እውነተኛ ሴት እሷን በጣቃቃ ስር መወጣት አትችልም, ምክንያቱም የሚያውቃት-ሁሉም ሰው ሊያየው የሚችለው ማራኪ መሆን አለበት. ጡንቻዎች አንድ ናቸው. አንዳንዶች የማያስፈልጉትን ለማባዛት ብርቱ ጥረት ታደርጋለህ - የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ.
በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ ጡንቻዎች መኖራችን እርስዎን እና ሌሎችን የሚያስተምረን ውበት ብቻ አይደለም. ሻውረኔንገር አንድ የሲሚንቶ ቢስ ቦርሳን ከፍ በማድረግ, እኔ እንደኩስ, የኩራተኛነት ስሜት አለው. ደህና, ከዕድል የበለጠ ደስታን ለማምጣት የታሰበች ሴት, ሰውነቷን ማሻሻል ብቻ ነው. እንዲሁም በህይወት ውስጥ ከሚታተሙ ነገሮች ውስጥ ትኩረት እና ዋስትናን - የሴት ብልት.
ይህ ለምን ያስፈልገዎታል?
በጾታ ወቅት አስከፊ ድምፆች
በፊልም ወሲባዊ ፊልሞች ውስጥ የተተኮሱ ሴቶች አይጣሉም, አይጨነቁ እና አይለፉ, አየር በማነጣጠል አይተላለፍም, እርስዎ ራስዎን ያዳምጣሉ. እና አንቺም ሞኝ. እናም ይህ ለሁለታችሁም ትኩረት የሚስብ ነው, ምክንያቱም ለሙዚቃ ፍቅርን ወይም በሚያደርጓቸው ጩኸቶች ውስጥ ስለሚጫወቱ ነው. ይህ ደግሞ የጡንቻ ጡንቻ ጡንቻን የሚንከባከቡበት ወቅት ነው.
ከወንድ ጋር በቂ ያልሆነ ቅርብነት
ከተለመዱ ባልደረባዎች ጋር በምትሆንበት ጊዜ, የእራሱ አባል በእራሱ ላይ መቆጣጠር የሚችል አቅም አይኖርም - ተጣባቂም እንኳ ቢሆን. እናም ይህ እንዴት አድርጎ መያዝ እንዳለበት ለመማር ሰበብ ነው.
ክሊቶሪስዎን ሳያንቀሳቀሱ, ወደ መድረስዎ በጣም ከባድ ነው
ይሁን እንጂ በተወሰነ አጀማመር ውስጥ እራስዎን ሙቀትን እና ለቅሶ ማቆየት መሞከር እንደሚችሉ እርግጠኛ ይሆኑዎታል. ይህ ማለት የእርስዎን ችሎታ በጥንቃቄ ለማጥናት እና የልብ ጡንቻዎችን በማሰልጠን ለማስፋት አጋጣሚ ነው.
ልጅ ከወለዱ በኋላ, ቀለል ያሉ, ጠባብ, ሮዝ እና ድብልቅ ይሆናሉ.
ነገር ግን ጥሩ የሆነን ሰው ጠይቁ-አንድ ቆንጆ ሴት ለስላሳ እና ቀጭን ንድፍ ብቻ አይደለም. ይሄ ይበልጥ ደስተኛ እና ደስተኛ የሆነች ሴት ናት, ፍቅሯን ወደ አንድ ሚሊሜትር ማወቅ እና ማወቅ. ስለዚህ የርስዎን ቫሲም ከካህኑ ወይም ጋዜጣዊው ጊዜ ያነሰ ጊዜ ወስደህ የምትሰጥበት ምክንያት አለ.
በጣም አስፈላጊ የሆነውን የቅርብ ወዳጁን ዞን ለማጥናት, በ 1948 ከተወሰኑ ልምዶች ጋር, የተከበረ ዶክተር አርኖልድ ኬጌል, አስመስሎ መስራት ያስፈልግዎታል. እንዲያውም በሴት ውስጥ የሽንት መቁሰል አለመኖርን ለመከላከል እየፈለገ ነበር, ነገር ግን ዘዴው በጣም ውጤታማ ስለሆነ ዛሬም የሴት ብልት ኳሶች ዛሬም በአንድ መድኃኒት ቤት ውስጥ በአዋቂዎች መደብር ውስጥ በቀላሉ ማግኘት ይቻላል. የአስመሳሳይ የስምሪት ዓይነቶች ባለፈው መቶ ዓመት በጣም ሰፋፊ ስለሆኑ, ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ ምን እንደሆነ እናውጣለን.
ቫጋን ኳሶች በጣም ቀላል እና ተወዳጅ ነገሮች ናቸው.ከ ስሙ ጋር ግን የተለያዩ መጠኖች እና ቅርፆች ሊኖሩ ይችላሉ, ለምሳሌ ትሮዶፕ-ቅርጽ.
ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁለት የፕላስቲክ, የብረት, የድንጋይ, የሲሊከን ወይም ሌላው ቀርቶ በእንጨት የተገጠመ እንጨት ናቸው. ሆኖም የተወሰኑ ዝርያዎች እምብዛም አይወሰኑም የሴት ብልትን ጡንቻዎች እድገት በሚፈለገው ደረጃ ላይ በሚታየው የምቾት ምርጫ ላይ የተመሰረተ አይደለም.
ተለዋጭ የስበት ስበት ያላቸው ኳሶች
ለጀማሪዎች ተስማሚ ነው. በአጠቃላይ እነዚህ ሁለት ጫፎች በእንጨት ላይ የተገጠሙ ሁለት ኳሶች ናቸው. ሞተርን ከመግዛቱ በፊት ሞዴሉን በጥንቃቄ ማጥናት: በተሻለ ሁኔታ ለመጀመር (በቀላሉ ሊቆዩ የማይችሉ), የኬንትሮል ወይንም የሲሊኮን ኳስ በተመሳሳይ ቅርጽ እና ያለበረብጭ የተሠሩ ገመድ. እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች በጣም አመቺ ናቸው, ነገር ግን ንጽሕናን የመጨረሻው ቦታ ላይ አይደለም. የመጀመሪያው እንቅስቃሴዎች አቀማመጥ ያስፈልጋቸዋል. በውሃ ላይ የተመሰረተ የሚመስል ቅባት ተጠቅመው እና የጨጓራውን ሹል ውጪ እንዲቆይ እና የጡት ምቾት ስሜት እንዲሰማዎት እንዳይደረግብዎት የሴት ብልቶች ኳስ በእርጋታ ይግቡ. ቀስ ብለው ይነሳሉ እና በጡንቻዎች እርዳታ በርስዎ ውስጥ ያለውን ንድፍ ለማቆየት ይሞክሩ. ኳሶችን ለመቆጣጠር ትምህርት ከ 15 ደቂቃ በላይ መቆም ሲጀምሩ, ሁለተኛው የስልጠና ደረጃ - መራመድ ይችላሉ. በመጀመሪያ ቀስ ብሎ በክፍሉ ዙሪያ መዞር ይጀምሩ. ይለወጣል - በጡንቻ ጡንቻዎች ላይ ብቻ የሚሠራውን ኳሱን ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ.
ወሲባዊ የሴት ኳሶች
ይህ ለሠለጠኑ ሴቶች መጫወቻ ነው. ኳሶች ለክብደትና ለመደመር ይመረጣሉ, ከፍተኛው ኤሌክትሮሜትሪ አነስተኛ እና ከባድ - እስከ 50 ግራም ብቻ ነው የሚታወቀው, ግን በእርግጠኝነት ገደብ የለም. ያለ ቁጥጥር ገመድ አማራጮች አሉ.
በንዝረት ተግባር ላይ ያሉ ኳሶች
ይህ ሼል እና የደስታ ምንጭ ነው. የእነሱ ምርጫ በጣም ትልቅ ነው-ከማንኛውም ቁሳቁሶች, ሁሉም መጠኖች እና ቀለሞች, እና ለጓደኛዎም ጨምሮ ለያንዳንዱ ጣዕም. የመቆጣጠሪያ ፓኔሉን መስጠት እና ከዛ መርከቧ ጋር በደንብ መግባባት ትችላላችሁ.
ኬጂል አስማጭ ከ BLUETOOTH ጋር በ AIRBEE ቁጥጥር
በጨርቃዊው ኢንዱስትሪ ውስጥ በጣም የተራቀቀ መሣሪያን በከፍተኛ ደረጃ ያሻሽላል.ከ 13 ሴንቲሜትር ርዝመት እና 60 ግራም ክብደት ያለው የሲሊኮን የተሰራ አንድ ትንሽ ነገር የሚቆጣጠረው በ Android ላይ በተመሰረተ ስልክ ነው.ከ Kegel exercises, መሰረታዊ ነገሮችን ለመማር እና nacurses ለመምከር ወደ መፈለግ አያስፈልግዎትም - የሚያቀርቡትን መተግበሪያ ያውርዱ 10 የተወሳሰበ (ውስብስብ) የተለያዩ መርሃግብሮች እና እንደ ስኬታማ የአካል ብቃት አሰልጣኝ የመሳሰሉትን የስኬቶች ታሪክን ማስተካከል. የራስዎን ፕሮግራሞች መፍጠር ይችላሉ, እና AirBee ሁሉንም ነገር ውበት ያስታውሳል. መተግበሪያው ልክ እንደ EngryBerde በመጫን መተግበሪያው Google Play ላይ ሊወርድ ይችላል.
አተያይ አያስፈልግዎትም-ዝማኔዎች በመደበኛነት ይታያሉ.
እንቁላል
በዓይነቱ ለየት ያለ የጅብ ጥላ የከፋ ነገር ነው. የሽምጩን መጠን መቀየር እና ከተለመደው ክብደት ጋር ክብደት መለኪያ ከሁሉም የቅርቡ ጡንቻዎች ጋር እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚሰራ ማወቅ ይችላሉ.