በውበት ወጥ ቤት ውስጥ
ሴቶቹ ወፍራም, ሴልቴሪ, ስኳር, ሽንኩርት እና ስስሊን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ካወቁ - መላ ፕላኔቷን በመድሃ ቅጠሎች ይዘራሉ. ፓቶቴራፒስ እንዲህ ማለት ነው. ኮስሞቲሎጂስቶች አክለው እንዲህ ብለዋል: "የወጣት ፈንጠዝያውን ገና መፈተሽ አያስፈልግም, ረጅም ዕድሜ ነበረ. አረንጓዴ ባህሎች ለ "ወጣት" ባህርያት በመባል የሚታወቀው የቫይታሚን ኢ ህይወት ምንጭ ናቸው. በአረንጓዴ ውስጥ የሚገኙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን, በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጂን ልውውጥ ያሻሽላል, የቆዳውን የአጣቃቂነት መጠን ይጨምራሉ, ቀላ ያለ እና የሚያምር ያድርጓቸው. ለስላሳ ፀጉሮች እና ለስላሳዎች, አዮዲን እና ፎስፈረስ - ለትክክለኛ እፅዋት መሻሻል - ለስላሳዎች, ለስላሳየም - ለጤናማ ፀጉር እና ለስላሳዎች, ለአዮዲን እና ለፎክስፋይ - ለማሟላት የሚጠቅሙ ብዙ የካልሲየም አረንጓዴ ወንድሞች ናቸው.
ዶት
ተወዳጅ የሆኑት የዩክሬንያን ሣሮች. በቪታሚኖች C, B, B2, PP, P, ካሮቴኒን, ፎሊክ አሲድ, ፖታሲየም, ካልሲየም, ፎስፈረስ እና ብረት ሀብታም. የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል የጂስትሮስት ትራክቱን ሥራ ያነሳሳል. እንደ ዳይሬክቲቭ, የቫይረክቲክ እና የመጠባበቂያ መድሐኒት ተደርገው ይቆጠራሉ.
ለእንቅልፍ መጨነቅ, ጭንቀትና ራስ ምታት. ዝቅተኛ የደም ግፊት.
አረንጓዴ ሽንኩርት
ይህ ዕፅ በጣም የተደላቀለ የጤና እና የልብ ችግር ያለበት የቅርብ ጓደኛ ነው. በእነዚህ የእጽዋት ዓይነቶች, ዕፅዋትና የልብ ጡንቻዎች እንዲሁም የመርከቦቹን ግድግዳዎች የሚያጠናክሩ ብዙ ንጥረ ነገሮች. ካሊሚን, ኤ, ኢዮዲን, ኦርጋኒክ አኒኮች እና የማዕድን ጨዋታዎች የሽንኩርት በሽታ መከላከያን ይደግፋል, በደም ውስጥ ያለው የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል, ግፊቱን ይቆጣጠራል. አረንጓዴ ቀስቶች በዚንክ ይዘት ውስጥ ሻምፒዮና ናቸው. ምስሶቹ ተጣጣፊ ከሆኑ እና የፀጉር ራስ በጣም ቀጭን ከሆኑ ወደ ምናሌው ያክሏቸው.
ሽንኩርት ለነዳን እንቅልፍ, ጭንቀትና ራስ ምታት ጠቃሚ ነው. የጨጓራ እና የኩላሊት በሽታዎች ከመጠን በላይ የመጨመር የጨጓራ በሽታዎች.
ፓርሲል
እንደ ሳምቡርት እና እንደ ስኳር, ሾርባ, ስጋ, ዓሳ, የባህር ምግቦች, ከእንቁላል, ከእንስሳት, ከእንቁላል እና ከኩራቴሎች ውስጥ ሁለገብ ምግቦች ጥሩ ነው. በጫካ, በግብዝና በሸንኮራዎች ውስጥ በጣም ግሩም የሆነ ንጥረ ነገር. ብዙ ካሮቴን, ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚኖች B2, ፒፕ, ፎሊክ አሲድ. አንድ ፍሬን ፖታስየም, ማግኒዥየም እና ፎስፎረስ በሚገኙ የማዕድን ስብርቃሪዎች የሟችነት ፍላጎትን ያሟላል. ፓርሲ የደም ሥሮችን ያጠናክራል, የጨርኔግ ግራንት እና የታይሮይድ ዕጢ የሥራ ውጤትን ያሻሽላል, የደም ስኳርን መጠን ይቀንሳል, ከማንኛውም መድሐኒት በተሻለ ይሻላል, ሽፍታዎችን ያስታጥና የወር ኣበባ ዑደት ያደርጋል.
የሆድ አጥንት, የአተሮስክለሮሲሮሲስ, የኩላሊት በሽታ, የጨጓራ ቁስለት, እንዲሁም ማንኛውም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችና የአይን ጉድለት ይረዳል. እርግዝና.
የበሽራ ሰላጣ
ይህን ምስል የሚከተሉ ቆንጆዎች ተወዳጅ ተወዳጅ. በ 100 ግራም ስኳያ 17 ኪ.ሰል ብቻ ቢጨመርም ከቫይታሚን ሲ, ቢ, ቢ2, ፒ, ኬ እና ኤ ት ይዘት ውጭ ያሉ ቅጠሎች ለስላሳ ጣዕም ያላቸው እና መጨመርን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን, ቁርጠትን ለማፋጠን, የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ, የደም ግፊትን መቆጣጠር. መድህን ያስከትላል, ዘና ለማለት ይረዳል, እንቅልፍን ያሻሽላል. ወደ ብስለት መሄድ.
ሲላንትሮ (ኮርኒንደር)
ይህ የተሸከሚ አትክልት ቅቤ በአሳሽ, በሰላጣ, በሾርባ እና በስብታም የስጋ ቁሳቁሶች የተሞላ ምርጥ ነው. የጁካ እና የጆርጂያ ተክሎች ጣፋጭ ጣዕም ያቀርባል (ታክማሊ, ሳትቢሊሊ). በካልላሮ ቅጠሎች ውስጥ በርካታ ቪታሚኖች ሲ, ቢ, ቢ 2, ፒ, ካሮቲን እና የተለመዱ ናቸው. ለሰውነት መቆራረጥን ለማሻሻል, የሆድ ቁርጠትን, የሆድ ቁርጠት እና የአፍ መቆረጥ (dodenal ulcers) ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል.
የተለመዱ ተከላካይ, ለህይወት እና ለዶይቲክ. አለርጂዎች, በግለሰብ አለመቻቻል.
ፔፐርሜትንት
በሸምበቆ ውስጥ የሚገኙትን የሣር ክምችቶች ይቀልጣል, የአይን ቀውስ ያስከትላል, አንጎል ያነቃቃል, ጥንካሬን ያድሳል, የፍርሀትና የቁጣ ስሜትን ይቀንሳል. እነሱ እንደሚሉት-ማኒም ለሀዘንና ለመንፈሳዊ ህመሞች የሚሆን መፍትሄ ነው. በተለይም የፊቲዮቴራፒ ባለሙያዎች ስለ አንቲሽፕቲክ, የሰውነት መቆጣት, ፀረ-ቁጣና የጨጓራ መድሃኒቶችን ያደንቃሉ.
የሆድ አንቴና, የሆድ ዕቃ, ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ, ያልተለመደ የወር አበባ ዑደት እና ቅዝቃዜ ያግዛል.
ቂጣ
ይህ እሾህ ያለ መድሃኒት ቤት ነው. አንድ ቀጭተኛ ኮምጣጣ በየዕለቱ ከሚሰጠው ቪታሚን (A እና C) እና በቪታሚን B, B2, ማግኒዝየም, አይዮዲን, ፎስፈረስ, ብረት እና ካልሲየም ውስጥ 7% ይዟል. የኬሪስ ምግብ ያላቸው የምግብ ዕቃዎች መለዋወጥን ይፋሉ, የመርዛማትን አካል ይጠርጉ, ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ, ድምጾችን ይጨምሩ, ትኩረትን ያሻሽላሉ እና አፈጻጸምን ያሻሽላሉ.
በኩላሊት, በጉበት እና በሆድ በሽታ ውስጥ እንዲህ ያለው ሣር ጠቃሚ ነው. የጨጓራና የአፍ መዘፍጠፍ (ቧንቧ), እርግዝና እና ላባት.