ቀዝቃዛ, ቆንጆው ወይም ከዚህ የከፋው, ከኦ.ኦ.ኦ.ኦ ወይም ፍሉ ጋር ተጣብቋል - ባለሙያዎች ይላሉ-የመከላከያነቱ ደካማ ነው. ቀይ ቀዝቃዛ ክርታብ, ተጨማሪ ቸኮሌት በመብላት - እና በዚህ ጊዜ ማብራሪያው በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ችግር ሊሆን ይችላል. የተዳከመ የመከላከያ ህክምና ከማናቸውም በሽታዎች በታች ተፅዕኖ አለው - የህክምና ባለሙያ (ዶክተር) ሆኖ ተገኘ. የሰው አካል የመከላከያ እና የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓት በእርግጥ ምን እንደሆነ እንመለከታለን. እናም የመከላከያዎ ሙሉ በሙሉ ኃይል እንዴት እንደሚሰራ?
የበሽታ መከላከል ስርዓት በጣም የተለመደው ዒላማዎች ቫይረሶች እና ማይክሮቦች ናቸው. የውጭ ዜጎችን የመርመሰመስ መረጃዎችን ስለያዙ, የሰውነቷን የውስጥ አካላት ይሸፍናሉ. በሽታ መከላከያን በተመለከተ ደግሞ በአብዛኛው ሰውነት ተላላፊ በሽታዎችን የመዋጋት ችሎታ ነው.
ደካማ አገናኝ
በሽታ የመከላከል አቅም እንደሚቀንስ ሲወያዩ የበሽታ መከላከያን (ሉኪዮትስትን ማምረት) የሚባሉት በሽታዎች ወደ ሌሎች የውጭ ሰውነት (microorganisms) ለመጥለቅ የሚደረገውን ጥረት መቀነስ ማለት ነው. የዓይን በሽታን ከ 4 እስከ 5 ጊዜ በበሽታ ከታመሙ, የበሽታ መከላከያ መጎዳትዎ በከፍተኛ ሁኔታ የተጠራቀሙ ኢንፌክሽኖች (sinusitis, otitis, bronchitis, etc.) ወይም የቆዳ ቆዳ, የወተት ንክሻዎች እና ምስማሮች (ለምሳሌ, ካፒድስ ሊሆን ይችላል) ይገኙበታል.
የበሽታ መከላከያ ቀውስ ውጫዊ ምልክቶች ከተገኙ, የደም ምርመራ ማድረግ መደረግ አለበት. በዚህ ረገድ, ለምሳሌ, በደም ውስጥ ያለው ነጭ የደም ሴሎች ብዛት, እርስዎም ሆነ ሐኪሙ ማንኛውንም ጠቃሚ መረጃ አያቀርቡም. የሕክምና ክትባቶች የተወሳሰበ ውስብስብ ስብስብ ብቻ ነው. በዚህ ሁኔታ, አደጋው በክትባቱ ውስጥ ከ 20-40% ገደማ የክትባቱ ጭምር ከፍተኛ የሆነ ለውጥ ነው.
አደገኛ ዞን ውስጥ
ሙሉ በሙሉ ጤነኛ በሆኑ ሰዎች ውስጥም ቢሆን, በሽታ መከላከያ መድሃኒት ቋሚ ዋጋ ሊወሰድ አይችልም. በሺዎች የሚቆጠሩ ውጫዊ እና ውስጣዊ ተፅዕኖዎች ተጽዕኖዎች አሉት. እና ከነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ብቻ ናቸው.
■ ፓወር. በቂ ፕሮቲን, ስብ, ካርቦሃይድሬቶች, ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በቂ አለመሆን በሰውነት ውስጥ የመከላከያዎችን ስብስብ ያበቃል.
■ ውጥን. የነርቭ ሥርዓቱ "ውጥረትን" ምልክት ካስተላለፈ የአደንሬን ግሮሰሮች መከላከያውን የሚያነቃቁ በርካታ ሆርሞኖችን ይለቃሉ.
■ ክትባቶች. ማንኛውም በሽታ ማለት በማንኛውም ጊዜ በሽታን የመከላከል እድልን ያስከትላል. ከእነዚህ ውስጥ በጣም አደገኛ የሆኑት በጣም ከባድና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ናቸው. እነዚህም የጨጓራና የቫይረስ ስርዓት, የአንጎል ስርጭት, የሳንባ በሽታ በሽታዎች ያካትታል.
■ የሕክምና ዘዴዎች. ከባድ በሽታዎችን ለማከም አንዳንዴ አንዳንድ ጊዜ አደገኛ ድርጊቶችን - ስቴስቴሪያ, የጨረር ህክምና, አንቲባዮቲክስ እና ሆርሞን መድሃኒቶችን መጠቀም አለብዎት. እነሱም በሽታ የመከላከል አቅም ሊያመጡ ይችላሉ.
የድጋፍ ቡድን
ዘመናዊ ጠበብት በሽታ መከላከያ መነሳት የለበትም, ነገር ግን በጦርነቱ ዝግጁነት ውስጥ ነው. ይህንን በሚያደርጉበት ወቅት, ምን እና በምን ያህል መጠኖች ዋጋ ቢስ እንደሆኑ - በተናጠል በግለሰብ ደረጃ. ግን በአግባቡ የሚጠመዱ አጠቃላይ ምክሮች አሉ.
✓ ተስማሚ የፀረ-ሙዲ ቧንቧዎችን ይምረጡ. ጤነኛ የሆነ ሰው ለመከላከል የአዕሊን ንጥረ-ተባይ, የካልካንጎ ጭማቂ, የጄኒን ዝግጅቶች, ኤሌትሮሮኮከስ, ወዘተ. ምንም እንኳን የእነሱ አጠቃቀም ተጽእኖ አነስተኛ ቢሆንም እነሱ ቀስ ብለው ይንቀሳቀሳሉ. የእነርሱን ተአምራዊ ኃይል ለመለማመድ, ቢያንስ ከ10-15 ቀናት ይወስዳል. ከዕፅዋት የሚዘጋጁ ነገሮችን በብዛት እንደሚታመን ደህናዎች አይደሉም. ሁሉም አለርጂ ሊያመጡ ይችላሉ. ስለሆነም በመጀመርያ ሳምንት ውስጥ ሕክምናው ከተመረጡት ጋር ሲነጻጸር በግማሽ ይቀንሳል, እና ተህዋሲያን መድሃኒቱን በደንብ ታግዶ ከተቀመጠ ወደ ሙሉ መጠን ይቀይራሉ.
✓ የክትባት ቀን መቁጠሪያን ቸል አይሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንድ ቀለል ያለ መመሪያ ከተከተቡ ክትባቶች ችግር አይፈጥርም-በ 14 ቀናት ውስጥ ከመከተብዎ በፊት ጤንነትዎ ፍጹም መሆን አለበት. የድኅረትን የመከላከያ ክትባት በደም ምትክ እንደማያቋርጥ አይቆይም ስለዚህ ክትባት መደገም አለበት. ስለዚህ, ኩፍኝ ወይም ቴታነስ ከተከተቡ በኋላ መከላከያ መከላከያ ለ 10 ዓመት ያህል ከጀርመን - 12 ዓመት, ዲፍቴሪያ - 7 ዓመት.
✓ የተመጣጠነ አመጋገብ ይጠብቁ. በመኸር ወቅት-የክረምት ወቅት በጣም ጠንካራ ምግብ መመገብ የማይቻል ነው! በዚህ አመት ወቅት ሰውነታችን ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ነጥቦች አስደንጋጭ መጠን ያስፈልገዋል. ከላጣ እና ቢይዳዶባክቴሪያዎች የመከላከያ እና የወተት ተዋጽኦዎችን ለመጠበቅ ውጤታማ ነው.
✓ በአመጋገብዎ ውስጥ የኦክስጅን ኮክቴክዎችን ይጨምሩ. በቀን ውስጥ አንድ የኦክስጂን ኮክቴል (150-200 ሚሊ ሊትር) ከ 30 ደቂቃ ርቀት ጋር ይመሳሰላል. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ብዙ ጊዜ ውጤታማነት ከፍ ማድረግ ይቻላል.
✓ ስነ-ልቦናዊ ጭንቀትን ለመቋቋም ይማሩ. ለመምረጥ ይምረጡ: አንድ ሰው ዮጋ, አንድ ሰው - የአተነፋፈስ ልምዶች, አንድ ሰው - የአረንጓዴ ጨው ያለበት ገላ መታጠብ ... በጎ አድራጊዎች ላይ ድመቶች አሉ. በ 14-16 ቮልት በተደጋጋሚ የተከናወነ የድመት መያዣ, የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳል, ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከያ እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ተፅእኖ አለው.