የማዳን ባህሪ, የኦቾሎኒ ቅቤ

ታዋቂ የአመጋገብ ምርቶች ደጋፊ ከሆንክ እንደ የኦቾሎኒ ቅቤ የመሳሰሉትን ምርቶች ላይ ትኩረት መስጠት አለብህ. በቡናው ዘይት ውስጥ ከሚገኙ ዘይቶች መካከል ክቡርነቱ የተከበረ ቦታ ነው, ጣዕም ብቻ ሳይሆን በጣም ጠቃሚ ነው. ስለዚህ የዛሬው እትም ርዕሰ ጉዳይ "ቴራፒዩቲካል ባህሪያት, የኦቾሎኒ ቅቤ" የሚል ነው.

በኬሚካዊ መዋቅሩ የኦቾሎኒ ቅቤ በቀላሉ የተለየ ነው. በውስጡም ቪታሚኖች A, B1, B2, D, E, PP, የተለያዩ ንጥረ ነገሮች (ብረት, ኮብል, ማግኒዝየም, ካልሲየም, ዚንክ, ፖታስየም, አዮዲን እና ፎስፎረስ), ፕሮቲኖቻቸው በአማካይ መጠን ምቹ ናቸው, ቅባት. ይህ ንጥረ ነገር በአካል ውስጥ በቀላሉ በቀላሉ ሊተኩር የሚችል እና በቅርብ ዓመታት ውስጥ ከጤንነታችን ጠላቶች መካከል አንዱ ሆረስሮስክለሮሲስ የተባለ የደም ግፊት እንዲስፋፋ አያደርግም. የኦቾሎኒ ቅቤ እና የልብ ወለድ ንጥረነገሮች (ሊክቲን እና ፎስፌትድ) አሉ, በተለይም ጤነኛ ጤናማ አመጋገብ ለማቋቋም በጣም ጠቃሚ ነው. የኦቾሎኒ ዘይት የሴሊፋውን እድገትና ማደስን የሚያበረታታ ፎሊክ አሲድ (ዋይድ አሲድ) ዋነኛ ምንጭ ነው.

ለመጀመሪያ ጊዜ የኦቾሎኒ ተመጋቢ በስጋ ተመጋቢዎች, የዶሮ እንቁላል, አይብ ውስጥ ተመጣጣኝ ተለዋጭ ምት በመፈለግ ለረዥም ጊዜ በህልሃተ ምግብ ባለሙያው የተገኘ ነበር. የኦቾሎኒ ቅቤ የመረጋጋት ስሜት እንዲጨምር ያደርገዋል; ለዚያም ነው ይህ የቁርአን ማስተካከያ የተለያዩ የአመጋገብ ዓይነቶች አንዱ ክፍል የሆነው. ይህ ኦክስጅን በአዕምራዊ እና በፎቶሞዶል ውስጥ በሰፊው ተወዳጅ ነው. ለእሱም ሆነ ለተባበሩት ሰዎች እርስ በርስ ተስማምተው ለመኖር ከፍተኛ ጥረት የሚያደርጉ, እንዲሁም የተለያዩ የቬጀቴሪያን አመጋገቦችን ደጋፊዎች አይጨነቁ. የሚገርመው, አብዛኛው የኦቾሎኒ ቅቤ ፍቅር በዩናይትድ ስቴትስ እና የአውሮፓ ህብረት አገሮች ውስጥ ይኖራል.

እንደ የአትክልት ዘይቤዎች, ኦቾሎኒም ከአውሎተ ምግቦች ጎን ለጎን በኬሚካልና በሕክምና ኢንዱስትሪዎች ውስጥ በስፋት ይሠራበታል. በዚሁ ጊዜ ደግሞ መሬት ላይ ከሚፈስ ሽፋን - ከኦቾሎኒ ክሬም (ከ 40 እስከ 45 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በማይደርስ የሙቀት መጠን) ጥቅም ላይ የዋለው ኦቾሎኒ ይጠቀማል. ይህ ዘይት ቀይ ቀይ-ቡናማ ቀለም ያለው ሲሆን በተሻለ ሁኔታም የአመጋገብና የመፈወስ ባህሪያት ይጠብቃል.

የኦቾሎኒ ቅቤ ብዙ የፈውስ ምግቦች አሉት:

- የኮሌስትሮል መጠን በደም ውስጥ እንዲቀንስ,

- የውስጥ አካላት ስራን መደበኛ እንዲሆን,

- በጣም ወፍራም ለሆኑ እና በጨጓራሪ ትራንስፖርት ችግር ካለባቸው,

- እንደ ጥሩ ቆንጥሎ መጠቀም ይቻላል, ለንጽህና እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ቁስሎችን ለማስታገስ,

- የልብ በሽታ እና የደም ዝውውር ችግሮች,

- የነርቭ ስርዓትን ያጠናክራል, ለነፃነት እንቅልፍ ማጣትን,

- ትኩረት ትኩረትን, የማስታወስ እና መስማት,

- ለቆዳ ጥሩ አመጋገብ ነው.

የኦቾሎኒ ቅቤ, እንደ ሌሎቹ የአትክልት ዘይት, ጠቃሚ የቫይታሚን ኤ ፈሳሽ ምንጭ ነው. በጊዜ ሂደት የዚህ ቪታሚን እጥረት የጨጓራ ​​እና የሆድ መቆጣጠሪያ ሁኔታ ላይ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል. የዚህ ቪታሚን የማያቋርጥ እጥረት እንደ አቶሆስስለብሮሲስ ወይም የልብ ድካም የመሳሰሉ የደም ሥር ነክ በሽታዎች ላይ ሊከሰት ይችላል, ለተለያዩ የቫይራል በሽታዎች ሰውነታችን መቋቋም ይችላል. የኦቾሎኒ ዘይት የደም መፍሰስ ችግር ሲከሰት እና የደም መፍሰስ ችግር ሲከሰት ከፍተኛ መጠን ያለው ዲታሲ ሕክምና በማከም ረገድም ውጤታማ ነው.

የኦቾሎኒ ይዘት በመሠረታዊ ባህሪያቱ ውስጥ እንደ የወይራ ዘይት ነው, ነገር ግን ይበልጥ የተሻሉ የምግብ ባሕሪይ ባህሪያት አሉት. ምግብ ለመብላት ሲደክመኝ በጣም ነው የሚገርመው, በአብዛኛው ለማጨስ እና እንደማይቃጠል ነው. ከዚህ ልዩ ዘይት የተሰራ የፍራፍሬ ሰላጣ በጣም ጠቃሚ እና በጣም ኢኮኖሚያዊ ነው, ምክንያቱም ከተለመደው የዱሜል አበባ ሁለት እጥፍ ያህል ያነሰ ሊሆን ይችላል. የኦቾሎኒ ቅቤ ለህጻናት ሁሉ በጣም ጠቃሚና ጠቃሚ ምግብ ነው. ይሁን እንጂ በተለመደው አለርጂዎች ለሚሰቃዩ ወይም ለሳንባ ነቀርሳ በሚሰቃዩ ሰዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች አይመከርም. የአመጋገብ ባለሙያዎች በእርግዝና ወቅት የኦቾሎኒ ቅቤን አይጠቀሙም.

አሁን ስለ መድሃኒት ባህሪያት, የኦቾሎኒ ቅቤን ሁሉ ታውቃላችሁ. ለጤንነትዎ ይጠቀሙበት!