1. ቸኮሉን በፍጥነት ይቁረጡ. በሳባ, በጨው እና በሳምባ ውስጥ ጣልቃ ይግቡ
- ጎመን (ጎመን) - 1/2 ፓራሶች
- ካሮት - 2 ጥራዞች
- አምፖል - 1 ፓም (ትንሽ ቀይ ሽፋን ወይም ግማሽ መጠን ይጠቀሙ).
- ጅብ (ጥቅል) - 1/4 እለቶች
- ፓርሰሊ (ጥቅል) - 1/4 እለቶች
- የሎሚ ጭማቂ - 2 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- የወይራ ወይም ማንኛውንም የአትክልት ዘይት - 3 Art. ማንኪያዎች
- ስኳር - 1 በሻይ ማንኪያ
- ጨው - 1 በሻይ ማንኪያ
- ፈካ ያለ መሬት ጥቁር ፔንታ - - ለመብላት
1. ቸኮሉን በፍጥነት ይቁረጡ. ስኳር ውስጥ ጣልቃ ይግቡበት, በጨው ወቅት በጨው ውስጥ ለስላሳ እና ለስላሳነት ለመጀመር ለ 10 ደቂቃዎች ይለቀቁ. 2. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ የስኳር እና የሎሚ ጭማቂውን ወደ ሰላጣው ላይ ጨምሩ እና እንደገና ይቀላቀሉ. ሽንኩርትውን, ሽንኩርት - ግማሽ ቀለሞችን, ሽርሸን እና ዲዊትን ይቁረጡ. 3. የሳባውን እቃዎች አንድ ሳህኖች በአንድ ላይ ይቀላቀሉ, ይሞከሩ. አስፈላጊ ከሆነ የሊሙስ ጭማቂን መጨመር. ጨው, እርግብ, ዘይት በ ዘይት እና ለ 5-7 ደቂቃዎች እንቁም. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 4