የመርዛማሲስክ በሽታ ከሰው አለርጂ ጋር የተያያዘ የተፈጥሮ ምጣኔ ነው, ከሁሉም በላይ ደግሞ በእናቱ ግምባር ላይ አንድ ፍጡር ከሊቀ ጳጳሱና ከፕሮቲን የተገኘ የባዕድ ፍጡር ግማሽ ነው. ሌሎች ደግሞ "የእርግዝና ሆርሞኖችን" እና ለቢሮዎቻቸው ተጠያቂ የሆኑ ቢጫዎችን ተጠያቂ ያደርጋሉ. በአጠቃላይ የመርዛማነት መንስኤዎች አሁንም ክርክር የሚታይባቸው ሲሆን እስከዚያው ድረስ ሴቶችም እየተሰቃዩ ናቸው.
መቼ መጨነቅ ለመጀመር?
የወደፊቱ እናት የማቅለሽለሽ ከሆነ ይህ ማለት በማህፀን ውስጥ ያለን ህመምም እንዲሁ ታሞኝ ማለት በቀን ሁለት ጊዜ መጨመር ህፃኑ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም. ነገር ግን ከእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ቢታመሙ እና ምሽት እንኳን መጥፎ ስሜት ቢያድርብዎ, የማዞር ስሜት ሲጀምር, ግፊቱ በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሰ, ቆዳው በጣም ደርቋል - ይህ ዶክተሩን ለእርዳታ መጠየቅ የሚፈልግበት ጊዜ ነው.
ምን ማድረግ አለብኝ?
"እራስን መርዛማ" ማምጣት ጥሩ አይደለም, እናም መጀመሪያ ላይ መርዛማው በሽታ መጀመሩን ማወቅ: አመጋገብ, የአመፅ አሠራር - በአንድ ቃል, ከፍተኛ የሆነ ጤናማ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት. ነገር ግን ጥቂቶቹ ይህንን ችሎታ የሚችሉ ናቸው, እና የወደፊት እናቶች ከዋጋዎች ጋር በመታገል ላይ ናቸው, ነገር ግን መርዛማማ የመነካሳትን ምልክቶች የሚገልጹ ናቸው.
መርዛማ ቁስሉ በምግብ ብቻ መከሰት ሲጀምር ግን ማስታወክ ዋነኛው መንስኤ ባዶ ሆድ ነው. ስለዚህ ማስታወክን ለመከላከል በጣም ውጤታማ የሆነው መንገድ እራስዎን እራስዎን ለመመገብ ማስገደድ ነው.
ትንሽ ትንሽ ይግቡ, ነገር ግን በየ 2-3 ሰዓት. እና ነፍሳት የሚያወራውን ብቻ ምግቦች ብቻ ይብሉ. የቁርስ ቁርስ እጠቁም. ስለዚህ ምግብ በድጋሜ ወደ ውጭ የመሄድ እድሉ ዝቅተኛ ነው. ምርጥ ምግብ ቁማር ፖም ወይም ሞቃት, ነገር ግን አማራጮች አሉ. ከካርቦሃይድሬት ይልቅ - ፕሮቲን. በምግብ ዝርዝር ውስጥ ፕሮቲን (እና በተመሳሳይ ጊዜ, ካልሲየም) ያካተቱ ተጨማሪ ምርቶች ውስጥ ይካተቱ: kefir, የጎጆ ጥብስ, አይብ, እንቁላል. ምግቡን አስቀድመው ያሙት. ሙቀትና ቅዝቃዜ መኝታ ይደረግበታል; ምግቦች ሞቃት እና በአጠቃላይ ከፊል ፈሳሽ መሆን አለባቸው. ነገር ግን - ሾርባ ሳይሆን: ምርጥ ምርጫ - የልጆች ፍራፍሬዎች.
ይፈልጉ እና ይሞክሩ. ወደፊት በሚመጣው መርዛማ መርዛማ ጊዜ እያንዳንዱ የእናቴ እናት የዕለት ተዕለት እድሏ ናት. አንዷን ሎሚን, ሌላውን ደግሞ - የስሮው ቢጫ ማጨድ, ሦስተኛ - የጨው ክምችት, አራተኛው-ዘሮች. ምን ያህል ሰዎች, ብዙ እርዳታ ሰጪዎች.
ስገድ. የመርዛማ ቁስ አካል ዋነኛ ደንብ - ዛሬ ተወስዶ በአካሉ የሚወሰዱ ምርቶች በእሱ ውድቅ ሊያደርጋቸው ይችላል. ስለዚህ, ምንም ሳያደርጉት በቋሚነት መፈለግ አስፈላጊ ነው. እረፍት ያድርጉ. ከመጠን በላይ የመወጋጨት የማቅለሽለሽ ስሜት ስለሚያስከትል በአንደኛ ወር ጊዜ ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴ የበለጠ የተገደበ ነው. እንዲሁም ጠዋት ላይ የሃይጣንን እንቅስቃሴ አያድርጉ. በአየር ላይ ይራመዱ. በቀን ቢያንስ ሁለት ሰዓት በእግር መጓዝ እና የተከፈተ መስኮት ጋር መተኛት ሁኔታውን ያቃልሉታል. አዲስ ምግብ ይበሉ. እርቃና, ቅመም ወይም የበለጸጉ ምግቦች እንዳያደርጉ ሊያደርጉዋቸው አይገባም. ብዙ ይጠጡ. ምግብን አይጠጡ, ግን በምሳዎቹ መካከል ተጨማሪ ይጠጡ. እንዲሁም በተለመደው መንገድ ጠቃሚ ባይሆንም የማዕድን ውሃውን በጋዝ ይመርጣሉ.
ማጨስ; ማጨስ ብቻ አይደለም - ማጨስ የማቅለሽለሽ ስሜት የሚያስከትለውን የጨጓራ ግፊት መጨመር ያመጣል.
እንዴት ነው የሚሄደው?
ማቅለሽለብ በመጨረሻው የወር አበባ ጊዜ ከስድስት ሳምንታት በኋላ 12-13 ኛው ሳምንት ያበቃል. ለማንጻት የተደረገው ምላሽ ጠንካራ እና ለረዥም ጊዜ ይቆያል. ምንም እንኳን መርዛማው በሽታ በጠዋት በሚታመምበት ጊዜ ነው, ነገር ግን አንዳንድ የወደፊት እናቶች ቀኑን ሙሉ "ድብታ" ሊኖራቸው ይችላል, ሌሎቹ ደግሞ ፀሐይ ከጠለቀ በኋላ ብቻ እና በሶስት ወሮች ውስጥ ጥቂት ጊዜ ብቻ ይጎበኛሉ.
ምን ተከሰተ?
ከተለመደው የመተንፈስ ችግር ደረጃው በእርግዝና ላይ ውስብስብነት ወደሆነ በሽታ ይለወጣል.
ማነው በበለጠ የሚከሰት?
ዶክተሩ በአስተያየት እንደሚጠቁመው ከእርግዝና በፊት, ከእርግዝና በፊት, በእብቃቱ እና በአባቱ ላይ የበሽታ መዛባት እንዲሁም አንዳንድ ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ችግሮች - endocrine ወይም neurological. በበሽታው, በጭንቀትና በንጽሕና ማጣት የተነሳ መርዛማው ንጥረ ነገር እየጨመረ ይሄዳል. መጥፎ ስሜትም እንዲሁ ጭንቀትን የበለጠ ያባብሰዋል.
ዋናው ነገር ነፍሰ ጡር ሴት የመጀመሪያ ደረጃ መርዛማ በሽታ ሲጀምር ክብደትን, የደም ግፊትን, በተቻለ መጠን እንዲበሉ እና ተጨማሪ እንዲያርፉ ማድረግ ነው.
መጠነኛ የመርዛማነት ደረጃ እስከ በቀን እስከ አስር እጥፍ አስገብ ድረስ አብሮ ይሄዳል. አንዲት ሴት ደካማ ትሆናለች, በሰዎች ግድየለሽነት, ክብደት ይቀንሳል, ተጽዕኖዎችን እና ሙቀትን መጀመር ይጀምራል. ይህ ሁኔታ ቀድሞውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ እና ዶክተሮችን መቆጣጠርን ይጠይቃል. ምንም እንኳን ለመርዛማ ህክምና ለመድሃኒት ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ባይውሉም, ህክምናውም ሆነ ህፃናት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ሐኪሞች ፈሳሽ እና ንጥረ ምግቦችን ማካካሻቸው ይችላሉ.
መርዛማው በሽታ (ኤድስ) በተለመደ ሁኔታ የተገኘ ነው. የእርሷ ምግብ በእሷ እርቃኗ ውስጥ አይቆይም, ብዙ ጊዜ ማስታወክ ክብደት የጨመረ ሲሆን በሳምንት 2-3 ኪ.ግ. ሕክምና ካልተደረገ ይህ ሁኔታ መተው አይቻልም.
አንዳንድ ጊዜ መርዛማው ችግር ጭምብል ይይዛል: ከማጥለቂያው ፈንታ ይልቅ በቆዳ, በጀንጀር, በመርፌሰጦች በሚከሰቱ ችግሮች የተነሳ የተከሰተ የአስም ህመም ይይዛል.