ብዙ ሴቶች በጥያቄው ላይ ይሰቃያሉ. ስለዚህ የቆዳ እርጅትን ሂደት መቀነስ ወይም ማረጥን? እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ አለ እና "የኒዩ ሻይ" ተብሎ ይጠራል, ይህ ሻይ ተፈጥሯዊ እና ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይዟል. ለምሳሌ: የኒዮ ፍሬዎች, የሊሙ ሣር, ፈንጣጣ የሸፈነው. ጥቅም ላይ የዋሉ ምልክቶች እንደ ዝቅተኛ መከላከያ, ራስ ምታት, ትኩሳት, የደም ግፊት, የመንፈስ ጭንቀት, ማረጥ, ሥር የሰደደ ድካም እና የአርትራይተስ በሽታ መከላከያ መድሐኒቶች ናቸው - ይህ ማረጥ ማቅለ ንዋይ የሚያስቆርጥበት አንዱ መንገድ ነው.
ሌላው መንገድ ደግሞ ደህና ነው, "ልዩ ምርቶች" ብለን እንጠራው. ቅርጹን ለመጠበቅ ከፈለጉ በምግብዎ ውስጥ ያለውን ቅባት መጠን መቀነስ ያስፈልግዎታል. እንደ ስጋ, ሾርባዎች, የተቀናበሩ አይብስ, የተጠበሰ ቅቤ, እና ልዩ የምግብ ቤት ጥብስ እና የከፍተኛ ቅባት ይዘት ያላቸውን የወተት ውጤቶች ሁሉ "የተደበቁ" ስብስቦችን የሚያካትቱ ምርቶች አሉ በተጨማሪም "ለየት ያለ" ማለት ሃምበርገር እና ሁሉም ቡና, ሃቫ እና አይስክሬም , ማዮኔዜ እና ቅቤ.
በተጨማሪም ምግብ ለመበላት የተበላሸበትን መንገድ መቀየር አለብዎ. በምታርፈው ወቅት ብዙ ሴቶች ክብደት ስለሚሸከሙ እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለሚሠቃዩ ስለ ውዷ ባለቤቴ በትክክል ልጽፍዎታለሁ. አሁን ግን ይህን ጽሑፍ እያነበቡ ያሉ ሴቶች, ሙሉ በሙሉ እንዲያውም ከመጠን በላይ ወፍራሞች ሲሆኑ ትንሽ ተስፋ ማድረግ እፈልጋለሁ.
እርስዎ በፅሑፍ ላይ እንደታተሙ, የእርግዝናዎ ተግባር ተደምስሷል እና ሰውነታችን ብዙ ሴት ሆርሞኖችን ማምረት ይጀምራል. ስለዚህ በዚህ ሙለት, ሴቶች ሰውነታችን ከአደገኛ በሽታዎች መከላከል እንደሚችሉ ሊያውቁ ይችላሉ. እንዲሁም ሴቶች ከሳልሳዎች እና ከ 56 ኪሎ ግራም ያነሰ ክብደት ያላቸው ሲሆኑ ከኦልዛይመርስ በሽታ የመዳን ዕድል አላቸው.
በቀን ውስጥ ደግሞ አንድ ሊትር ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ነው. እንዲሁም ከውሃ ውስጥ የሚገኙ ጭማቂዎች, ቡና, ሻይ እና ሌሎች መጠጦች ውሃን ለማንቆርቆል አስተዋጽኦ አያደርጉም. እንዲሁም በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ አይነት ካርቦን ያላቸው ምግቦች ካለዎት, ወደ ማረጥዎ እንዲተውዋቸው እመክራችኋለሁ. እና በማረጥው ወቅት, ጨው አለመጠቀምን አጥብቄ እመክራለሁ. በተለመደው ምግብ እና ሌሎች ምግቦች ውስጥ ሶዲየም ውስጥ ምንም ዓይነት የደም ቅባት አለመኖሩን ያረጋግጡ.
ቀደም ብሎ ማረጥ ስለሚከሰትበት ምክንያት ምክንያቱን በመግለጽ ጽሑፉን ማጠናቀቅ እፈልጋለሁ, ይህን ሳያደርጉ ይህንኑ ሊሸፍኑት ይችላሉ. ጠንካራና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ውጥረት, እንዲሁም ሲጋራ ማጨስና የኬሞቴራፒ ሕክምና ማረጥ ወደ ማቃጠል ሊያመራ ይችላል. ስለዚህ ማረጥ / ማሽቆልቆል የመጀመር እድልን መቀነስ አይቻልም, ነገር ግን ለማፋጠን አለመሞከር ይችላሉ. በእጆችህ ውስጥ ያሉት ነገሮች በሙሉ ከእግዚአብሔር ፍጥረታት ውድ እና ቆንጆ ናቸው, አንቺ ሴት ነሽ. እርስዎ ቆንጆ ነጋዴ እና ምስጢር ነዎት. ሁልጊዜም ደስ የሚልን ልጅ እና በአካል መታጠቢያ ውስጥ እንድትሆኑ እመኝዎታለሁ.