ከዕፅዋት የተቀመመ ዘይት ያለው ነዳጅ

በቀማሬ ቅቤ ላይ ሰላጣ ወይም አይብ በመለብለብ ይህን ጣፋጭ ምግቦችን በሜዲትራኒያን መልክ ለማዘጋጀት, ማንኛውም የጨዋማ አይብ ያደርገዋል. እንደ ብሪያን ወይም ፌይታን የመሳሰሉ የጨው ዝርያዎችን እመርጣለሁኝ ይህም ከከብት ወተት ወይም የከብት ወተት ብቻ የፍየል ፍየል ማራባት እመርጣለሁ. ይህን አይነት አይብ በቴክ ቀለም ካልተደሰቱ እነዚህን ጥቃቅን ናሙናዎችን በኪላ ወተት ወይም ጥይት ቡሎሎ ሞለሰሬላ በመጠጥ ኳስ ይጠቀሙ. ጣፋጭ ምግቦችን, የወይራ ፍሬዎችን, ትኩስ, የተሰሩ ወይም የተጠበቁ አትክልቶችን ሙሉ ለሙሉ ምግቦችን ያቀርባል. ከአሁን በኋላ አዲስ ልብስ መልበስ አይኖርብዎትም, አረጁን ማሾፍ, ማቀሳቀዣውን ከማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት እና ይዘቱን ወደ ሰላጣ ሳህን ማከል.

በቀማሬ ቅቤ ላይ ሰላጣ ወይም አይብ በመለብለብ ይህን ጣፋጭ ምግቦችን በሜዲትራኒያን መልክ ለማዘጋጀት, ማንኛውም የጨዋማ አይብ ያደርገዋል. እንደ ብሪያን ወይም ፌይታን የመሳሰሉ የጨው ዝርያዎችን እመርጣለሁኝ ይህም ከከብት ወተት ወይም የከብት ወተት ብቻ የፍየል ፍየል ማራባት እመርጣለሁ. ይህን አይነት አይብ በቴክ ቀለም ካልተደሰቱ እነዚህን ጥቃቅን ናሙናዎችን በኪላ ወተት ወይም ጥይት ቡሎሎ ሞለሰሬላ በመጠጥ ኳስ ይጠቀሙ. ጣፋጭ ምግቦችን, የወይራ ፍሬዎችን, ትኩስ, የተሰሩ ወይም የተጠበቁ አትክልቶችን ሙሉ ለሙሉ ምግቦችን ያቀርባል. ከአሁን በኋላ አዲስ ልብስ መልበስ አይኖርብዎትም, አረጁን ማሾፍ, ማቀሳቀዣውን ከማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት እና ይዘቱን ወደ ሰላጣ ሳህን ማከል.

ግብዓቶች መመሪያዎች