የሴሉቴይት መከላከያ እና ህክምና

በባህር ዋናው ወቅት ዋዜማ ሁለት ምርጫዎች አሉዎት. በመስተዋቱ ውስጥ እራስዎን ማየቱን ይቀጥሉ እና ስለ ከባድ የሴቶች ድርሻ ይወቅሱ. ወይም አካልን ይዛችሁ በመጨረሻም "ካንጌዎችን" ይይዛሉ. የሴሉቴይት ጥራት ያለው ተከላካይ እና ህክምና በዚህ ውስጥ ያግዝዎታል!

በቅርቡ ከሥራ ባልደረቦቼ መካከል አንዱ በልቤ ውስጥ እንዲህ ብሎ ነበር, "ለምንድን ነው ሴሎች ሴልቴይት ያልሆነው? በእራሳቸው እግራቸው ላይ ግን በጭራሽ አይታወቅም! "የሚያሳዝነው," ብርቱካን ግመል "በሴቶች ላይ ብቻ ነው. ውስብስብ እና እድሜ ከ ጋር ዝምድና የለውም. በሆዳዎቻችንና በጣቢዎቹ ውስጥ ያሉት የሆድ ሆርሞኖች - ኢስትሮጅኖች ይባላሉ. የሂደቱ የጎንዮሽ ተጽእኖ የሴሉቴልት ጥላ ይጸናል. ይህን ክስተት በአምሳሽ ክሬም ብቻ ለማሸነፍ መሞከር እንደ ነፋስ ሚሊዮኖችን መከላከል ነው. የሚከሰተውን ነገር መቀነስ እና እንዲያውም ሙሉ በሙሉ መወገድ የሚቻለው ውስብስብ በሆነ መንገድ ብቻ ነው. ነገር ግን በእሱ ለመጀመር, እግሮቹ የሚበቅሉት, ወይም "ብርቱካን ግመል" ናቸው.


አላስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን አታሻሽሉ

ሰውነትዎን ያዳምጡ. ህመም, በወገብዎ ወይም በስብሰባው ውስጥ ያለው ውጥረት ሁልጊዜም በእጃቸው ላይ የደም ዝውውርን በመዝጋት ነው የሚመጣው-እብጠት, ከባድ ድካም እና ድካም. ይህ ሁሉ ወደ ሴሉቴሊክ እድገት ያመራል. ከአከርካሪዎ ምክንያት የችግሮች መንስኤዎችን ለመምታት, የነርቭ ሐኪሞችን ያማክሩ.

በደምዎ ውስጥ በቂ የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ይወቁ. በጽናት ሥራ ላይ ለሚሠሩ ልጃገረዶች መጋለጡ አይቀርም. ምናልባትም ከዘመዶቻቸው ውስጥ የተለያዩ የደም ልምዶች ነበሩ. የቡልቦሎጂ ሐኪም ምርመራ አያስፈልግም. የመከላከያ እርምጃዎች, ጥሩ የእሽት ክሊኒክ, የሕክምና ሕክምና, የቫይኮንስተርኪንግ መድሐኒቶች (ለምሳሌ, ፈረሶች በለንደን የእንቁላል ዕጢ ወይም አርኒካ) - በአጠቃላይ ወደ ፍሳሽ ማነጣጠር የሚረዱ ሂደቶች. ምቹ ማረፊያዎች እና ጠዋትና ማታ ማታ የክረምቱ ማቆሚያ የፕሮግራሙ አስገዳጅ ክፍል ናቸው.


በዚህ ደረጃ ላይ ስንት ጊዜ ቆልፈሃል? ከመጠን በላይ ክብደት ያለው, ሴሉቴሊክ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ነው. እናም አንድ ጓደኛን እስከሚያስወግዱበት ጊዜ, ሁለተኛው ደግሞ ዓይኖችዎ ደካማ ይሆናሉ. የሴሉቴይት ጥሩ መከላከያ እና ህክምና መፍትሄው የመዋሃድ አወሳሰድን ማስተካከል እና ሰውነታችን መርዛማዎችን ያስወግዳል. ከሚታወቁ የፀረ-ሴሉቴይት አመጋገቦች ይልቅ እርዳታ ለማግኘት የማህጸን ህክምና ባለሙያ ማማከር. የግለሰብ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት የክብደት መቀነስ የሚያበረታታ ሚዛን ያለው ምግብ ብቻ ነው.


Fizkult-hello

ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ. በየ 15-ደቂቃ ጂምናስቲክስ በየቀኑ እና በሳምንት ሁለት ጊዜ ጂኒየም. በጣም ብዙ? አያቴ 86 ዓመት ነው, እና ወደ ሥራ ከመሄዷ በፊት በየቀኑ ትለማመዳለች. አዎ, ይሄ የተየብ ምልክት አይደለም. አሁንም ትሰራለች እና በጣም ትመስላለች. ምርጥ ቅባት በብዛት የሚቃጠል የአሮቢክ ልምምድ-ሩጫ, ደረጃ-ኤሮቢክስ, ብስክሌት. የኃይል ወጭዎች አስፈላጊ ናቸው. ለእነሱ ምስጋና ይግባው, የጡንቻን ብዛትን እና የስዕላዊውን ስህተት ማስተካከል ይችላሉ. ከክብደት ጋር በተያያዘ ስልጠና ምክንያት ብዙ ካሎሪዎች ታሳልፋላችሁ. ዋናው ነገር ሰውነትዎን ከመጨመር እና የስፖርት ተቋማትን ቀስ በቀስ ለመቀላቀል አይደለም. ስቴቱልት 100 ሞተር በአንድ ሞዴሊንግ ክሬዲት ለማስወገድ, የማይቻል ነው.


ዙሪያውን ውበት, ውበት!

ከሴሉላላይዝስ ጋር ለመዋጋት የሚያስችል የሴልቴላተስ (የጥቃቅን) የመከላከያ ጥንካሬ እና የሽያጭ ሕክምና ዘዴዎች ትልቅ ጠቋሚዎች አላቸው. በጊዜ ሂደት ከተካሄዱት ሰዎች መካከል ማርክሊቲቲቲካል ማታሸት ይገኙበታል. የመጠን ሂደቱ ሱስ በተጠናወተው ምርምር ላይ መሆን የለበትም. ከመታጠብ በኋላ የአከርካሪ እና ሌሎች ጥቃቅን ህዋሳት መኖራችን ጌታ ስለ ሙያው ባለሞያነት የበለጠ ስለ መምህሩ ያልተቀነሰ ነው.

ከባህር አረም ጋር ያለው ሽፍታ ችግር በሚፈጥሩ አካባቢዎች ውስጥ የተከማቹ ተቀጣጣይ ክፍሎችን ይከፍላል, ስለዚህ ለአካባቢያዊ ክብደታቸው ያገለግላሉ. "ከጥጥጥር" በኋላ የቆዳ ጭስ, የሊንፍ ፍሳሽ (በወደፊት አንድ ሴንቲሜትር) እና የመከላከያነት መጨመር (አልጌ - የአዮዲን ማከማቻ) ይሰጣል. በአድራሻ ወይም ክሊኒክ ውስጥ የመጠባበቂያ ቃላትን ለመውሰድ የማይቻል ከሆነ, ቤት ውስጥ ህክምና ይሰጡ. ሰውነትዎ በቆዳው ያጸዱና ቆዳው ወደ ሮዝ እስኪነዳ ድረስ ሰውነትዎን ወይም ብሩሽ ብስክሌት ብሩሽ በመጥረስ ያጥቡት (ከአክራሪነት እና ከስቃይ). በሞቃው ውሃ ውስጥ ከ 36 እስከ 38 ሴትር የማይበልጥ ሙቀት አለው, የባህር ጨው, አልጌዎች እና ውስጠ-አቀፍ ዘይቶች ከፀረ-ሴሉላይይት ውጤት ጋር ይጨምሩ. ንጥረ ነገሩን በዝናብ እና በመጥለቅ ይቀላቀሉ. በተዘዋዋሪ ሁኔታ ለ 20 ደቂቃዎች ውሸተው, ከዚያም በፎርማን ይጥረጉ. ገላዎን መታጠብ አያስፈልገዎትም. ቆዳው እስኪያልቅ ድረስ (ፀጉር በመጀመር, እና ከዚያ እንቅስቃሴዎችን በማንሳፈፍ) ቆዳውን ከፀረ-ሴሉላይት ክሬም ወይም ከአል ጋር ተጠቀም. በየሳምንቱ ሁለት ጊዜ በድርጊት ይደግሙ.


ሁሉን አቀፍ አቀራረብ

በሰንሰለቶች ውስጥ የተገኙ ቅጾችን ለማሻሻል ብዙ ዘዴዎችን በአንድ ጊዜ ያጣምራል. ደስ የሚያሰኝ እና የሚያምር ስሜት የጸደቀው መርሃ ግብርን መርጠናል.


የቡና ሥነ ሥርዓት

ቡና ወይም ሻይ? ሁለቱም እና ሌላ! ካፊን - ቶክ ኮርፖስ ዋናው ክፍል የፀረ-ሴሉቴይት ቴራፒ ዋንታል የ SPA ኮንሰራ ቡና መሰረት ሆኖ አገልግሏል. አስደናቂ የሊንፍቲክ ፍሳሽ እና ከፍተኛ ወተት ማቃጠል ባህሪያቶች አሉት. አንዲት ሴት ከርናን ወደ ዘመናዊ የመዋኛ ደረጃ የመለወጥ ሂደት በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል. ከፔላ የቆዳ ማጽጃው ጋር አብሮ የተሠራ ውዴጅ ማራገፍ ሰውነቱን ያሞቀዋል, እና እንደ ውጤታማ መጠጥ መድሃኒቶችን በመውሰድ ቆዳውን ያዘጋጃል, ለምሳሌ እንደ የጠለፋ ጭምብል እና የቡና ፍሬዎች እና የፓት ቅጠል. ባለቤቷ ችግሮቹን በጥንቃቄ ያስቀምጣቸዋል እና ለ 30 ደቂቃዎች በሙቀት ብርድ ልብስ ውስጥ እንደ ክሪሳሊስ ያጠቃልልዎታል. ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት እና ይህንን ለመተኛት የሚጠቀሙበት ብቻ ነው. በእውነታው ላይ በቀጭን ቀበቶዎች, የተጣበቁ ዝላይዎች እና ለስላሳ ቆዳዎች ትደሰታለህ.


በዓለም ዙሪያ

የአካዳሚክ ምስልን ለማርከስ እና ሞዴል ለማስመሰል የተቀረጸ የድንጋይ ፕሮግራም ሰውነታችንን እንደገና የሚቀለብሰው ብቻ አይደለም, ነገር ግን በጀርባ ውስጥ "ትራፊክ" ("ትራፊክ") ለመመስረት ነው. በመጀመሪያ, ጌታው ችግሮቹን በሂማሊያ ጨው በሸፍጥ ያርገበገዋል. ከዚያም "በሁሉም ደረጃዎች" እና "ድብደባው" በሚፈጥሩት ነጥቦች ሁሉ ይከናወናል. ለስላሳ አከባቢ እና ጥልቅ እንቅስቃሴዎች ቀስ ብለው ወደ ጣፋጭ እንቅልፍ ይወስዳሉ. ቀጣዩ እርምጃ አንድ የአፍሪካዊካካፑ ዛፍ ከድንጋይ ጋር ማያያዝ ነው. ከእንቁላል ድንጋዮች በተቃራኒ, ከግድግዳው ጋር በተደጋጋሚ የሚንቀሳቀሱ የእንጨት እገዳዎች በሆድ አካባቢ, ከዚያም በሽንጡ እና በመነጠስ ላይ ናቸው. የዚህን ቁጥር የማሻሻል ሂደቱ በሃጌል መጠቅለያዎች እና ጥብቅ ማጣሪያን ተግባራዊ የሚደረግ ነው. ለተለያዩ የስነ-ጥበብ ዘዴዎች ምስጋና ይግባቸው, ስሙን ብቻ ሳይሆን ስሜቱም ጭምር.


ምትሃት ኮክን

ከመጠን በላይ ሴንቲሜትር እና ሴሉቴሊስ ላይ በሚካሄደው ውጊያ, kelp fungus እኩል ነው. ይህ ምስጢራዊ ስም "ፓራፈርጋ" በሚለው የእንቆቅልሽ ቅደም ተከተል አማካኝነት ሙቀቱን በማገዝ ተግባራቸውን ያፋጥናል. በመጀመሪያ ደረጃ ጌታው ከተፈቀደው የባህር ጨው, ከመድሀኒት ቅጠል, ከ kelp አልጌ, ከመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች, ከኮምፕሌምና ከሳምባዎች ላይ 100% ተፈጥሯዊ ቅልቅል ይጠቀማል. በዚህ ኦርጋኒክ ኮክቴል አማካኝነት, የሞቱ ሴሎች ይነሳሉ, እና ችግረኛ አካባቢ ላይ አጽንኦት በማድረግ ከፍተኛ የውሃ ፍሳሽ ማሻሸት ይካሄዳል. ከዚያም ገላዎን ይታጠባሉ, እና ደስታው ይጀምራል. በተመጣጠነ ሁኔታ የሜቦ ፍሎራይዝትን ፍጥነት የሚያፋፋው ፎከስ የተባለው ንጥረ ነገር ይገኛል. ጌታው በእያንዳንዱ የሰውነትህ ሴንቲሜትር ይሸፍናቸዋል, ከዚያም በጋር በተቀባው ሙቀት የተሰራ ፓራፊን ይጠቀማል. ለስለስ ፍንዳታ! በተለየ የልብ ኩኪ ላይ እየተንከባለሉ ሲሄዱ, በአዳዲስ የውሻ ማጌጦቹ ምን ያህል አስደንጋጭ እንደሚመስሉ እድሉ ይኖራል. ከአሰራር ሂደቱ በኋላ, የዝንጅ ሻይ አንድ ኩባያ መጠጣት እና በመስታወት ውስጥ የተሻሻለውን የአስተያየት ስሜት እናዝናለን. የሃርድዌር ቴክኖሎጂ በከፍተኛ ፍጥነት እያደገ ነው. በልዩ ባለሙያዎች ጥብቅ መመሪያ ስር, ብልህ ማሽኖች በሁሉም አካላት ላይ ከአካል ጋር ይሰራሉ.


አስቂኝ ፊዚክስ

ምንም መርፌዎች, ቁርጥራጮች እና ጠባሳዎች የሉም. መሳሪያ Lipocav ከሚታወቀው የአልትራሳውንድ መሣሪያ በጣም ተመሳሳይ ነው. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው እርማት በሚያስፈልጋቸው ቀጠናዎች ውስጥ ልዩ ቀበቶ በሚመራበት ጊዜ ከፍተኛ ሂደቶች በውስጣቸው ይከናወናሉ. በጥሩ ሴል ውስጥ የአልትራሳውንድ ተፅእኖ ስር የሚተዳደሩ እና የሚፈነዳ ውህዶች ይፈጠራል. ከእሱ ጋር, እና የሴል ሴል, ከዚያም አላስፈላጊ (ፈሳሽ እና ስብ) በደም ዝውውር ውስጥ ይወጣል እና አካሉን በተፈጥሮ መንገድ ማለትም በሊንፋቲክ ሲስተም ይተዋል. ሂደቱ ከ 30 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. "በቀዶ ጥገና ያልተሠራ መቀስቀሻ" ከሊንፍ ፍሳሽ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, በተአምራዊው ማሽን ላይ ኮንታይክቲክን ብዙ ተከታታይ የማሸት ክሊች ማዘጋጀት. ለትፍሎ ኳስ አመሰግሰዋል, የጫካውን እብጠት የሚያፋጥን እና የሚያነቃቃ ክምችት ነው. እርስዎ ከሚወዱት ቀናቶች በኋላ የሚለብሱት ጂንስ በጣም ብዙ በነፃ እንደሚቀመጥ መገንዘብ አስፈላጊ ነው.


ሁሉንም አካቶ

አንዲት ሴት እንኳ በአግባቡ ከተፈተነች በኋላ ሊደረስበት የሚችልበት የመጀመሪያ ነገር ቬልሺፕ የሚባለው ውድ ንድፍ ነው. የ "ቁምጣዎችን", "ቧንቧ" አለመምታት, የሴልቴይት እና የኃይል ቆዳን ለማራዘም - በቀዶ ጥገና አለመምታት - በዚህ ክፍል ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ያልተዓምራት ዝርዝሮች ናቸው. ዘዴው በአንድ ጊዜ አራት ዓይነት ኃይልን የሚጠቀም ሲሆን ጥልቀት ያለው ቆዳ ላይ ይደርሳል. የኢንፍራርድ ሬዲዮ የደም ቅዳ ቧንቧን ለመቀነስ ዝቅተኛ ድግግሞሽ መጠጦችን ይቀንሳል. ወደ ሌላ የሜካኒካል ሽቦ እና ቫክዩም በመጨመር የሊንፍ መወጣት እንዲቀንስ እና ቆዲማና ቀስቃሽ እንዲሆን ያደርጋል. ብቸኛው አሉታዊ - በተከታዩ ወቅት የቆዳ ብርሀን ማሞቅ እና አንዳንዴም ህመም. መከራ ለመቀበል 30 ደቂቃዎች ያስፈልጋል. ውጤቱ ግን ይህ ነው!

ከጥቅልል በፊት እና የሃርድዌር አሰራሮች ከመድረሱ በፊት አንዲት የማህጸን ሐኪም አማክር!