተሰብስቦ ነበር. Rotaru ከመጠን በላይ መታወቅን አይፈልግም ነበር, ስለዚህ ክብረ በዓሉ የተከናወነው በአንድ የጋዝ ቤት ውስጥ እና በወዳጅ ዘመድ እና ጓደኞች ውስጥ ነበር.

የ 70 ዓመቷ ሶፊያ ሮታሩ ፎቶዎችን በኢንተርኔት ያጠፋ ነበር

በሱጋፕ ውስጥ የሚገኙትን ተመዝጋቢዎች ለመፈለግ ሶፍያ ማኬሃይቭና የተባሉ በርካታ ፎቶግራፎችን አሳትመዋል, ይህም ለአድናቂዋ አድናቆት አስችሏታል. ለስላሳ ቆንጆ ቆንጆ ለስላሳ ቆዳ እና በበረዶ ላይ ነጭ ፈገግታ ከስምንት ሴኮንድ ጋር እኩል ሲተላለፍ ማመን አስቸጋሪ ነው. ጥሩ የሆኑ አድናቂዎች በ Rotaru ገጹ ላይ በከፍተኛ ስሜት ተነሳስተው አስተያየት ሰጡ.

verasladkih ለሁሉም ሰው የሚሆን ጊዜ አለ!

renata_tovt በጣም ቆንጆ ምንም ቃላት የሉም, ልነግርዎሻለሁ.

kemezhuknadia ጊዜ በእርስዎ ላይ አይደለም

islam.miller እርስዎ በመላው ዓለም በጣም ቆንጆ ሴት ነበራችሁ, የውበት መለኪያን

እሺ, በ 70 አመት ውስጥ ያለች ሴት ሁሉ በአድራሻዋ እንዲህ ዓይነቶቹን መስማት ትሰማለች! ታዲያ ዝነኛው "አርሶ አደር" የማይታየው ውበት እና ውበት ያለው ምስጢር ምንድነው?

የሶፊያ ሮታሩ ልዩ አመጋገብ

ለወጣትዋ ሬዱፕላኔ ከአንድ ዘፋኝ ከአንድ ዘፈን ይልቅ አድማጮችን ለመፈተን እየሞከረ ነው. አንዳንዶች በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ላይ ያለው ነገር ሁሉ, ሌሎች ደግሞ ዘማሪው ነፍሱን ለዲያቢሎስ እንደሸጠና ጠዋት ላይ የዶሮ ወተት መጠጣት እንደሚፈልግ ያምናሉ. ይሁን እንጂ በተጨባጭ ግን ሁሉም ነገር የበለጸገ ነው. ዘፋኟው ህይወትን በጣም በጣም ትወዳለች, ቤተሰቧን ይወዳታል እናም ምንም የፈጠራ ችሎታ ሳይኖራት ያልፋል. አርቲስት አርቲስት ለብዙ አመታት ለየት ያለ የምግብ ስርዓት አከበረ; ይህም "የሶፊያ ሮታሩ ምግብ" ተብሎ ይጠራል.

ዘጠኝ ቀኖች ይቆያል, በመጀመሪያዎቹ ሶስት ብቻ ጨው ሳይጨምረው የጨው ሩትን, የጨው እና የዉሃ ቅጠላ ቅጠሎችን, ቢበዛ ቡናማ ቡና.

በሚቀጥሉት ሶስት ቀናት ምናሌው የተከተፈ የቀለበት ወይም ትኩስ አትክልቶች ብቻ ነው, እንዲሁም ምንም ጨው እና ማንኛውም ጭማቂዎች ሊኖሩት ይገባል.

የተቀሩት ሶስት ቀናት ፍራፍሬ እና ውሃ ብቻ ናቸው.

በ ዘጠኝ ቀናት ውስጥ ያለምንም ነዳጅ ውሃን መጠጣት እና የቫይታሚን ማዕድን ዝግጅቶችን መውሰድ ያስፈልጋል. ለኣንድ ኮርስ, እስከ 7 ኪሎ ግራም ከልክ በላይ ክብደት ሊጠፋ ይችላል. በአመጋገቡ መጨረሻ ላይ ወደ ጣፋጭ ምግቦች መመለስ, ጣፋጭ ጣዕም, ዱቄት, ቅባት, የተጨፈኑ ምግቦች እና ተክሎች መጠቀምን መቀነስ አለብዎት. አመጋገቢው ከሁለት ወር በፊት ሊደገም ይችላል.