ብዙ ጊዜ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ጠንካራ እና ግራ የሚያጋባ ሆኖ ይሰማናል. ይህንን ግዛት መቀየር እና በራስ መተማመንዎን ለጓደኛዎ ማሳየት ይችላሉ? አንዳንድ ምልክቶች እና ባህሪያት አሉ, እናም በራስ የመተማመን ስሜትን እንደማሳመን ሰዎችን ማሳመን ይችላሉ. ያለ ሁሉም ልዩ ሰው ላይ ደስ የሚል ስሜት ለማሳየት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
ፈገግ ይበሉ
አንድ ሰው ፈገግ ሲል በራሱ ደስተኛና ደስተኛ ይሆናል. ፈገግታው የተረጋጋ እና በዙሪያው ያለውን ዓለም አይፈራም ይላል. በሌሎች ውስጥ ያሉ እንዲህ ያሉ ሰዎች ሐዘኔታ ያሳያሉ.
በትከሻዎ ላይ ቀጥታ ይሁኑ
በራሱ የሚታመን ሰው እግሩን አይጎድልም, አይቀይርም. ሌሎች ላይ አወንታዊ እንድምታ ለመፍጠር እና ጥንካሬን ለማሰራጨት ጀርባውን ማረም እና ጀርባውን ያስተካክሉ. መታመም ጥሩ አይደለም, ነገር ግን ሰፊ መንገድ ለመራመድ እና ዓይን ዓይፍ ሳይሉ አይታይም.
ወደ ዓይንህ እይ
በራስ መተማመን ሰው ምንም ነገር መደበቅ አያስፈልገውም. እሱ በእርጋታ የቡድኑ አስተርጓሚን መልክ ይይዛል, አይን አይደለም እና ወለሉን አይታይም. በውይይታው ወቅት የቡድኑ አስተርጓሚን ዓይን ማየት በጣም አስፈላጊ ነው, ይህም በባለቤትዎ ውስጥ በራስ መተማመን እና በንግግርዎ ልበ ሙሉነት እንደሚያሳምን ያምንዎታል.
እጆችህን ከኪስህ አውጣ.
እጆችዎን ከጀርባዎ አይጠብቁ ወይም በኪስዎ ውስጥ ይያዙ. ይህም አንድ ነገርን እየደበቁ እንደሆንዎት የውስጥ ስፖንሰር አስተናጋጁን ያሳምናቸዋል. እጆችዎ በተረጋጋ እና በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ናቸው. ከተቀመጡ, ጠረጴዛዎ ላይ ወይም በጉልበቶችዎ ላይ ያስቀምጧቸው.
መልክዎን ይመልከቱ
ባልተሸፈነ ብስክሌት እና ባልተሸገፈ ጠጉር ሽታ የለሽ ሰው በጠላት ውስጥ የሌሎችን ሀዘን ወይም ደግነት ሊያሳይ አይችልም. ይህ ሁሉ በራስ መተማመንን አያክልም. አንዳንድ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ከመጀመራቸው በፊት እራሳችንን እና መልካችንን በየዕለቱ መቆጣጠር ያስፈልገናል.
ንዝረትን ይግለጹ
በጣም ፈጣን የሆነ ውይይት የሚያደርጉ ብዙ ሰዎች ጉልበታቸውን መጀመር ይጀምራሉ, በጉልበታቸው ይጎትቱና ከእኩራቸው ጋር ማውራት ይጀምራሉ. እርግጥ ነው, ይህ ከጭንቀት እና ከውስጡ የሚያቃጥልዎ የፌርሃት ስሜት ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን እዚህ የእንቅስቃሴ ተቋቋሚው እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች በጣም ደስ የማይል አስተያየት ያመጣሉ. አንተ እንደምታስፈራቸውና ነርቮችህ ሌሎችን እንደሚበክሉ ስለሚታዩ. በእርጋታ ማረጋጋት እና ምንም ፍርሃት አይኖረውም.
እጆችዎን አይለፉ
ለብዙ ሰዎች እንዲህ የመሰለ አካላዊ መግለጫ እንደ መከላከያ ምልክት ተደርጎ ይተረጎማል. ስለዚህ, በአካባቢዎ ያሉ ሰዎችን የንግግሩን ርዕሰ ጉዳይ እንደማይወዱት እና እርስዎን መግባባት ካልፈለጉ ነው የሚሉት. ይህ በጓደኞች እና በስራ ባልደረቦች ሊታገሉ ይችላሉ. በቃለ መጠይቁ ወቅት, ይህ አቀራረብ እጅግ በጣም መጥፎ ነው.
አትሞክር
ብዙ ሰዎች በንግግራቸው ጊዜ እጃቸውን በማለፍ ሁልጊዜ ፊታቸውን ይንኩ, እጆቻቸውን በጨርቅ ይጠቀማሉ, ጣቶቻቸውን ያሻግሩና በእጃቸው ላይ አንድ ነገር ያጣምራሉ. ይህ የሰውነት ቋንቋ ስለርስዎ ደህንነት አለመተማመን ይናገራል. አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ላለማድረግ እና ለመቀመጥ በተቀመጠበት ጊዜ በራስ መተማመን ሊኖርዎት ይገባል.
ይህ የሰውነት ቋንቋ ምን እንደሆነ እና በራስዎ በራስ መተማመንን እንዴት እንደሚፈታው እናውቃለን. ሁሉንም ለማስደሰት አይቻልም, ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ከሌሎች ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲኖረው ማድረግ አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን የትም ቦታ ብንሆን, በቃለ መጠይቅ ወይም በቃለ መጠይቅ, አዎንታዊ እና በራስ መተማመን, ሚዛንዎን በአቅጣጫዎው ለመጠገን ይረዳዎታል. በራስዎ ይተማመኑ.